Taust
30 + aastane, abielus, viimased 15 aastat harjunud PMO-ga iga päev.
See on minu esimene nofapi kogemus - nii et minu eesmärk ei olnud 60 päeva jooksul pornograafiat / masturbatsiooni.
Motivatsioon: Pärast kümmet aastat suhet pole asjad viimasel ajal head olnud. Tahtsin oma suhte parandamiseks peaministri peatada. (Olen sel perioodil O: sa-ga seksinud paar korda)
Siin on see, mida ma olen enda kohta õppinud
- Üksindus / igavus / depressioon / väljakutsed elus panid mind elust põgenema ja PM tundis end hästi ning vajasin dopamiini-kiirustamist. Olin sõltuvuses ja õpetasin oma ajule sellist käitumist, et oma elus paremini tunda.
- Esimesed kaks nädalat olid kohutavad. Nõudmised, vaimsed / füüsilised vajadused panid mind õnnetuks tundma ja mul oli probleeme magama jäämisega. Kuid mõne aja pärast hakkasid asjad end palju paremini tundma.
- Kahjuks olen jõudnud järeldusele, et mitte ainult minu masturbatsioon ei mõjutanud minu abielu asju. Mina ja mu elukaaslane pole olnud rohkem / paremat seksi vaid sellepärast, et peatasin PM-i. Näen nüüd probleeme selgemini - ja asi ei parane, kui me ei räägi / suhtle paremini. Kuid minu nofap-väljakutse on aidanud mul endal selles suhtes halba enesetunnet lõpetada. Tunnen end oma abielus üksi ja see on tohutu probleem.
- Mul on juba 5+ aastat olnud haigus, mida nimetatakse eesnäärmepõletikuks (põhimõtteliselt eesnäärmepõletikuks), millest iga päev / nädal on nii valus. Arstid käskisid mul sageli ejakulatsioone teha. Kuid nüüd olen teinud vastupidi, kuna lõpetasin selle täieliku masturbeerimise - hämmastav kergendus. Lihtsalt vau!
Ühesõnaga - hea
- Olen oma elus üldiselt palju motiveeritum.
- Ma olen vähem väsinud.
- Ma ärkan hommikul palju energiat
- Ma olen nagu metsaline, keda füüsiliselt tunnen. Tõsiselt, need 2 kuud on olnud kuju järgi tõeline tagasitulek. Abs!
- Mu munn on tervislikum. Kõlab imelikult, kuid nüüd on see rohkem punane / värviline, enne oli see peaaegu valge. Ja nahk on paks ja vähem tundlik.
- Orgasmid pärast 7-10 seksi puudumist tunnevad end hämmastavalt.
Ühesõnaga - halb
- Pikka aega ilma O-deta olen tundnud kummalist valu alakõhus, olen lugenud, et ka teised inimesed seda kogevad?
- Mul pole kunagi olnud erektsiooniprobleeme - kuid peaaegu iga kord, kui mina ja mu partner oleme eelmisel kuul seksinud, on see olnud lihtsalt imelik, mitte raske ja imelik.
Kas ma soovitan Nofap-väljakutset?
Kindlasti! See on olnud mu elus nii positiivne muutus, tunnen enda üle uhkust.
Edasine plaan:
Olen otsustanud pornost loobuda ja enam mitte kunagi tagasi minna. Mul pole seda vaja.
Ma tahan masturbeerida, see on tore osa elust - aga ma teen seda harvemini. Võib-olla nagu üks kord 5. päeval või midagi sellist. See on nagu kõigi muude asjadega elus, see peab olema tasakaal.
LINK - Nofap-väljakutse tehtud - siin on see, mida ma õppinud olen
by happy08
;