Σκέφτηκα ότι όταν έφτασα σε 90 ημέρες από το NoFap, θα είχα δει όλα τα οφέλη του πειράματός μου. Στο εξάμηνο, η ζωή βελτιώνεται.
Για να είμαι δίκαιος, ξεκίνησα μια πρακτική διαλογισμού για να διδάξω τον εγκέφαλό μου να ελέγχει τις προτροπές. Κάθε μέρα, κάθεται τουλάχιστον δέκα λεπτά. Ο συνδυασμός του meditating και του NoFap που έφεραν όλες τις μεγάλες αλλαγές στη ζωή μου.
Πριν να γεμίζω πάντα κενά στη ζωή μου. Ο αυνανισμός ήταν πιθανώς ο μεγαλύτερος εθισμός μου, αλλά τα ψώνια, τα τρόφιμα, το αλκοόλ, το σεξ, η τηλεόραση και τα online dating όλα με βοήθησαν να μείνω στην άρνηση. Όταν ξεκινούσα σιγά-σιγά να ξεφορτωθώ τους εθισμούς μου, έμεινα με τέτοιο τρομερό συναισθηματικό πόνο. Ο διαλογισμός ήταν μια τεράστια πρόκληση. Με ανάγκασε να δεχθώ χωρίς αμφιβολία την πραγματικότητα μου, τους κονδυλωμάτων και όλους.
Έχω συνειδητοποιήσει ότι πρέπει να νιώσετε άνετα με τα κενά στη ζωή. Η σιωπή ανάμεσα στις σκέψεις, η παύση ανάμεσα στις αναπνοές, ο χώρος ανάμεσα στα πράγματα. Είναι όπου συμβαίνει η μαγεία. Τώρα, χωρίς αυτή την ακινησία, η ζωή αισθάνεται ζοφερή και κοίλη. Απασχολημένος με το χρόνο διακοπής.
Από έξω, είμαι τόσο πιο σίγουρη. Ανυπομονώ για τον εαυτό μου στην εργασία. Δεν είμαι πια μπροστά. Δεν παίρνω προσωπικά τα πράγματα με τον τρόπο που συνήθιζα. Έχω πραγματικά δεχθεί ότι όλοι έχουν το δικό τους ταξίδι, όχι όλα είναι για μένα.
Τα πάντα για το σεξ είναι καλύτερα. Οι οργασμοί είναι τόσο ευκολότεροι. Σίγουρα λαμβάνω περισσότερη προσοχή από το αντίθετο φύλο. Δεν είμαι τόσο νευρικός όταν μου μιλούν καλοί άνδρες. Παίρνω καλύτερα στην επαφή με τα μάτια, φλερτάροντας και χαμογελώντας.
Το πιο σημαντικό, έχω ενσυναίσθηση. Δεν φοβάμαι να συνδεθώ με ανθρώπους και δεν τους πιέζω πλέον. Όλες οι σχέσεις στη ζωή μου βελτιώνονται. Καταλαβαίνω από πού προέρχονται άλλοι. Κάνει την επίλυση συγκρούσεων ένα αεράκι. Επειδή μπορώ να κατανοήσω τις προοπτικές των άλλων, δεν έχω χειραγωγηθεί όπως ήταν. Υπάρχει πολύ λιγότερο δράμα στη ζωή μου. Έχω βγει και έχω κάνει εξαιρετικούς φίλους. Αισθάνονται σαν οικογένεια και αυτό είναι τόσο σημαντικό όταν είσαι μόνος σε μια μεγάλη πόλη. Επειδή δεν είμαι μόνος, δεν τρώω πολύ. Έχω χάσει βάρος. Είμαι ο καλύτερος που έχω κοιτάξει εδώ και χρόνια.
Για πρώτη φορά από τότε που ήμουν παιδί, είμαι πραγματικά χαρούμενος. Για μένα, το NoFap ήταν ένα καταπληκτικό εργαλείο για να αρχίσω να κάνω τα πράγματα στη σωστή μου ζωή. Ο καλύτερος τρόπος να το περιγράψω, γίνεται όλο και πιο ανθρώπινος. Ο αυνανισμός πολύ συχνά φαίνεται να ενισχύει τη νοοτροπία της ανεξαρτησίας σχεδόν σε ένα επίπεδο ασθένειας. Από αυτό που μπορώ να πω, το πείραμά μου NoFap ήταν τεράστια επιτυχία. Πολύ αγάπη πραγματικά πράγματα !!!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αναφορά Ημέρας 180 - Βελτιώνεται μόνο
by άπειρη
;