Det er tid. Endelig er det min tur til at gøre dette. Det er lykkedes mig! For to uger siden havde jeg sex for første gang. Det varede cirka 5 minutter, og endte med at jeg gik slap. Stadig er det den største præstation i mit liv indtil nu. En lille tillid til en mand, men et kæmpe spring for min manddom. Derefter har jeg haft sex omkring 5 gange, hver gang jeg blev bedre. Bliv bedre. Det har været en seks år lang kamp, siden jeg skuffede min første kæreste på gymnasiet, og siden da har jeg skammet mig og følt mig skyldig over min seksualitet. Det er som en enorm vægt, der løftes fra mine skuldre. Der er ikke flere undskyldninger. Intet mere skammer jeg mig over i mit liv. Intet mere til at stoppe mig. Det er det mest markante skift, jeg nogensinde har oplevet i mit liv, og jeg ved, at når du først når det, vil du undre dig over, hvordan du nogensinde kunne overveje dette noget uden for din rækkevidde.
Jeg lovede at sende denne måde tidligere, men det har været utroligt svært at skrive. Det er så mærkeligt at afslutte et 6-årigt projekt af denne størrelsesorden. At ikke behøver at bekymre mig mere om noget, der har udfordret mig så længe jeg kan huske. Endelig bliver jeg den fyr, der har sex. Jeg bliver virkelig den fyr, jeg altid har ønsket at være. Porno er allerede som en svag hukommelse, og det føles underligt at overveje det længere.
Der er så mange mennesker at takke for at hjælpe mig med på vejen. Jeg vil især takke @TheUnderdog, @CJJackson , @ Wabi-sabi, @Bauldr og @Journey_to_freedom. Dette er et fantastisk forum, og jeg vil aldrig glemme den hjælp, jeg har fået fra alle de fantastiske og stærke mennesker her. Jeg håber, at alle, der læser dette, finder motivation og inspiration fra dette indlæg og kan lære af min rejse. Dette indlæg er til alle jer fyre, tak for jer, at I har boet hos mig og hjulpet mig. Jeg ville aldrig have været MIG uden DIG. For dette er jeg evigt taknemmelig.
Ikke kun er jeg endelig blevet en fyr, der har et sundt sexliv. Jeg er blevet mere en mand. Jeg er på universitetet, studerer noget, som jeg elsker, og folkene omkring mig respekterer mig. Hver dag forbedrer jeg mig selv, og det er kun fordi denne afhængighed tvang mig til at stå over for mine problemer. Jeg er virkelig glad for at have haft en sådan udfordring i mit liv, fordi jeg er sikker på, at jeg aldrig ville nå mit potentiale uden det. Hindringen er vejen. På denne rejse er kvaliteten af piger, jeg har mødt og talt med, kun steget. Det er ikke nogen hooker, som jeg mistede min jomfruelighed med. Den pige, der tog min jomfruelighed virkelig er forbløffende. Med denne pige føler jeg, at vi er et team. Og det er ikke engang mig og hende mod verden. Det er USA sammen med verden. For faen, hvilken forskel den holdning gør.
Takket være dette forum har jeg hver dag fokuseret på at styrke veje i min hjerne, der gør mig mere af den fyr, jeg vil være. Mange dage har jeg mislykket, og jeg har haft mange store tilbageslag. Men jeg har aldrig givet op, og nu får jeg høstet fordelene. Imidlertid ændrede mit liv ikke natten over. Det ændrede sig gradvist, og hvert trin på denne rejse har fået mig til at elske mig selv og mit liv mere. På min rejse har jeg gjort virkelig fantastiske ting med mit liv. Jeg har rejst til smukke steder, som jeg aldrig engang turde tro på, at jeg kunne gå til. Jeg har spillet mange gode koncerter med mit band. Jeg har fået nye venner for livet. Jeg har forbedret mit helbred og krop uden anerkendelse. Jeg har startet mit eget firma og arbejder på det ved universitetets side. Jeg elsker min familie og føler mig taknemmelig for dem hver dag. Jeg har fantastiske venner, som jeg får gjort fantastiske ting med. Jeg har en pige, som jeg virkelig nyder at tilbringe tid med, og som jeg kan være mig selv.
Hvis du sammenlignede mit liv, da jeg begyndte denne rejse, og lige nu, ville det næppe være den samme person. Næppe de samme tanker, de samme værdier, den samme ånd. Jeg har stadig så mange ting, jeg vil forbedre, og så mange steder vil jeg rejse. Men denne gang får jeg det med værdighed. Selvrespekt. Rejsen er fantastisk, og jeg vil aldrig gå på vejen for selvforbedring. Jeg kan love dig dette, fra den dag, du virkelig lover dig selv at aldrig give op og konstant forbedre dig, du allerede har fået succes. Steady vinder løbet.
Et alternativ til den konventionelle genstart
Der er allerede skrevet så meget godt materiale om at slå pornografisk afhængighed. Det ene indlæg, der satte mig på denne rejse, er dette (https://yourbrainrebalanced.com/for…ughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/ ) af underhunden, som jeg er sikker på, at du har læst, hvis du har kigget rundt på YBR. Der er dog nogle af de oplysninger, som jeg er helt uenig i, og jeg mener er ødelæggende for succes. Det vil jeg dække, når jeg har dækket alle de gode ting, som indlægget indeholder.
