Hej Alle,
Jeg skrev her for et par måneder tilbage, da jeg først lærte om min ægtemands pornoafhængighed, og jeg ønskede at give en kort opdatering om hans rejse til bedring. (Han ville gøre det, men han erkender, at Reddit blandt andre sociale mediesider er en trigger).
Han har nået sin 90 dage genstart og går stadig stærkt! Jeg er så stolt af, hvad han har opnået indtil videre, og jeg ved, at han er motiveret til at fortsætte.
Nogle livsstilsændringer er implementeret siden nofap start:
- Meditation! Han gør det dagligt om morgenen og på dage, hvor trangene bliver særlig stærke, vil han meditere flere gange om dagen. Han bruger Aware-app til de interesserede
- Han installerede pornoblockere og ansvarlighedssoftware på alle sine enheder.
- Han ser en CSAT og blev medlem af en SA-gruppe - for de interesserede SA-grupper er gratis, og du får forbindelse til en sponsor, der kan fungere som en ansvarlighedspartner.
- Han sluttede sig til et boksehal
- Begyndte at arbejde på uafsluttede projekter og hobbyer for at holde ham travlt.
- Begyndte at lave workshops fra genstart i hans stilstand 7, tilbringer mindre tid på telefonen og mere med familie og venner
- Vi har begge været mere sensuelle med hinanden for at genopbygge intimitet gennem massage.
- Undersøgte videnskaben bag pornafhængighed.
- Oprettet et online visiontavle med alle de ting, han ønsker at opnå i livet såvel som minimål.
- Han genlæser et bestemt indlæg, når han føler, at han har brug for mere vejledning i, hvordan man kan forblive på vej https://yourbrainrebalanced.com/forum/index.php?threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Også for alle, der synes, det er for sent eller umuligt, vil jeg fortælle dig, at det aldrig er for sent at foretage en ændring i dit liv, især hvis det er en ændring til det bedre. Min mand var 10, da han først begyndte at se på porno, og han er nu 29 og går 90 dage gratis.
LINK - Min mand nåede 90 dage
by bradhadair1
;