Taust
Põhikooliaastate vältel üles kasvades olin ma üsna normaalne laps. Mul oli hea toetav perekond, mõned head sõbrad ja ta elas hoolduseta nagu iga selles vanuses laps. Umbes ajast, mil põhikool lõppes ja keskkooli läksin, hakkasin üldiselt pöörduma ja avastasin masturbeerimise, kuid see polnud tol ajal suur probleem. Sel ajal hakkasin ka natuke kaalus juurde võtma ja natuke turskeks muutuma. Niipea kui keskkool alustas mu sõpru, et olin põhimõtteliselt minu poole pöördunud. Minust sai sihtmärk ja aeglaselt muutus see järjest hullemaks, kuna mu 5. klassi klass läks ja hakkas masendusse langema. Millegipärast ei otsustanud ma kunagi enda eest kinni pidada ja võtsin peksmise ette ja jäin nende inimestega, kes varem mu sõbrad olid, hängima. See kestis enamiku minu keskkooliaastatest ja ma hakkasin aeglaselt inimestest rohkem eralduma ja muutuma väga kaasavaks. Niisiis, kui keskkool läks edasi, hakkasin rohkem tegelema masturbeerimisega (vähemalt üks kord päevas) ja veetsin peaaegu kogu oma vaba aja arvutis videomänge mängides ning võtsin tohutult kaalu, kuni olin haiglaselt rasvunud (keskkooli lõpuks 5'9 umbes 220 £). Nii et kogu ülejäänud keskkooli ajal kiusati mind regulaarselt ning jätkasin videomängude ja masturbeerimise harjumusi. Minust sai väga nõrk inimene ja mõtlesin iga natukese aja tagant enesetapule, kuid ei käinud nende mõtetega tõsiselt.
Nüüd, kui keskkoolirullimine läks kiusamise osas paremaks, jättis enamik inimesi mind lihtsalt üksi, kuid jällegi jätkasin samade harjumustega, mis mul olid keskkoolis välja kujunenud, kuid masturbeerimine muutus sagedasemaks (2 korda päevas) endiselt äärmiselt masenduses ja jätkas kaalu veelgi suurenemist. Mul polnud ühtegi suunda, mis mulle korda läheks - koju tulla ja reaalsusest põgeneda, nägu selle arvutiekraani ette lükates. Keskkooli lõpuks olin umbes 260 naela ja mu kaal oli äärmiselt tõsine probleem, kuid ma lihtsalt ei hoolinud sellest. Mul oli ka paar uut sõpra, kellega ma hängisin, nii et see aspekt minu elus veidi paranes. Nii sain lõpuks umbes oma vanema aasta lõpus aru, et ma pean elu tõsisemaks võtma, kuna lähen keskkoolist välja ja mul pole üldse mingit suunda, mida ma oma eluga tegema hakkan.
Sõna otseses mõttes paar nädalat enne keskkooli lõppu sain lõpuks kokku täisajaga töökohaga, tehes hooldust korterikompleksis, mida ma hakkasin kohe pärast lõpetamist alustama. Pea meeles, et see oli minu esimene töö, nii et see oli tõesti suur kohandamine. Isegi pärast oma töö alustamist jäid mu harjumused väljaspool tööd samaks ja jõudsid 300lbi ümber.
