Nii et ma läksin lihtsalt oma järgmise verstapostini: üks täisaasta! Ma postitasin 90i päeva aruande a ja tagasi aadressil http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1cycfc/90_day_report_my_journey/. Ma ei näinud 90i päeva jooksul palju uuendusi ja tahtsin postitada värskenduse selle kohta, kuidas minu nofap kogemus on sellest ajast alates olnud.
Enne 90i päeva läksin läbi terve hulga erinevaid etappe flatliningi ja uskumatult hornye vahel. Esimene nädal või nii imeb. Seda ei saa eitada. Ma mõtlesin kogu aeg kokku ja pidin lihtsalt vastu astuma. Ma tõesti pidin keskenduma, et see sel nädalal läbi viia ja tundsin ennast terve aja jooksul. Kui ma seda esimest nädalat või kaks korda mööda panen, tundus see suurepärane. Soov tungida aeglaselt läks ja ma tundsin vabanemist. Kuid 20i päeval või nii ma sisenesin kohutava kindla joonega.
Flatlining oli hirmutav. Ma tundsin selle aja jooksul põhimõtteliselt midagi seksuaalset. Mul ei olnud soovi lasta, kuid ma ei tundnud ka tüdrukutele tõelist elu. Ma jäin sellega kinni, sest kõik siin siin ütlesid, et see läheb ära ja ta tegi. Minu jaoks kestis see umbes kuu (päeva 20-50ish) ja pole sellest ajast tagasi tulnud. Pärast seda oli väga intensiivne periood ja ma olin uskumatult horny. Ma ei unusta kunagi ühel päeval vahetult pärast seda, kui lamejoon lõppes, kus ma sain jämedat, kui nägin lihtsalt tüdrukut, kes ei olnud mitu tundi ära. Selleks ajaks ei olnud liiga raske vastu panna. Kuigi ma sain väga ärevust, sain ma harva lüüa. Oli aegu, kui ma lähenin ägenemiseni, kuid neid oli üsna lihtne vältida ja nad ei olnud kunagi lähedal tungidele, mida ma mäletan esimesel nädalal või kahel korral. Horniness oli alguses äärmuslik, kuid aeglaselt suri. Pärast päeva 90 või nii tundsin ma, et olin jõudnud mõistliku olekuni, ja see on sellest ajast peale ümber kasvanud. Nüüd, kui ma näen ilusat tüdrukut, tunnen ma kindlasti atraktiivsust, aga ma ei saa hulluks. Tundub loomulik.
Mul oli üsna vähe märke unistusi ajal, mil alustasin nofapi, kuid need on ka kitsenenud. Ma ei mäleta viimast, see peab olema vähemalt paar kuud tagasi.
Mul ei ole enam soovi minna. Fapping tundub väga imelik. Aasta jooksul on mul kindlasti mitu korda juhuslikult pornole jäänud. Kas see on internetis või filmides, on võimatu vältida alasti inimeste nägemist. Ma arvan, et juhuslik porn on tõesti suur oht paljudele nofappers'idele, eriti 50-90i päeva jooksul. Ma olen arvutitega üsna hea ja filtrid ei ole minu jaoks kunagi töötanud, sest ma tean alati, mida nad teevad ja kuidas nende ümber käia. Ma pidin toetuma enesekontrollile. Redditile minek oli väga ohtlik. Alguses keskendusin ma kunagi sellele, et porn ei näidata minu ekraanil, sest ma teadsin, et ma olen kalduvus retsidiivile. Nüüd, kui ma võin tekitada mõningaid pornograafilisi fotosid, mida ma kogemata komistasin, pole mul mingit soovi masturbeerida. Idee tõmbuda lihtsalt ei liigu mu mõtet üldse. Ma pidin esimest korda olema ettevaatlik, kuid ma olen jõudnud punkti, kus masturbeerimine tundub olevat koristustöö.
Ma ei usu “ülivõimudesse”. Kui te lähete koos ootusega, et sa oled nädala jooksul daamidega jumal, siis sa ei saa midagi nofapist välja. Sa pead töötama iseenda parandamise nimel. Ma nihutasin oma magamaminekut eelmise aasta varasema ajani, olen teinud rohkem ja olen märkimisväärselt vähendanud internetis kuluvat aega. Üldiselt olen palju õnnelikum, kus ma olen praegu elus, kui kus ma olin aasta tagasi.
Mul oli möödunud aasta jooksul minu elus mõningaid olulisi muutusi (lõpetasin ülikooli ja liikusin üle kogu koha) ja enamik sellest ei olnud. Alustasin veel paar kuud tagasi ja nüüd on mul tüdruk. Nofapi üks puudusi on see, et sa saad väga tundlikku, kui oled tüdrukuga ja ei ole tulnud kuudes. Ma tulin oma püksidesse esimesed paar korda, kui ma püüdsin oma voodis midagi teha. Ma olin pisut piinlik, aga ma ütlesin talle, et põhjus oli see, et ma ei olnud aasta pärast nälginud. Ta lihtsalt naeris, arvasin, et ma olin natuke hull, kuid oli sellega täiesti korras. Ma sain mõne korra pärast tagasi normaalseks. Mõned inimesed soovitavad hõõruda enne kuupäeva, kuid see lihtsalt tundub hea viis mulle tagasipöördumiseks. Ma arvan, et enamik tüdrukuid / poisid on sinuga koos, kui võtate paar korda oma mojo tagasi. Lihtsalt veenduge, et te teate teisi võimalusi, kuidas teda rõõmustada! Seks tundub hämmastav nüüd, palju parem, kui see oli minu varasemates suhetes, kui olin korrapäraselt rippumas.
Ma ütlesin oma viimases värskenduses, et kavatsen jätkata nofapi nii kaua kui võimalik ja see plaan ei ole üldse muutunud. Ma isegi ei mõtle enam räägimisele, ja tundub, et see oleks koristustöö uuesti alustamine. Mäletan, et ma häbenesin tagasi, kui ma sulin, ja kardan, et keegi minuga minema hakkab. Tundub suurepärane olla tasuta!
Üritasin seda värskendust ilma sensatsioonita kirjutada, et anda täpne kirjeldus sellest, mida aasta nofap tunneb. Ma ei oleks seda nii kaugele jõudnud, et ma ei saanud selle subredditi kohta inspireerivaid lugusid lugeda, ja ma tahan tänada kõiki teid inspireerivate lugude eest. Nofap on olnud suurepärane kogemus ja ma soovitan seda väga!
TLDR: Nofap on algul raske, kuid see muutub lihtsalt paremaks ja lihtsamaks!
LINK - Üheaastane aruanne!
by bobzw
;