Undgå offentlig målindstilling

Selvom det føles godt at sætte et mål og offentliggøre det, er det bedst bare at begynde at leve din nye livsstil. Folk arbejder hårdere, når de ikke annoncerer deres mål - fordi den gode følelse af at annoncere målet kan narre din hjerne til at tro, at du allerede har nået det.