Τι γίνεται με φαντασιώσεις κατά τη διάρκεια μιας επανεκκίνησης;

φαντασιώνονται

Ερώτηση: Ποια είναι η διαφορά μεταξύ φαντασίας για πορνό και παρακολούθησης πορνό;

Απάντηση: Το ποντίκι

Υπερβάλλω, αλλά φαντασιώνομαι για πορνό ή διαβάζοντας «ερωτικές» ιστορίες κάνει την αποκατάσταση πορνό πιο δύσκολη και ίσως μεγαλύτερη. Η φαντασία για το πορνό που είδατε ενεργοποιεί ευαισθητοποιημένες οδούς εθισμού, προκαλώντας αιχμές στη ντοπαμίνη, οι οποίες φαίνεται να συσχετίζονται με πόθους και αυξημένη ανησυχία. Αυτό αυξάνει την πιθανότητα υποτροπής και διατηρεί τα νευρικά μονοπάτια του εθισμού ζωντανά και καλά. Προτείνετε αυτό το βίντεο από τον Noah Church - Είναι εντάξει να φανταστείτε κατά την ανάκτηση από τον εθισμό PIED / PMO;

Η έρευνα για τις διανοητικές εικόνες δείχνει ότι η φαντασιώσεις ή η φαντασία μιας εμπειρίας ενεργοποιεί πολλά από αυτά τα ίδια νευρικά κυκλώματα όπως το εκτελεί. Με άλλα λόγια, η φαντασία για το πορνό ενισχύει τα εθιστικά σας μονοπάτια. Από τη μελέτη - Οι δράσεις που φαντάζονται και εκτελούνται μοιράζονται το ίδιο νευρικό υπόστρωμα; - οι ερευνητές κατέληξαν:

«Αυτές οι τρεις πηγές δεδομένων παρέχουν συγκλίνουσα υποστήριξη για την υπόθεση ότι οι φανταστικές και εκτελεμένες ενέργειες μοιράζονται, σε κάποιο βαθμό, τις ίδιες κεντρικές δομές».

Από την άλλη πλευρά, από ό, τι λένε τα παιδιά στο φόρουμ, η χρήση της φαντασίας σας για πραγματικούς πιθανούς συνεργάτες είναι πιο ικανοποιητική από τη μετάβαση στον αυτόματο πιλότο και επιτρέπει παθητικά στις πορνογραφικές / πορνογραφικές μνήμες να κάνουν όλη τη δουλειά. Αρθρο: Δεν είναι ακριβώς αυτό σε κανέναν: ο αντίκτυπος της φαντασίας σεξ σε έλξη (2017) - Ένας τομέας και τρεις εργαστηριακές μελέτες δείχνουν ότι η φαντασία για το σεξ παράγει μια υποτίμηση του ρομαντισμού που, με τη σειρά του, υποκινεί τα άτομα να κάνουν ρομαντική σχέση καθώς το τελευταίο απαιτεί πάρα πολλή προσπάθεια.

Ερώτηση: Τι γίνεται με την φαντασία για την πραγματική συμφωνία κατά τη διαδικασία επανεκκίνησης;

Απάντηση: Ποιος ξέρει;

Πολλοί άνθρωποι λένε ότι η φαντασίωση για το πραγματικό σεξ ή η αντικειμενοποίηση γυναικών / ανδρών είναι γενικά αντιπαραγωγική κατά τη διάρκεια της επανεκκίνησης. Πολλοί βλέπουν την αποφυγή κάθε φαντασίας ως εκπαίδευση εγκεφάλου και αναφέρουν ευπρόσδεκτες αλλαγές στην αντίληψη, όπως να βλέπουν πραγματικούς ανθρώπους αντί για «σεξουαλικά αντικείμενα». Από την άλλη πλευρά, οι άνθρωποι φαντασιώθηκαν για αιώνες. Από τη θετική πλευρά, θα ήταν λογικό να επανασύρετε τον εγκέφαλό σας στην πραγματική συμφωνία εάν έχετε λίγη σεξουαλική εμπειρία. Το κλειδί μπορεί να είναι δεν τοποθετήστε πραγματικούς συνεργάτες στα αγαπημένα σας σενάρια πορνογραφίας. Ίσως το κρατήσετε μάλλον βανίλια, αν θέλετε.

Μου αρέσει η άποψη αυτού του άντρα:

Το κατάλαβα, φίλα. Χθες το βράδυ, καθόμουν γύρω από τη χαλάρωση μετά την προπόνηση, απασχολημένος και όχι (ξέρετε πώς συμβαίνει) και φυσικά σκεφτόμουν το σεξ. Τότε με χτύπησε: Μου αρέσει πολύ να σκέφτομαι όμορφες γυναίκες. Εννοώ ότι με κάνει ευτυχισμένο. Το να είμαι καυλιάρης ήταν ευχάριστο και επιβεβαιώνοντας τη ζωή χθες το βράδυ γιατί για πρώτη φορά στη ζωή μου δεν το είδα ως πρόβλημα που έπρεπε να επιλυθεί. Συνειδητοποίησα ότι είναι η φυσική μου κατάσταση ως άντρας και είναι απαραίτητο να είμαι αληθινός άνθρωπος.

