Tervitused selle teekonna kaaskogijatele, see on tõenäoliselt minu viimane külastus sellele foorumile, kuid olen siin selleks, et inspireerida kedagi oma hüvastijätmisel, keegi suhestub sellega, mida olen läbi elanud ning kuidas mõtlen ja tunnen, et minu viis põgenemine on sama.
Siiani on ainult umbes 60 või 70 päeva, kuid võin enesekindlalt väita, et ma pole enam masturbatsiooni ega pornograafia ori. Ma olen lihtsalt vaba, ma ei võitle ühegi tungiga, pole mingit võitlust, ei ole enam raskeid aegu, mis on kuidagi seotud seksuaalse erutuse sensoorse kogemusega. Ma selgitan, kuidas ma õigel ajal siia jõudsin, kuid kõigepealt loo seadistamine. Tagasi keskkoolipäevade juurde
Täielik läbipõlemine
Depressioon, krooniline väsimus, läbipõlemine, kuidas iganes soovite seda nimetada, kogesin seda juba 13-aastaselt, ehkki “sellesse vajumine” algas varem. Tundlik laps minu kogemuste hulgas, puhmad. Nooruslik ülbus on see, kuidas ma seda praegu vaatan, kuid ei saa kuidagi olla üleolev 12-aastane, kui teile öeldakse, et olete intelligentsist kõrgemal (kuidas muidu te sellega hakkama saaksite, aga kui ego inflatsioon selles vanuses ?)
Mõlemal juhul ei käinud ma üldse eriti koolis, möödusin vaevalt, palju tegemata, jumal teab kuidas. Kui ma olin 14-aastane, astusin uude, vaiksemasse keskkooli, mis oli mõnda aega parem, kuid siis oli mul murtud süda ja mul oli silmitsi eksistentsiaalsema ängiga, mis on vist vanusele kohane. Avastasin masturbeerimise ja kuigi olin järgnevatel aastatel vaimselt paremas seisus, siis tagantjärele vaadates tuimestasin ennast enamasti ja tulin toime PMO ja kanepi kaudu, kuid vähemalt rippusin seal.
Läbi eskaleerimise kraapisin tünni põhja. 16-aastased tundusid alguses sobivad ja tunduvad 14/15-aastase lapse jaoks endiselt loomulikud. Nad muutusid aeglaselt nooremaks ja ma muutusin rohkem sõltuvusse, kuni mulle polnud võõras pime veeb ja kõik selle varjuküljed.
Unistused ja ärkamine
Märts 2017 hakkasid mul seda treenima asudes üha erksamad ja kummalisemad, isegi selgemad unistused.
Ühel õhtul nägin nägemist vanemast mehest, habemega, blondist, helesiniste silmadega. Ta silmad läbistasid mu hinge ja kui mu nägemine pimedaks läks, tundsin üle selja jooksvat äärmiselt meeldivat aistingut ja vibratsiooni ning püsivat kõrget müra. Ärkasin üles ja analüüsisin, imelik arvasin.
Uinun uuesti ja näen seekord puuoksi, nagu lebaksin puu all ja vaataksin üles öötaevast. Rohkem sensatsioone. Veel kummalisem mõtlesin, et kas see juhtub rohkem?
Läksin tagasi voodisse, kuid nüüd olid mul nägemused šanside ja varjuliste foorumite sirvimisest, läks pimedaks ja ma tundsin ainult düsfooriat, puhast kannatust. Heli oli seekord nagu zombi oigamine, segatud läbi digitaalse moonutuse.
Just sel hetkel teadsin, et pean lõpetama, teadsin nofapist Redditi (minu lemmikpornosaidi!) Kaudu ja arvasin, et nad on tobedad. Nüüd enam mitte.
Võitleb
Me kõik teame seda. Lähevad paar päeva, patsutavad end seljale, taastuvad, veel paar päeva, jätkate. sa retsidiveerud, kukud. sa jätkad. triibud muutuvad pikemaks ja pikemaks. pärast pooleaastast proovimist jõuate isegi 2 või 3 nädalani! Vau.
