Λοιπόν, επιτέλους έφτασα τις 90 ημέρες, εδώ είναι η πλήρης και ειλικρινής έκθεσή μου:
Παίζω και παρακολουθώ πορνό για πάνω από 7 χρόνια. Η πρώτη φορά που συνάντησα πορνό ήταν όταν ήμουν 13 ετών, βρήκα το κρυμμένο απόθεμα του αδελφού μου στον υπολογιστή μας. Συνειδητοποίησα το fapping αφού είδα ένα βίντεο με ένα κορίτσι να διώχνει έναν άντρα. Είχα στύσεις πολύ πριν από αυτό, αλλά ποτέ δεν συνέδεσα τη στύση με τη σεξουαλικότητα, δεν ήξερα τίποτα για το σεξ. Εντάξει, ήξερα ότι υπήρχε σεξ, ήξερα ότι οι άντρες και οι γυναίκες είχαν διαφορετική φυσιολογία και ότι ο άνδρας και η γυναίκα μπορούσαν να έχουν σεξουαλική επαφή, αλλά δεν φανταζόμουν ότι ο αυνανισμός ήταν κάτι.
Αφού είδα αυτό το βίντεο, πρόσθεσα 1 + 1 στο μυαλό μου και συνειδητοποίησα ότι μπορούσα να κάνω «σεξ» με τον εαυτό μου. Την πρώτη φορά που το έκανα πραγματικά ντρεπόμουν που το έκανα και κυρίως φοβόμουν ότι με έπιασαν. Με τον καιρό, το πορνό και ο αυνανισμός έχουν γίνει ρουτίνα.
Είχα την πρώτη μου κοπέλα και είχα σεξουαλική επαφή με άλλο άνθρωπο όταν ήμουν 18 ετών. Διαπίστωσα ότι ήταν δύσκολο (χωρίς λογοπαίγνιο) να συντηρηθώ και να στύση μαζί της. Δεν το συνέδεσα αυτό με τις συνήθειές μου στον αυνανισμό και το πορνό. Το όραμά μου για τη σεξουαλικότητα παραμορφώθηκε εντελώς από το πορνό.
Εκείνη την εποχή, πολύ πριν μάθω για αυτό το subreddit, άρχισα να απέχω από το jack off. Θα μπορούσα να πάω περίπου μια εβδομάδα χωρίς αυτό. Σίγουρα βοήθησε στο θέμα της στυτικής δυσλειτουργίας.
Τώρα είμαι 20 και είμαι μόνος τον τελευταίο ενάμιση χρόνο. Αφού πήγα στο κολέγιο, έχασα το μεγαλύτερο μέρος της κοινωνικής μου σχέσης με τους φίλους μου στο γυμνάσιο. Έχω χάσει και την κοπέλα μου εκείνη την εποχή. Εγώ, όντας ο κοινωνικά δύστροπος τύπος που είμαι (στην πραγματικότητα έχει διαγνωστεί με κοινωνικό άγχος) βρέθηκα σε μια παγίδα: δεν είχα φίλους και δεν μπορούσα να κάνω νέους λόγω του άγχους μου, δυσκολευόμουν πολύ να ενσωματώσω τη νέα μου ομάδα των συνομηλίκων. Από τον περασμένο Απρίλιο, περίπου τη στιγμή που βρήκα αυτό το subreddit, άρχισα να παίρνω αντικαταθλιπτικά, πριν από δύο μήνες, προσπάθησα να αυτοκτονήσω.
Εντυπωσιάστηκα με όλα τα οφέλη που περιέγραψαν οι άνθρωποι, τις λεγόμενες «υπερ-δυνάμεις». Το μεγαλύτερο σερί μου πριν από αυτό ήταν περίπου 45 ημέρες. Τώρα, επιτέλους έφτασα τα 90. Πάντα πήγαινα σε hard-mode, είμαι το είδος του ανθρώπου «όλα ή τίποτα».
Σε αυτές τις 90 ημέρες, εδώ είναι τι έμαθα:
- Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως «υπερ-δυνάμεις». Το Nofap δεν θα αλλάξει τη ζωή σας από μόνο του, αλλά θα σας βοηθήσει να διορθώσετε ένα μέρος της που δεν είναι σωστό
- Η ακμή μου δεν καθαρίστηκε, όπως ισχυρίζονται τόσοι πολλοί. Δεν υπάρχει ακόμη μια μελέτη που να δείχνει εάν υπάρχει κάποια συσχέτιση μεταξύ των δύο.