Σκεφτείτε το: εάν παγιδεύεστε στον καθημερινό κύκλο PMO, βλέπετε τη σεξουαλική σας ορμή ως πρόβλημα που χρειάζεται συνεχής διόρθωση. Φοβόμαστε την αίσθηση ότι είμαστε καυλιάρης γιατί κάθε φορά που αρχίζουμε να νιώθουμε αυτή τη λαχτάρα, αρχίζουμε αμέσως να τραγουδούμε μέχρι να φύγει. ΓΙΑΤΙ? Χθες το βράδυ ανακάλυψα ότι αν δεν βιαστείς να σβήσεις αυτή τη φωτιά, αποδεικνύεται ότι αυτή η φωτιά είναι η ίδια η φωτιά που πρέπει να καίγεται συνεχώς σε όλους τους άντρες, ωθώντας μας στον κόσμο να κατακτήσουμε και να κερδίσουμε. Απολαύστε τη ζεστασιά. Το χρειάζεστε για να πετύχετε. Είμαστε πραγματικά ευλογημένοι που είμαστε άνδρες, υγιείς και ζωντανοί.

Ένας άλλος τύπος:

Συνειδητοποιώ τώρα ότι κοιτάζω πίσω, σταμάτησα να αυνανίζομαι για φαντασία για πραγματικά κορίτσια από την ηλικία 13. Η φαντασία για τα πραγματικά κορίτσια είναι, κατά τη γνώμη μου, τα υγιή και φυσιολογικά Μ νεαρά ενήλικα αρσενικά που πιθανώς έλαβαν χώρα για χιλιάδες χρόνια. Τα προβλήματα ξεκινούν όταν η εστίασή σας αλλάζει σε σταθερό M σε νεωτερισμό με ψευδείς γυναίκες σε μορφή εικονοστοιχείων. Μέση γυμνασίου Βρήκα το πρώτο μου πορνό VHS που είχε μια δέσμη διαφορετικών σκηνών σε αυτό. Σύντομα που απαιτούνται ότι για το M και το O. Είμαι τυχερός επειδή δεν είχα γεια ταχύτητα στο διαδίκτυο μέχρι που ήμουν 18.

Τότε συνάντησα ένα κορίτσι που πρέπει να κυνηγούσα για 2 χρόνια (πολλά άλλα αγκάθια στην πορεία με το ED, αλλά πραγματικά ήθελα να το κάνω με αυτό το κορίτσι) Τότε τότε σκέφτηκα ότι το πορνό μπορεί να συμβάλλει στο ED μου, οπότε σταμάτησα να παρακολουθώ για 3 εβδομάδες όταν τελικά έφτασα σε μια ραντεβού κατάσταση με αυτό το κορίτσι, και όταν ήρθε η ώρα να κάνω την πράξη, ο μπούκ έβγαλε τον Ντίκ όλη τη νύχτα, αλλά δεν μπορούσα να κάνω τον οργασμό. Μετά από περίπου μια εβδομάδα τακτικού σεξ με αυτό το κορίτσι, ωστόσο, πέτυχα το πρώτο μου O από καθαρή κολπική διέγερση (ηλικίας 23 ετών), και επιτρέψτε μου να πω σε όλους εσάς, είναι τόσο φοβερό συναίσθημα όταν συμβαίνει με ένα κορίτσι που μπορείτε να πείτε είναι εντελώς σε σένα όταν κάνεις σεξ μαζί της.

Να τι λένε μερικοί άντρες για να φαντασιάζονται κατά την επανεκκίνηση:

(Η ιστορία αυτού του άντρα ήταν από άλλο φόρουμ. Προτείνει να αποφύγετε κάθε φαντασία, ακόμη και να κοιτάζετε γυναίκες, ενώ κάνετε επανεκκίνηση. Φαίνεται ότι ισχυρίζεται επανεκκίνηση 3 εβδομάδων, αλλά στην πραγματικότητα χρειαζόταν δύο ξεχωριστές περιόδους 21 ημερών.)

Συγγνώμη για τη μεγάλη ανάρτηση εκ των προτέρων, αλλά πιστεύω ότι έχω κάτι που μπορεί να βοηθήσει. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να νικήσω αυτό το πράγμα που βρήκα είναι αυτός: Πρέπει να σταματήσετε να φανταστείτε για λίγο. Όταν λέω σταματήστε να φανταστείτε, εννοώ, «Σταματήστε να κοιτάζετε όλα όσα σχετίζονται με το σεξ». Σταματήστε να κοιτάζετε τις γυναίκες αν πρέπει. Γιατί μπορείς να ρωτήσεις; Θα εξηγήσω. Το να είσαι εθισμένος στο πορνό είναι σαν να είσαι εθισμένος σε ναρκωτικά, αλκοόλ ή κάπνισμα. Όταν είστε εθισμένοι σε κάτι, η ντοπαμίνη του εγκεφάλου σας είναι εκτός ελέγχου. Αυτό προκαλεί πρώτα τα προβλήματα. Τι συμβαίνει λοιπόν; Αποφασίζουμε να σταματήσουμε το πορνό και το MB. Αυτό είναι ένα υπέροχο ξεκίνημα.

