Kui soovite loo vahele jätta, kuvatakse eelised paksude tähtedega.
LUGU: Munk režiimis.
Olen 17-aastane, moslem (sellesse postitusse ei kuulu usulisi asju), Lähis-Ida, avastasin masturbeerimise umbes 12. aasta paiku, kuid sattusin tegelikult sõltuvusse alles 13. aastal, kui varsti pärast seda avastasin pornograafia ja sattusin koheselt sõltuvusse selle juurde.
Minu lühikese mööduva 17-i aasta jooksul, kõige hullem ja kõige keerulisem asi, mis selle mu elus läbi tegi, oli PMO.
Kuid enne seda kõike elasin rahulikku elu ja mu lapsepõlv oli väga normaalne, esimest korda olen ma masturbeerinud 12. eluaastal, käisin duši all ja pesin keha šampooniga, puudutasin dongi (? ), Ja mulle meeldis see tunne, ma puudutasin ennast pidevalt kuni orgasmini, olin väga hirmul ja segaduses toimunu pärast, peaaegu libisesin ja kukkusin, sest raputus ja kogu see orgasmi asi, mida kogesin esimest korda elus, ükski sperma ei tulnud välja, sest noh, ma olin laps, igatahes see mulle ei meeldinud ja see tundus väga ebameeldiv ning ma kartsin vanematelt küsida, sest arvasin, et olen ennast tugevalt kahjustanud ja see oli väga kohmakas, Ma ei teadnud ka, et see kiire dopamiini tung minu kehas oli tingitud sellest, et ma ennast puudutasin.
See oli ainus kord, kui ma oma 12-ndal aastal masturbeerisin ja tahtsin kogu selle unustada.
Olin kõige eredam mõistus igal pool, kus käin, näitasin alati väljapaistvaid oskusi kõiges, kunstis, arvutusoskuses (minu vanusele), spordis ja olin 3-i aastaid järjest oma kooli parim, aga millal? See oli (aasta 13) enne, kui ma sain PMO-st sõltuvusse.
Ma ei tea tegelikult, kuidas ma tagasi masturbatsioonisõltuvusse sattusin, kuigi ma vihkasin seda, sest see ei olnud nii, nagu see hiljem tundus (pärast seda, kui ma sellest sõltuvusse sattusin).
Igatahes naasin paar kuud enne puberteediikka jõudmist uuesti masturbeerimise juurde, kuid polnud veel sõltuvuses (enne Nofapi ei olnud ma kunagi unenägusid kogenud) ja tead, kõigi nende juhuslike asjadega, mis teile puberteediea jooksul ette tulevad, halb tuju ning stress ja tüütus lisaks koolisurvele jne jne. See tekitas minus soovi veelgi rohkem masturbeerida ja buum, sain sõltuvuse.
Ma rikkusin hinded ära, minust sai introvert, ülimalt ärevil, et ma ei saanud otse ema silmadesse vaadata (vau, häbi minu silmis ma ei tahtnud, et keegi näeks), inimesed hakkasid mulle rääkima, et minust sai laisem ja kõigest vähem huvitatud ning olin kõigest 13–14-aastane, sel hetkel ei seostanud ma depressiooni masturbeerimisega ega seostanud seda veel religioosselt.
Minu õpetajad küsisid minult, kas mul on milleski vaja abi või kas mul on perega probleeme, ja mul polnud ühtegi neist, st ma olin 24/7 masenduses, ma isegi ei teadnud, miks või mis kestis ja see raske depressioon sundis mind lootma muudele asjadele, et tunda kergendust, sattusin videomängudest, suupistetest ja rämpstoidust sõltuvusse, kuid polnud siiski õnnelik ja suurendasin oma masturbatsiooni keskmist arvu alates 1-2 päevas kuni 4-5, hakkas enesetunne veelgi halvem ja mu hinded läksid allamäge.
Õpetaja, kes teadis väga hästi, et minuga midagi toimub, rääkis minu privaatselt ja tema esimene küsimus oli: "Kas sa masturbeerid?", Muidugi olin ma nagu pagan, kust ta teab? Ja ma vastasin "Ei ..?", Ta küsis minult uuesti ja ma vastasin samaga ja ta küsis minult kolmandat korda ja ma vastasin samaga, ma olin väga hirmul ja mures, kas ta sai teada, kas ma valetan (ilmselt ta teadis), küsis ta minult, kas ma tean, mis on masturbatsioon, ja ma ütlesin: "Jah, ma tean", ta tahtis siis teada, kuidas ma sellest teadsin, muidugi ma valetasin ja ütlesin, et tean sellest mürgistest minu klassi inimesi, kuid pidasid seda raskeks ega tahtnud seda teha.
