Hvordan forståelse af processen hjalp mig

Enkelt sagt ændrede Gary Wilson mit liv. Af ukendte årsager havde jeg haft en svaghed for pornografi fra en tidlig alder. Da internetpornografi opstod, fandt jeg det næsten umuligt at modstå. Med en simpel forklaring på, hvad der skete i hjernen, var jeg i stand til at få perspektiv på processen og effektivt modvirke den cyklus, som jeg var blevet fanget i.

Nu, i sig selv, var dechifreren af ​​denne proces en stor bedrift fra Gary Wilsons side, men det stopper ikke der. Gary Wilson fandt det passende at gøre denne information let tilgængelig for andre og uden beregning via sin hjemmeside. Ud over det stod han op imod modstand fra folk, der forsøgte at fejlkarakterisere hans indsats som en form for censur.

Et væsentligt element i Gary Wilsons arbejde var, at han ikke søgte at moralisere problemet. I stedet blev det præsenteret som simple, faktuelle data, som forklarede, hvorfor pornografi kunne være vanedannende, og han overlod det moralske aspekt af sagen til den enkelte. Jeg har aldrig følt, at jeg blev forkyndt for eller dømt til skam, og uden denne effekt var jeg i stand til at håndtere sagen uden at føle behovet for at blive defensiv. I mit tilfælde var virkningerne næsten øjeblikkelige; fra første gang jeg læste oplysningerne på Garys websted, til det punkt, hvor det begyndte at bryde pornoafhængighedens åg var faktisk øjeblikkeligt. Jeg havde øjeblikke med tilbagefald, men betydningsfulde fremskridt begyndte, så snart jeg besøgte Garys websted.

Jeg nævner dette, kun fordi det illustrerer styrken af ​​nøjagtig information. I mit tilfælde havde jeg prøvet alle mulige tilgange til at bekæmpe problemet, men en simpel forklaring på, hvordan dopamin virker, og hvordan faldet i dopaminreceptorer opstår, var nok til at give mening om et fænomen, som havde undret mig i det meste af mit liv. I mit tilfælde syntes alt, selv mindre pornografisk, at ændre min sindstilstand, og jeg følte næsten, som om jeg blev ført af pornografi. Det, den ændrede sindstilstand, var den fjende, jeg bekæmpede. Ved at forstå dopamin- og dopaminreceptorernes rolle i denne proces, kom jeg til at forstå, at denne ændrede sindstilstand var en illusion forårsaget af en reduktion i dopaminreceptorer. Så enkelt var det, og det ændrede mit liv.