Jeg ved, at jeg stadig er lidt tidligt, men jeg har ikke tid til at skrive, så snart jeg når 200.
Først vil jeg fortælle jer, at det er sværest i starten og lettere senere, men dette er ikke en undskyldning.
NoFap er en sti, du skal arbejde på at konvertere den positive energi, du får til noget, der gør dig glad og hjælper dig fremad.
Så hvad har jeg faktisk opnået?
Personligt har jeg fundet et nyt, perfekt job for mig. Jeg berørte interviewsamtalerne som aldrig før.
For første gang på flere år kontaktede jeg en kvinde og mødte endda hende til middag. Det var fantastisk, og lad mig forsikre dig om, at for 200 dage siden ville jeg aldrig have gjort det og aldrig troet, at jeg kunne være på dette tidspunkt. MEN DET ER JEG! Jeg er skide.
Jeg er generelt fuld af energi, jeg er mere opmærksom, jeg udstråler et bestemt noget. Jeg har en tilstedeværelse, jeg kan se kvinder i øjnene, opfatte dem som de er. Og de ser tilbage! Jeg kan handle selvtillid, på andre og på mig selv. Selv nære venner ser anderledes på mig. Fordi min stemme er mere sikker, og jeg udstråler en anden aura end før.
At dyrke sport er meget mere tilfredsstillende for mig. Og nu har jeg også styrken til at gøre det.
Jeg gør meget mere ting generelt, jeg har langt mere travlt end før. Dette giver mig muligheder, som jeg aldrig havde før.
Generelt råd jeg har til dig:
Find en ansvarlighedspartner, du kan kontakte - skål broder, hvis du læser dette! (Ægte venner er ofte en dårlig idé, de fleste ville ikke forstå det.)
Gør ikke kompromiser. Hver O. der ikke er sammen med et menneske er et tilbagefald.
Wetdreams sker. De er IKKE et tilbagefald. Jeg kan selv forhindre det, mens jeg er halvt i søvn, du skal bare have den indre vilje.
Din hjerne er din største modstander. Det vil altid forsøge at finde grunde til at komme tilbage. Hvis du bemærker, at du er udløst, skal du forlade det sted, hvor du er i øjeblikket. Det er bedst at gå blandt mennesker, tage brusere eller træne. En anden mulighed er, at du udskifter stedet eller hændelsen, der bringer dig til at komme tilbage med andre ting. Hjernen associerer visse ting. Eksempel: Dine værelseskammerater eller forældre forlader huset, hvad gjorde du normalt før? ... Hvis du ved dette, skal du ikke lade det afhænge af denne situation eller tage et bad, når de rejser.
Endelig kan jeg forsikre dig om, at tankerne om fapping forsvinder. Efter 120 dage har jeg ikke tænkt mig at tilfredsstille mig selv i sengen eller foran browseren. Det eksisterer ikke længere, det er bare væk. Hjernestrukturer har overskrevet det.
Og til sidst, må du ikke miste tilliden til dig selv og forblive stærk. Viljen tæller. Hvis du tvinger dig selv, kan du gøre det. Prøv bare hårdt nok.
Jeg håber, at dette hjælper dig! Bliv stærke brødre.
LINK - Hvilken 200 dage hardmode har ændret sig for mig.
by takingitsrs
;