Vestlus kestis mõnda aega ja ta küsis minult veel ühe viimase küsimuse: "Kas olete kunagi masturbeerinud?" Ma ütlesin, et ei, aga tema nägu näitas, et ta ei uskunud mind, sest ma olin ta lemmikõpilane ja ma pakkusin ühtäkki persse, tema kogemus pani teda väga hästi teadma, et põhjus, miks see kõik minuga juhtus, sest ma olin masturbeeriv.
Siiani teadsin 14-ndate keskel pornost ja kuidas sellele juurde pääseda (pornosaidid on enamikus Lähis-Idas keelatud, kuid lahendus oli VPN), kuid siiski ei tahtnud ma pornosaitidel käia, sest tundsin, et see on väga vale ja see oli kultuuriliselt, religioosselt ja moraalselt halb, nii et piilusin ainult Internetis selliseid asju nagu erootilised muusikavideod, lood ja erutavaid pilte ning leidsin, et nende asjadega masturbatsioon tundub parem.
Mingil hetkel (pidage meeles, et ma masturbeerisin 4-5 korda päevas), sellest ei piisanud, otsustasin lihtsalt uudishimust lähtuvalt pornosaidit külastada ja kukkusin sellesse äärmiselt sügavasse auku.
Kõik mu elus muutus x10 hullemaks, ma veedaksin tundidest päeva lihtsalt nuttes ja otsides oma depressioonile ravi.
Ma ei saanud aru, et PMO tekitas mulle kogu seda vaimset ja füüsilist valu, nii et suurendasin selle intensiivsust, et saada rohkem dopamiini.
Olin selline, kuni jõudsin oma 16-ndasse aastasse, kus otsustasin end kõvasti lüüa ja pornograafiast täielikult loobuda (ometi tegin seda usulistel põhjustel ja mitte sellepärast, et arvasin, et see on kahjulik), mõtlesin, et kui saan hoopis religioossemaks inimeseks , läheks mu elu lihtsamaks ja vähem masendavaks.
Ometi masturbeerisin 4-5 korda päevas, sest arvasin, et hea enesetunne pole halb, see tähendab, et sain naudingut, ilma et oleksin end kaasanud suhetesse, mis on vastuolus minu usu õpetustega.
Kuni otsustasin korra istuda oma toas üksi ja küsisin endalt: „mis mu elus toimub? miks ma nii kurb olen? miks ma nii kole olen? miks ma tahan surra, kuigi mul pole põhjust surma küsida? " Ja palju selliseid küsimusi, otsisin veebist abistavaid asju ja sain teada, et üks asi, mis võib tuju heaks aidata, oli proovida oma aega korraldada, nii et otsustasin võidelda enda ja oma sõltuvuses valitseva mentaliteedi vastu ning lõpetasin masturbeerimise umbes 1- 2.5 kuud, kuid ma hoidsin fantaasiaid ja kujutlusvõimet.
Asjad hakkasid lõpuks korraks paremaks minema, mul oli motivatsiooni õppida ja paremaks muutuda, hakkasin vähem mängima videomänge ja hakkasin natuke paremini sööma ning mul oli oma esimene märg unistus ja see oli hämmastav, parem kui tundes, et 5 korda masturbeerisin ühe päevaga, tundsin end ärgates väga õnnelikuna ja teadsin kohe, et nii masendunud põhjus on masturbeerimine, kuid mõni päev pärast seda ja jälitaja efekti tõttu kukkusin uuesti ja raske oli peatuda vaatamata kõigile nendele murtud lubadustele, et ma ei naase enam kunagi.
Vähemalt oli mul palju triipe, mis ulatusid 4-st 20-päevani ilma pmo-deta.
Üldiselt läksid asjad väga hästi ja ka sotsiaalsed suhted polnud kuigi head, kuid polnud ka väga halvad.
Kuid fantaasiate tõttu (mäletad neid? Need halvad asjad sundisid mind tagasi) pöördusin tagasi erootiliste YouTube'i videote ja muude sarnaste asjade juurde ning pärast viimast masturbeerimise põhjustatud orgasmi (olin + 25-i päevade serval) libisesin ja koheselt vallutasid mind emotsioonid, lagunesin ja hakkasin valjusti nutma, sain enesetapuks ja tahtsin oma valu lõpetada, see kestis mitu tundi, pärast seda, kui ma end rahustasin, andsin eluleppe, mida ma kunagi ei masturbeeri ega vaata porn uuesti, sest sel hetkel olin 100% kindel, et kõik, mida ma tundsin, oli PMO tõttu.
