Ma ei kirjuta seda mitte ainult selleks, et jagada oma lugu, vaid et motiveerida teid ja suruda ennast veelgi (võib-olla igavikku). Olen praegu 21-aastane. Olin PMO-st sõltuvuses, kuna olin 14–20 aastat.
Alustan sellest, et ütlen, kui keeruline oli mul nofapi käivitamine. Ma veetsin iga päev umbes 1.5 kuni 2 tundi, et sirvida pornosaidid ja valida video, mis mulle meeldis, seejärel käisin vannitoas ja tegin ise mahla. See oli minu rutiin 5+ aastat.
Seetõttu olin silmitsi väsimuse, vähese energia ja entusiasmiga, kõrvale jäetud, sotsiaalse ärevuse, aju-udu jms, kuid pean mainima, et PMO ei mõjutanud minu õpinguid, kuna hinded olid head.
See oli 7. jaanuar, otsustasin enam mitte klähvida, kuid jõudsin koputada kohe pärast seda kahe päeva möödumist. Seejärel otsustasin intervalli järk-järgult suurendada. Fännasin korra nädalas kaks nädalat. See töötas minu jaoks tõesti.
Mind hämmastas see, kuidas tundsin PMOst loobumist vaid 7 päeva jooksul. 21. jaanuar oli päev, mil otsustasin, et see energia on mul kogu elu. Ma kaotasin ühe kuu pärast, st 21. veebruaril. Orgasmi kvaliteet ja nauding olid seletamatud. See oli mu elu parim O.
Siis kordasin seda 21. märtsil, tundsin sama tugevat O. Seejärel otsustasin proovida rasket režiimi 90 päeva ja see oli edukas. 90. päeval mõtlesin ägeneda. Sirvisin seda veebisaiti umbes sama ja sain teada, et peaksin hoiduma retsidiividest. Tänu nofapi foorumile on see nofapi 259. päev.
Kogu reisi vältel tundsin tugevat tungi, kiusu, öiseid kukkumisi jne. Kuid võitlesin nendega edukalt siin foorumis nimetatud strateegiate ja nippidega.
Ja pean mainima positiivseid mõjusid. Nüüd kasutan 2+ tundi (mida varem kulutasin PMO-le), ajalehtede, raamatute, artiklite lugemiseks, Youtube'i videote vaatamiseks ja muuks, mis on kasulik enda harimiseks.
Ma olen terve päeva valvel, ilma ajudeta. Minu uneaeg on fikseeritud. Alustas füüsilist treeningut. Näeb välja noorem ja glamuurne (nagu ümbritsevad inimesed märkasid. Ma ei kiida ennast). Naha ja juuste kvaliteet paraneb. Juuste langemist kontrollitakse, kuid mitte täielikult. Näeb sale välja, kuid võttis siiski kaalu juurde.
Ja mis kõige tähtsam on see, et ma saan tüdrukutelt tähelepanu, mis ma võin öelda, on nofapi võlu. Nüüd saan tüdrukutega silmsidet hoides vestlusi pidada, mida ma ei osanud kunagi elus mõelda.
Nofap on seda väärt. Püüan mitte kolada enne, kui saan partneri ja seksin.
Ja ma ei nõua kellelegi, et ta ei koputaks. Kuid võin öelda ainult ühte asja, st viimast kohtuotsust: „Proovige järele ja näete erinevust. Jätkake ainult siis, kui märkate eeliseid. "
LINK - Minu edulugu
;