Avatud kiri Simon Louis Lajeunesse'le
Lugupeetud professor Lajeunesse,
Olen just lugenud teie järelduse kohta porn on kahjutu. Ma mõtlen, kas tasub oma küsimustikku ümber kujundada. Olen olnud (kasutatud) pornost palju kahju tekitanud, samuti selle mahajätmisest mõned üllatavad eelised. See, mida ma õpin, viitab sellele, et kui soovite mõõta internetiporno kasutamise ohtusid, peaksite esitama oma subjektidele väga erinevaid küsimusi.
See ei üllata mind, et pornotarbijate vahetu oht kolmandatele isikutele on minimaalne. Mulle teeb rohkem muret risk kasutajate endi jaoks.
Mul on ainulaadne perspektiiv, sest minu veebisait kipub meelitama palju mehi, kes on kinni haaratud pornograafiast ja meeleheitlikult. (Miks, vaata Mis Porno kasutajad mind õpetasid.) Kui neil õnnestub lahti haakida - tavaliselt pärast rasket katset -, teatavad nad sotsiaalse ärevuse vähenemisest, suurenenud enesekindlusest, suuremast tõmbenumbrist tegelike potentsiaalsete partnerite vastu ja rohkem rõõmu elu peenematest naudingutest. Paljud nende kogemused on koondatud peatükki Tee ülemääraseks.
Lihtsalt selleks, et selgitada, kust ma tulen, ei usu ma, et pornost tulenev peamine oht on otseselt seksiga seotud. See tuleneb intensiivse stimulatsiooni mõjust aju tasu skeemile. Kui te pole kursis selle ajuosaga, selle rolliga meie käitumise juhtimisel, oma osa sõltuvustes või neurokeemilise dopamiini rolliga neis protsessides, soovitaksin hea meelega mõnda lugemisvara. Siin on a lühike artikkel neuroteadlane, mis annab teile aimu sellest, millest ma räägin.
Samuti on olemas risk, mille osas tahaksin ekspertide poole pöörduda videomängude kasutajad. See on omane igale tegevusele (või ainele), mis võib muutuda sunniviisiliseks dopamiini mõju tõttu aju ürgsel tasulülitusel. “Nõudluse uudsus” on selle aju ürgosa jaoks nii köitev, et sund on väga reaalne oht. Kas see võib olla osa põhjusest, miks te ei leidnud oma uuringu jaoks pornovaba kontrollrühma? (Ilma kontrollrühmata on raske järeldada, et pornotarbimisel pole halbu mõjusid.)
Kahjuks, kui tegemist on seksuaalse sisuga materjalide masturbatsiooniga, kipub meie ühiskond kaotama aruteludes sõnavabaduse, sisu, seksuaalsete repressioonide ja kolmandate isikute kahjustamise üle. See looritab aju haavatavate tasulülituste olulise küsimuse. See ajuosa arenes välja, et väärtustada kõrgelt mitte ainult nõudmisel pakutavat uudsust, vaid ka uudse partneriga seksi geneetilist laadi. Seetõttu registreerivad tänased supranormaalsed seksuaalsed stiimulid, mis pakuvad uutele partneritele iga hiirekliki korral ejakulatsiooni oigamist, nii kasulikuks, et aju tajub end kergesti, et üha enam tähelepanu pöörata sellistele “väärtuslikele” kogemustele.
Preemiaskeemide selge mõistmine näitab, miks teie analoogia, et „viinareklaamid on alkoholism, mis porn on pornosõltuvus”, ei pruugi olla parim analoogia. Porno kasutajad kasutavad masturbeerimiseks pornopilte, tugevdades seeläbi oma aju juhtmeid orgasmi neurokeemilise plahvatusega. Viinareklaamid ei tõsta kedagi kõrgeks. Porno is sõltuvus; pildid viinast ei ole.
Selle uuesti ühendamise protsess võimaldab kasutaja prioriteete kiiresti ümber korraldada.
Interneti-pornograafia sõltuvus pole metafoor. … [Pornotarbijaid] võrgutatakse pornograafilistele treeningutele, mis [vastavad] kõigile ajukaartide plastiliseks muutmiseks vajalikele tingimustele ... [nimelt] äratavad tähelepanu, [tugevdavad uusi dopamiini ja kinnitavad dopamiini abil uusi närviühendusi]. lk. 108–9 Aju, mis ise muutub kasutajalt Norman Doidge (2007)
Mõned kasutajad hakkavad pornot asendama sõbraliku suhtluse, intiimsete suhete, õpielu oskuste jne jaoks. Nende tasustamisskeemid ei tajuta viimast kui pingutust väärt.
