I dag har det været 7 år af mit liv som pmo-fri mand. Afhængigheden er forbi – jeg mener, jeg har ingen drifter eller stærke fristelser. Nogle gange er jeg fristet til at pmo, men det er ikke et stort problem for mig at vende mig væk. Det betyder heller ikke, at jeg ikke har andre problemer. Ja, jeg har og kæmper for at løse dem, men ikke med pmo.
For 8 eller 9 år siden kunne jeg ikke komme forbi 2 – 3 dage med jævne mellemrum. Det var for smertefuldt for mig. Nu husker jeg ikke ofte, at den følgende pmo-fri måned gik. Blå bolde havde jeg ofte i starten. Jeg vidste simpelthen, at jeg skulle vente et par dage, indtil naturen løste dette problem – jeg mener natlig emission under søvn. Efter det føler du ikke blå kugler i nogen tid, indtil den næste natlige emission (praktisk talt næsten altid kombineret med en seksuel drøm) og så videre. Jeg har stadig natlige emissioner - en gang om måneden eller deromkring. Naturen skal løse problemet med fulde bolde og ved, hvordan man gør det (uden onani).
Du ved, det er mit personlige valg. Jeg er ligeglad med sex. Jeg er ikke imod det, og hvis jeg prøvede hårdere, går jeg ud fra, at jeg kunne have sex med min kone, men … jeg er ligeglad. Hvis jeg var mere end ti år yngre, ville jeg prøve at ændre det, men... nu er jeg ligeglad. Jeg overtaler ikke nogen til ikke at have sex i deres liv, jeg beskriver kun mig selv og min attitude.
Du ved, jeg elsker frihed, at være fri og føle fred, og jeg kan huske, hvordan jeg havde det, da jeg var afhængig af sex – det var forfærdeligt: frygt, følelsesmæssig massakre, skyldfølelse, at opleve svaghed, passivitet, ikke meget eller ingen glæde ved andet end sex , tabt tid på pmo, tabte penge, risikabel adfærd, mangel på energi... zombietilstand.
Jeg ved, at der også er et sundt sexliv, og jeg har intet imod det. Jeg er simpelthen ligeglad og tror faktisk, at sex kun er en tilføjelse til livet. Ingen nødvendighed. Jeg skal spise, drikke, vaske mig, have et arbejde, venner osv., men med sex er der et stort problem, for i nutidens kultur blev sex det vigtigste element, det blev degraderet til kun egoistisk nydelse plus denne pornoindustri, … . Jeg tvivler på, at der er et sundt sex nu til dags, når næsten alle unge drenge eller mænd ser porno og onanerer til det. Jeg vælger min frihed fra denne slaveri. Vigtigheden af sexliv er langt overdrevet. Der er så mange interessante aspekter i livet. Men endnu en gang – hvis nogen kan have et sundt sexliv, er det godt, men uden porno, onani, skiftende partnere som at vælge chokolade i supermarkedet, undgå prostituerede….
[Mine syn på onani har ændret sig. Nu tror jeg det er] Ikke sundt, det er tabt af energi. Hvis jeg var en teenager eller ung mand igen, ville jeg undgå det som en brand. Jeg ville hellere vælge at tale med piger, gå til dates, invitere en pige i biografen eller deromkring, tage med en pige til bjergene, til havet osv., tonsvis af ideer. Efter M. havde jeg altid frygt, ingen energi, apati tilstand, tristhed, ingen interesse, ingen vilje til at gøre noget svært, ingen grund til at møde en pige eller lære en at kende, og jeg var bange for piger på trods af, at jeg fandt dem meget tiltrækkende. Så M. er ingen løsning, men skaber mange problemer plus M fører uundgåeligt til porno, og så har du alt dette pmo-afhængighed.
[Svar på et spørgsmål]Jeg har lige læst dit første indlæg her i succeshistorier og lærte at vide, at du har været i terapi, og din terapeut 'ordinerede' dig en kontrolleret onani uden porno, og du reducerede gradvist brugen af M. fra 4/5 om ugen til kun 1. Så din sag er en specifik sag, fordi du med succes bekæmper pmo, ikke ser porno og først og fremmest reparerer du hele dit liv ved at blive rådgivet af terapeuten. Mine lykønskninger.
Da jeg svarede dig, vidste jeg det ikke. Da jeg forberedte mit sidste angreb for at slippe af med pmo, brugte jeg en lignende teknik til at reducere mængden af pmo. Jeg var absolut for svær til at gå kold tyrker. Jeg brugte pmo efter min plan (af løfter) sjældnere og sjældnere, indtil jeg følte, at jeg en dag kunne sige nej til pmo i rigtig lang tid. Jeg bemærkede også, at pmo kun var noget medicin for mig, når jeg havde det dårligt, negative tanker plus sexlyst tvang mig til at gøre det. Det er derfor, jeg ændrer mit liv (uden terapi), men jeg går i den retning, terapierne bruger. Jeg laver noget, der ligner 12 trin, men individuelt.
Så din sag er specifik. Jeg skrev snarere om M. brug, når nogen ikke er i terapi, fordi de ofte ikke ændrer deres liv, men tror, at de kun skal reducere eller slippe af med pmo, men det virkelige problem er deres liv og tænkning, og de har brug for noget helbredelse. Uden dette tror jeg, at M. altid fører til pmo, fordi manden leder efter mere nydelse.
Du er i terapi og som nu M. en gang om ugen, men måske beslutter du på et tidspunkt at reducere dette til en gang om 10 dage eller gradvist to gange om måneden osv. Men det afhænger af niveauet af "heling" under en terapi.
Det er fordi enhver M. er en del af energien, som manden mister. Jeg ville bruge denne ekstra energi og motivation til sport (jeg kan godt lide kampsport) eller til at lære noget osv. Og endelig, tro ikke, at du vil være afhængig af resten af dit liv. Det troede jeg også, men det ændrede sig på min vej mod frihed. Terapien kan hjælpe dig med at slippe af med denne afhængighed én gang for alle én dag eller i det mindste reducere endnu mere og mere M.
[Jeg brugte porno i] 33 år. Så der er altid håb. Jeg troede, at jeg var en håbløs sag efter 3 årtiers mislykkede forsøg på at komme ud.
Jeg har nu masser af tid og energi og motivation til at gøre mange ting, jeg undlod, da jeg var en aktiv misbruger. Jeg fortryder, at jeg mistede så mange år på pmo, fordi jeg dengang havde været meget passiv, inaktiv. Hvis jeg nu var i din alder, ville jeg begynde at dyrke kampsport selv flere gange om ugen, ofte date piger (men uden sex), rejse rundt i verden osv. Jeg føler, at sexenergien bliver transformeret og giver mig en masse motivation og appetit på at lave sunde ting.
LINK - 7 år uden pmo
By Hr Eko
;