Baggrundsoplysninger: 25 år gammel gennemsnitlig udseende og fysik.
Har gjort nofap i 40 dage og tilbagefaldt kraftigt 2 uger siden. Ser tilbage på min sidste 40 dages stribe. Jeg vil dele mine oplevelser med jer, så I kan cement de nofap-værdier og overbevisninger, du har (hvis du tvivler på nofap, skal du ikke)
â € <Før nofap: Jeg fappede hver dag eller anden dag, jeg havde et okay socialt liv, fordi jeg ikke var interesseret i at hænge ud med mennesker, jeg var okay med at se youtube videoer / podcasts og se porno i stedet for at socialisere. Det var også svært for mig at tiltrække og få forbindelse til piger. Grundlæggende alt var meh i livet (nogle af jer forholder sig måske)
Under nofap:
Uge 1 var lidt, lad os sige, ubehageligt med ikke at fappe hver eneste dag. Øjeblikkelige fordele var mere tid i dine hænder. (Dette er faktisk nok grund til at du holder op med at gøre det? osv.) forbedres også øjenkontakt og mindre stammende og tungere dyb stemme (uventet, men behagelig fordel).
â € <uge 2: Mere energi rundt omkring og begyndte at sove mindre end normalt. Nu skal denne overskydende energi (seksuel energi?) Bruges på en produktiv måde. Jeg gik til gymnastiksalen 5 gange om ugen, ellers ville jeg finde mig mentalt modstandende af ikke at falde, da jeg følte mig liderlig hele tiden. Lektion herfra: når du har overskydende energi, prøv at frigive det på en sund måde (gymnastiksal, køre enhver sport) og ikke fap.
â € <uge 3: Tilliden steg ikke kun på grund af ikke fapping, men også de små ændringer i mine daglige vaner, såsom at spise sundere, træne mere, dybest set tage sig af mig selv og undgå selvdestruktiv / saboterende vaner loop (du ved hvad jeg taler om).
â € <uge 4 og 5: Høj selvtillid (det følte mig normalt på dette tidspunkt tbh) og jeg fik glæde af små ting som socialt samvær, grin mere og bare fuld af energi og vitalitet ved at forbinde med mennesker følte mig bare lidt lettere end da jeg fapped (min teori er fordi over dig føler skam og altid i mit hoved, når jeg fap hver dag / anden dag.)
Største præstation for mig på et personligt plan: Tiltrækker piger! Nofap gav mig tilliden til at kysse 4-piger, som jeg koldt nærmede sig i denne periode og fingrede med denne pige i klubben (undskyld, hvis dette er for vulgært, men jeg har aldrig nogensinde drømt om at gøre dette i mit liv før nofap)
Hvis du spil, tro mig, nofap vil fikse en masse indre spil, da indre spil er lige så vigtigt som ydre spil. Jeg læste mange pickup-bøger, hundreder af pickup-videoer, men havde ikke modet til at nærme sig, før jeg startede nofap. Når din liderlige, giver du mindre fucks om folk, der stirrer på dig, prøver at tale med den pige.
â € <Ansvarsfraskrivelse: Jeg er ked af at sige dette, men Nofap er ikke et mirakel, MEN det gør din last meget mindre tung at bære. Du vil se udfordringer som spændende dybest set hele tankesæt / adfærd ændres fra
(At forhindre at være i ubehagelige situationer for faktisk at se det som en udfordring)
Alt det bedste med jeres rejse fyre, jeg er alvorligt rodfæstet for jer alle.
PS: undskyld min dårlige grammatik / formatering
LINK - Fordelene er 100% reelle og ikke et placebo. Læs venligst!
;