Jo mindre du fap, jo mindre har du brug for øjeblikkelig tilfredsstillelse. Jeg har været på nofap i et stykke tid, og jeg har bemærket, at før ideen om nofap var min idé om sjov binge at se en tv-serie og spise en pint is. I dag forsøgte jeg at gøre netop det. Jeg havde en ske is og følte det som om det var nok, jeg så 20 minutter og følte det var nok.
Jeg var klar over, at jeg spildt tid. Ikke kun ændrer vores sind og krops ændringer, men vores vaner ændres også.
Vi skal alle gøre det brahs!
Redigering: Jeg er ikke opmærksom på min streg, jeg finder ikke, at tællingen af dagene er effektive. Der har været en håndfuld tilbagefald i år. Også ting, som jeg har udskiftet falsk med, inkluderer at gå til gymnastiksalen 5-6 dage om ugen, studere meget hårdere samt værdsætte uddannelse og læse mere. Jeg er også blevet mere social, jeg er mere komfortabel med at tale med folk, og der er ingen angst.
LINK - Jo mindre du fap, jo mindre har du brug for øjeblikkelig tilfredsstillelse
By swordshab
;