Πάνω από 2 μήνες το pornfree έχει βελτιώσει την αυτοπεποίθησή μου και τις στύσεις μου.
Δεν έμεινε χωρίς προκλήσεις, αλλά είμαι περήφανος που λέω ότι δεν έχω παρακολουθήσει ή δεν έχω παρακολουθήσει πορνογραφία εδώ και περισσότερες από 60 ημέρες. Αυτό είναι το μεγαλύτερο σερί μου μέχρι σήμερα, και δεν σκοπεύω να το σπάσω αυτή τη φορά.
Ελπίζω αυτό το μικρό επίτευγμά μου να δώσει κάποια ενθάρρυνση σε όσους μόλις ξεκινούν το ταξίδι τους. Αν μπορώ να το κάνω, μπορείς να το κάνεις και εσύ. 🙂
Οφέλη που έχω βιώσει
Σε γενικές γραμμές, οι βελτιώσεις μου τείνουν να περιστρέφονται γύρω από τη μεγαλύτερη δέσμευση με την πραγματικότητα και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Το πιο αξιοσημείωτο για μένα είναι η αυτοπεποίθησή μου. Παλιά είχα πολύ άσχημο άγχος για την παρουσία μου σε δημόσιους χώρους. Θα έλεγα ότι σε περίπου 45 ημέρες, αυτό το συναίσθημα είχε υποχωρήσει ουσιαστικά. Οι συνομιλίες μου με άλλους είναι πιο ζωντανές και γνήσιες. Σε οικείο επίπεδο, το σεξ είναι πιο ευχάριστο και ελκυστικό. Ξεκίνησα το ταξίδι μου για αυτόν ακριβώς τον λόγο, καθώς υπέφερα από PIED και δεν μπορούσα να καταλάβω ποιο ήταν το θέμα. Μετά από 30 ημέρες, μπόρεσα να διατηρήσω ισχυρές στύσεις και δεν έκανα φετιχοποίηση του σεξ όσο παλιά.
Ακόμα προσαρμόζεται
Ωστόσο, υπήρξαν ορισμένα μειονεκτήματα. Σε αντίθεση με το δημοφιλές αίσθημα, έχω παρατηρήσει ότι η επιθυμία μου για την ολοκλήρωση ορισμένων στόχων (π.χ. πανεπιστημιακή εργασία) έχει μειωθεί σημαντικά. Αυτό έγινε πιο εμφανές σε μένα γύρω στο όριο των δύο εβδομάδων, το οποίο έκρινα ότι ήταν μια περίοδος επίπεδης γραμμής. Δεν νομίζω ότι ευθύνεται εντελώς η έλλειψη πορνό, καθώς υπήρξαν πολλοί άλλοι παράγοντες που συνέβαλαν σε αυτό - η επαγγελματική εξουθένωση είναι ένας. Λέγοντας αυτό, ωστόσο, ο εγκέφαλός μου δυσκολεύεται πολύ να προσαρμοστεί στη μειωμένη ποσότητα ντοπαμίνης. Αυτό οδήγησε σε σημαντική αύξηση της λαχτάρας για πορνογραφία τις τελευταίες 14 ημέρες, κάτι που ήταν τουλάχιστον μια πρόκληση.
Αν και τα οφέλη σίγουρα υπερτερούν των αρνητικών, αυτές οι τελευταίες 60 ημέρες με δίδαξαν πολλά για τον εαυτό μου και την ικανότητά μου να επιμένω. Μια συμβουλή μου θα ήταν να μην αγνοήσετε καμία από τις πόθους ή τις κλίσεις που έχετε να παρακολουθήσετε πορνό. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ενεργείτε με βάση αυτά, να είστε ξεκάθαροι, αλλά σίγουρα μην τους καταπιέζετε. Κάτι τέτοιο θα ήταν μια συνταγή αποτυχίας, καθώς η καταστολή πάντα επιστρέφει με μια εκδίκηση - που είναι πιθανή για υποτροπή.
Ελπίζω ότι αυτή η ανάρτηση ήταν πολύτιμη για εσάς. Παρακαλώ ενημερώστε με εάν έχετε άλλες ερωτήσεις ή χρειάζεστε διευκρίνιση για οποιοδήποτε από τα πράγματα που έχω πει εδώ. Καλή τύχη στο ταξίδι σας!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Πάνω από 2 μήνες χωρίς πορνό!
Με - abmxrtal
Για περισσότερες ιστορίες που μπορούν να βελτιώσουν την εμπιστοσύνη σας στη διαδικασία ανάκτησης, ανατρέξτε στη σελίδα μας Επανεκκίνηση λογαριασμών σελίδες.
;