Oli aegu, mil arvasin, et see pole võimalik, kui jõuan kuu aega ja siis taastun. Aga kui mina saan hakkama, saad ka sina hakkama. Siit saate teada, kuidas ma võtsin masturbeerimisest loobumise tõsiselt ette. Võib-olla aitab see teid
- Räägi kellelegi, keda sa öelda ei taha
Tunnistasin oma tüdruksõbrale, kui ma tagasi kukkusin. Ta nuttis ja oli tõsiselt pettunud, kuid tal oli hea meel, et tundsin end piisavalt mugavalt, et talle öelda. See oli 90 päeva tagasi.
- Mõistke, et masturbeerimine mis tahes kujul ei ole tegelikult loomulik. Sul on probleem.
Mõned inimesed võivad sellega mitte nõustuda ja see on hea. Loodan, et sa ei pane mind selle väljaütlemise pärast välja. Ma olin väga ebaregulaarne onaneerija. Kord kuus, aga ka alustades oli mul raske nädalaks peatuda. Hakkasin kuulama esimesi episoode pornovaba raadio ja kuulates selle mehe jutustust tema masturbeerimisest ja pornosõltuvusest, pani mind mõistma, et olen hädas sama sügavalt juurdunud häbiga, mis masturbeerimine hull porno paneb sind sisse.
- See on sinu elu. Kas sa tõesti tahad veel ühe sekundi veeta masturbeerimisel?
Mõned inimesed, kellel on surmalähedasi kogemusi, ütlevad, et nende elu välgatas nende silme ees, kui nad olid suremas. Kas soovite näha end vanasõnaliselt pöialt imemas läbi oma noore täiskasvanu/täiskasvanud eluaastate? Ma arvan, et enamik meist tõesti ei teeks. Ma arvan, et oleme loodud paremateks asjadeks.
- Masturbeerimine on kark, mis ei lase sul inimesena kasvada.
Elu võib sulle pööraseid asju paisata ja ilmselt tahaksid sellega armuga hakkama saada. Kui teil on raske masturbeerida, võin teile oma kogemusest öelda, et mul oli tunne, et ma ei ole armastusväärne (sellest räägib pornovaba raadio).
Selles subredditis on palju juttu superjõududest. Olgu see siis tegelike naistega suhtlemiseks või lihtsalt üldise kognitiivse võimekuse parandamiseks.
- Ma ei saa öelda, et mul on praegu supervõimed, kuid ma ütlen, et ma kontrollin oma käitumist kõige paremini, kui ma kunagi olen olnud.
Olen taimetoitlane, kes kavatseb hakata veganiks. Õpin matemaatikat ja tean nüüd, kuidas seda teha tõesti õppida materjal (see võtab palju vaeva). Mind kontrollitakse välja palju rohkem kui tavaliselt (olen ülikoolis ja mul on tõsine tüdruksõber, nii et see pole midagi, mida ma tahtsin, aga hei). Treenin järjepidevalt ja tunnen end üldiselt oma võimetes väga kindlalt. Samuti mediteerin pidevalt.
- Mul on endiselt probleeme sellega, et mu mõistus vaatab automaatselt joogapükstes tüdruku tagumikku. Mul on kontroll rohkem kui pikka aega olnud, kuid siiski pole ma selles osas seal, kus tahaksin olla.
- Kui ma hakkasin tõsiselt masturbeerimisest loobuma, lugesin, et keegi kandis randme ümber kummipaela, et end ära tõmmata, kui ta minema triivib ja fantaseerima hakkab. Proovisin seda ja kuigi mul ei tulnud meelde, et randme ümber oleva kummipaelaga end kinni püüdsin, tuletas see pidevalt meelde, mida ma saavutada tahan. Ma arvan, et see aitas.
- Täna on ainus päev, mida saad mõjutada. Võtke NoFap üks päev korraga ja teil õnnestub. Ma usun teid kõiki. See on absoluutselt seda väärt olnud.
- Mida võite kaotada, kui katkestate suhte pornoga, vs. mida saate sellest, et te ei masturbeeri pornoga? Olge enda vastu aus ja ma arvan, et teate, kuhu soovite järgmisena jõuda.
- Porno on tõeline vaenlane. Soovitan, et need, kes soovivad masturbeerimisest loobuda, võtaksid pornot sama tõsiselt kui onaneerimisest loobumist. Ärge andke endale võimalust kiusatuseks.
Edu kõigile. Kohtumiseni 365.
LINK - Minu esimesed 90 päeva – või kuidas ma õppisin lõpetama onaneerimise ja ennast armastama (pomm)
by lollilwayne
;