Püüdsin otsida võimalusi pornost loobumiseks ja leidsin selle alamrühma, lugesin mõnda lugu ja otsustasin väljakutsega jätkata. See otsus, mille ma vastu võtsin, oli 90 päeva tagasi, aitäh NoFap, sa oled parim asi, mis mul on kunagi näinud.
Üldiselt masturbeerisin ja vaatasin pornot lugematu arv kordi, olin enamiku oma tollastest, 4-aastatest, tugevas depressioonis, kuid olin äärmiselt kohutav.
Minust oleks saanud keskkoolis särav pärl, kui ma kunagi PMO-le ei satuks. Vähemalt taastasin mõne oma teadaoleva pildi suurepärasest õpilasest, nüüd olen ma hästi tuntud, kõigi poolt armastatud, muutunud ekstravertiks, lõpetanud ebatervisliku toidu söömise, lõpetanud videomängud, hakanud trennis käima ja nimekiri on pikk .
Võtame siin hetkeks välja religioosseid asju, kas ma naasen kunagi PMO-sse? ÄRGE KUNAGI KUNAGI KUNAGI KUNAGI JA EI PÄRAST 90 AASTA PÄRAST.
Nüüd on elu ilus .. ja küsisin oma õdedelt-vendadelt, kes mind varem nimetasid laisaks introvertiks koledaks paksuks elusolendiks: "Kas ma olen ilus?" Nad kõik vastasid jah, nad olid alati minu suhtes ausad, nii et ma võtan selle vastu. Inimesed, kes näevad mind nädalas või kuus, ei märganud palju muudatusi, sest teate, minu enesetäiendamine (mul olid minus karskusribad, nii et see ) läks aeglaselt edasi.
Nüüd, mis minus vaimselt ja füüsiliselt muutunud on, ütleksin otse Nofapi poolt.
Nii et palun kuulake mind välja, olen palju lugenud sperma säilitamise ja nofapi kohta ning proovinud neid uurida, kuigi olen nõus, et paljud asjad tunduvad esimese mõttena ebareaalsed, need on väga reaalsed ja tõesed ning inimesed on erinevad, sellise muutuse kogemiseks võib kuluda rohkem aega.
ja kui olete hüvitiste saamiseks liiga abivajaja, pettute tõenäoliselt.
Ja kellelgi, kes selliseid hüvesid koges, on võimatu öelda, et nad on platseebo, ja üldiselt pole veenev öelda, et kuigi tuhanded inimesed erinevatest kohtadest ja kultuuridest teatavad eelistest ning neile ei maksta öeldes palka ega tasu ega midagi nad on lihtsalt ausad.
ütlete tõenäoliselt, et nad on platseebo, sest te ei kogenud neid.
NOFAPI / SEMENI SÄILITAMISE KASU: Nad on lihtsalt sina oma maksimaalses olekus.
-Enam pole depressiooni: ilmselgelt.
-Motivatsioon: ja kogesin seda, kui hakkasin PMO-d piirama enne nofap-i teadmist.
-Usaldus ja silmside: see on minu lemmik, minu silmside oli kõige hullem, ma ei suutnud vaadata oma elu kõige lähedasemate inimeste, ema ja isa silmi, nii karm oli elada nii kaua, et nende ilusaid silmi ei vaadatud, püüdsin alati vältige silmsidet, sest ma vihkasin ennast ja tundsin, et kõik teeksid minuga samamoodi, nüüd olen ülimalt kindel, tervitan inimesi ja võõraid siin ja seal, kuhu iganes lähen.
-Mega enesehinnang: Ma võin olla tujukas, kuid nüüd näen ennast paremini kui paljud inimesed, keda ma vaimselt ja füüsiliselt näen, ja näen ennast ennekõike omaealistest inimestest, kuna enamik teismelisi on kinni PMO harjumusest, nad on depressioonis. Ma ei ole, nad vihkavad iseennast, ma ei jms., Vaatan peeglit ja naeratan ning ütlen, kui hea ma välja näen, vastupidine sellele, kuidas ma olin pmo, rasva ebamuskulaarne kole nägu.
-Säravad silmad: nüüd on see tõeline, mu silmad on senisest palju heledamad ja ma näen nende kaudu valguse peegeldust, värv on tugevam ja nad näevad nii selged välja.
-parem nahk: Heledam varjund, pole enam õlist nägu ega aknet.
-Rohkem energiat: Ma ei saa palju öelda, sest see on iseenesestmõistetav, kuid nüüd on mul kergem teha tegevusi, mille saavutamiseks on vaja väikest kurnatust, mõnikord ma isegi ei väsi.
