Εκτός από την ώθηση του εγώ, ήθελα να τοποθετήσω αυτό το μήνυμα για να επισημάνω ότι παίρνει όλοι διαφορετικά χρονικά περιθώρια για να φτάσει μακριά σε αυτή την πρόκληση. Μόλις σήμερα ολοκλήρωσα το πρώτο 100 ημέρες σκληρού μου τροχού, χωρίς φαντασία, χωρίς μάζα MO, μαζί με κρύα ντους για περίπου 4-5 μήνες (κάτι που συμβαίνει περισσότερο από αυτή τη σειρά).
Ξεκίνησα την επανεκκίνηση τον Νοέμβριο του 2012 και παρατήρησα τις λεγόμενες «υπερδύναμες» μετά από περίπου 2 εβδομάδες. Αυτό με έπεισε ότι είναι αληθινό και έχω δεσμευτεί από αυτήν την εμπειρία.
Ωστόσο, μου πήρε περισσότερο από ένα χρόνο για να φτάσω σε αυτό το σημείο. Υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να το κάνουν κρύα γαλοπούλα στην πρώτη τους προσπάθεια, και άτομα που χρειάζονται περισσότερο από δύο χρόνια για να το ξεπεράσουν. Κάθε κατάσταση είναι μοναδική, με βάση τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιούμε το πορνό για να αντιμετωπίσουμε συναισθηματικά προβλήματα, οπότε ήξερα ότι πηγαίνω στο ότι θα χρειαζόμουν επιπλέον χρόνο Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους.
Ας μιλήσουμε για αυτό που όλοι θέλουν να ακούσουν, τα οφέλη:
Μείωση του κοινωνικού άγχους- Λέω ότι μειώνεται γιατί Η ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΓΡΑΜΜΙΚΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ. Υπάρχουν σκαμπανεβάσματα, και τείνουν να εξισορροπούν όσο πιο μακριά έχετε. Η απογοήτευση ότι η διαδικασία δεν λειτουργεί είναι ως επί το πλείστον η ταυτότητά σας (σεξουαλικές παρορμήσεις) να βρείτε έναν τρόπο να σας ξεγελάσει στο PMO (πορνό-αυνανισμός-οργασμός). Ανησυχούσα την 82η ημέρα μια φορά και γύρισα μέχρι το τετράγωνο για αυτό.
Βελτιωμένη λειτουργία στύσης- Αυτό δεν συνέβη καθ 'όλη τη διάρκεια της επανεκκίνησης μέχρι πρόσφατα. Οι στύσεις μόλις άρχισαν να φεύγουν από το πουθενά. Δεν έχω βιώσει κάτι τέτοιο απλά καθισμένος δίπλα σε ένα ελκυστικό κορίτσι, αλλά συμβαίνει τώρα, το οποίο είναι δροσερό / απίστευτα περίεργο. Θυμάμαι μια φορά όταν έφτασα σε ένα σημείο που δεν μπορούσα καν να τελειώσω στο P…
Βελτιωμένες διαπροσωπικές σχέσεις- Δεν πίστευα ότι θα χρειαζόμουν το Nofap για τα κοινωνικά οφέλη γιατί ήμουν πάντα υποχρεωτικά κοινωνικός. Είδα εδώ μια ανάρτηση ενός άντρα που ένιωσε το ίδιο, αλλά είπε ότι οι προηγούμενες κοινωνικές του σχέσεις ήταν στην πραγματικότητα αρκετά επιφανειακές αν και είχε πολλές από αυτές, ενώ από τότε που ξεκίνησε το Nofap, αναζητά βαθύτερες συνδέσεις. Ντίτο, θέλω να δω και να συνδεθώ με φίλους που μου αρέσει να είμαι.
Ενισχυμένη Ενέργεια- Πήγα στο γυμναστήριο σχεδόν χωρίς διακοπή για δύο μήνες τώρα, μαζί με τακτικό διαλογισμό και κρύο ντους. Αυτός είναι ένας συνδυασμός δολοφόνων, δεν μπορώ να το προτείνω περισσότερο.
Βελτιωμένη ψυχική σταθερότητα- Και πάλι, αυτό έρχεται και πηγαίνει (ειδικά νωρίτερα, οι αποσύρσεις SUCK), αλλά σταδιακά ισοπεδώνει. Γίνεστε αρκετά ανθεκτικοί στην κατάθλιψη και το άγχος και οι άνθρωποι φαίνεται να θέλουν να σας εμπλέκουν πιο συχνά.
Μεγάλη μετατόπιση παραδειγμάτων- Μου αρέσουν ακριβώς αυτές οι λέξεις, το καθιστά σημαντικό και αυτό είναι. Δεν θα ζούσα όπου δουλεύω τώρα για την καριέρα μου, αν δεν το έκανα αυτό. Ολόκληρη η αντίληψή μου για τον κόσμο έχει αλλάξει επειδή σταμάτησα να βλέπω τον P. Ο καλύτερος τρόπος να τον συνοψίσω είναι: Ένιωσα σαν να παρακολουθούσα τη ζωή μου από απόσταση και να την αφήσω να συμβεί me, και τώρα αισθάνομαι σαν ενεργός συμμετέχων. Εγώ συμβαίνει ζωή.
Πολύ ωραίο ε; Θα συνιστούσα να μεταβείτε στο yourbrainonporn.com για να λάβετε περισσότερες πληροφορίες και να διαβάσετε ορισμένες αντικειμενικές πληροφορίες σχετικά με τον εθισμό στην πορνογραφία. http://www.reddit.com/r/nofap είναι επίσης ένας μεγάλος πόρος, κρύβω εκεί όλη την ώρα.
Το Nofap δεν αφορά το σεξ, είναι πολύ περισσότερο από αυτό. Η σεξουαλική ενέργεια δεν αφορά μόνο το σεξ, δεν έχετε διαβάσει κάποια Φρόιντ λογοτεχνία; 
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ημέρες 100 ολοκληρώθηκαν μετά από ένα έτος + του Nofap
by kosh32
Εφημερίδα - http://www.nofap.org/forum/showthread.php?831-No-Results-After-One-Year
;