Ωστόσο, αυτό που βρήκα είναι όταν συνεχίζω να βλέπω τις γυναίκες και να φαντασιώνομαι ότι επιβραδύνει τη διαδικασία πολύ. Εάν διαβάσετε την επιστημονική βιβλιογραφία, θα διαπιστώσετε ότι απελευθερώνονται μικρές ποσότητες ντοπαμίνης απλώς αναμένοντας ένα ερέθισμα (δηλαδή, θέλουν ένα κομμάτι κέικ σοκολάτας, ή σε αυτήν την περίπτωση πορνό ή σεξ). Αυτό με τη σειρά του μπορεί να επιβραδύνει την πρόοδο.

Με αυτό τον τρόπο: Εάν σταματήσετε το κάπνισμα ή το αλκοόλ θα περάσετε όλη την ημέρα κοιτάζοντας τα δοχεία τους; Μάλλον όχι, γιατί δημιουργεί πειρασμό. Δημιουργεί την ίδια βιασύνη στον εγκέφαλό μας. Βλέπεις? Μόλις σταματήσετε το P και το MB, εάν εξακολουθείτε να κοιτάζετε κανονικές γυναίκες και να τις φαντάζεστε σε πορνογραφικές σκηνές, αυτό δεν σταματά πραγματικά. Λοιπόν, τι παίρνω; Πριν από περίπου ένα χρόνο διάβασα μια παρόμοια ανάρτηση στους τίτλους medhelp «υπερβολικό πορνό = ολική απώλεια λίμπιντο». Ένα ζευγάρι χρηστών είχε το πρόβλημά μας και η στρατηγική τους ήταν να απέχουν εντελώς για μερικές εβδομάδες. απείχε από τη φαντασία, κοιτάζοντας οποιεσδήποτε φωτογραφίες γυναικών, απλώς πλήρη αποχή. Για αυτούς, λειτούργησε σε μόλις 2-3 εβδομάδες.

Στη συνέχεια το δοκίμασα και εγώ, και στην ευτυχία μου λειτούργησε. Ωστόσο, έκανα πάλι πίσω στο πορνό γιατί νόμιζα ότι «θεραπεύτηκα» και ήταν εντάξει για μένα να το παρακολουθήσω ξανά. Τώρα επιστρέφω σε αυτήν τη στρατηγική. Αυτό που έκανα? Για τουλάχιστον 14-21 ημέρες δεν κοίταξα τίποτα: καμία φαντασία, καμία εικόνα γυναικών. Προσπάθησα να μην κοιτάξω καν πραγματικές γυναίκες. Το έκανα επειδή ήθελα να δώσω στον εγκέφαλό μου την ευκαιρία να επουλωθεί χωρίς κανένα εξωτερικό ερέθισμα. Είναι δύσκολο; Απολύτως! Πολύ δύσκολο να απέχετε εντελώς για εβδομάδες, αλλά αξίζει τον κόπο. Ένιωσα ότι με βοήθησε να θεραπεύσω. Ένιωσα ότι άφησε τις πορνογραφικές σκέψεις να εξαφανιστούν από το κεφάλι μου.

Το να σταματήσω το P και το MB, για μένα, δεν ήταν 100 τοις εκατό. Ήταν οι φαντασιώσεις που κράτησαν τα ανεπιθύμητα αποτελέσματα του εγκεφάλου ζωντανά.

Πώς ξέρετε πότε όλα είναι πίσω στο φυσιολογικό;

Και οι δύο φορές έκανα αυτή τη μέθοδο αισθάνθηκα ότι η λίμπιντο μου έφυγε για λίγο, και ξαφνικά ξαναρυθμίστηκε. Από το πουθενά. Ένιωσα υπέροχα.

Θα λειτουργήσει αυτό για όλους τους άλλους;

Πραγματικά δεν ξέρω. Απλώς προτείνω κάτι που διάβασα σε άλλο νήμα και δοκίμασα τον εαυτό μου.

Νήμα με έμπειρους rebooters που συζητούν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της καθόλου φαντασίας - Η "Οχι ΕξέγερσηΜέθοδος - Αγαμία του σώματος και του μυαλού

Απ: Ο αυνανισμός χωρίς πορνό; Μερικά πράγματα που χρειάζονται διευκρίνιση (λάβετε υπόψη ότι δεν είμαι γιατρός ή καμία αρχή, απλά ένας μέσος τύπος):

1. Ναι, οι άνθρωποι αυνανίζονται για αιώνες και μόνο όταν το πορνό υψηλής ταχύτητας στο Διαδίκτυο μπήκε στο στάδιο που οι περιπτώσεις ED έχουν εκραγεί σε αριθμό. Φαίνεται λοιπόν ότι υπάρχει άμεσος σύνδεσμος μεταξύ πορνό και ED και όχι τόσο σύνδεσμος μεταξύ αυνανισμού και ED. Αυτό που πρέπει να λάβουμε υπόψη προτού διεκδικήσουμε οτιδήποτε είναι οι διαφορές στις συνήθειες αυνανισμού τότε και τώρα.