Sundlik masturbatsioon kõlab nagu lõbus, kuid uskuge mind, et see pole nii. Nagu iga sõltuvuse puhul, reguleerib liiga palju intensiivset stimulatsiooni dopamiini. Tulemuste hulka kuulub ka saamine desensibiliseeritud elu peenematele naudingutele, nagu tavaliste partnerite võlud, ja samal ajal muutumas ülimaks ülitundlik mistahes vihjete jaoks on aju end uuesti ühendama kergendusega. Kasutaja aju otsib pidevalt keskkonda seksuaalsete stiimulite nähtude suhtes, mis hõlbustaksid antud juhul masturbeerimist kuni orgasmini. Sallivus kasvab, muutes ergutavate materjalide otsimise kohustuslikuks, et leevendada taganemisvõimalusi.
See efektide kombinatsioon võib muuta maailma halliks. On üsna normaalne, et sellesse tsüklisse sattunud mehed tunnevad teiste ümber sotsiaalset ärevust, depressiooni, lootusetust, apaatiat jne. Seni, kuni nad oma aju taaskäivitavad, tundub elu mõttetu, kuid üksmeelselt kuumemate stiimulite poole püüdlemisel. Iroonilisel kombel ei leevenda porn isegi seksuaalset pettumust, välja arvatud väga lühiajaliselt ... mõnikord. Pole haruldane, et kasutajad võtavad pärast orgasmi orgasmi, sest nad lihtsalt ei suuda oma sügelust edukalt kriimustada. (Intensiivsed tõusud põhjustavad intensiivseid madalaid tasemeid ja soovi enamat.)
Sageli ei saa kasutajad aru, et nad on haakunud või mida nad mööda ajavad, kuni nad on lahti saanud sagedasest pornotarbimisest ja annavad oma ajule võimaluse tasakaalu taastamiseks. Selle saavutamiseks vajalik pikk väljavõtmine võib olla nii piinav (raputused, unetus, lootusetus, isud), et paljud tunnevad end lõksus olevat.
Ma kahtlustan, et kompulsiivne pornotarbimine on levinum kui tunnustatud ja kasvav. Ma arvan, et minu tähelepaneku kehtivus muutub selgeks, kui kujundate uuringu, milles käsitletakse autori poolt kasutatud meetodit The Great Porn-Off . Uuri välja, kas teie pornot kasutavad uuringus osalejad võivad minna mõne nädala jooksul ilma pornot vaadates. (Ligi sajast pornotarbijast 100% ei saaks ilma pornograafiata kahe nädala jooksul ilma selleta minna.) Jälgige ka nende meeleolusid ajal, mil nad ilma selleta on.
Muide, internetipornoga kaasneb eriline oht. Siin on üks mees, kes täna minu foorumisse postitas:
Ajakirjadega oli porn paar korda nädalas ja ma sain seda põhimõtteliselt reguleerida. Sest see polnud tegelikult nii "eriline". Aga kui ma sisenesin internetipornide udusesse maailma, oli mu aju leidnud midagi, mida ta lihtsalt soovis üha enam ... Olin vähem kui 6 kuuga kontrolli alt väljas. Aastatepikkune mags, pole probleeme. Paar kuud veebipornot ... haakitud.
Teiseks märkis teine mees, et masturbatsioon muutus temale kompulsiivseks isegi siis, kui ta kunagi ei meeldinud pornole (interneti-eelne) ja kunagi ei tundnud end masturbeerides süüdi. Nii et ilmselt varieerub tasu skeemide tundlikkus.
Ütlesin eespool, et olen kõige rohkem mures pornotarbijate endi kahjustamise pärast. Tõde on see, et tunnen sügavat muret meie kõigi pärast. Ma arvan, et planeet, kus arvutikirjaoskavatel meestel on suur pornograafia sunniviisilise kasutamise oht, on tõenäoliselt väga õnnetu planeet. Kujutage ette kõiki neid printsid, kes on konnakostüümides lõksus ja üritavad asjatult leevendada nende intensiivset iha üha suurema stimuleerimise järele, loovuse, heade põhjuste, suhete või looduse naudingute jaoks on jäänud vähe aega, tundlikkust või otsustavust.