Pärast umbes 6 kuud pärast töö alustamist tutvustasid inimesed, kellega sel ajal käisin, mulle marihuaanat. See võib olla mõnele teist šokeeriv, kuid just sel hetkel hakkas mu elu pöörama. Hakkasin palju potti suitsetama, kuid see, mis minu jaoks tegi, muutis mind oma elu suhtes väga introspektiivseks. Ma muutusin seikluslikumaks ja olin ühel päeval matkal, suitsetasin kaussi ja mul oli lihtsalt see kolmekuningapäev, et sel hetkel otsustasin, et kaotan kogu oma kaalu. See oli lõpuks esimene langenud doomino, mis põhjustas sündmuste ahela, mis KÕRVALDAVALT mu elu muutis ja nüüd vaatan, et 300 naela on varjatud õnnistus. Nii et hakkasin iga päev matkama ja hakkasin vähem sööma ja lõikasin aeglaselt välja söödud jama ja kuude kaupa näitasin skaalal pidevalt tööd, mida ma panin 300, 290, 280 ja 270 naela ... ... mul oli see hoog sees see muudkui jätkus. Lõpuks jätsin maha sõbrad, kellega ma koos käisin, ja hakkasin lihtsalt iseendale keskenduma. Ma läbisin mõned perioodid, kus ma jäin mõnda aega seisma, kuid hakkasin oma treeninguid suurendama ja oma dieeti järgmisele tasemele viima ning hakkasin jõusaali lööma, kui sain enesekindluse jätkata. Pärast umbes 260-aastast rasket tööd jõudsin umbes 2lb-ni. Mul olid siiski masturbeerimise sümptomid ja mõtlesin endiselt, mis mul viga on. Mul oli halb akne, kõhe hääl, nõrk mõtteviis ja mul puudusid lülisamba kõik madala testosterooni sümptomid. Mul polnud aimugi, kui palju aastaid kestnud pornograafia ja masturbatsioon kahjustas mu aju, hormoone ja üldist mõtteviisi.
Nofap
See on siis, kui ma avastasin nofapi ja hakkasin põhjalikult sukelduma kõigi postituste ja artiklite lugemisse. Ma lugeksin teiste rahvaste kogemusi ja ma olen seotud kõigi sealsete sümptomite ja probleemidega. Nii et hakkasin puhkusel olles 2-i nädala stsenaariumiga nofapit ja sain aru, et see on midagi, mida ma pean kinni pidama ja näha, mida see aja jooksul mulle teeb. Vaid paar nädalat pärast seda nägin, et inimesed, kes olid minu elus, märkasid, et mulle on midagi väga erinevat.
Minu silmad hakkasid paistma, nahk hakkas hõõguma ja paistis loomulikult pargitud, hakkas minu rinnaga õlgadele tagasi kõndima ja oli selle uue usalduse täis. Mul oli päris halb tagasihoidlik juuksepiir, mida ma muretsesin, kuid mõne aja pärast lõpetasid mu juuksed välja. Minu hääl sai sügavamaks ja minu akne paranes dramaatiliselt. Inimesed hakkasid mind austama ja tundsid, et mul on see võimas energia minus.
Nüüd ma ei arvanud, et ma olin tõesti kole, kuid minu kaal, kui olin raske, ei teinud mind üldse atraktiivseks. Tüdrukud ei ole mulle kunagi tähelepanu pööranud, aga ma võin öelda, et magnetism, millest igaüks rääkis, oli reaalne asi umbes kuu pärast. See ausalt tundis, et kõik vaatavad mind ja neil oli see võimas aura, mida inimesed tundsid. Umbes 3-4i kuu pärast võin öelda, et minu testosterooni arv kasvas tohutult ja hakkasin oma elus esimest korda tundma end reaalsena ja see oli selline eufooriline tunne.
Selle aja jooksul sain ma lõpuks oma 170lbi eesmärgi ja otsustasin oma järgmise etapi aja ja tõsise lihase ehitamise. Ma kohtusin jõusaaliga, kes on muutunud suureks sõbraks ja on olnud väga kasulik minu reisi ajal minu elus. Hakkasin koos temaga töötama peamiste ühendliigutuste (kükitama, pink, deadlift, prindipress, read) ja iga 3i raskete 5-i liikumiste puhul kolm päeva nädalas (Programmi nimetab Mark Rippetoe, kui see on huvitav). . See seguneb sperma säilitamisega Ma ei suuda isegi kirjeldada sügavaid mõjusid, mis mul on olnud, kui tegemist on testosterooniga. Ma tunnen end nagu tõeline alfa-mees.