Με δεδομένη την πρόσβαση σε απεριόριστο, εξαιρετικά διεγερτικό πορνό, πόσο πιθανό είναι κάποιος να κάνει υποχρεωτικό αυνανισμό σε σύγκριση με κάποιον που πρέπει να πιέσει το μυαλό του για να φανταστεί για μια πραγματική γυναίκα; Ένα άλλο πράγμα που πιστεύουν οι περισσότεροι χρήστες σε αυτό το φόρουμ είναι ότι χωρίς πορνό, η σεξουαλική μας ζωή θα ήταν πιο υγιής και πολύ πιο κοινωνική, με τη συμμετοχή πραγματικών συνεργατών αντί για φαντασιώσεις.

Τούτου λεχθέντος, γιατί οι πρόγονοί μας (πριν από 20 χρόνια και μετά) αυνανίζονταν τόσο πολύ όσο κάνουμε τώρα; Δεδομένου ότι δεν είχαν πρόσβαση σε αυτό το πολύ πορνό, πρέπει να υποθέσουμε (γιατί διαφορετικά θα ήταν υποκριτικό να πιστέψουμε στην παραπάνω δήλωση), ότι η σεξουαλική τους ζωή ήταν υγιής και οι συνήθειες αυνανισμού τους δεν άλλαξαν πολύ από αυτό. Το μόνο συμπέρασμα που μπορώ να καταλήξω είναι ότι ο αυνανισμός, ακόμη και με κάποια φαντασίωση, δεν πρέπει να θεωρείται αρνητικός και δεν αποτελεί αιτία ED.

2. Ωστόσο, όταν πρόκειται για αυνανισμό, πάρα πολύ είναι πάρα πολύ. Ένα άλλο πρόβλημα είναι ότι στη θεωρία, θα μπορούσαμε να κάνουμε υγιή αυνανισμό από εδώ και στο εξής, αλλά στην πραγματικότητα, μόλις ξεκινήσουμε, συνεχίζουμε να καταναλώνουμε πορνό, για να προσφέρουμε έναν πιο γρήγορο και πιο έντονο οργασμό. Ειδικά κατά την επανεκκίνηση, αυτό μπορεί να λειτουργήσει εναντίον μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο αυνανισμός πρέπει να αποφεύγεται έως ότου νιώσετε ότι το σώμα και το μυαλό σας βρίσκονται σε σταθερή ισορροπία ξανά, για μεγάλο χρονικό διάστημα! Η αναστατωμένη ισορροπία μπορεί να είναι δύσκολη και δεν πρέπει να βιαστείτε! Μετά από αυτό, είναι η επιλογή του καθενός να ασχοληθεί με τις συνήθειες που θέλει, γνωρίζοντας τι μπορεί να προκαλέσει πορνό και υπερβολικός αυνανισμός.

3. Η φαντασία θεωρείται ως κάτι επικίνδυνο στην αρχή γιατί στην αρχή (τους πρώτους μήνες), οι φαντασιώσεις μας δεν είναι παρά τροποποιημένες εκδοχές των πορνογραφικών σκηνών που βρίσκουμε στο μυαλό μας. Το γεγονός ότι ο εγκέφαλός σας είναι κάπως μούδιασμα στην ευχαρίστηση και τη δημιουργικότητα, σας κάνει να ακολουθείτε τον εύκολο δρόμο όταν χρησιμοποιείτε τη φαντασία ως εργαλείο. Δεν μπορείτε να φανταστείτε καθαρά πώς θα φαινόταν γυμνό αυτό το καυτό κορίτσι. Δεν μπορείτε να φανταστείτε ότι αγαπάτε, φροντίζετε σεξ με αυτό το ωραίο κορίτσι. Λύση? «Ας θυμηθούμε απλώς αυτή τη σκηνή πορνό που μας κράτησε για ώρες», λέει ο εγκέφαλός σας.

Υπάρχει ο κίνδυνος. δεν είναι στην πράξη να φανταστεί τον εαυτό του. Ένας υγιής άνθρωπος που έχει φυσικές φαντασιώσεις για κάποιον δεν θα μπει στον κόπο, ενώ ένας εξαρτημένος πορνογραφός που κρατά φανταστικές με βάση το πορνό του παρελθόντος θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Η άποψή μου είναι ότι μόλις αρχίσετε να ανακάμπτετε, εάν το μυαλό σας αρχίσει να φαντάζεται μόνο του, χωρίς να είναι ακραίο ή μη ρεαλιστικό, θα πρέπει να το επιτρέψετε. Μην ενισχύετε απαραίτητα τη φαντασία, αλλά αφήστε το να είναι. Εάν με ρωτήσετε, η παράβλεψη ή η καταστολή αυτού του είδους των σκέψεων θα μπορούσε να επηρεάσει μακροπρόθεσμα τη λίμπιντο. Σε τελική ανάλυση, αν δεν είσαι στο καλό μονοπάτι, οι φαντασιώσεις σου θα ήταν αναγκαστικές και αφύσικες, σωστά;

Νομίζω ότι η κύρια διαφορά μεταξύ μας και των προηγούμενων γενεών είναι ότι έχουμε την επιλογή να παρακολουθήσουμε πορνό. Τα μεγαλύτερα παιδιά θα φανταζόταν στην αρχή και στη συνέχεια θα προσπαθούσαν να πάρουν αυτό το κορίτσι στα κρεβάτια τους, τελικά δεν θα έπρεπε να φανταστούν πια (ή τουλάχιστον όχι τόσο πολύ). Μακροπρόθεσμα, η φαντασία για κάποιον θα αποτελούσε ένδειξη για την επιδίωξη μιας σχέσης, καθώς η ανταμοιβή θα ήταν πραγματικό σεξ! Εμείς, από την άλλη πλευρά, φανταζόμαστε, παρά να πάμε σπίτι και να κάνουμε καρύδια να σκεφτόμαστε πόσο ωραίο θα ήταν να γαμήσουμε αυτό το κορίτσι που φανταζόμασταν.

