See ei tee vahet. Nii et see võib olla keegi teie perest või töökohast. Või äkki see oled sina.
Gabe Deem ei suutnud seda üles tõsta ja ta ei suutnud välja selgitada, miks.
A hea väljanägemisega mees oma 20s, ta ei ole lühike tähelepanu atraktiivsed naised. Ta ei ole üksildane. Tema kohta pole midagi nalja. Ta on kindel ja räpane, natuke kutt. "Aga minu lahing algas minu teismelised aastad," ta ütleb. „Minu seksuaalsõit pikslite jaoks hakkas kasvama minu sõidu eest tõelistele naistele - ja ma mõtlen suurepäraseid tõelisi naisi. Miski reaalses maailmas ei saa mind sisse lülitada ja ma lihtsalt hämmastasin. "
Deem teadis, et tema erektsioonihäired ei olnud a füsioloogiline probleem; ta sai pornograafia abil mingit probleemi. See ei olnud tulemuslikkuse ärevus. Diabeedi või südame-veresoonkonna haiguste kõrvalmõjuna ei olnud tegemist ühega kõige tavalisematest põhjustest, mis tavaliselt meestele vananedes põrutavad. Ta oli noor, sobiv mees. Kuid, olles uurinud online-foorumeid ja leidnud tuhandeid sama probleemiga mehi ning enamasti just nagu süüdi, võttis ta ühe vastaja väljakutse ja leidis, et ta ei suuda masturbeerida ilma pornograafia. Aastatega, mil pornot kasutati - ta oli esmakordselt kokku puutunud kaheksa-aastaselt ja 12il oli kiire internetiühendus - oli oma närvivõrgu ümber kujundanud oma kõige arenenumate aastate jooksul.
„Ma andsin oma aju ja selle erutusmehhanismi ümber aastakümne pornofilmi abil,” selgitab Deem, kes hiljem sai oma Re-Boot Nation'i kaubamärgi kaudu parema teadlikkuse pornograafia sõltuvusest. „Mina ja mu sõbrad olid olnud tech-Savvy lapsed ja meil ei olnud mingit häbi meie pornotarbimises. See oli lihtsalt normaalne osa teenielust, mida sa kasvad koos „digitaalse emakeelena”. Kuid ainult aja jooksul leidsin, et pornotarbimisega kaasnevad võimalikud negatiivsed mõjud. Kuid keegi peavoolus ei rääkinud sellest. "
„Ma andsin oma aju ja selle erutusmehhanismi ümber aastakümne pornotarbimisele,“ selgitab Deem.
Nad pole ikka veel. Probleemi üks osa on see, et kuigi 40i uuringud on seotud tavalise pornotarbimise mõjuga normaalsele seksuaalsele funktsioonile masturbatsiooniks - tüüpiliselt kujul, mida nimetatakse PIED-ks (pornotõbi põhjustatud erektsioonihäired) või PIDE (PIDE). pornograafia põhjustatud hilinenud ejakulatsioon) - psühhiaatrite seas on endiselt ebakindlust, kas siin on tõesti probleem või, kui on, siis mis see tegelikult on.
Pühitsetud DSMnäiteks on psühhiaatria korrapäraselt ajakohastatud diagnostiline piibel veel tunnistanud pornograafia sõltuvust, kuigi teised olulised võrdluspunktid seda teevad. Eelmisel aastal astus Maailma Terviseorganisatsioon sammu õiguspärase seisundi seadustamiseks, tunnistades lõpuks kompulsiivset seksuaalset käitumist vaimseks häireks, kuid andis oma arvamuse selle kohta, kas see hõlmab sõltuvust hasartmängude või uimastite kuritarvitamisest. Tõepoolest, on käimas arutelu selle üle, kas sellel on midagi, mis on seotud sõltuvusega, mitte sunniviisilisusega, et teha vahet sellisel eristamisel, mida ainult arst võib hinnata ja mis vaevalt abi vajavatele inimestele teenib.