Sain mõnevõrra sõbranna. Rohkem nagu järeleandmine. Narkootikumid ja seks. Lõbus, kirglik, kuid hävitav. Õppinud palju armastuse ja iha kohta. Otsustasin keskenduda mulle pärast 2 kuud kestnud ekstreemseid tõuse ja orgu. Ikka pingutan.
23 päeva hakkas selle aja jooksul muutuma üha tavalisemaks, hakkasin tõesti positiivseid mõjusid märkama, hakkasin palju rohkem trenni tegema, wim hofi asju tegema, ujuma 3 kraadi Celsiuse järgi, selliseid asju. Kuluta rohkem aega meditatsioonidele, joogale jms, vähem narkootikumidele ja PMO-le. Kool oli ikka igav, kuid panin end teiste hobidega, näiteks muusikaga, õhku.
Ikka pingutan.
Mõne aja pärast avastasin jooga vastu huvi tundmast idapoolset seksuaalenergiat käsitlevat filosoofiat. Hakkasin harjutama, kuid distsipliin puudus ja lükkasin selle hilisemaks edasi.
Viimastel kuudel hakkasin seda teistmoodi vaatama. Lugesin oma eelmise aasta ajakirja uute aastate ümber ja leidsin, et rääkisin ja lubasin ning tegin samu asju alati, kui ma uuesti ägenen. Väga silmiavav, et näha, millises aasas ma olin (soovitan soojalt ajakirjandust kui enesetäiendamise tava, ma ütleksin, et see on alus). Kui taastume, saame vihaseks, tunneme häbi, viletsust, muudame enesetunde väga raskeks. Hakkasin seda märkama ja lasin sel minna, kui ma uuesti ägenen. See juhtus, see on nüüd tehtud, liikuge edasi, tehke kohe pärast seda, mis on produktiivne. Ei mingit turtsumist ega enese häbistamisega rohkem viletsuse tekitamist. Ja hakkasin avastama, et ma kordusin palju harvemini ja binged kadusid üldse.
Mul oli sellest siiski piisavalt ja otsustasin, et kontrollin vähemalt neid emotsioone, mida ma kogen, kui juhtub midagi, mis minu meelest oli minu kontrolli alt väljas.
Ja just nii lõin ma kasvuks vajaliku õrna ja armastava ruumi. Lülitasin ka kõik oma blokeerijad välja. Ma suutsin vaevu enam mingil saidil käia, kuna mul on kinnisidee blokeerimisest ja blokkidest mööda hiilimisest (alasti naisi on paganama lihtne leida, cmon). Käivitajad olgu neetud. Te ei saa oma elust midagi välja suruda, te ei saa vastu seista asjadele, mida teete või mis teiega juhtub, saate ainult aktsepteerida, lasta lahti ja lasta elul ise areneda. Olles kannatlik ja hoolides iseendast, leiad end äkki oma meeskonnast.
Siis jõudsin häkkimisraamatuni (link allpool). Seal on Alan Carri raamat sigarettidest loobumise kohta, see on tegelikult lihtsalt mõttetera, see pöörab teie vaatenurga oma sõltuvusele. Paneb sind mõistma, et sa ei ohverda midagi loobumisega, sa ei loobu millestki, lihtsalt illusiooni naudingust või stressist. Raamatus on isegi kästud jätkata PMO-ga lugemise ajal, nii et vaatasin siin-seal mõnda pornot, kuigi ma tegelikult ei tahtnud, kummaline?
Raamat viib teid läbi protsessi. Kui ma selle valmis sain, siis jalutasin. Läksin õue, kergendusega, tundsin end suurepäraselt, olles veendunud oma vabaduses. Ma kõndisin puu all, vaatasin üles.