Umbes 6 kuud pärast sperma säilitamist ja tõstmist, mis annab suurele suurusele ja tugevusele kasvu, on see, kui ma tõesti hakkasin märkama suuri muutusi oma näojoones. Ma vannun jumalat, et mul oli nagu lõug nihkunud. Mu nägu näeb nüüd välja atraktiivsem ja mehelikum ning pärast selle muutuse nägemist teadsin, kui halvasti ma juba noorest east alates oma testosterooni pärssisin. See muutus on mu mõtteviisi suureks ajaks ka veritsenud. Nüüd ma lihtsalt ei kurat, mida inimesed minust arvavad. Ma tunnen end lihtsalt vabalt ja ausalt öeldes pole mul aimugi, kuidas seda kirjeldada.
Naiste ja külgetõmbejõu osas on minu elu kulunud 180. Enne kui olin raske ja masturbeerinud, olin ma äärmiselt vastumeelne ja kogu kooliaeg ei olnud kunagi suhet. Nüüd meelitan lihtsalt kvaliteetseid naisi, ilma et peaksin tegelikult midagi tegema. Pidage meeles kõiki neid muudatusi, mida ma tegin, ja naised, keda ma näib meelitavat, arvan, et olen nüüd küllaltki atraktiivne, kuid ma ei teadnud seda kunagi enne, kui kaalus kaotasin ja avastasin sperma. See on lihtsalt nii imelik, kui need naised otsivad mind nüüd, kui nad veel 2 aastat tagasi pole mulle kunagi tähelepanu pööranud. Pidage meeles, et olen vallaline ja olnud suurema osa oma elust, välja arvatud tõsine rääkimine paariga siin-seal viimase aasta jooksul, kuid olen sellega okei ja õppisin, et mul pole tegelikult vaja tüdrukut, et olla õnnelik, mis minu arvates aitab ainult naiste ligitõmbavus. Praegu mõtlen talle, et mul pole seda vaja ja et neil on auhind võidetud.
Ma tunnen, et tean, kui õige tuleb, teen siis oma käigu. Praegu tunnen, et olen suurel teel ja kõik mu elus näib end kokku seadvat ja lõpuks saab sellest osa ka tüdruk. Ärge laske naistel olla teie peamine eesmärk elus, te tulete abivajajatena ja nad peavad seda tõrjuvaks. Kui olete oma eesmärgid välja mõelnud ja see, kes soovite olla õige, ilmub teie ellu.
Nii et praegu pole ma oma elus kunagi õnnelikum olnud. Mul on hea sõbrarühm ja uus töökoht, mille sõbranna, kellega tutvusin jõusaalis ja millest rääkisin, viis mind seltskonda, kus ta on, kus teenin mõne aasta pärast palju raha. Olen nüüd jõusaali löönud juba veidi üle aasta järjekindlalt ega ole alustamisest saati peatunud ja töö hakkab tõesti silma.
Ma läksin 300 naela laiskast lapsest, kellel ei olnud suunda ega enesekindlust, kuni 190 naelani (plaan teha märtsi kärpimine pärast selle talve kokku panemist) 21-aastane täis enesekindlust ja sperma säilitamise suuri eeliseid. Mul on nüüd eesmärk ja ma tunnen, et olen teel suuruse juurde. Ma ei saa seda kogukonda piisavalt tänada selle teabe ja toetuse eest, mida see on mulle andnud, et oma elu tõeliselt muuta, võin ausalt öeldes kohe nutta.
Täname lugemise eest, nagu ma ütlesin, et ma kirjutan nii, et see on tõenäoliselt kogu koht ja ma tean, et mul on nii palju teavet, nii et kui teil on küsimusi, küsige lihtsalt ja püüan üksikasjalikult nii palju kui võimalik.
Rahu.
LINK - See on minu lugu ja kogemus 1 1 / 2i aastatega sperma säilitamisest
By nfsr42
;