Νομίζω ότι εξαρτάται τελείως από το είδος της φαντασίας που είναι. Αν ακόμη και απομακρυσμένα μοιάζει με το P, θα πρέπει να βρίσκεται εκτός τραπέζης. Δύο λόγοι:

1) Οι φαντασιώσεις του πορνό μπορεί να οδηγήσουν σε υποτροπή

2) Μπορούν να ενισχύσουν τα βιδωτά νευρικά κυκλώματα που προσπαθούμε να αναιρέσουμε κάνοντας επανεκκίνηση. Ο εγκέφαλός σας δεν κάνει διάκριση μεταξύ εικόνων που προέρχονται από οθόνη υπολογιστή ή μέσα στο μυαλό σας, οπότε η εκτέλεση εικόνων τύπου P μέσω του εγκεφάλου σας είναι λίγο διαφορετική από την παρακολούθηση του P.

Τώρα που είπε, δεν το πιστεύω όλοι η φαντασία είναι κακή και αντιπαραγωγική. Έχω διαπιστώσει ότι κατά την επανεκκίνηση, σχεδόν για πρώτη φορά στη ζωή μου, άρχισα να έχω έναν άλλο τύπο φαντασίας που περιλαμβάνει οικειότητα αλλά όχι σεξ. Αυτές οι φαντασιώσεις περιλαμβάνουν πράγματα όπως η ανταλλαγή χαμόγελων, το κράτημα των χεριών, το μασάζ πίσω ή το πόδι. Ξέρω ότι μπορεί να ακούγεται γοητευτικό, αλλά αυτές οι φαντασιώσεις είναι στην πραγματικότητα πολύ ζωντανές και απολαυστικές. Δεν τα θεωρώ ως πιο αδύναμες εκδόσεις σεξουαλικών φαντασιώσεων, καθώς είναι ποιοτικά διαφορετικές. Αυτός ο άλλος τύπος φαντασίας δεν είναι μόνο αποδεκτός, αλλά έχω βρει ότι έχει πραγματικά θετικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, ποτέ δεν έχω άκρη ή MO κατά τη διάρκεια τέτοιων φαντασιώσεων (αν το έκανα πιθανότατα θα γίνονταν σεξουαλικά), συνήθως έχω αυτές τις φαντασιώσεις ενώ διαλογίζομαι.

Για μένα, μια αποδεκτή φαντασία ακολουθεί αρκετούς κανόνες:

1) Δεν περιλαμβάνει αστέρια P ή γυναίκες (ή παιδιά) που δεν έχετε συναντήσει προσωπικά (αν και μπορεί να περιλαμβάνει φανταστικούς ανθρώπους)

2) Δεν περιλαμβάνει σεξουαλικές πράξεις (δηλαδή χωρίς γεννητικά όργανα ή σεξουαλικά μέρη του σώματος)

3) Δεν εστιάζει σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος (ειδικά σεξουαλικά μέρη)

3) Δεν περιλαμβάνει αυστηρά οπτικά, περιλαμβάνει επίσης άλλες αισθήσεις όπως αφή, μυρωδιά και ήχο

Ρωτάτε αν είναι δύσκολο να συνεχίσετε να μην είστε PMO αυτές τις μέρες. Όχι - είναι πραγματικά, πολύ εύκολο. Ο εγκέφαλός μου ξέρει ότι εκείνα τα κορίτσια [στο πρώην πορνό του χαρέμι] έχουν φύγει. Το έχει αποδεχτεί και έχει σταματήσει να προσπαθεί να με κάνει να επιστρέψω σε αυτά. Έχει προχωρήσει. Τώρα όταν είμαι στο σπίτι, ο εγκέφαλός μου ξέρει ότι δεν υπάρχει τίποτα σεξουαλικό. Όταν βγαίνω έξω, ο εγκέφαλός μου ξέρει ότι υπάρχουν ωραίες γυναίκες που μπορεί να θέλει να πάρει, αλλά ότι ο μόνος τρόπος με τον οποίο θα συμβεί οτιδήποτε σεξουαλικό είναι να κάνουμε σεξ μαζί τους, γιατί ο Μ και η φαντασίωση στο σπίτι δεν είναι πλέον στο μενού , δεν είναι πλέον μια επιλογή.

