Selle asemel, et seda pikemas lõigus koostada, jaotaksin selle asjakohastesse mõõdikutesse ja käsitleksin kõiki eeliseid,
1. Energia - kindlasti on mul energiat palju rohkem kui varem. Olen näinud suurenenud motivatsiooni asjadega hakkama saada. Varem olin kogu aeg loid, tahtsin lihtsalt oma voodis olla.
2. Tootlikkus - kui ma joonistan oma produktiivsuse graafikul läbi selle 90 päeva, siis tuleb see välja U-kujuline parabool. See muutus üha kahanevaks, kui ma muutusin hornisemaks. Ma ei saanud keskenduda millelegi muule peale seksi. Natuke kõikus. Kuid siis, kui sain rohkem kontrolli oma mõtete üle, hakkasid mu päevad tootlikumaks muutuma. Ja viimased kaks nädalat olid äärmiselt produktiivsed.
3. Märjad unenäod - mul oli sel perioodil kokku 4 öist kukkumist. Üks asi, mis oli kõigi nelja õhtu jooksul tavaline, oli see, et tüdruk, kellele ma sõnumeid kirjutasin, saatis mulle pidevalt akte. Sain kondi enne magamaminekut. Pärast seda oli käes õhtu. Kui te ei mõtle seksile enne und, siis seda ei juhtu
4. Vastassugupoole jaoks atraktiivsem - no ma ei oska seda kommenteerida, ma ei pääsenud oma kodust sageli välja, nii et ma ei kohanud paljusid naisi. Mul oli üks huvitav vestlus naissoost, kellega ma polnud kunagi varem rääkinud, ja olin temaga vesteldes üsna enesekindel ning ajasime lõbusalt juttu.
5. Kaalutõus - treenisin selle aja läbi ja sõin hästi. Nii võtsin paar kilo juurde. Mis on minu jaoks hea asi, kuna olen terve elu olnud tõeliselt kõhn.
6. Uni - Perioodi viimases osas oli päevi, kui varem magasin ainult 6 tundi, kuid mul oli siiski produktiivne päev. Tundsin, et mu keha vajab laadimiseks suhteliselt vähem und kui varem.
7. Aeg - seda oli kindlasti rohkem, kui ma ei raisanud aega pornograafia uurimisele.
8. Enesekontroll - esialgu tundsin masturbeerimisest puudust, kuid nüüd pole üldse tahtmist seda teha. Varem, kui varem sain konditust, tundsin end masturbeerivana. Nüüd pole mul lihtsalt tahtmist seda teha.
9. Kõrgenenud tundlikkus - ma ei vaata praegu pornot, kuid kui ma satun kuuma pildi juurde (mida on tänapäeval väga raske vältida, eriti kui kasutate Instagrami), mis annab mulle õnne, tunnen end oma peenise ots, mis tähendab, et alati, kui ma seksin, saan rohkem rõõmu kui varem.
10. Ärevus - ma ei ütleks, et see lahendaks kõik minu ärevuse probleemid, kuid see aitas mul kindlasti sellega toime tulla. varem suurenes mu pulss isegi väikestes olukordades ebanormaalse kiirusega, nüüd mitte nii väga. Töötan siiski selle kallal.
See on kõik, mida ma nüüd mõelda oskasin. Kui teil on vaja rohkem teada saada mis tahes muude konkreetsete asjade kohta, andke mulle teada, olen siin, et aidata.
See pole ka minu 90-päevase teekonna lõpp, see on alles algus, viimastel nädalatel hakkasin tõesti produktiivsust nägema ja kavatsen seda edasi viia ja sellest maksimaalse välja tõmmata.
LINK - Minu 90-päevane nofap (ei kasuta pornot) kogemus
by rick_47099
;