Nägin seda, mida nägin unes, need 2 aastat tagasi. Ja ma tundsin seda, mida ma siis tundsin. Valgus, rõõm, vabadus, armastus. Pärast seda pole ma masturbeerinud. Olen uurinud oma keha ja puudutanud ennast sensuaalsel, hoolitseval viisil, libisedes aeg-ajalt erootilisse, kuid mitte kunagi kaugemale erutuspunktist, annaksin arvuks umbes 3/4, 10 olles orgasm. Olen oma seksuaalsuse omanik, saan seda nautida, see ei orja mind, ma ei pea sellele vastu seisma. Pole tungi ega kiiret. Pööran sellele vajadusel hoolikat tähelepanu. See pole soov orgasmi järele, lihtsalt soov armastava tähelepanu järele, see on ka kõik. Eelistan säilitada spermat mitme eelise saamiseks.
Seda ei teinud mitte ainult raamat, vaid see oli lihtsalt viimane pusletükk. See puudutas teavet, mida ma juba teadsin, kuid mitte kunagi nii korraldatud ja struktureeritud viisil. Alles minu enda kogemuse ja võitluse aluskihi, reisi, et hakata ennast rohkem aktsepteerima, ka kõige hullemaid osi, ja meditatsiooni, suutis see raamat mind aidata. Ja tõeliselt tugev tunne, et lihtsalt olin pornoga päris läbi, olin valmis sellest loobuma.
Kui olete oma reisi punktis, kus tunnete end sarnasena ega ole täielikus segaduses (mida paljud foorumites on), mida tähendab orjusest vaba hea elu elamine, siis saan tõesti soovitada see raamat. Kui te olete. Loe kohe. Avage see järgmisteks päevadeks iga natukese aja tagant, lisage järjehoidjad, lugege peatükki. Lõpetasin selle 3 päevaga. Alusta kohe algusest peale, ära jäta midagi vahele. https://sites.google.com/site/hackb…/sites.google.com/site/hackbookeasypeasy/home
Elustiili meisterdamine, suhted ja muud olulised asjad
Selle halva harjumuse tagasinõudmise teekonna jooksul võtsin ma palju häid harjumusi ja tarkust, soovin teile mõnda edasi anda. Asjad, mida olen leidnud ja miks ma arvan, et need võivad aidata iga inimest elus igal teel.
Meditatsioon
See pole tegelikult ükski ajurõõm. See on hea elu alus, mitte magustoit, kas tead? Ärge oodake, kuni see või teine elusituatsioon muutub, kui olete lõpetanud koperdamise, kui teil on aega, kui olete rohkem keskendunud, kord kaob ükskõik milline vabandus, mis teil on, et saaksite mediteerida. Ei
Livest on kõige parem elada keskel, maandatud, stabiilses kohas, kergelt kergitades, kui te nii kaldu olete (olen kindlasti suurem osa ajast väga rõõmsameelne, lihtsalt loomulikult). Alustage keskpunktist ja kõik muu leiab hõlpsalt lahenduse leidmise viisi. Kõik, mis põhjustab teile stressi või ärevust, sulab ära lihtsalt harjumuse abil keskenduda oma teadlikule teadlikkusele praegusele hetkele ja asjadele, mida tunnete Nüüd.
Kui mõelda minevikule, tulevikule ja hüpoteetilisusele, on see meele paha sõltuvus, mis tekitab kõigis meestes sisemist segadust ja ärevust.
Alles siis, kui vaikne hääl peas on ja lakkab sellega samastumast, saate hakata liikuma rahu, armastuse, harmoonia ja põhjalikkuse kohast. See ei tähenda, et oleksin nõrk või tõrjuv või hipiline. See tähendab lihtsalt tugevalt kohal olemist, kui teie sõna otseses kohalolekus hakkab inimesi märkama, kui olete praeguse hetke, nüüd teadlikumaks.
Meele vaikimine tühjendab ka energiat, et saaksite rohkem tegutseda, teha rohkem ja olla rohkem. Saate panna inimesed end hästi tundma, lihtsalt kui olete nende läheduses ja kuulate, võite tõmmata oma energiaväljale ruumi, kus on inimesi täis, ja panna nad tundma ükskõik millist viisi, mille valite (ma eelistan mugavat, turvalist ja kerget).