Siin on kahe mehe, kes naasevad tasakaalu, viimased postitused:
Tunnen jälle. Tunnen jälle emotsioone. Pärast pornograafilise vaatamise tagasiminekut märkan, et iga kord, kui seda näen, on see vähem stimuleeriv. Jäin teisel õhtul tegelikult täiskasvanute filmi ajal magama! Minu huvi naiste vastu on suurenenud, enesekindlus on tõusnud ja annab taas motivatsiooni. Olen praegu 28-aastane ja kuni viimase paari aastani tundsin, et olen 15-aastase küpsusega. Kuid kui ma sellest sõltuvusest paranen ja sellest taastun, olen tundnud emotsioone, millega pole varem pidanud tegelema. See on aidanud mul suureks saada.
Olen iseendaga rahulikum ja oskan inimestele silma vaadata, heatahtlikult ja üliinimliku enesekindlusega. Mul oli eile kaks naist, kes end mulle tutvustasid, surusid mul kätt ja hoidsid seda. Vau. Mul oli nii mugav kõigiga rääkida - mitte minu tavaline chicanery, et ootasin esinemist või üritasin kedagi tõrjuda enda arvates laheda tüübiga. Mul on nüüd alguse otsusekindlus ja mu kubemes on kindel ja “rahulik” tunne? Kirjutasin kaks lehekülge stsenaariumi, mis läks veelgi sügavamasse suunda, kui ma seda sihtisin. Sportimine käib läbi katuse.
Loodan, et leiad viisi selliste nüansside mõõtmiseks, sest õnnelikud, terved mehed on väärtuslik ressurss. Igal juhul soovin teile teie uurimistööga kõige paremini.
Uuendused:
- Ametlik diagnoos? Maailma kõige levinum meditsiinilise diagnostika käsiraamat, Rahvusvaheline haiguste klassifikatsioon (ICD-11), sisaldab uut diagnoosi sobib pornofüüsika jaoks: „Kompulsiivne seksuaalne käitumine. ”(2018)
- Porno / soo sõltuvus? See lehekülje nimekiri 39 neuroteadused põhinevad uuringud (MRI, fMRI, EEG, neuropsühholoogiline, hormonaalne). Nad toetavad sõltuvuspõhimõtte tugevat toetamist, kuna nende tulemused peegeldavad neuroloogilisi leide, mis on esitatud aine sõltuvuse uuringutes.
- Tegelikud eksperdiarvamused porno- / seksisõltuvuse kohta? See nimekiri sisaldab 16 hiljutist kirjanduse ülevaadet ja kommentaari mõnede maailma kõrgemate neuroteadlaste poolt. Kõik toetavad sõltuvuse mudelit.
- Kas sõltuvuse ja eskalatsiooni märgid on äärmuslikumad? Üle 30 uuringu, milles teatati leidudest, mis olid kooskõlas pornotarbimise eskaleerumisega (sallivus), pornoga harjumisega ja isegi võõrutusnähtudega (kõik sõltuvusega seotud nähud ja sümptomid).
- Tagasilükkamata räägipunkti ründamine, et “kõrge seksuaalne soov” selgitab ära pornot või seksuaalsõltuvust: Vähemalt 25 uuringut võltsivad väidet, et seksi- ja pornosõltlastel on lihtsalt suur seksuaalne soov
- Porno ja seksuaalsed probleemid? See nimekiri sisaldab 26i uuringuid, mis seovad pornotarbimist / pornograafia sõltuvust seksuaalsetest probleemidest ja madalamat ärritust seksuaalsetele stiimulitele. Fnäitavad 5i uuringud põhjuslik põhjus, kuna osalejad kõrvaldasid pornograafia kasutamise ja paranenud kroonilised seksuaalsed häired.
- Porno mõju suhetele? Peaaegu 60i uuringud viitavad pornotarbimisele vähem seksuaalset ja suhtelist rahulolu. (Niipalju kui me teame kõik meestega seotud uuringud on teatanud rohkem pornotarbimisest vaesem seksuaalset või suhtelist rahulolu.)