Jeg læste underdogs-indlægget for 3 år siden, og købte kort efter bogen “Let Edge”, som har været vigtig på min vej til befrielse. Dette indlæg har en masse fantastisk information og er et godt grundlag for genstart. Den alene vil ikke tage dig der, men det vil sætte dig på vej til uendelig selvforbedring, og det er grunden til, at denne bog har bidraget til min bedring. Og nej, dette er ikke noget bogstik. Okay, lad os dykke ned i det.
De gode ting
Først og fremmest starter underdog med at dække, hvordan pornografisk afhængighed undervurderes alvorligt, og hvordan afholdenhed ikke er bedring. Jeg er helt enig i dette. At tage denne afhængighed alvorligt og indse, at det virkelig bare er et symptom på et generelt større problem, er utroligt styrkende.
Jeg er også helt enig i grundlaget for en ordentlig genstart. Jeg kan ikke understrege nok, hvor vigtigt det er at sætte dig selv en vision og arbejde på dit følelsesliv. At have en vision og arbejde på det hver dag giver ikke kun dig et bedre selvbillede, det vil forbedre dit liv på måder, du aldrig engang vidste, at det var muligt. Hvis du laver grundlæggende journalføring, er det utroligt givende at se tilbage og se, hvor meget dit liv har ændret sig. Denne sektion af underdogsposten er guld, gør det til din bibel.
Vær den ændring, du vil se i verden. Gør det for dig for din integritet. At leve med integritet handler om at være kongruent med dine værdier, dette er grundlaget for selvrespekt. Dit fokus skal være på at forbedre ALT. ENKELT. DAG. Det burde være at blive mere kongruent med dine værdier, at opbygge det liv, du vil have. De fleste af os overvurderer, hvor meget vi kan opnå i en måned, og undervurderer, hvor meget vi kan opnå i 5 år. Det handler om baby-trin. Det er absolut vigtigt at virkelig forstå dette tankesæt om konstant forbedring.
Det er også ekstremt vigtigt at styre dit følelsesliv. Du skal være ærlig over for dig selv og indse, hvilken rolle pornografi spiller i dit liv. For mig tjente pornografi som en måde at udlufte, som et værktøj, hvor jeg kunne slippe min vold ud på en måde. Jeg fandt ofte, at jeg så porno, når jeg blev overvældet, eller følte mig ydmyget og besejret på en eller anden måde. At håndtere dine følelser og indse, hvordan de påvirker dit liv, er også vigtigt for at nå din vision. Dette vil omdefinerer din selvtillid og respekt for dig selv fuldstændigt. Jeg vil også anbefale at dykke ned i bogen "seks søjler med selvværd" for at hjælpe i denne forbindelse.
Hvor jeg går en anden vej
Hvor jeg er uenig med underdog, er imidlertid i, hvordan han vælger at ikke tænke på sex og undlade at onde. Der er en meget lettere, mere opnåelig og mere værdig måde at genstarte på. Det er blevet talt om før, men jeg vil gøre en ny og klarere sag til denne teknik, onani genstart. Fokus for genstart omstart er at have uovervindelige, handlingsmæssige, konkrete mål og handlinger for konstant at forbedre dit sexliv til det punkt, hvor porno ikke er interessant mere.
Vores problemer stammer fra pornografi, ikke fra onani og fantasi i sig selv. Onani er fuldstændig kongruent med et sundt, pulserende sexliv, bare ikke den slags onanering, vi i dette forum typisk deltager i. At onanere en eller to gange om ugen, røre ved dig selv, jamre og fantasere om ægte, sund sex er faktisk den vane, der virkelig befriede mig. Det fik den overvinde porno til at føle sig håndterbar, og fik den ikke til at skamme mig over min seksualitet. Når jeg ser tilbage, var skyldfølelsen og ydmygelsen, jeg havde over min seksualitet, de største fjender ved bedring. Demonisering af mine seksuelle tanker forværrede kun dette. Når jeg tænker på det nu, har jeg ingen idé om, hvordan jeg troede, jeg kunne komme sig på anden måde.
Der foregår en myte her om, at du helt skal afstå fra seksuel tænkning og billedsprog for at få succes, og på en eller anden måde prøve at undertrykke den ophidselse, du føler, når du ser piger i den virkelige verden. Men du finder hurtigt dette ekstremt svært at gøre, og føler dig skyldig for ikke at være i stand til at gøre dette i en længere periode. Dette demotiverer dig igen, og selv tanken om at grøfte seksuelle tanker i en uge eller en måned synes uovervindelig. Dine venner taler om porno og piger, og at have så lidt kontrol over dette aspekt af dit liv får dig bare til at føle dig endnu mere som en forkert. Selv de mest hardcore kristne, der aldrig har haft problemer med porno i deres liv, synes at undgå seksuelle tanker at være utroligt hårde. Så for os er afhængige af at fjerne onani helt fra vores liv en virkelig hård udfordring. Porno har selvfølgelig ingen plads i vores liv. Heller ikke har depraverede fantasier og usund sex. Sund fantasisering og sunde seksuelle tanker bør dog ikke betragtes som fjenden. De er din ven.
