Vanus 28 - uni on palju parem, rohkem enesekindlust, rohkem energiat, selge meel ja ajuudu puudub, pole depressiooni ega sotsiaalset ärevust

Nii et mu esimest korda nii kaua ei ole PMO-d. Olen ka lõpetanud suitsetamise 6 kuud tagasi Sain uue töökoha ja alustasid jõusaali

Eelised:

  1. Unerežiim on parem, ma ei suutnud isegi magada, ma magasin tundides voodis. Ja mul oli sellel ajal 3i unistused (unustasin, millal oli viimane kord enne unistuse nägemist).
  2. rohkem usaldust
  3. rohkem energiat
  4. Rohkem karvakasvu habemel ja vähem valge
  5. Selge meel, mitte aju udu, rohkem tähelepanu
  6. Depressiooni, sotsiaalse ärevuse puudumine

Mul oli nendel aegadel mõningaid nõudmisi ja tahtsin nii kõvasti pmo. Ma arvan, et tegin seda stressi ja ärevuse tõttu. Nii et see on nagu sõltuvus.

Nii et ma lähen nüüd ainult reaalsete asjade jaoks, ei pmo, ei prostituudid, ei online dating.

Tänan teid, NoFap

LINK - 34 päeva tasuta

by tryhard99