„Tegelikult hakkab psühholoogia ja psühhiaatria maailm alles nüüd tõsiselt suhtuma pornograafiasse,” märgib dr. Claudia Herbert, Ühendkuningriigis Oxfordi Arenduskeskuse kliiniline psühholoog ja tegevdirektor. „Oleme teadlikumad probleemi võimalikust negatiivsest mõjust ja selle ulatusest, mis on väga suur [pornotööstus], sest see on väga suur. Me leiame, et see sõltub sellest, kui kaugele sa pornoga suhtled. Aga isegi kui te ainult vaatate ja ei tegele füüsiliselt, tundub, et see kahjustab meelt. See vähendab selget mõtlemist, loob eraldatud efekti. Te saate võõrutussümptomeid, nagu peavalu, rahutus, ärevus. See on tõsine. ”
Alates anekdootilistest tõenditest ütleb Deem, et idee, et seal on suur probleem, mida suuresti ei lahendata, on vähe, välja arvatud mõned psühholoogid, kes seisavad vastu status quo vastu ja aktivistid, nagu ise, kelle YouTube'i videod saavad sadu tuhandeid vaateid. Ja kuna kasvavale, plastilisemale noorukile mõjuv mõju on püsivam ja sügavam kui keskealine aju, kes avastab Internet pornot, kuid ei ole sellega kasvanud, on see probleem, mis kõige enam tundub olevat ägedalt (kuigi kaugel ainult) mõjutavad nooremad mehed. Kuna tulevaste põlvkondade kaudu, millega nad on seotud, on nüüd ka sama ligipääs pornole, tundub, et see on probleem, mida tuleb pigem varem kui hiljem lahendada. Mõju ühiskonnale üldiselt võib olla tõsine.
„Inimesed, keda ma töötan, on väga erinevad. Fakt on see, et igaüks võib välja töötada pornofüüsika - mis tahes vanuse, meeste või naiste, kuigi see on sagedamini meeste probleem; need, kes kasvasid koos Internetiga ja need, kes seda ei teinud. Ka neil on palju erinevaid lugusid, ”räägib Noa kirik Wack: Sõltuv Internet Porn ja nüüd treener, kes tegeleb pornoga seotud seksuaalküsimustega. „Mõnedel ei ole seda, mida sa võiksid nimetada pornofüüsikaks, kuid kellel on kindlasti seksuaalne probleem, mida porn on kasutanud. Teistel on selgelt sõltuvus. Nad võitlevad, et anda pornole isegi pärast seksuaalsete probleemide tekitamist ja mõnel juhul hävitas nende suhe. "
Seda on raske üllatada, kui asi on öeldud külmades tingimustes. „Porno on piiramatu, lõputu, 24 / 7, kus iganes sa lähed. Sa ei pea kunagi kaks korda sama asja vaatama. Pornograafia väljendus on nii dramaatiliselt muutunud, ”juhib dr Robert Weiss, otsin Integrity tegevdirektor ja California-põhine spetsialist, kes on viimase 25i aastateks sundinud seksuaalset käitumist. „Sa võtad mis tahes super stiimuli ja muudad selle ligipääsetavaks ja rohkem inimesi hakkab võitlema. Mis on võime vaadata pornot 10 tundi otse areneva aju juurde? Probleem on selles, et seni, kuni rohkem uurimusi tehakse - nagu me teeme järgmise kahe aasta jooksul - ei mõista me veel, mida me siin tegeleme. Me ei tea, kas [inimesed, kes sõltuvad pornost] vajavad Band-abi või haiglat. ”
Nii nagu pornograafia toimib - visuaalne, seksuaalne stiimul, mis tavaliselt viib orgasmi dopamiini tabamusteni - on selge, miks see võib olla sõltuvust tekitav, isegi kui arstid räägivad selle üle, kas see muudab aju samal viisil kui ravimit. Me oleme raske juhtida, et saada toitu ja seksi ellujäämise küsimustena (vähemalt selle liigi puhul). „Ja kui ühendate stimuleeriva sisu pornot sõltuvust tekitava mehhanismiga - internetiga, siis saad seda, mida nimetatakse sünergistlikuks võimenduseks. Mõju muutub palju suuremaks, ”selgitab dr David Greenfield, USA Connecticuti Interneti ja tehnoloogia sõltuvuse keskuse asutaja, Connecticuti Ülikooli meditsiinikooli psühhiaatriaprofessor ja üks esimesi teadlasi. (pre-Wi-Fi) Interneti sõltuvust mõjutava ulatusega uuring.
