Marts 3, 2016 | af: Marco Reina
I dag er mobiltelefoner og den konstante internetforbindelse via smartphones en integreret del af vores liv. Men pas på smartphone-brugere! Overdreven brug af internet-indlejrede smartphones kan tage et vejafgift på din mentale sundhed, advarer om en ny undersøgelse.
Flere tidligere undersøgelser har vist, at der er forbindelse mellem overdreven smartphone brug og fritid, stress og angst i fritiden.
Nu har endnu en undersøgelse fundet en sammenhæng mellem mobiltelefonafhængighed og forværret mental sundhed. University of Illinois studie har knyttet mobil teknologi og internet afhængighed af depression og angst i college-alder studerende.
Første tv-apparater, så videospil og senest smartphones med internet-muligheder har skabt bekymring blandt forældre.
"Der er en lang historie af offentligheden, der frygter ny teknologi, som den er implementeret i samfundet," siger leadforsker Alejandro Lleras fra University of Illinois, USA. "Denne frygt for ny teknologi er sket med tv, videospil og senest smartphones."
For at komme til den konklusion, undersøgte Lleras og kollegaer mere end 300 universitetsstuderende, der spurgte dem om deres internet- og mobilbrug samt vurdering af deres mentale sundhed.
Alle deltagerne fik spørgeskema og spurgte dem om, hvor meget tid de bruger ved hjælp af mobiltelefon og internet, og hvad motiverede dem til at vende sig til deres elektroniske enheder.
Nogle af spørgsmålene i spørgeskemaet var: "Tror du, at din akademiske eller arbejdsindsats er blevet påvirket negativt af din mobiltelefonbrug?" Og "Tror du, at livet uden internettet er kedeligt, tomt og trist?"
Lleras, der gennemførte studiet i samarbejde med bachelor-hædersstudenten Tayana Panova, havde til hensigt at se, om vanedannende og selvdestruktiv adfærd med mobiltelefoner og internettet var korreleret med mental sundhed.
"Folk der selvbeskrevne som at have virkelig vanedannende stiladfærd over for internettet, og mobiltelefoner scorede meget højere på depression og angstskalaer," sagde Lleras.
I en opfølgningsundersøgelse testede Lleras og teamet rollen om at have, men ikke bruge, en mobiltelefon under en stressende situation. De fandt ud af, at de personer, der fik lov til at holde deres telefonapparater under en stressende situation, var mindre tilbøjelige til at blive påvirket negativt af stress mod dem uden deres telefoner. "At have adgang til en telefon syntes at gøre det muligt for gruppen at modstå eller være mindre følsomme over for stressmanipulationen," sagde Lleras.
Forfatterne bemærkede, at brud afhængighed af teknologi måske kunne spille en central rolle i behandlingen af psykiske lidelser, såsom generel angst eller depression.
"Interaktionen med enheden vil ikke gøre dig deprimeret, hvis du bare bruger den, når du keder dig. Dette bør gå i retning af beroligende noget af den offentlige angst over ny teknologi, "forklarede Lleras.
Undersøgelsens resultater offentliggøres i tidsskriftet Computers in Human Behavior.
;