Αλλά χρειάστηκαν 8 εβδομάδες για να φτάσουμε σε αυτό το σημείο. Εν τω μεταξύ, ο εγκέφαλός μου φώναζε αιματηρή δολοφονία. Και μερικές φορές σταμάτησε να ουρλιάζει, αλλά είναι μόνο που το συνηθίζω να μην ουρλιάζει, ώστε να με σοκάρει ακόμα καλύτερα όταν άρχισε να φωνάζει ξανά. Αυτός είναι και ο λόγος που λέω ότι έκοψε την τηλεόραση. Εάν βρίσκεστε στο σπίτι και μια ωραία γυναίκα έρχεται στην τηλεόραση, ο εγκέφαλός σας λέει: «Γεια! Υπάρχει ένα κορίτσι από το χαρέμι ​​μου! Υποθέτω ότι το χαρέμι ​​μου δεν εξαφανίστηκε τελικά! Χουμάνα-Χουμάνα-Χουμάνα. » Και θα ενθουσιαστείτε ξανά.

Το σπίτι πρέπει να είναι νεκρό από γυναίκες. Τίποτα εκεί. Χωρίς αναλαμπές, πρόσωπα, σώματα, φαντασιώσεις, τίποτα. Ο κόσμος έξω: γυναίκες. Το σπίτι σας: βαρετό ως f * ck. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο ο εγκέφαλός σας λαμβάνει το μήνυμα που χρειάζεται, δηλαδή ότι το χαρέμι ​​δεν είναι πια. Χαμένος.

Διάβασε περισσότερα.

Την περασμένη εβδομάδα ήθελα, καθώς καθαρίζω τη σεξουαλική φαντασίωση από το μυαλό μου και ασχολούμαι με τις απόκοσμες αποσύρσεις από αυτό, αισθάνομαι χαμένη, μοναξιά, σύγχυση, σχεδόν ασεξουαλική, ανησυχητική, ανήσυχη και κατάθλιψη. Το μόνο που με κρατούσε ήταν η πίστη στον δημιουργό μου, στη φύση και στη διαδικασία επανεκκίνησης. Η απόκτηση φαντασίας από το σύστημά σας ξεκινάει ως δύσκολη εργασία. Αρχίζει να γίνεται ευκολότερη μετά από λίγο. Τότε θα παρατηρήσετε ότι η λίμπιντο σας αρχίζει να απομακρύνεται τελείως από σας, ακόμα και στο μυαλό σας. Ξεκινάτε να χάσετε κάθε επιθυμία για σεξ. Σε εκείνο το σημείο, άρχισα να πανικοβάλλω, προσπάθησα να επιβάλω φαντασία με λίγα ή καθόλου αποτελέσματα στο πέος. Πολλές φορές θα προσπαθούσα να φανταστούμε και δυσκολευόμουν να φτιάξω μια φαντασία. Ήταν σαν μια ικανότητα που έχανα την ικανότητα για.

Κάποια στιγμή απλώς αφήνω εντελώς. Κατάλαβα αν η φαντασία θα ήταν τόσο δύσκολο να δημιουργηθεί, θα μπορούσα να χαλαρώσω και να την αφήσω πραγματικά να πεθάνει. Αυτό οδηγεί σε μια επίπεδη γραμμή της λίμπιντο, τόσο στο παντελόνι όσο και στον εγκέφαλο (φοβόταν το SH * T από μένα). Όμως, όπως είπα στην τελευταία μου ανάρτηση, η νύχτα είναι πιο σκοτεινή πριν από την αυγή ... Σήμερα ήταν απίστευτο! Για πρώτη φορά από τότε που θυμάμαι, πιθανότατα όταν ήμουν 23 ετών, είχα αυθόρμητες στύσεις στο κοινό που προκλήθηκαν από την παρουσία όμορφων γυναικών. Ένιωσα σαν ζώο! Αλλά με καλό τρόπο! Έτσι, είχα μια σημαντική ανακάλυψη σήμερα, αφού πέρασα πολλές προσπάθειες τις τελευταίες εβδομάδες αφήνοντας ΟΛΕΣ τις σεξουαλικές φαντασιώσεις, ακόμη και ρεαλιστικές.

Είμαι 30 και κυριολεκτικά ένιωσα ότι ήμουν 18 ετών (καυλιάρης, αυθόρμητες στύσεις όλη την ημέρα από μόνο οπτική επαφή με γυναίκες). Νόμιζα ότι οι φαντασιώσεις μου γίνονταν λιγότερο πορνογραφικές και πιο ρεαλιστικές, αλλά ήμουν ένας φτωχός κριτής αυτού. Ακόμη και μια πολύ ρεαλιστική φαντασία πρώτου προσώπου μετατρέπεται υποχρεωτικά σε πορνό σε μια στιγμή για μένα. Απλώς δεν μπορούσα να σταματήσω να βλέπω το βίντεο, για να το πω. Ακόμα κι αν ήμουν εγώ σε αυτό, εξακολουθούσα να παρατηρώ. Ακόμα κι αν ξεκίνησα ως συμμετέχων στη φαντασία, δεν θα μπορούσα να το αποτρέψω από το να μεταμορφώνομαι σε μια φαντασία τρίτου ατόμου που βλέπει πορνό.

Είναι μόνο μια πρόταση, αλλά λειτουργεί για μένα. Δεν είμαι ειδικός, αλλά αν με ρωτήσετε, η επανεκκίνηση ενδέχεται να παρατείνεται από την προσκόλλησή σας στη φαντασία. Η φαντασία σας βγάζει από τη στιγμή και η στιγμή είναι το μόνο που έχετε! Η φαντασία είναι φυσική. Δεν νομίζω ότι μπορεί να το χάσει εντελώς. Η σεξουαλική φαντασίωση είναι πιθανώς υγιής για κάποιον που δεν αναρρώνει από τον εθισμό στο PMO. Αλλά δεν είσαι εσύ και είναι σίγουρο ότι η κόλαση δεν είμαι εγώ!

