Tahaksin jagada, kuidas ma tunnen end pärast 400 päeva ausalt ilma igasuguse liialduseta nagu ärkasin ühel päeval 2 tiivaga seljas ja olen lendama hakanud või midagi sellist. Mõned positiivsed asjad, mida olen märganud/tundnud:
- väikeste asjade nautimine:
Olen märganud, et hakkasin rõõmu tundma ja rõõmu tundma pisiasjadest nagu muusika kuulamine, hea sõbraga vestlemine või isegi hea söömine.
– Enesekindlus / sisemine turvalisus on suurenenud:
Ma hakkasin mitte hoolima sellest, mida teised minust arvavad ja olen hakanud ignoreerima võltssõpru ja töökaaslasi, varem kartsin võltssõpru või töökaaslasi ignoreerida, sest mul oli vaja kõigi vastu kena olla, aga nüüd olen piisavalt turvaline, et öelda, et ma ei taha kuuluda kuulujuttude gruppi ega taha kellestki lobiseda
– Minu eneseaustus on tõusnud
Olen hakanud oma heaolu esikohale seadma ja endast lugu pidama. Olen märganud märkimisväärset nihet oma üldises eluviisis pärast seda, kui ma ei lubanud kellelgi enda vastu midagi lugupidamatut öelda.
- Endale andestamine
Andestan endale varasemast sagedamini kõik vead, mida olen minevikus teinud ja kui teen midagi valesti, näiteks unustan midagi või jään hiljaks jne. Hakkasin endale ütlema "Ma ei ole täiuslik ja ma ei tee seda pean olema täiuslik” Enne kainelt olemist kritiseerisin end nii kõvasti ja tundsin end pisivigade pärast kehvemini, et enamikul juhtudel pole see suur asi
-Minu emotsioonid muutuvad tundlikumaks
Olen hakanud nutma, kui vaatan filmis kurba stseeni või emotsionaalset stseeni
-Uued asjad / risk
Mulle hakkas meeldima uusi asju proovida ja rohkem riske võtta, mis muutis mu elu lõbusamaks
Järeldus
Taastumisteel on tõusud ja mõõnad. Mõnel päeval tundsin end halvasti ja mõnel päeval tundsin end suurepäraselt, nii et mõlema emotsiooni tundmine on täiesti normaalne.
;