-Austus kõigi vastu: kuna ma muutusin sotsiaalsemaks ja bla bla, sain aru, et minust vanemad mehed näitavad mulle palju austust, nagu ma olen nende vanus, paljud neist kiidavad, kui hea on minu käitumine ja kui palju austust ma näitan ja ma saan .
-Paremad sotsiaalsed oskused: selle kohta ei saa palju öelda.
-Naiste atraktsioon: nüüd on see kõige silmapaistvam asi, mida olen kogenud, ja ülekaalukalt kõige segasem, sest see on nagu unenägu, ma pole seda enne Nofapi kogenud ja see on ebastabiilne nähtus ning see on palju enamat kui mõningane enesekindlus, sest mõnikord tunnen emastelt suurt atraktiivsust, mõnikord tunnen end neile nähtamatuna, kuid see pole tegelikult nii oluline, kuid see on siiski lahe, võin kinnitada, et see on 10000% tõeline, sest nagu te teate, elan ma Lähis-Idas, kus inimesed on enamasti konservatiivsed ja religioossed ning isegi kui meest köidab naine (või vastupidi), ei näita ta seda, vaid vaataks kõrvale, kui näeks ilusat naist [vähemalt enamikul juhtudel] (ja vastupidine), nii et kus ma kinnitan oma naissoost atraktiivsust?
Paljudel juhtudel vahtisid naised mind liiga kaua (ebamugaval määral) ja ükskord (pidage meeles, et olen väga konservatiivses piirkonnas) hakkasid 2 tüdrukut mind jälgima ja nad itsitasid minu taga, ees teised mehed ja naised, kus see oli ülimalt ebamugav, nii et ma tegin näo, nagu ma neid tüdrukuid ei näeks, ja kõndisin kiiresti minema. Te ei koge kunagi sellist sündmust religioosses konservatiivses kohas, isegi kui te oleksite atraktiivne, ei vaadataks teid sellisel viisil, ma mõtlen, et nad märkaksid teid, kuid nad on liiga häbelikud, et huvi üles näidata, kuid NoFapi puhul oli minu äärmuslik, naised vaataksid mind häbematult, kuni ma silmapiiri taha kaob (eepiline tsitaat lol), ja ma näen ennast vahemikus 5-7 / 10 ning naiste külgetõmbejõu kohta on palju rohkem lugusid (KUS KEEGI ENNE NOFAPI EI JUHTUNUD) ja teie öelda enesekindlus? Minu enesekindlus suureneb iga hetk ja iga päev ning ometi kaob mõnikord külgetõmme.
-Muud eelised, mida pole nende kirjeldamiseks kohta:
See postitus sai piisavalt pikaks.
Lõpuks, kõik, mida ma tahan öelda, poleks see ümberkujundamine kunagi olnud tõsi ilma nofapita.
TEATIS INIMESTELE, KES HINDAVAD VASTAVALT
Ilmselt olete seda märganud.
See pole alla andmine, mul oli aastatel 16-17 palju miniribasid, see muutus iga päevaga ja iga uue triibuga aina lihtsamaks, nii et minu nõuanne on seda hoida, hoolimata sellest, millega te silmitsi seisate, ärge lõpetage edasiminek on edasiminek ükskõik mismoodi.
Mind ei huvita sellised asjad nagu eesnäärmevähk ja muu, ma ei kordu enam kunagi, ma näen unenägusid iga natukese aja tagant ja see on minu jaoks piisav seemnepurse kuus ja ma ei usu, et minna on ebatervislik pikka aega ilma seemnepursketa oleksid usklikud inimesed juba ammu surnud.
Vähk on põhjustatud paljudest teguritest ja peamine põhjus pole meditsiinile veel teada.
Kinnitage turvavöö ja asuge teekonnale.
Viimasel ajal on PORN JA SÕBRAD PIDEVASTI RÜNNITANUD NOFAPI JA SELLE ALUSTajat, VÕLIKUTE NÕUDETEGA, NII VALGETELE ÜLEMINEKUTELE, ALT RIGHT, ANTI GAY, ANTI NAISTELE, ANTI SEMIITIKATELE, KUS MA OLEN MUSLIM (jah lihased alternatiivses kogukonnas, kui irooniline), KESK-IDA, MIS TÄHENDAB ÜLE 75% MINU VEREST, ON SEMIITNE JA ANTIGE? SIIN ÜMBRIS ON PALJU HOMOSEKSUAALseid INIMESI, JA NAISTE VASTU? Loodan, et naissoost osalejad tõestavad, et see on vale.
IGAÜKS TERVITAKSE NOFAPIS, IGA RASSI, RELIGI JA KULTUURIS.
LINK - 90 päevad: lugu, eelised ja sõnum inimestele, kes korduvad.
by nopalean
;