Έτσι, έχω δει πολλές άλλες δημοσιεύσεις, στις οποίες οι άνθρωποι θα προσπαθήσουν να σας πουν πολλά πράγματα, τι πρέπει να κάνετε, προκειμένου να αποκτήσετε τη σειρά HOLY 90 ημερών, το REBOOT, τη λύση όλων των προβλημάτων σας. Αλλά σας λέω: Ο αριθμός των ημερών έχει μικρότερη σημασία από ό, τι πιστεύουν ορισμένοι.
Ας υποθέσουμε ότι κάνεις nofap για ένα χρόνο, αλλά αντί να βλέπεις πορνό είσαι ξαπλωμένος στο κρεβάτι και βλέπεις βίντεο όλη μέρα. Τι κέρδισες; Απολύτως τίποτα. Ο μεγαλύτερος στόχος του nofap δεν είναι ο αριθμός των μαθημάτων σου στο σερί, αλλά τι κάνεις με αυτό. Κάνε κάτι γαμημένο. Αλλιώς, γιατί να κάνεις αυτό το ταξίδι εξαρχής;
Αυτό είναι το μόνο μου μήνυμα: Να κάνεις κάτι κάθε μέρα. Το έχω προσαρμόσει αυτό στη ζωή μου και πίστεψέ με: Αν χρησιμοποιήσεις αυτή την πρόθεση, θα ζήσεις καλύτερα.
Είμαι 17 ετών. Ποια συμπτώματα [με προκάλεσαν να δοκιμάσω το nofap]; Υπάρχουν μερικά: Έλλειψη κινήτρων σε όλες τις πτυχές της ζωής, κόπωση, χρονοτριβή, μη εύρεση κοριτσιών ως ελκυστικών λόγω χρήσης πορνό. Είδα επίσης πολλές διαδικτυακές αναφορές σχετικά με τα οφέλη - που έχω βιώσει επίσης (αλλά στην πραγματικότητα ήταν τα πιο σημαντικά κατά τη διάρκεια των ημερών 10-20.)
Αυτό που έχει τονιστεί περισσότερο είναι η άποψη για το σύνολο. νομίζεις μεγαλύτερα. Είχα τις περισσότερες σκέψεις για το σήμερα ή τις επόμενες ώρες, αλλά τώρα έχει πολύ μεγαλύτερο φάσμα. (Αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο μπερδεμένο, αλλά έτσι είναι)
Άλλα οφέλη: Αυξήστε το μυαλό σας, Συνδέστε ευκολότερα τα λόγια του λεξιλογίου, χειριστείτε καλύτερα τις καταστάσεις άγχους, θυμάμαι περισσότερα όνειρα και λέω τι έρχεται στο μυαλό μου χωρίς πραγματικά να φροντίζω πάρα πολύ τι πιστεύουν οι άλλοι για αυτό.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ – Τι πραγματικά έχει σημασία (90 ημέρες χωρίς PMO)
από τον Cyrill1999