Sagde en fyr i hans 90-dagsrapport:
Læs "The Power of Habit" af Charles Duhigg. Hvis du kæmper, kan dette være den bedste og mest indsigtsfulde bog, du kan læse. Det vil give dig forståelsen af, hvorfor du klap og hvordan du ændrer både det og andre områder i dit liv. Jeg tror ærligt talt ikke, at jeg ville have nået det så langt uden denne bog.
Find ud af dine udløsere. Hvornår, hvor og hvorfor svinder du? Hvis du har tendens til at slå det første i morgen, sæt din vækkeur i den anden ende af rummet og sørg for ikke at gå tilbage i seng. Duhigg taler om dette i den bog jeg nævnte ovenfor. Læs det, forstå det og derefter leve det, og du vil lykkes.
;