"Mõnel pole seda, mida võite nimetada pornosõltuvuseks, kuid kindlasti on neil seksuaalprobleemid, mille pornotarbimine on põhjustanud. Teistel on selgelt sõltuvus. "
„Porno on sõltuvust tekitav, sest see stimuleerib,“ lisab ta. „20,000-plussid on olnud juba aastaid. Seal on hieroglüüfiline pornograafia. Kuid see on alati arenenud iga uue meediaga, alates trükist kuni filmini CD-desse, DVD-desse ja Internetti. Porno on alati olnud tehnoloogia kasutamise ees. ”
Miks on meditsiinivaldkond spetsialiseerunud sõltuvusele nii, et ta tunneb pornosõltuvust? Osaliselt ütleb ta, et see on hea vanamoodsuse tõttu. „Paljudes kohtades maailmas, näiteks USAs, on sugu ikka määrdunud,” ütleb ta. „Hoolimata sellest, et me kasutame seksi, et müüa kõike, on meelelahutuse aluseks ikka veel viktoriaanlik, puritaanlik häbi. Kui helistate kellelegi "wankeriks", mis tähendab idioot, ütleb ta midagi selle kohta, kuidas me tunneme masturbatsiooni. Teil on seda seksuaalset ja häbiväärset aktsepteerimist selle kohta üheaegselt ja see loob skismi. "
Teiseks, arvestades, et alkoholi- ja narkomaania on nüüd aktsepteeritum neuro-bioloogiliste nähtustena, vanad stigmad, mis kordasid mõlemaid tingimusi - et nende kannatajad on lihtsalt nõrgad, mingi isiksuse puudujäägiga - ikka varju üle kompulsiivse pornograafia kasutajatele. Teatud käitumise tunnustamiseks näevad mõned seda endiselt.
Kolmandaks, „on raskusi, et pornograafia puhul kulub sõltuvuse tekkimine kaua aega, võib-olla aastakümneid enne, kui see hakkab teie elus sekkuma,” ütleb Greenfield, kes arvab, et see võib võtta teise 10i aasta enne soo sõltuvust, mis sarnaneb videoga hasartmängusõltuvused on sarnaselt alaesitatud - nad on ametlikult tunnustatud DSM. „Kui te kasutate kokaiini ja see ei avalda negatiivset mõju, kas teil on sõltuvus? Ma ütleksin sama pornograafiast. Kui te kasutate pornot iga päev ja see ei mõjuta teie tööd, perekonda, suhteid ega anna teile mingit seksuaalset talitlust, siis kogu võimu teile. Ma näen inimesi ainult siis, kui see on juba kahjuliku mõjuga. ”
Siis on küsimus, kuidas professionaal sellist sõltuvust käsitleda. Joogi või narkootikumide lõikamine on üks asi; täielikult toimiv elu on võimalik ka ilma. "Aga kuidas sa seksist lahkuvad?" Küsib Greenfield. „Kuidas sa õpetad kedagi ravima oma sõltuvust ja jääma endiselt seksuaalseks olemiseks?”
