M27YO - enne seda olin depressiooni ja paanikahoogudega. Võtan endiselt ravimeid, kuid olen nüüd õnnelikum kui kunagi varem 🙂 * Enesekindlus / vähem sotsiaalset ärevust. Mul on lihtsam minna lihtsalt tüdrukuga rääkima ja kasutada oma võimalusi. Eelistan vastuseks “ei” kui üldse mitte küsimist.
60-ndal päeval enam-vähem läksin klubi juhusliku tüdrukuga rääkima. Ta on kõige ilusam tüdruk, keda ma näinud olen. 6 aastat minust noorem ja uhke. Sain oma numbri ja läksin kohtingule 3 nädalat hiljem. Olen keskmine traksidega tüüp, nii et jah. Kui ma saan hakkama, saate seda teha ka teie. Sa ei pea olema ilus. Vaadake lihtsalt oma riideid ja hügieeni lähemalt ning olge enesekindlad, neile meeldib see! (me ei käi enam aga - vahemaa, hõivatud ajakava ja ilmselt erinev mõtteviis)
* Minu jaoks parima valimine.
Kui teete sellise sammu nagu nofap, siis te ei peatu sellega. Vähemalt minu jaoks mitte. Käisin jõusaalis. Mediteerige iga päev. Lõpeta videomängud. Loe lisaks (või vähemalt proovin). Hoolitsen ülimalt oma füüsilise ja psüühilise tervise eest. Kõige olulisem tegur: MINA siis teised! Kannatasin selle tõttu piisavalt. Panin end viimaseks nii kaua, kui mäletan. Nüüd valin ise!
Mul ei ole mõtet fappingu juurde naasta. Kõik, mida ma tahan, on keegi, kellega koos olla, ma tunnen puudust sidemest ja partnerlusest. Kui seks läheb, tunnen puudust keha puudutusest ja keemiast ilma pornograafiliste elementideta ja sundides teda tegema asju, mida ma tahan lihtsalt oma pornosoovi rahuldamiseks. See osa on kadunud ja ma tunnen seda!
Aga isegi enne seda kõike, mida ma tõesti tahan, on olla õnnelik, sest ma muutsin mõningaid mõtteid ja elu visioone. Ma vaatasin palju enesetäiendamise videoid ja lugesin sellest palju. Ma otsustan olla õnnelik ja parandada ennast, et olla parem mees! Ülejäänud tulenevad sellest.
Ma tunnen, et mul jäi palju infot nägemata, aga ma olen siin, nii et küsige minult midagi.
See on minu 90 päeva raske režiimi aruanne: 2 märjad unenäod 20 ja 24 päeval. Flatline alates 0-päevast kuni 70-i päevani. See oli raske osa.
LINK - 90 päeva aruanne Kõva režiim
by ühendamata
UUENDAMINE - 201 päeva
201 päeva kõva režiimis
201 päeva ja kõik, mida ma tahan, on olla parem inimene, parem mees
201 päeva parandamine, omandamine, õppimine, ennast tundmaõppimine
201i päevad olid piisavad, et uskuda, et ma ei pöördu kunagi selle halvema ja nõrga harjumuse juurde.
201 päeva tagasi olin pimedas depressiooni ja väikeste mõtetega. Nüüd näen ma ainult maailma tippu
201 päeva ja ma ei mõtle sellele enam
201 päeva pole midagi, tuua 201 rohkem!
See tunne, mis mul tekkis, kui mõistsin, et paljad naised ei lülita mind enam sisse, tegi seda trikki. (Mul oli vaja palju muud kui alastust, kõva värki, see on sõltuvusnähud) Mõelge sellele.
;