Ma sain hakkama, nii saate ka teie! Siin on minu lugu. Olin P-ga haakunud juba üle 20 aasta ja mu seksuaalelu oli täielik segadus. Mul oli PIED ja mul oli homo HOCD, ma isegi näitlesin ja olin nii segaduses. Ma ei julgenud tüdrukuga mitu aastat kohtamas käia. Tundsin end vanana (olen 37) ja et mul oli liiga hilja end muuta.
Praegu võin teile kinnitada, et need probleemid on läbi. Mul tekivad endiselt tungid (kuid väga nõrgad ja ainult aeg-ajalt ning ma saan neid probleemideta kontrollida; nad muutuvad üha nõrgemaks, vean kihla, et need kaovad varsti), mu erektsioonid on mu elu parimad ja sain üle homoseksuaalsest HOCD-st (olen otse).
Sel nädalal kohtun tüdrukuga lihtsalt kohvi pärast. Vaatame, kas see töötab. Tähtis on see, et ma olen taas mängus ja tunnen end võimsamana kui kunagi varem. Sain oma elu kontrolli tagasi.
Ma ei teadnud, et Porn võib olla nii kahjulik. Aasta tagasi sain aru, et mul on sellega probleeme. See kontrollis mind, eriti seksivestlust. Püüdsin ise pooleli jätta, pooleldi pingutustega. Märkasin väljamakseid ja teadsin, et minu probleem on tohutu. Ma olin nagu alkohoolik.
Lugesin 3 raamatut, millest oli palju abi: George N. Collinsi raamat „Breaking the Cycle“, Wendy Maltzi ja Larry Maltzi „The Porn Trap“ ning Gary Wilsoni „Your Brain on Porn“. Soovitan neid kõiki. Kattumisi on vähe ja saate palju teada. Te olete haige, nüüd peate lihtsalt paranema.
See artikkel aitas palju: http://healthysex.com/self-help-articles/the-maltz-hierarchy-of-sexual-interaction/. Selle autor on Wendi Maltz ja see ütleb teile, mida peate seksis otsima. Seks peab olema midagi vaimset, see teeb terveks, mitte sund.
Eelmise aasta septembris liitusin siin. Ma ei saanud seda ise teha, kuid arvasin, et siia postitamine paneks mind väljakutset tõsisemalt võtma. Proovisin muudkui edasi, kuni lõpuks leidsin, mis mulle sobib. Kuid kõige tähtsam oli see, et olin otsustanud seda jama peksta, ükskõik mis.
Sain ja P-blokeerija (Qustodio), Sain AP, maksin kuutasu, et siin olla (see sundis mind seda tõsiselt võtma, sest mida kauem siin viibisin, seda rohkem maksin). Kui need asjad ei õnnestu, prooviksin NoFap Academy (https://www.nofapacademy.com/) ja seejärel sundlahendused (http://compulsionsolutions.com/sex-and-porn-addicts/). Kuid mul polnud neid kahte vaja.
Mõistsin, et ei saa kõigi väljakutsetega hakkama, nii et jagasin need ära ja tegelesin ükshaaval. Mul oli vaja jõuda P-d puudutava 90. päevani ja kui ma seksivestlusega kordusin, ei olnud see oluline. Jõudsin sel päeval ja tegelesin seksivestlusega. See oli minu tõeline väljakutse. Ma pole ühtegi P-d vaadanud rohkem kui 5 kuud ja ma ei igatse seda. 90. päev on mõeldud seksivestluseks (konks peaaegu 15 aastat).
Ma ei suutnud tahtmist tahtejõuga võita, nii et kasutasin hüpnoosi. Olen tohutu hüpnoosifänn. ma kasutasin https://hypnosis.wendi.com/collecti…-porn-addiction-hypnosis-mp3-by-wendi-friesen ja http://www.hypnosisdownloads.com/hypnosis-packs/sex-obsession. Nad tegid tunded juhitavaks.
Leidsin kasulikku kursust teemal Spotify: Mindful Habit System.
Pealetükkivate mõtete võitmiseks mõtlesin voodis lebades (umbes kord nädalas) voodis lebades tüdrukule, kellega ma sel nädalal kohtun, temaga armastades. Kui minu meelest kerkis midagi P-ga sarnast, laseksin selle mõtte lahti ja alustaksin uuesti.
See väljakutse on väga raske. Alguses oli KÕRG. Nii palju kui mulle NoFap meeldib, ärge võtke seda kui aega veetma, vaid kohta, mis sunnib teid seda tegema.
Teie edu jaoks, poisid! Jätkake proovimist ja proovimist, ärge kunagi alla andke, ja varsti räägite oma edulugu.
LINK - Ma tegin selle! Päev 90 jõudis kätte!
by Mlaj
;