See oli detsember 2013. Ma olin pettunud. Mul oli raske keskenduda ja keskenduda. Teadsin, et saabumas on uusaasta, ja tahtsin selle probleemi lõplikult pungale näppida. Googeldasin umbes nii: “kuidas erektsiooni tagasi saada”
Ja komistasin YBOP-i ja hiljem / r / NoFapja hakkasid lugema. Sellised mõisted nagu taaskäivitamine, PMO, servad ja PIED lõid mind õhku ja tundsin kergendust, kui avastasin, et kogukonnas on ka teisi inimesi, kes teevad koostööd pornograafia ja selle kahjulike mõjude vastu võitlemisel.
Ja nüüd olen siin umbes 1,000 päeva hiljem ja mõtlesin, et jagan oma lugu.
-
Ma olen 32-aastane ja olen vähemalt 12 aastat üks või kaks korda päevas pornoga seotud. Ma olin ilmselt kergem, kui alustasin, mul oli tõsine tüdruksõber umbes 18-20, kus ma ei teinud palju, ja siis kukkusin spiraali alates 21. aastast. 29-aastaseks saades oli mul surmahimu, ma ajasin igal seansil seda ideaalset stseeni taga ja murettekitavalt - mul polnud kogu selle aja jooksul olnud partneriga tõelist romantilist sidet. Veelgi hullem, kui tekkis võimalus romantikaks - ma ei suutnud seksuaalselt esineda ja mul oli selle kohta null seletus. Mulle oli hämmastav, et ma saan selle oma magamistoast üksi üles saada, kuid mitte seksuaalpartneri jaoks, kui ma seda tahtsin.
Seda veelgi keerulisemaks muutes, kas minu biseksuaalsus oli - kas mulle meeldivad tüdrukud? Kas mulle meeldivad kutid? Mis kurat mul viga on, ma ei suuda seda kumbagi üles ajada!
Ja siis hakkasin lugema pornosõltuvuse kohta ja asjad hakkasid lõpuks mõistma. Põhimõtteliselt tundus, et teie aju tekitab seost graafikaga, mitte tegelikuga, ja minusugustel juhtudel võib see olla tõeline kahju. Suur, Ma mõtlesin. Mis on lahendus?
Taaskäivitamise protsess on pikk, kuid lõppkokkuvõttes tasuv tee. Mäletan, et mind heidutas mõte 30 päevast karskust ja 90 päeva tundus toruunistusena. Kuid ma pidin seda tegema ja keskenduma iseendale, mida tegin.
Valestarde oli palju. Üldiselt tabasin karskuse verstaposti, aegun, vihastasin enda peale ja jorisin ning alustasin siis uuesti. Kuid aeglaselt sain aja jooksul paremini tunda, mis toimis ja mis mitte, tegin vähem seda, mis mitte, ja rohkem seda, mida. Suhtudes endasse heatahtlikult, suutsin edasi minna. Ma tabasin aasta verstaposti ja tegin ülesande.
Tänaseks kiiresti edasi jooksen, olen kihlatu, kihlatu, mul on stabiilne töö ja elu ning pornograafia on kauge mälestus. Olen tõesti tegelenud isikliku arenguga ja üritan olla parem inimene kõikvõimalikel erinevatel viisidel.
See ei kao kunagi täielikult, kuid nende tungide peatamiseks olete palju tasakaalukam, varustatud ja kontrollite oma elu.
Parimad soovid teile kõigile - see läheb paremaks!
LINK - Mida olen õppinud 1,000 päeva pärast.
by sood
;