Το μυαλό χρησιμοποιεί ένα κλάσμα της ενέργειας ενώ ονειρεύεται ότι κάνει όταν ασχολείται ενεργά με τη ζωή (σαν μια κατάσταση ύπνου). Η διακοπή της ονειροπόλησης είναι σαν να ξεκινήσετε μια προπόνηση για το λίπος, τον ασθενή εγκέφαλό σας. Ήταν πολύ πιο δύσκολο για μένα από το πορνό. Είχα 2 εβδομάδες συμπαγείς πονοκεφάλους και δυστυχία. Η διακοπή της ονειροπόλησης ήταν κουραστική. Νομίζω ότι η επιτυχία μου με το PMO θα ήταν πολύ μικρότερη αν δεν είχα εγκαταλείψει το ονειροπόλο.

Η μέρα του 60 και δεν το συνειδητοποίησα!

Ανυπομονώ να δω πόσο καλύτερα θα πάρει. Σήμερα, νιώθω ότι παρόλο που δεν έχω καθόλου PMO, έφτασα ακόμη σε μια ασταθή αρχή γιατί φανταζόμουν συνεχώς και επίσης έκανα μια δωρεάν διαδικτυακή τοποθεσία γνωριμιών. Δεν κατάλαβα πολύ αργότερα, αυτές οι συμπεριφορές ενεργοποιούν τις ίδιες οδούς στον εγκέφαλο που είναι υπεύθυνες για τον εθισμό μας στο PMO.

Τώρα που έχω προσπαθήσει απεγνωσμένα να μην φαντασιωθώ ούτε να σπαταλήσω χρόνο σε ιστότοπους γνωριμιών και στο facebook, τα πράγματα πάνε ακόμα καλύτερα από πριν. Προσπάθησα κυρίως να διατηρώ τον εαυτό μου απασχολημένο ΟΛΕΣ τις ώρες. Αν είμαι μόνος στο σπίτι μπροστά από τον υπολογιστή, θα περάσω άσχημα χαχα. Έχω δει άμεσες συσχετίσεις μεταξύ του χρόνου που περνούσα να φαντασιώνομαι ή να χρησιμοποιώ ιστότοπους που χάνουν χρόνο και τον τρόπο που νιώθω την επόμενη μέρα όσον αφορά τη γενική διάθεσή μου, την ικανότητα συγκέντρωσης και το κοινωνικό άγχος μου. Από την άποψή μου, φαίνεται ότι όσο λιγότερο κάνω όλα αυτά τα άλλα σκουπίδια, τόσο καλύτερα νιώθω και συνεχίζει να χτίζει πάνω του.

Είναι πραγματικά δύσκολο να πάω περισσότερο από λίγες μέρες χωρίς να έχω τουλάχιστον κάποια φαντασία για μια πρώην φίλη ή να φανταστώ τι μου αρέσει να κάνω με αυτό το κορίτσι που βλέπω στο γυμναστήριο κλπ. Κλπ. Θέλω να πω, μην σκεφτείτε πόσο θα ήθελαν να κάνουν σεξ αφού δεν είχαν καν 0 για 2 μήνες! Προσπαθώ μόνο να σκεφτώ κάτι άλλο όταν συμβαίνει αυτό.

Εδώ ελπίζω ότι θα γίνει ακόμα καλύτερο, και θα γίνω πιο δυνατός και πιο σίγουρος και πιο κοντά στον στόχο μου να επιτύχω πραγματική οικειότητα.

Γεια σε όλους, περιμένω εδώ και πολύ καιρό τα φόρουμ, αλλά δεν έχω δημοσιεύσει πολλά. Θα ήθελα να ευχαριστήσω όλους που ήταν τόσο ανοιχτοί για τα προσωπικά τους προβλήματα σχετικά με τον εθισμό στην πορνογραφία και τη σεξουαλική δυσλειτουργία, βοήθησε πραγματικά να με παρακινήσει κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. Θα ήθελα να μοιραστώ την ιστορία μου καθώς και ορισμένα πράγματα που έχω παρατηρήσει κατά τη διάρκεια των προσπαθειών επανεκκίνησης.

Επομένως, έχω δει το πορνό από τότε που ήμουν περίπου 13-14, ξεκίνησε με πολύ σύντομα κλιπ που έκανα λήψη (η ροή πορνό δεν ήταν ακόμη διαθέσιμη, ευτυχώς). Τελικά καθώς οι ταχύτητες του Διαδικτύου αυξήθηκαν άρχισα να παρακολουθώ όλο και πιο συχνά πορνό. Όταν ήμουν 21, είχα την ευκαιρία να χάσω την παρθενιά μου, αλλά λόγω άγχους και πιθανώς πορνογραφικής στυτικής δυσλειτουργίας δεν μπόρεσα να εκτελέσω. Περίπου 3 μήνες μετά από αυτό είχα μια συνάντηση με ένα άλλο κορίτσι και συνέβη το ίδιο παλιό πράγμα, δεν μπορούσα να εκτελέσω πολλές φορές, είχα αδύναμες στύσεις κ.λπ. και έτσι άρχισα μια βαθιά κατάθλιψη και ακόμη χειρότερο εθισμό στο πορνό.