Innonfree teraapia juhataja Rob Watt, ainus praktika, mis on spetsialiseerunud seksuaalsele sõltuvusele Londoni kuulsas Harley tänaval, nõustub: eesmärk ei ole mitte abstinensi julgustamine, vaid tervisliku suhtumise arendamine soo suhtes. „Sõltuvus viitab sellele, et kui sõltlane on alati sõltlane, kuid see ei ole sugu ega toit. Siiski on selge, et pornofüüsika on tõsine haigus; inimesed vaatavad seda tundide kaupa. Aga see on kogusest vähem kui tagajärjed. Paljud mehed on seal ekraani ees, mis purustab ühe välja ja millel on suur aeg; see pole neile probleem. Paljud inimesed vaatavad pornot ja mul pole sellega mingit probleemi.
"Inimesed, keda ma räägin, on meeleheitel, võib-olla enesetapul," lisab Watt. „Nad leiavad end masturbeerides tööl. Tegelikult ei esine nad sageli ravile, ilma et nad oleksid oma partneri poolt sageli kinni püütud, sageli oma katastroofiliste tagajärgedega, kusjuures partner näeb sageli seda reetmise vormis, eriti arvestades seda ebareaalset romantilist mõtet, mis meil on partner peab suutma rahuldada kõiki meie vajadusi. Me peame tunnistama, et nüüd on uued põlvkonnad, kelle esimesed reaalsed seksuaalsed kogemused on mängude hüperintensiivsusega, millega on ristisõit pornoga. Me pole ilmselt kaugeltki sellest suurest probleemist mõnedele naistele nagu mõnedel meestel. ”
„Kuidas sa õpetad kedagi ravima oma sõltuvust ja jääma endiselt seksuaalseks olemiseks?”
Tõepoolest, Watt väidab, et pornograafilise kompulsiivse kasutamise juured on lapsepõlves trauma - mitte tingimata suureks traumaks, võib-olla mitte traumaks, mida üksikisik on isegi teadlik, vaid psühholoogilistest probleemidest, mis tulenevad teatud vajaduste katkestamisest, kui nad kasvasid. Kuidas me seda tülitseme? Saavutades need asjad, mis võivad meeleolu koheselt muuta - meeldivad toit või orgasm. Indulging annab illusiooni kontrolli üle oma elu, sest see on see, mida tahab teha.
Kuid dopamiini löögid on lühiajalised ja erinevalt endorfiinist, mis on võimeline harjutama või suhtlema loodusega, ei ole see kunagi täidetud. Uudsus muutub hädavajalikuks. Tolerantsitasemed tõusevad. Füsioloogiline sõltuvus areneb. Intimiteet reaalse inimesega hakkab võrdlemisi vaatama natuke igav, natuke nagu raske töö. Kannatajad lõpetavad reaalsete inimeste nägemise seksuaalsetena. Porno muutub füüsiliseks naudinguks, mis hoiab neid suhetes leitud rikkamast emotsionaalsest naudingust.
Pole ime, et selliste tundete aluseks olevate probleemide lahendamine ei ole kiire töö. Jah, põhiline kompulsiivne käitumine võib peatuda nädalatel, ütleb Watts, kuid selle aluseks olevate põhjuste käsitlemine võib võtta aastaid. „Ma ei usu, et lahendus on lihtsalt öelda kellelegi, kes kannatab sellest, mis on kompulsiivne käitumine, et mitte puudutada oma peenist järgmise 12i aasta jooksul,” rõhutab ta.
"Porno ei olnud kunagi moraalne ega religioosne probleem ... ma lihtsalt loobusin pornost, et saaksin oma sõbrannaga uuesti seksida."
