90-i päevade kirjeldamiseks: Tihedal köiel kõndimine sarnaneb mõnevõrra. Vähemalt see pilt tuleb meelde. Libisemine on palju lihtsam kui peal püsida.
Ärkad hommikul üles ja telefon on öölaua kohal täielikult laetud. Nii lihtne on lihtsalt läbi kahjutute Instagrami piltide sirvida ja sealt mõnele P-saidile minna. Mida ma tahan öelda, on see: see pole olnud kerge, kuid see muutub lihtsamaks. Ja ma tõesti arvan, et kõik saavad sellega hakkama!
Kui ma mõtlen tagasi esimesele päevale, olin ma juba mitu nädalat enne seda kuupäeva proovinud õnnetu vaid ühe nädala möödumist. See oli kindlasti kõige raskem osa. Ja ma tundsin end iga ägenemise korral üha armetusena, iga kord, kui mul oli õnnestunud proportsionaalselt kauem eemal olla.
Ma arvan, et mitmed tegurid aitasid mul selleni jõuda. Esiteks on mul üks väga hea sõber, kellega mul on praegu mingid suhted. See on omamoodi kas või omamoodi. Igatahes proovime vähemalt üksteist võimalikult tihti näha. Ja me naudime üksteise seltskonda.
Samuti võtsin hobina vastu riisumise, millest olen tulnud palju rõõmu tundma. Hea on oma mugavustsoonist välja tulla. Hea, kui jõuate koju hilja pärast ja tunnete, et saaksite kolm päeva sirgelt magada. See on ka väga alandlik spordiala. Ja ma sain palju uusi sõpru!
Mõnevõrra on suurenenud ka minu huvi õpingute vastu. Mul oli isegi ühe raamatu avamiseks tugev viha. Kuid nüüd on selle tegemiseks rohkem aega, nii et seal pole vabandust. Ja ka ma arvan, et lugemise jätkamiseks oleksin võinud pisut rohkem vastupidavust saada, kui vanasti.
Ma pole kunagi mõelnud, et hakkan oma 90-i päevaaruannet kirjutama! Inglise keel pole minu emakeel, nii et palun kandke mind.
On hea, kui olen selle kaugele jõudnud! Kuid ma ei taha praegu liiga enesekindlaks muutuda, kindlasti viib see mind tagasi vaid kiiremini, kui võite isegi öelda NoFap!
Mõned nõuanded on lühikesed, kuna selles kogukonnas on juba nii palju häid: leidke mõni tegevus, mis teid lihtsalt täielikult tühjendab. Olge selle suhtes püsiv ja kasutage seda heaks asendajaks. Võib-olla ei loobu te uue tegevuse alustamise päevast lobisemast, kuid vähemalt aitab see pikas perspektiivis sellele vastulöögi.
LINK - Minu 90i päeva aruanne
by Cutpastecopy
;