Jeg vil gerne dele, hvordan jeg har det efter 400 dage ærligt uden nogen overdrivelse, som jeg vågnede en dag med 2 vinger på ryggen, og jeg er begyndt at flyve eller noget i den stil. Nogle af de positive ting, som jeg har bemærket/følt:
– Nyder små ting:
Jeg har bemærket, at jeg begyndte at nyde og føle mig glad af små ting som at lytte til musik, dybe snak med en god ven eller endda spise et godt måltid.
– Selvtillid / indre tryghed er steget:
Jeg begyndte at være ligeglad med, hvad andre mennesker synes om mig, og jeg er begyndt at ignorere falske venner og arbejdskolleger, tidligere var jeg bange for at ignorere falske venner eller arbejdskolleger, fordi jeg havde brug for at være sød mod alle, men nu er jeg sikker nok til at sige, at jeg ikke vil være en del af en sladdergruppe, og jeg vil ikke sladre om nogen
– Min selvrespekt er steget
Jeg er begyndt at prioritere mit velbefindende og respektere mig selv. Jeg har bemærket et bemærkelsesværdigt skift i min overordnede måde at leve på efter ikke at have tilladt nogen at sige noget respektløst til mig.
- Selv tilgivelse
Jeg tilgiver mig selv oftere end før for alle de fejl, jeg har begået i fortiden, og når jeg gør noget forkert som at glemme noget eller komme for sent osv.. Jeg begyndte at sige til mig selv "Jeg er ikke perfekt, og det gør jeg ikke skal være perfekt" Før jeg var ædru, plejede jeg at kritisere mig selv så hårdt og have det værre for små små fejl, som i de fleste tilfælde ikke er en stor ting
-Mine følelser bliver mere følsomme
Jeg er begyndt at græde, når jeg ser en trist scene eller en følelsesladet scene i en film
-Nye ting / Risiko
Jeg begyndte at elske at prøve nye ting og at tage flere risici, hvilket gjorde mit liv sjovere
Konklusion
Der er op- og nedture i genopretningsrejsen. Der var nogle dage, hvor jeg følte mig lort, og der var nogle dage, hvor jeg havde det godt, så det er helt normalt at mærke begge følelser.
;
