24. vanus - mul oli varem OCD ja ma muretsesin kogu aeg, mida inimesed minust arvavad. See on peaaegu kadunud.

Ma olen nofapis rohkem kui 35 päeva (ei seksi, \, pole pornot) rohkem kui 35 päeva ja täna seksisin ma Colombias mõne haakristiga (olen siin turist).

Ma ei pea seda retsidiiviks, kuna mul oli normaalne sugu.

Igatahes on eelised järgmised:

Ma ei võitnud ühtegi üliriiki / hämmastavat karismat.

Kuid:

Enesekindlus - suurenenud usaldus sotsiaalsete ja välistingimuste vastu (nt istumine koha peal ja söömine ilma mureta). Mul oli OCD ja ma muretsesin kogu aeg selle pärast, mida inimesed minust arvavad. see on peaaegu kadunud.

Energia - Mõnel päeval see tuleb ja läheb, kuid mõnel päeval on mul liiga palju energiat ja isegi natuke eufooriat. ka minust saab tujukas.

OCD - peaaegu kadunud. Ma mõtlesin selle peale liiga palju ja nüüd on see kadunud.

LINK - Nofap 35 päevade aruanne - kas ma sain supervõimed?

by qwaiz