Jeg har haft et par øjeblikke, hvor jeg har været tæt på at grotte ind og komme tilbage og spekulerer på, hvornår jeg vil se nogen af disse fordele. Så pludselig for omkring en uge siden begyndte jeg gradvist at bemærke, hvor rolig jeg har været for nylig med klarere tanker, mindre tåge i hjernen og reducerede niveauer af angst.
Det tager tid, men det er værd at gøre det. Jeg føler mig meget gladere i mig selv og meget mere selvsikker. Min opmærksomhedsspænd er også forbedret meget. Jeg har også lavet meditation i 15-20 minutter hver aften, hvilket begrænser min brug af sociale medier og brug af smarttelefoner generelt og har lavet en 2 dag 24hr hurtig hver uge. Uden fap havde jeg aldrig haft motivation til endda at prøve.
Fortsæt og giv ikke op.
Jeg er overbevist om, at jeg aldrig vil vende tilbage til at bruge porno igen.
LINK - Dag 50 & jeg føler mig i live
by cotch086
;