- Pornotarbimine mõjutab emotsionaalset ja vaimset tervist? Üle 55 uuringu seovad pornotarbimise vaesema vaimse-emotsionaalse tervise ja kehvemate kognitiivsete tulemustega.
- Pornotarbimine, mis mõjutab uskumusi, hoiakuid ja käitumist? Vaadake individuaalseid uuringuid - 25i uuringute abil seostatakse pornotarbimist naiste ja seksistlike vaadete „mitte-egalitaarsete hoiakutega” - või selle 2016i metaanalüüsi kokkuvõte: Meedia ja seksuaalsus: empiiriliste uuringute riik, 1995 – 2015. Väljavõte:
Läbivaatamise eesmärk oli sünteesida meedia seksuaalsuse mõju uurivad empiirilised uuringud. Keskenduti 1995i ja 2015i vahelises vastastikuses ülevaates, inglise keele ajakirjades avaldatud uuringutele. Kokku vaadati läbi 109i väljaanded, mis sisaldasid 135i uuringuid. Tulemused näitasid järjepidevaid tõendeid selle kohta, et nii laboratoorne kokkupuude kui ka korrapärane igapäevane kokkupuude selle sisuga on otseselt seotud mitmesuguste tagajärgedega, sealhulgas suurema keha rahulolematuse tasemega, suurema enesesobivuse saavutamisega, seksistlike veendumuste suurema toetamisega ja võistlevate seksuaalsete veendumustega; seksuaalse vägivalla suhtes naiste suhtes. Peale selle viib selle sisu eksperimentaalne kokkupuude nii naiste kui ka meeste nägemusele naiste pädevusest, moraalsusest ja inimlikkusest.
- Aga seksuaalne agressioon ja pornotarbimine? Teine metaanalüüs: Pornograafia tarbimise ja seksuaalse agressiooni tegelike toimingute meta-analüüs üldpopulatsiooni uuringutes (2015). Väljavõte:
Analüüsiti 22i uuringuid 7i erinevates riikides. Tarbimine oli seotud seksuaalse agressiooniga Ameerika Ühendriikides ja rahvusvahelisel tasandil, meeste ja naiste hulgas ning ristlõike- ja pikisuunaliste uuringutega. Ühendused olid verbaalsest tugevamad kui füüsiline seksuaalne agressioon, kuigi mõlemad olid olulised. Tulemuste üldine muster näitas, et vägivaldne sisu võib olla raskendav tegur.
- Aga pornotarbimisega ja noorukitega? Vaadake seda nimekirja üle 200i noorukite uuringudvõi selle 2012i uuringu ülevaatus - Interneti Pornograafia mõju noorukitele: uuringu ülevaade (2012). Järeldusest:
Noorte juurdepääs internetile on tekitanud enneolematuid võimalusi seksuaalse hariduse, õppimise ja kasvu jaoks. Seevastu on kirjanduses ilmnenud kahju ohtu sundinud teadlasi uurima noorukite kokkupuudet online pornograafiaga, et selgitada neid suhteid. Need uuringud näitavad koos et pornograafiat tarbivad noored võivad tekitada ebarealistlikke seksuaalväärtusi ja uskumusi. Tulemuste hulgas on suuremad lubatavad seksuaalsed hoiakud, seksuaalsed mured ja varasemad seksuaalsed katsetused korreleerunud pornograafia sagedasema tarbimisega…. Sellegipoolest on ilmnenud järjekindlad leiud, mis seovad pornograafia kasutamist noorukieas, mis kujutab vägivalda suurenenud seksuaalse agressiivse käitumise järgi. Kirjandus näitab mõningast seost noorukite pornograafia ja isekontseptsiooni vahel. Tüdrukud tunnevad end füüsiliselt halvemana kui naised, keda nad vaatavad pornograafilises materjalis, samal ajal kui poisid kardavad, et nad ei pruugi olla nii virilised kui ka võimelised täitma meeste näitajaid. Samuti teatavad noorukid, et nende pornograafia kasutamine vähenes, kuna nende enesekindlus ja sotsiaalne areng suurenevad. Lisaks näitavad uuringud, et pornograafiat kasutavatel noorukitel, eriti Internetis leiduvatel, on madalam sotsiaalne integratsioon, suurenenud käitumisprobleemid, kõrgem kuritegelik käitumine, suurem depressiivsete sümptomite esinemissagedus ja vähenenud emotsionaalne sidumine hooldajatega.
;