Ikke sikker på, hvor jeg skal sende dette .. første indlæg, succeshistorie, nogle gode tip, forholdsproblemer. Først og fremmest vil jeg takke NoFap for at inspirere mig til at holde op. Jeg er nu et år ædru 
Dette er min historie, hvad der virkede for mig og nogle observationer.
I starten var playboy som teenager i slutningen af firserne min 'fantasy-kæreste'. Så kom internettet sammen som studerende, og online porno fyldte mine ensomme nætter. Jeg havde en mørk ung tid, så fandt jeg en rigtig kæreste, og alt var godt. Gifte sig, to børn og så startede ulykken.
Hun havde ikke lyst til sex. Jeg blev frustreret, og min slumrende pornoafhængighed gik i overdrive. Denne gang havde det en endnu større indflydelse på mig. Porno var, hvordan sex skulle være. Det perverterede mig, selvom jeg ikke så det sådan dengang.
Sidste år lukkede vores sexliv helt ned. Det var skam og smerte for hende og alt snavset ønske om mig. Jeg havde forsøgt at holde op med porno flere gange før. Nu tog jeg det mere seriøst og begyndte at læse om pornoafhængighed, om hjernen på porno, nofap, og så ramte det mig. Jeg var afhængig, og denne afhængighed var en af grundene til, at vores ægteskab var i problemer. Så jeg besluttede at holde op.
Først og fremmest: du kan ikke stoppe alene, du skal være ansvarlig over for nogen, du kender godt. Så fortalte jeg min kone. Det gjorde hende meget ondt, og hun tog det ikke godt, men hendes smerte og vrede var også min motivation for at fortsætte. Hun var nøglen til at holde op med porno permanent.
De første to uger uden porno var hårde, men hver gang jeg blev overtalt, ville jeg se en TED-tale om porno, afhængighed eller om kvinders problemer. Det var en stor modgift! Der var en god tråd på nofap med TED-samtaler, men den er blevet fjernet. Bare søg på TED-webstedet.
Derefter blev det langsomt lettere. Jeg havde nogle tilbagefald, men jeg 'nulstillede ikke uret', fordi jeg fandt ud af, at med hvert tilbagefald var lokken af porno ved at falme. Det mistede sin magt, sit greb om mit sind. Jeg havde ingen tilbagefald de sidste par måneder. Jeg er stadig ved at komme mig og har lang vej tilbage til at være mit eget naturlige jeg igen. Det er lidt som at gå gennem ungdomsårene igen, men denne gang ren.
Tanker og bemærkninger
Mens jeg på porno troede, at jeg ikke var afhængig, troede jeg, at et hemmeligt porno-sexliv ikke var snyd, fordi det er virtuelt, jeg troede, at jeg kun så moderat porno, jeg troede, at porno ikke påvirkede mit rigtige sexliv, jeg troede, jeg var kun nysgerrig osv. Da jeg stoppede, ved jeg, at alt dette ikke er sandt.
Som ung var jeg meget ensom, forvirret og deprimeret. Selvmord tænkte mig alt for ofte, selvom jeg aldrig prøvede noget. Denne mørke periode var ikke pornos 'skyld', men porno gjorde det bestemt vanskeligt at finde, hvad jeg virkelig havde brug for: mennesker, forhold, sikkerheden ved intimitet. Så mit råd til unge ville være: slutte sig til en klub, møde mennesker. Sport, dans, syng, mal, bøger, forretning, hvad som helst. Det behøver ikke at være 'det', bare en klub med en varieret gruppe af autentiske mænd og kvinder.
Hver generation har sine egne udfordringer og løsninger. Min generation underviste ikke i erotik eller porno. I dag er der mere information, der er kloge mennesker, der taler om sex, porno, forhold og respekt. Se det, læs det, sig det. Lære.
Pornoafhængighed er knyttet til internetafhængighed. Fjern porno, og du finder dig selv uden mål at surfe på internettet, aldrig tilfreds. Det er internetafhængigheden, og jeg kæmper stadig med den.
Nu er den sværeste del at håndtere rigtige kvinder. Min hjerne på porno gav mig sexistiske tendenser, da jeg mødte rigtige kvinder. Jeg er stadig nødt til at korrigere mig hele tiden 'stirrer ikke på deres ..' og online er det endnu sværere at ikke være sexist. Måske bliver jeg nødt til at acceptere, at det altid vil være lidt af en kamp. Jeg er trods alt en mand, der kan lide kvinder. Men jeg vil prøve at ikke genere kvinder med uønsket sexistisk adfærd.
Der er meget mere at sige, men dette er essensen af min historie. Jeg håber, det hjælper .. og se de TED-samtaler!
LINK - Hvordan jeg afslutter porno og nogle tanker (mand 47)
by paulpaul,
;