Κατά τη διάρκεια των επόμενων 4 χρόνων δεν ήμουν σε θέση να έχω κανονικό σεξ, μερικές φορές η ανέγερσή μου θα ήταν αρκετά ισχυρή για διείσδυση αλλά ποτέ δεν αισθάνθηκε πολύ καλά. Όταν γύρισα το 25 άρχισα να χρονολογώ ένα κορίτσι, είχα τα συνηθισμένα προβλήματα και το συσχέτισα με το άγχος (το οποίο πιστεύω ότι εξακολουθεί να αποτελεί συνιστώσα αυτού του ζητήματος για τους περισσότερους από εμάς), ήταν πολύ κατανοητή, πήρα μια συνταγή για το cialis και με πολλή υπομονή και δοκιμασία και λάθος ήμουν σε θέση να έχω κάπως φυσιολογικό σεξ μαζί της. Αυτό το αποδίδω στα ζητήματα ανησυχίας, η πορνογραφική μου χρήση μειώνεται πολύ (είναι δύσκολο να δούμε πορνό πολύ όταν ζείτε με ένα κορίτσι) και το πέος μου τελικά γίνεται ευαισθητοποιημένο σε έναν κόλπο και όχι στο χέρι μου. Τέλος πάντων, τελικά διαλύσαμε, επέστρεψα στο πορνό και τα ίδια παλιά προβλήματα επανεμφανίστηκαν.

Πέρυσι έπεσα σε αυτό το φόρουμ και τον εγκέφαλό σας για πορνό και αποφάσισα να επανεκκινήσω. Το έκανα 35 ημέρες και παρατήρησα κάποιες μεγάλες βελτιώσεις, κατάφερα να κάνω αξιοπρεπές σεξ… συνήθως με τη βοήθεια του Cialis. Όμως, επέστρεψα στο PMO και είχα ξανά τα ίδια ζητήματα. Έτσι σκέφτηκα ότι θα έκοψα το πορνό εντελώς, αλλά ακόμα αυνανίζομαι. Έχω δει το πορνό δύο φορές τους τελευταίους 7 μήνες, αλλά μέχρι πρόσφατα ακόμα αυνανίζομαι συχνά στη φαντασία.

Για μένα, ο αυνανισμός στη φαντασία προκάλεσε τα ίδια προβλήματα με τη χρήση πορνό και το αποδίδω στο γεγονός ότι μετά από τόση προβολή πορνό, το μυαλό μου μπορεί να αναδημιουργήσει πορνό αρκετά καλά, έτσι βασικά νιώθω ότι η φαντασία = πορνό μέχρι να αφήσετε το μυαλό σας να επιστρέψει στο να έχετε μια υγιή σχέση με το σεξ. Έτσι τώρα είμαι στην 22η ημέρα χωρίς PMO ή φαντασίωση, παρατηρώ βελτιώσεις και δεσμεύομαι να μην παρακολουθώ ξανά πορνό και να μην αυνανίζομαι για 90 ημέρες και έπειτα να δω πού βρίσκομαι. Θα προσπαθήσω να κρατήσω τους πάντες αναρτημένους.

Ευχαριστώ ξανά.CLIFF ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ: Στην εμπειρία μου η φαντασία και ο αυνανισμός έχουν τα ίδια αποτελέσματα με την PMO.

ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Έχω φτάσει την 69η ημέρα μου και μπορώ να σας πω ότι γίνεται πιο εύκολο να αγνοήσετε τις φαντασιώσεις με την πάροδο του χρόνου.

Είχα πολλά φετίχ στο παρελθόν, και τα πρώτα μου έχουν σχεδόν τελειώσει τελείως από το μυαλό μου ως φαντασία που θα έπαιρνα. Χρειάστηκε αρκετός καιρός, παλεύω με το θηρίο του PMO από τα μέσα Ιανουαρίου, αλλά ήταν πιο εύκολο από ποτέ να απομακρυνθούμε από αυτά.

Η συμβουλή μου προς εσάς δεν είναι να συνειδητά «μην το σκέφτεστε», γιατί προφανώς θα το σκεφτόσασταν, αλλά να σκεφτώ κάτι άλλο όποτε αυτές οι σκέψεις έρχονται στο μυαλό.

Δοκιμάστε να σκεφτείτε τη φύση ειδικά - Πόσο όμορφος είναι ο ήλιος, το πράσινο γρασίδι, το υπέροχο γεύμα που φάγατε κ.λπ.

Μην ανησυχείτε για το να κοιτάζετε γυναικεία σώματα, κάθε υγιές αρσενικό έχει μια ισχυρή σεξουαλική ορμή. Το να βλέπεις τα γυναικεία σώματα μπορεί στην πραγματικότητα να βοηθήσει στη διαδικασία ανάκαμψής σου, εξοικειωμένος με το να είσαι ενεργοποιημένος από πραγματικές γυναίκες αντί για εικονοστοιχεία σε μια οθόνη.

Δείτε επίσης: