Το έκανα, ήξερα ότι θα το κάνω. Μετά την τελευταία μου υποτροπή, ορκίστηκα στον εαυτό μου ότι δεν θα αποτύχω, και εδώ είμαι.
Θα είμαι ειλικρινής, δεν έχω φτάσει πραγματικά όσο ήθελα. Υπήρξαν πολλοί δύσκολες στιγμές. Εντελώς τρελές έντονες παρορμήσεις, τρομερές καταθλίψεις, συναισθήματα άγχους, αίσθημα υπερβολικής χαλάρωσης, πολύ κοντά στην παραίτηση κ.λπ. Αυτό δεν ήθελα να νιώσω όταν χτύπησα 90 μέρες, αλλά έχω ζήσει και μερικές υπέροχες στιγμές.
Θα αναφέρω τα οφέλη που έγραψα στην ανάρτηση των 30 ημερών, επειδή είναι σχεδόν ό, τι έβγαλα από το NoFap.
«Άρχισα να διαλογίζομαι, να μαγειρεύω, να μαθαίνω ισπανικά μέσω του Duolingo, λίγο έως καθόλου χρόνο στον υπολογιστή, να διαβάζω περισσότερα βιβλία κ.λπ. Αλλά το πιο σημαντικό από όλα, είχα πάντα αυτή την« παρόρμηση »να χρησιμοποιήσω τον υπολογιστή. Όπως όταν βρισκόμουν στο σπίτι των μπαμπάδων μου τα σαββατοκύριακα δεν μπορούσα ποτέ να περάσω χρόνο μαζί του. Πάντα είχα αυτή την «ώθηση» που με έκανε να νιώθω σαν να σπαταλάω τον χρόνο μου, το χρόνο που θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω για να ολοκληρώσω μερικά βιντεοπαιχνίδια, να παρακολουθήσω netflix ή, φυσικά, PMO. Ήταν φοβερό, ήταν για χρόνια. Όλη την ημέρα, στο σπήλαιο τυχερών παιχνιδιών μου στη γωνία ενός σκοτεινού δωματίου. Ποτέ δεν συνειδητοποίησα πόσο αδιάφορος ήμουν με τη δική μου οικογένεια. Δεν ξέρω γιατί, αλλά όπως λένε πολλοί, το NoFap σε κάνει πολύ πιο παραγωγικό και παρακινημένο. Τα τελευταία Σαββατοκύριακα στους μπαμπάδες μου, μαγειρεύουμε μαζί, καθόμουν μαζί του απλώς μιλώντας όλη μέρα, κάνουμε βόλτες κλπ. Το ίδιο με τη μαμά μου. Καθώς το γράφω, είμαι στο σαλόνι του φορητού υπολογιστή μου, κάνοντας ένα διάλειμμα αφού παρακολούθησα τρία επεισόδια του Prison Break με τη μαμά μου! Ποτέ δεν θα ενοχλούσα να περάσω τρεις ώρες της ημέρας μου με τη μαμά μου πριν από το NoFap. «
Υποφέρω από κοινωνικό άγχος. Με βοήθησε πολύ τώρα που το σκέφτομαι, αλλά είμαι ακόμα ντροπαλός και πολύ ανήσυχος μέσα και πριν από κοινωνικές καταστάσεις. Μόλις άρχισα να μην κάνω σκατά πια. Αυτό το απόσπασμα που δεν θυμάμαι πραγματικά, μου κράτησε όταν ήμουν στο NoFap: «Ξοδεύουμε χρήματα για ρούχα, ενεργούμε διαφορετικά, αλλάζουμε την εμφάνισή μας κ.λπ. για να κάνουμε ανθρώπους που δεν γνωρίζουμε ή δεν μας ενδιαφέρουν, σαν εμάς. "
Το Kong από το SimplePickup έδωσε επίσης μερικές εξαιρετικές συμβουλές. Είπε να είσαι πάντα ο εαυτός σου, γιατί γιατί θα προσπαθούσες να εντυπωσιάσεις κάποιον που δεν σου αρέσει για αυτό που πραγματικά είσαι; Μπορείς να κάνεις μια πράξη και να κάνεις όλους ΑΓΑΠΟΥΜΕ, αλλά δεν είναι καλύτερο να είσαι ο εαυτός σου 100% και να κάνεις μερικούς ανθρώπους να σε αγαπήσουν;
Οι πρώτες 20 μέρες του NoFap ήταν φανταστικές, μετά από αυτό μπήκα σε μια επίπεδη γραμμή 50 ημερών όπου αισθάνθηκα άδειο και χαμένο, όπως ήμουν σε μια σκοτεινή τρύπα, ήταν πραγματικά άσχημο. Μετά από περίπου την ημέρα 70, μόλις έγινα μοναξιά και είμαι ακόμα. Δεν είμαι πλέον καταθλιπτικός, αλλά η μοναξιά με σκοτώνει. Ποτέ δεν ένιωσα μοναξιά γιατί είχα PMO, αλλά αυτές οι 90 μέρες αφορούσαν τα συναισθήματά σας. Ζω σε μια μικρή πόλη, και η λήψη μιας φίλης φαίνεται εξίσου απίθανη τώρα όπως όταν ξεκίνησα. Αλλά εκτός από τη μοναξιά, κάνω μια χαρά.
Δεν έχω μια τρελή ιστορία επιτυχίας όπως πολλές από τις άλλες. Δεν έχασα την παρθενιά μου, δεν πήρα κοπέλα, δεν πήρα πολλούς νέους φίλους, δεν έγινα γυναικείος άντρας ή οτιδήποτε άλλο. Είμαι λίγο πιο σίγουρος για τον εαυτό μου, δεν με νοιάζει πολύ αν οι άνθρωποι μου αρέσουν ή όχι, δεν είναι πολύ νευρικοί πριν από τις κοινωνικές εκδηλώσεις, έχουν πολύ περισσότερο χρόνο στα χέρια μου (κυριολεκτικά), περνούν περισσότερο χρόνο με την οικογένεια κ.λπ. .
Σήμερα έκανα το 92ο κρύο ντους μου, και είμαι σχεδόν περήφανος γι 'αυτό για να είμαι ειλικρινής. Συνιστώ πραγματικά να συνδυάζετε το NoFap με κρύα ντους. Με λίγα λόγια, αυτές οι 90 μέρες ήταν απόλυτη κόλαση, αλλά ήταν μερικές υπέροχες στιγμές και άξιζε τον κόπο. Ελπίζω απλώς να αξιοποιήσω περισσότερο τους επόμενους μήνες. Δεν πρόκειται να υποτροπήσω επειδή πέρασα το 90. Καλή τύχη σε όλους τους φίλους μου και απλώς στείλτε μου μήνυμα εάν θέλετε να ρωτήσετε ή χρειάζεστε κάποιον για να μιλήσετε! Εσείς οι fapstronauts βοήθησαν ΜΕΓΑΛΗ βοήθεια και δεν θα μπορούσα να τα καταφέρω καθόλου χωρίς εσάς. Καλή τύχη σε όλους σας στο μέλλον, αυτό είναι ένα ταξίδι που δεν θα ξεχάσω ποτέ. Ειρήνη, ειρήνη!
Ημέρα 30: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2k4864/30_days_my_first_star/
Ημέρα 45: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2lmbd8/45_days_halfway/
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 ημέρες ... το έκανα;
by ZillaCoop
;