Den første skal du gøre dig selv til en konkret og handlingsmæssig vision om, hvor dit sexliv skal være i 1 år, 5 år og 10 år. Opret et billede af, hvem du vil være, når du har dit optimale sexliv. Hvem vil du have sex med, hvor ofte vil du have sex, hvilken slags sex vil du have, vil du bruge din seksuelle energi til andre ting udover sex? Hvordan vil du se kvinder, og hvordan vil du se dig selv? Tony Robbins har skrevet fantastisk arbejde om emnet vision, og hvordan man kan vække dine kræfter i ”vække giganten inde”. Jeg kan love dig, at denne bog også ændrer dit liv.
Det er ikke vigtigt, at du med det samme er i stand til at besvare disse spørgsmål om sex med det samme, men du SKAL gøre det til en daglig vane at søge efter svaret på disse spørgsmål og handle mod at blive den person. Vær sandelig ærlig over for dig selv om det seksuelle liv, du vil have. Så hvordan gik jeg igennem dette? For det første er der masser af gode bøger, som lærer dig, hvordan man er god til sex og hvordan man ser kvinder. Jeg anbefaler stærkt “Sexgudmetoden” og “Vejen for den overlegne mand” om disse emner. Jeg kan garantere, at de helt ændrer, hvordan du ser sex til det bedre, og det VIL være et instrumentelt skridt på din rejse. Det vil give dig mere værdighed og mindre følelse af skam og skyld over din seksualitet. Det vigtigste, bøgerne vil gøre for dig, er at gøre dig tænk mere som en person, der har sex. De får dig til at forstå, hvad et sundt sexliv endog betyder, hvilket igen giver ekstrem selvtillid. “Det naturlige” af RSDMax er også en ekstremt værdifuld ressource, jeg har lært så meget af. Det er ret dyrt at købe, men jeg ved, det er muligt at få det til andre måder, hvis du ikke har råd til det. Han er en af de få af de RSD-mennesker, jeg kan være enig med, og føler mig godt tilpas med at få værdier og rammer fra. Hvis han ikke passer dig, kan du prøve, om du kan finde en pick-up-kunstner, der har lignende værdier som dig selv uden for sex. Find nogen, der lærer dig sex, du føler dig værdige piger, noget der stemmer overens med din sans for moral.
Ændring sker ikke på et øjeblik. Ændring sker gennem handlinger, baby-trin. Du går ikke fra jomfru til Casanova om en nat. Du skal dagligt forestille dig selv som en, der har sex, og vide dybt inde i, at det er inden for din rækkevidde at have sex. Se piger i øjnene, når du snakker med dem. Flirt med piger, og frygt ikke for afvisning. Tænk ikke på dig selv som en byrde, når du taler med piger. Tag piger med hjem uden at have sex, bare skeende og se film. Onanere til VIRKELIGE seksuelle fantasier. Vær ikke bange for din pik eller dine tanker. Rør ved dig selv, udforsk din krop uden at skamme dig. Forfølg dine drømme, overvinde helt forskellige forhindringer. Læs om sex, forstå hvordan du skal tænke for at få den seksualitet, du ønsker. Tag klasser med flere piger. Lyt til piger og hænge sammen med dem. Lær hvordan du henter piger. Læse op og internaliser rammerne for mennesker med den slags sexliv, du ønsker. Alle disse er store skridt hen imod din befrielse.
Den reelle forskel i denne tilgang er, at den giver dig mere og mere værdighed og selvrespekt på hvert trin på din rejse. Det handler ikke om tællere eller dage med PMO. Det handler ikke om erektionskvalitet eller supermagter. Det handler om at give dig tilbage din følelse af dig selv og gøre din seksualitet til en naturlig del af den du er. Jeg kan love dig dette, piger kan lugte din seksuelle tillid til dig. Og du kan aldrig virkelig være seksuelt selvsikker, hvis din seksualitet ikke stemmer overens med dine værdier, og hvem du er som person. Dette er ikke et sted, du kommer til, bare ved at afstå fra porno i 90 dage. Det er et sted, du kommer til, hvis du tager små skridt mod at forbedre din seksualitet hver eneste dag. Ja, dette stemmer overens med onani. Du behøver ikke at blive en buddhistisk munk for at afslutte porno. Du kommer til sex hurtigere end du ved.
Når jeg skrev dette lige nu, var jeg lige færdig med at læse “den lille kant” bogen, der satte mig på denne sti for 6 år siden. Poetisk startede og sluttede min rejse med denne bog. Jeg håber at starte en diskussion med dette indlæg og onaneringen genstarter. Jeg vil gerne høre dine meninger og mulige forbedringer. Vi er alle sammen i dette, det handler om at blive den, vi virkelig er. Sammen er vi stærke. Godspeed brødre, lad os sparke nogle røv.
LINK - Nuwandas vej til sejr - et alternativ til den konventionelle genstart
by Nuwanda
;