200 päeva hiljem on see, mis on muutunud ja mis veel vajab muutmist
Ma kirjutasin selle 100 päeva saabudes
"Hakkasin masturbeerima 12-aastaselt ja 17-aastase internetipornoga 19-aastaselt tehes tundsin tagajärgi.
Kolledžis läksin ühe tudengi juurest kellegi juurde, kes oli õnnelik, et sain D, tänu sellele, et mul oli paslik elu, 26. aastal polnud ma ikkagi kolledžit lõpetanud, nii et ma loobusin.
Pärast 3 aastat ilma õppimata ja töötuna võtsid mu elu üle PMO harjumused. Viimase 3 aasta jooksul ärkasin ma kell kaks õhtul ja jõin kohvi ja ühendasin sülearvuti pärast 2 või 1 tundi võrgus. Vaatasin 2 või 4 saadet ja 5 või 1 filmi, kui kõik magasid juba kella 2 paiku, tahaksin minge PMO-režiimi kuni kella kuueni hommikul ja võtke siis dušši kahetsusega ja häbiga, et olete veel ühe päeva vahele jätnud. Tööpäevadel ärkan 11 tundi varakult, et masturbeerida ja veedan terve päeva väsinuna, kui magan ühe öö ilma pornot vaatamata ja masturbeerides, peaksin seda kaotatuks ööks. Magama ja korrake, mis oli mu elu viimased 6 aastat.
8 Päev, mil otsustasin, et mu elu ei saa niimoodi jätkuda.
"Hea asi, kui põrutate põhja, on jäänud vaid üks tee ja see on üleval" Sel päeval pärast järjekordset PMO seanssi ja sellest tulenevat kahetsust ja häbi, mille ma duši all käimise ja magamise asemel otsustasin, läksin jalutama. Sellel jalutuskäigul mõistsin, et läbisin kõik oma 20-aastased jõnksud, nähes teisi inimesi seksimas, see on lihtsalt SAD.
Kohale jõudes võtsin dušši ja asusin tegutsema selle tagamiseks, et oleksin vähemalt ühe nädala ilma PMOta.
- Eemaldasin arvuti oma toast ja panin elutuppa
- Eemaldasin oma toa ukse ja panin selle garaaži (panin selle tagasi kaks kuud hiljem)
-Ma lõhkusin aluse, kuhu sülearvuti voodisse panin.
- Alustas veebis teabe otsimist pornosõltuvusest ülesaamise kohta, asutas nofap foorumi ja kanali nimega Porn Reboot, selle kanali videod ja paljude selle foorumi liikmete lugu on mind nende 100+ päeva jooksul palju aidanud
Põhjused, mis viisid mind proovima seda:
-Ma tahan lähiajal pere saada.
-Ma olen 29 ja ma pole kunagi olnud suhtes.
- Elan koos vanematega.
-Ärevus ja pidev muutuste hirm.
-Üksindus ja eraldatus.
- Häbi
-Pidev hirm, et keegi mu arvutis segab.
-Mul õnnestus inimesed eemale juhtida, kellest hoolisin.
-Professionaalselt olen ummikus Job
Peamine põhjus, miks ma pole veel taastunud, on see, et ma ei usu, et suudan seda uuesti õigeks ajaks teha, et veel elada, minu jaoks on hetkelise naudingu eest maksmine liiga kõrge hind.
Ma tean, et see ei lahenda kõiki minu probleeme ega kaota kaotatud aega, kuid paremas tulevikus on see õiges suunas järsk. ”
Veel 100 päeva pärast on muutunud:
-Jätsin vana töö ära, teen midagi, mis mulle väljakutse pakub, mulle meeldib.
-Minu produktiivsus pole kunagi olnud parem.
- Vähem aega arvuti ees.
-Loe.
- Harjutus.
- Ma magan hästi
- Häbi on kadunud.
-Ma ei oota enam, et saaksin üksi kodus olla.
- Veedan rohkem aega perega.
- Mul pole seda hirmu, et keegi mu arvutit kasutab.
-Ma otsin maja, et vanematekodust välja tulla.
-Ma ei esita pidevalt vabandusi, et sõpradega välja minna.
-Ma ei fantaseeri pidevalt, kui näen ligitõmbavat naist.
Mida tuleb veel muuta:
Kui ma alustasin, polnud mul plaani, läksin sellega, et teadsin liiga palju aega oma kätesse, teadmata, mida sellega teha.
-Olen veetnud palju tunde tööl, tehes midagi paremat kui PMO, kuid see pole ikkagi võimalus elada.
- Ma tean, mida ma pean tegema, kuid ma ei suuda oma meelt veenda, et see peab midagi muutma.
- Ärevus kogeda midagi uut minu mugavustsoonist väljas.
-Kardan, et mul pole kunagi peret, kuid hirm alandamise pärast proovimise pärast on suurem ja ei tohiks seda olla.
- Jätkan hullusega, et tahan alguses asju suurepäraselt teha, kui ma tean, et millegi hästi tehtud tegemine võtab aega, proovige eksimusi ja kogemusi.
-Ma pean õppima elama, vähem aega oma peas kulutama, hinnates kõiki võimalikke stsenaariume, mis paneb mind loobuma või kaotama ajastus selle tegemiseks, mida soovisin.
- Sellest ei piisa, et peatada PMO. Ma pean teadma, mida edasi teha ja olema valmis seda tegema, kui sellest sõltub minu õnn.
Neile, kes nüüd alustate, võin öelda, et aja jooksul muutub see lihtsamaks.
Aeg, mille olete sellesse investeerinud, oli mõeldud kellegi või millegi jaoks, mis teie arvates oli seda väärt ja olulisem kui veeta suur osa ajast ekraani vaadates ja jõnksutades.
Oleks täielik ajaraiskamine, kui peatuks nüüd ja võtaks ära kogu selle tähtsuse, mis pani sind PMO-d alguses lõpetama.
Inimesed ja põhjused, mis viisid teid peatuma, ei kaota tähtsust.
Ainus, mis muutub, on teie soov muutuda.
LINK - 200 päeva hiljem on see, mis on muutunud ja mis veel vajab muutmist
by Nimareg
;