Før nofap havde jeg altid et meget lavt selvværd og forsøgte at kompensere for det ved at foregive at være meget bedre, end jeg faktisk er, og overlegen nogen på alle måder: at fortælle mig selv, at jeg var den klogeste idiot i verden og ville være rig på et par år og så videre. Når jeg snakkede med nogen, prøvede jeg mit bedste for at få mig selv til at virke så interessant som muligt.
I virkeligheden blev jeg bare mere og mere arrogant over for folk, jeg betragtede som "under" mig og fjendtlig over for dem, der var foran mig. Alt i alt et meget forsimplet og lineært verdensbillede, der resulterede i skuffelse, vrede og depression.
Siden nofap er dette vendt fuldstændigt. Jeg er sikker på, hvem jeg er og føler ikke behov for at placere mig selv øverst i hierarkiet. Jeg holdt op med at sammenligne mig selv med andre og begyndte i stedet at sammenligne mig selv med mig selv. Hvilket føles så meget mere givende og sundt. Jeg presser mig selv, ikke fordi jeg vil vise mig frem, men fordi jeg rent faktisk vil forbedre mig. Desuden er jeg meget mere ydmyg i samtaler og føler ikke trangen til kunstigt at bringe gode ting op om mig selv hele tiden.
Desværre får disse små ting for det meste ikke meget opmærksomhed, da 60% af folk herinde kun synes at bekymre sig om "kvindelig tiltrækning". Det er bare en lille effekt, jeg bemærkede, men det får mig seriøst til at føle mig så meget bedre og ærlig.
LINK - en positiv effekt, jeg bemærkede, som ikke ser ud til at få nok opmærksomhed herinde
;