6 χρόνια Έχω την κατάρτιση πυγμαχία και bodybuilding. Δεν έχω πάρει ποτέ μυϊκή δύναμη ή χέρια. Μετά από τους 10 μήνες των προσπαθειών του NoFap (μεγαλύτερη σειρά 39 ημερών) έκανα το σώμα που πάντα ονειρευόμουν! Τα πόδια μου είναι τελικά λεπτότερα από τη μέση μου. Η πλάτη και ο ώμος και τα χέρια μου είναι λιτά και μεγαλύτερα από το υπόλοιπο σώμα μου. Δεν έχω κυριολεκτικά λίπος στη λεκάνη μου, υπάρχουν και φλέβες. Τα χέρια μου είναι γερά και η αντοχή μου στο άθλημα είναι εκπληκτική. Έχασα 10 kg (22 λίβρες), από το 90 στο 80, χωρίς γεύμα και δίαιτα. Ήμουν υγιής πριν από το NoFap.
Έκανα την έρευνά μου και πιστεύω ότι αυτό συνέβη επειδή πριν από την NoFap ξόδεψα όλη τη σεξουαλική μου ενέργεια στον αυνανισμό και την πορνεία. Ίσως τώρα έμαθα να το μεταφέρω στην ανάγνωση και την εργασία ως κατασκευαστής. Τι νομίζετε;
Νήμα - Κάποιος μου το εξηγήσει αυτό
by Υδροχόος
;