Robert Weiss on olukorrast rohkem must ja valge. "Enamik on küsimus pornode panemisest ja elust kinnipidamise tegevusest - liituda kooriga või mis iganes," ütleb ta. „See on selline asi, mida [kannatajad] hakkavad lõbusalt nautima ja inimesi jälle nautima. See on kõik või mitte midagi. Kuid tavaliselt leiavad need inimesed, et nad ei taha pornosse tagasi minna. "
Sarnaselt on nii kiriku kui ka Deemi lahendus sarnane alkoholile või narkomaanidele antud „12 Stepi” nõuannetele minna kana juurde külmale kalkunile: edaspidi on täielik abstinensus, kui mitte peenise puudutamine või seksuaalne suhted teise isikuga, siis vähemalt pornost. „Minu jaoks ei olnud porn kunagi moraalne ega religioosne küsimus. Ma ei taha pornot keelata ja mul ei ole midagi selle vastu, kes seda vaatab. Ma lihtsalt loobusin pornost, nii et ma saaksin jälle seksida oma tüdruksõbraga, see on kõik, ”ütleb Deem, kes hakkas leidma, et tema tavaline seksuaalne teenus hakati taastuma umbes kolm kuud pärast lahkumist - see ei ole aeg-ajalt vajalik ajakirjanduseks nullimisnupp - täielik taastumine üheksa kuu pärast.
„Kui ma küsiksin teisi mehi, mida teha, siis see on minu nõuanne: jäta igavesti eemale pornost, kui nad tahavad tõelist seksielu, kui nad tahavad armastust suhetes ja kõiki muid asju, mida inimesed leiavad rahuldavat ja emotsionaalselt vajalikku . Igaüks tahab, et ühendus, mida tõmblev välja ei lähe, ei anna sulle kunagi, ”ütleb Deem. „Aga loobumine ei ole lihtne. See on nagu püüdmine rämpstoidust loobuda, kui töötate Walmartis. Porno on anonüümne, taskukohane ja kättesaadav. ”
"Kui teised mehed küsivad, mida teha, on see minu nõuanne: hoidke pornost alati igavesti eemale, kui nad tahavad tõelist seksuaalelu, kui nad tahavad suhtes armastust ja kõiki muid asju, mida inimesed peavad rahuldavaks ja emotsionaalselt vajalikuks . ”
Räägi sellest kirikule. Kuus kuud on puhtad, tema suhe lõppes tüve all ja esialgu vallandas see kindluse, et kuigi ta nüüd silmitsi seisab emotsionaalselt karmiga, ei lähe ta tagasi pornoni. "Aga ma tegin lõpuks retsidiivse, ja siis oleks mul veel üks või kaks kuud tagasi pornost ja seejärel taas kordus - ja see oli isegi pärast seda, kui ma kirjutasin selle teema kohta," naerab kirik, kes soovitab (lihtsam öeldes kui loomulikult), struktuuri ja distsipliini leidmine, selgeid väärtusi, mida soovite elada, seades endale mõned reeglid, kulutades aega teiste tegevustega, mida soovite teha. „Mul on veel tung. See ei vaeva mind. Aga ma ei usu, et võite sellest liiga mugav olla. Rahulolematus põhjustab retsidiivi. Düsfunktsiooni taastamiseks ei võeta palju pornot, ”rõhutab ta.
Kas on võimalik midagi teha selle probleemi lahendamiseks juurest enne, kui see jõuab punkti, kus üha enam keskmisi Joesid satuvad tahtmatult valiku-a-fantaasia cyberi enda armastuse pimedasse keerisse? On üleskutseid, et nutitelefonid oleksid fikseeritud teatud tüüpi filtriga, et vältida alaealiste kasutajate juurdepääsu pornole, kuigi muidugi on olemas ka laialdane aktsepteerimine, et selliseid filtreid tõenäoliselt kiiresti kõrvale hoitakse. Ja see vaevalt aitab paljudel täiskasvanutel. Lisaks väidab Deem, et me vajame nii koolilaste kui ka täiskasvanute jaoks palju paremat seksuaalharidust, et vähemalt mõista neuro-konditsioneerimist, mida meie aju läbib, kui me pornot liiga palju kasutame.
„Tööstus [psühhiaatria] paraneb [probleemi lahendamisel], kuid meil on veel pikk tee käia,” ütleb kirik. "Ma ei usu, et oleme näinud probleemi tippu." Kuid üks asi on selge, ütleb Weiss: "Me oleme kindlasti hetkel, kus on aeg inimestel lõpetada ütlemine" Porno sõltuvus? Kas see on asi?
By
;