Väike taust iseendast. 30ndate keskel, abielus, mõned lapsed erinevate naistega. Olen masturbeerinud lapsest saati, mõtlen 10ish. Porno, kuna sissehelistamine oli asi (NetZero, Ameerika veebis. Tutvun siin tõesti lol), kui jõudsin koolist koju enne, kui ema koju jõudis. Aastate jooksul naistega palju edu. Kord abiellunud, lahutatud (Tagantjärele mõeldes oli selles küsimus PMO-s). Hiljuti abiellus uuesti teist korda. Uus beebi just saabus.
Nüüd olen Nofapi kohta siin juba paar aastat tuttav. Kuid nagu igaüks, kellel on probleeme, on seda lihtsam öelda kui teha. Olen olnud arvukatel ribadel, erinevatel erialadel. Sperma kinnipidamine, tavaliselt ilma pornograafiata Ääretamine on minu jaoks alati olnud kõige suurem probleem, koos kõigi kolme PMO aeg-ajalt tekkiva löömisega.
Mul on kodus uhiuus beebi, minu esimene tüdruk. See pani mind tõesti istuma ja mõtlema oma elu üle ja sellele, mida ma tema jaoks tahan. Mul on palju töösurvet, perekonna survet ja üldiselt palju ratsutamist ning pean esinema nii vaimselt / füüsiliselt kui ka emotsionaalselt.
Olen aastaid vaevlenud depressiooni ja ärevusega. Umbes 5 aastat tagasi lõpetasin depressiooni / ärevuse ravimid ja hakkasin oma elus positiivseid muutusi tegema. Parem söömine, vitamiinid ja toidulisandid, meditatsioon, umbrohust loobumine, negatiivsete sõprade välja lõikamine jne. Nüüd, ütlemata, et need asjad ei aidanud, sest nad kindlasti aitasid ja ma julgustaksin kõiki tegema sama, kuid ma alati tundis, et midagi on puudu. Nad aitasid, aga mitte nii palju. Praegu asjadele tagasi vaadates vältisin raskusi ja hooletussejätmist oma pornograafia- ja masturbeerimissõltuvustega.
Olin aastaid neid rumalaid harjumusi tagasi hoidnud ja kahetsen seda. Ma mäletan ja mu ema ütleb mulle, et kui ma olin varases klassis, lasi õpetaja mind spetsialisti juurde pöörduda, kuna nad arvasid, et mul on mingi õpiraskus. Spetsialistid tulid tagasi ja ütlesid, et mul on üle keskmise IQ. Vaata, täiskasvanuna olen alati tundnud, et mul on mingisugune suur potentsiaal ja ma lihtsalt ei elanud seda üles. Ja meil kõigil on erineval määral suur potentsiaal. Pisut haige on mõelda kõigi nende aastate peale, kui olete lasknud millelgi oma teele seista.
See praegune venitus tuleb ette 22. päeval. Ei servi, ei pornot ega orgasmi.
Kuna just seda tahavad kõik teada, siis siin on mõned eelised, mida olen viimasel ajal kogenud.
- Rohkem energiat (eriti vaimselt - pika päeva lõpuks ei tunne ma end äritegevusest tuleneva stressi tõttu nii kurnatuna ning selle asemel, et minna ja üksi aega veeta, olen õnnelik ja veedan kvaliteetset aega oma naise ja tütrega, temaga mängides, naeratades ja naerdes ei olnud see asi enne nofapi)
- optimistlikum (olen üks neist, kes satub negatiivsesse mõtlemisse ja see on viimastel nädalatel olnud palju harvem ja tundub, et see paraneb endiselt)
- Õnnelikum (naeratab rohkem ja mõnikord ilma tõelise põhjuseta)
- Enesekindlus on tõusnud (ma tunnen end inimeste käsitsemiseks paremini varustatud. Ma muretsen ja mõtlen vähem ja see aitab sellele kaasa, hoolides sisuliselt vähem sellest, mida teised arvavad)
- Hääl on kindlasti süvenenud (räägin kindlamalt ja käskivamalt)
- Minu suhe on paranenud (ma tunnen, et igapäevaseid naisi pole vähem vaja välise valideerimise järele. Samuti võin oma naist suudelda ja mehest mehel viisil tagumikust kinni haarata ning siis minema kõndida. Enne, kui mul oleks sellest rohkem vaja , tõukan seda isegi siis, kui ajastus polnud hea või tal polnud tuju. Olen ka õnnelikum ja temagi. Kui mu depressioon oli kõige hullem, oleks ta külm ja kauge)
- vastupidavam (enne kui rumal inimene liikluses või kogemus kellegagi võib minu päeva või nädala isegi ära rikkuda. Seda ei juhtu praegu. Noh, võib küll, aga kestab kõik minutid ja siis unustan selle ära . See on siiani üks minu lemmik eeliseid)
- Valu ja jäikus mu kehas on oluliselt vähenenud. (Pingutatud puusad ja alaselg ning paraneb iga nädal ja loodetavasti jätkub, sest olen sellega aastaid tegelenud ning jooga ja muud kehatööd pole palju teinud)
Olen kindlasti mõned asjad unustanud, kuid naelutanud olulise. Saan alati tagasi tulla ja hiljem juurde lisada.
Puudutan naiste atraktiivsust, noh, kuna see on üks suurimaid asju, mida me kõik hindame ja millest oleme põnevil. See on päris. Väga reaalne. Kas selle feromoonid, paranenud kehakeel, kõrgem testosteroon, üha positiivsem vibe / aura - ma ei usu, et me kunagi täpselt teame, mis selle põhjustab, pole isegi tegelikult oluline. Ole kannatlik, hoia end distsiplineeritult (eriti ääristamise osas, sest ma isiklikult kahtlustan, et dopamiini normaliseerimisel on tohutu osa) ja hakkad naistele rohkem silma. Näete ilmseid huvi märke. Minge välja laupäeva õhtul ja tõenäoliselt pöörduvad teie poole mõnikord arvukad korrad, mõnikord naised, keda peate kättesaamatuks. See on hull! Mul on varem olnud kolmekesi naisi, kes tulid minu juurde, üritasid tantsupõrandal riideid seljast võtta. Ma ei suutnud seda kraami välja mõelda. Suudlesid või haarasid naised, kes kõndisid minu juurde ilma sissejuhatuseta.
See kraam ei ole tegelikult nii oluline olulises plaanis ja teeb teie enesekontrolliks väga vähe, nii et olge lihtsalt ettevaatlik, et te ei laseks sel käest ära minna või arvate, et see loob püsiva enesehinnangu, sest ei hakka.
Töötage selle kallal, mis on keeruline, ja leiate kõige suurema edu ning avate inimese, kellega peaksite olema, ja muud asjad hakkavad paika loksuma.
Hoian seda tsitaati tööl laua taga seina ääres postitatuna.
"Inimene, kes ennast vallutab, on suurem kui see, kes võidab lahingus tuhat meest" - Buddha
LINK - Hoian end tagasi DECADES - 30. sajandi keskpaiga Nofapi kogemused
by Ivohinda
;