Grundlæggende startede jeg NF for omkring 1 år siden, jeg så ikke rigtig virkningen meningsfuldt og blev ved med at få tilbagefald uanset og kunne aldrig slå en ti dages streak.
Jeg forlod dog NF, men beholdt dens lære hos mig, jeg fik en partner, jeg stoler udelukkende på hende til alle former for kontakt, jeg begrænser al PMO til NUL og stoler udelukkende på PIV til den slags udgivelser.
For de første par interaktioner med min nye partner tilbage i maj var det ikke ligefrem fantastisk, det var ramt og savnet, en blanding af, at hun nød det, og ikke jeg og jeg nød det, og ikke hende, der var enormt modstridende.
Efter cirka 2 måneder, hvor jeg ikke havde gjort andet end at tvinge mig selv igennem dette, mens jeg strengt taget ikke indtog P overhovedet, bemærkede jeg pludselig min ED, som jeg overbeviste mig selv om var permanent forsvundet, jeg bemærkede også efter omkring 3/4 måneder, at min DE var helbredt, jeg kan O fra PIV hver eneste gang for første gang i fem år.
Jeg valgte at vende tilbage til fællesskabet lige nu, da jeg bemærkede, at P- og PMO-adfærd sneg sig op på det seneste, og jeg nægter at lade det ødelægge mig, som det gjorde i fem år, så det er dag 0. Jeg behandler dette som første gang og tager det alvorligt.
Fem hele år fortalte jeg mig selv, at jeg var knust mentalt og fysisk kun for at det skulle være en usund besættelse af P og dødsgrebsdesensibilisering.
Så det virker, det helbredte min ED og DE på cirka 3 måneder. 90 dage.
Giv ikke op håbet, jeg er tilbage og klar til at slutte mig til jer igen for mentalt velvære og for at holde mig selv i skak.
Fællesskabet har altid været utroligt godt, og det takker jeg jer alle for.
Åben for spørgsmål som sædvanlig!
LINK - Succes fra DE og ED
Ved - u/KWHITY21
;