- Δεν έγινα «άλφα αρσενικό», εξακολουθώ να είμαι ο κοινωνικά δύστροπος τύπος που ήμουν ποτέ και δεν νομίζω ότι έχει καμία σχέση με τον αυνανισμό.
- Πραγματικά δεν είχα μια επίπεδη γραμμή, υπήρχαν μέρες που ξύπνησα με ένα τεράστιο μπέρδεμα και ένιωθα πολύ καυλιάρης την ημέρα, υπήρχαν στιγμές που δεν ένιωθα καθόλου καύλωμα.
- Δεν είχα ποτέ ένα υγρό όνειρο.
- Τα χιλιόμετρα σας ποικίλλουν πολύ!
Λέγοντας όλα αυτά, σκέφτομαι να πάω σε soft-mode από εδώ και στο εξής και απλά να γελάσω αν ποτέ νιώσω την ανάγκη να το απελευθερώσω. Εμείς, ως άνθρωποι είμαστε σεξουαλικά όντα, ο αυνανισμός είναι μια αρκετά φυσική συμπεριφορά, εφόσον δεν είναι εμμονή. Το πορνό, από την άλλη πλευρά, φράζει τον εγκέφαλό σας διεγείροντάς τον με ψεύτικες εικόνες για το τι δεν είναι η σεξουαλικότητα.
TLDR: επιτέλους έφτασε τις 90 ημέρες, να έχετε πάντα κατά νου ότι τα χιλιόμετρα σας ποικίλλουν!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - [Αναφορά 90 ημερών] Το μεγαλύτερο σερί μου ποτέ
by kurocat
ΕΚΣΥΓΧΡΟΝΊΖΩ – Έκθεση 111 ημερών
Γεια σας παιδιά,
Έτσι, έχουν περάσει 111 μέρες από την τελευταία φορά που έκανα fapped. 111 ημέρες σε σκληρή λειτουργία. Δεν έχω φίλη, αλλά δεν είναι αυτός ο λόγος που ξεκίνησα αυτή την πρόκληση.
Πριν από 111 ημέρες, αποφάσισα ότι ήθελα να αλλάξω. Παλεύω με μια κατάθλιψη σχεδόν ένα χρόνο τώρα, τον περασμένο Σεπτέμβριο, προσπάθησα να αυτοκτονήσω. Έφτασα πάτο, η ζωή μου φαίνεται πραγματικά άσκοπη. Η προσπάθεια να βάλω τέλος στη ζωή μου ήταν, ωστόσο, μια διαφωτιστική στιγμή. Συνειδητοποίησα ότι η ζωή ήταν κάτι περισσότερο από το να νιώθω δυστυχισμένος με τον εαυτό μου, απλά έπρεπε να μάθω να βλέπω πέρα από τις σκιές.
Το Nofap για μένα είχε να κάνει με τον αυτοέλεγχο, να προσπαθήσω, σιγά σιγά, να φτιάξω τη ζωή μου, να σταματήσω να λέω ψέματα στον εαυτό μου. Είμαι στο κολέγιο, οι βαθμοί μου δεν είναι τέλειοι, αλλά τουλάχιστον δεν αποτυγχάνω ποτέ στο μάθημα στο οποίο έχω εγγραφεί, εξακολουθώ να είμαι ο κοινωνικά δύστροπος τύπος που ήμουν ποτέ, αλλά τουλάχιστον δεν έχω πανικό επιτίθεμαι κάθε φορά που κάποιος μου μιλάει, εξακολουθώ να αισθάνομαι αρκετά μόνος, αλλά τελικά συνειδητοποίησα ότι το fapping δεν θα εξαλείψει κανένα από αυτά τα προβλήματα.
Αποδέχομαι αυτό που είμαι, δεν φοβάμαι πια τους δαίμονές μου. Περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, νομίζω ότι το Nofap έχει να κάνει με την αποδοχή.
Λοιπόν, αυτό είναι περίπου. Ξέρω ότι δεν είναι η πιο εμπνευσμένη ανάρτηση που διαβάσατε ποτέ εδώ, ούτε η πιο συναρπαστική ιστορία, αλλά απλώς ένιωσα την ανάγκη να μοιραστώ λίγη από την εμπειρία μου μέχρι τώρα. Μη διστάσετε να με ρωτήσετε οποιαδήποτε ερώτηση, θα σας απαντήσω ευχαρίστως 🙂
Κράτα γερά!
by kurocat
;