Første gang jeg fandt ud af, om pornografi, var omtrent samme tid, som jeg onanerede for første gang. De to kunne altid lide hinanden. Lige siden da blev jeg fra et selvsikkert barn til en person fyldt med skyld, depression og angst. Folk inviterede mig altid til fester og sådan noget, men jeg var så bange for at være socialt aktiv og gøre mig nar. Imidlertid fik jeg en kæreste, der var mit sidste år på gymnasiet, men når vi prøvede at have samleje, kunne jeg ikke få det op. Hver gang det skete, tænkte jeg straks, at se på porno havde noget at gøre med det, hvilket jeg senere lærte faktisk sker for mange mænd (porno-induceret erektil dysfunktion).
Jeg fandt snart NoFap.com, og at mange mennesker, der var ramt af de samme problemer (som depression og PIED), havde utrolige resultater, der afstod fra porno og onani! Jeg var ved enden af mit reb, så jeg tænkte hvad i helvede og prøvede det, men det lykkedes ikke med det samme.
Det var først, da jeg forsøgte at holde op med porno og onani, da jeg indså, hvor afhængig og afhængig jeg var af det. Jeg ville kun vare en dag ad gangen og forsøge at holde op, men ville komme tilbage ved tanken om at få hurtig lindring fra mit negative syn på verden. Men en dag så jeg bare mig selv i spejlet og sagde, at nok var nok. Opfordringerne var virkelig dårlige de første par uger, men jeg indså hurtigt, at disse opfordringer var helt normale, og at alt hvad jeg skulle gøre var at være stærk nok til ikke at give efter og komme tilbage. At tænke på, hvordan jeg var, før jeg startede NoFap, holdt mig i gang. Nu føles det som om jeg er på toppen af verden. Jeg kan godt lide, når folk viser de fordele, de får fra NoFap, så her er mine (og jeg lover, at jeg ikke overdriver noget):
1. Depression er næsten væk.
2. Ikke flere flashbacks af pinlige ting, jeg har gjort tidligere.
3. En stor reduktion i min sociale angst.
4. At se folk i øjnene, når de taler med dem, er helt naturligt nu, og jeg tænker ikke på det, når jeg gør det.
5. Mere selvtillid, og jeg ved ikke, om det er på grund af en stigning i feromoner, men kvinder synes, det er sjovere for mig og min virksomhed.
6. Jeg er ikke bange for at fortælle folk, hvad jeg vil, eller hvordan jeg har det.
7. Bedre søvn.
8. Musik lyder sååååå godt.
9. Enkle fornøjelser som en kop kaffe forbedres.
10. Alt i mit liv virker bare ikke så dårligt længere, og jeg ser frem til i morgen.
Jeg er seriøst overbevist om, at mine dopaminreceptorer var utroligt sammenhængende i forhold til, hvordan jeg har det nu. Jeg har lyst til at være dyppet i “mig” sauce, og verdenen, selv hvor skør den er lige nu, er fantastisk. Jeg smiler mere og vil faktisk tale med folk, jeg ikke kender! Tidligere ville jeg ikke tro på den tankegang, jeg har nu. Det er næsten som med hver dag, jeg ikke ser porno, jeg helbreder min hjerne tilbage til de store tider før onani og porno som folkeskole, hvor du ikke var bange for at interagere med alle 
.
Men for at komme til, hvor jeg er nu, er jeg overbevist om, at du ikke kan onanere, selvom du skærer porno ud. Jeg prøvede det, men min hjerne narrede mig altid til at se porno igen. Jeg tror, at sædretention (men REAL sex er en undtagelse i mit sind) hjælper med at genskifte / helbrede din hjerne hurtigere. Ligesom den berømte komiker sagde Theo Von, der prøver at holde op, i en af sine podcasts: "Jeg har lyst til, at hvis jeg sprøjter min sperm tilbage i mig, tror jeg, det får mig til at føle mig bedre." Dette er en åbenlys vittighed, da det er umuligt at gøre det, men jeg tror, mange af os har tænkt på, hvordan vi når vi bliver mere svage og trætte, ligesom vores energikraft blev drænet. Tydelighed efter møtrik, som nogle mennesker beskriver dette, er bare et navn, der beskriver denne forfærdelige følelse, MEN DET ER IKKE KLARHED, dens DEN følelse er den falske opfattelse.
Jeg er så taknemmelig for dette samfund og hvad det står for. Jeg troede aldrig, jeg ville komme til 31 dage, men her er jeg ... glad som nogensinde! Her er mange flere dage gratis porno og onani!
LINK - 30+ dage! wow jeg kan endelig skrive i succeshistorier!
;