Meditatsioonil on palju vorme, mida saate aktiivselt harjutada, istudes hinge kinni vaadates, on YouTube'is saadaval arvukalt meditatsioonivideoid. Jooga on veel üks hea, millel on ka füüsilist kasu tervisele!
Kuid ma soovitaksin veelgi rohkem hakata jalutuskäigu ajal hingeõhku teadvustama ja öelda: jalad. Tunneta kõndides sõna otseses mõttes oma jalgade puudutust maas ja keskendu ainult sellele. Ärge jääge mõttesse.
Tehke seda kõike, mida võite ette kujutada, ja siis muutute teadlikumaks, tähelepanelikumaks ning teete kõik laheda ja tõhusa mugavusega. Pole stressi, pinget ega kiireloomulisust.
Lugege Eckhart Tolle, kui see teid huvitab. Lugege idapoolset filosoofiat, kui soovite rohkem teada saada enda sees ja ümber olevate peente energiate kohta, kuidas need teid mõjutavad ja kuidas sellega töötada.
Loomingulise väljundi leidmine.
Igasugune saab hakkama. Sa ei pea olema hea, sa pead lihtsalt tahtma seda teha. Ma teen enamasti muusikat ja mul on päris neetult hea, kuna mul on olnud õnne omada häid õpetajaid, aktiivset muusikamaastikku ja kirge. Aga joonistan ka. Pask. Mul pole tehnikat, see on lihtne ekspressionism. Ei pea midagi välja nägema ega kõlama. Lihtsalt tehke, lihtsalt looge. Ärge laske end haarata mõttest, et see ei saa teile meeldida või see ei meeldi kellelegi. See pole oluline selle lihtsa naudingu ja rahulolu suhtes, mille saate loomisel loomise ajal.
Harjutus.
Duh. Ole tugev kutt. Mulle isiklikult jõusaal ei meeldi. Ma ei tõsta kaalu. Tegelen lihtsalt korraliku koguse kaloraažiga, joogaga, jalgrattaga ja jooksen, sobib kehale paremini.
Magama
Muutke magamine meditatsiooni / kohalolu kõrval prioriteediks.
Ärka iga päev samal kellaajal. Pole tähtis, mis kell on. Ole lahe ja mine kella 5-ks, hull austus, kui sa seda teed. 8 on hea, kui see teile sobib. Kuluta kõigepealt keha ärkamisele ja meelest loobumisele. Ärge hüpake kiirustades oma päeva. Varuge aega ärkamiseks. Ärge sundige seda kohvi kaudu, see on järgmine punkt.
Kogege täielikku kainust ja puhtust.
Lõpetage rämpstoit, lõpetage sooda ja kommid, lõpetage kohv ja meelelahutuslikud ravimid. Võite tulla tagasi ja nautida seda siin ja seal, ärge häbenege ennast pehmete järeleandmiste eest. Kuid proovige leida kerguse ja puhtuse seisund ning las see olla lähtekoht, mitte erand.
Mõnel teist võib olla psühhedeelikumide osas midagi öelda ja ma ütlen piisavalt õigesti kõigi argumentide suhtes, mis teil nende kasutamise kohta on, need on võluväed, kindlasti! Kuid ärge lubage, et need valgustavad kogemused oleksid teie ainus vahend valgustatuse kogemiseks. Tule alla, maanda ja integreeru ning õpi ise olema valgus. Teil pole vaja paadimeest, kes on changa / seened / kanep jne.
Eesmärk
Leidke mees, missioon. Minu eesmärk on luua kapital, et luua suur isemajandav permakultuuril põhinev kogukond. Et ühendada inimesi, kes peavad koos olema. Et teistele teistele valgust näidata ja neid innustada. Inimeste kannatuste vahetamine rõõmu ja vabaduse vastu muusika, kuulamise ja meditatsiooni kaudu.
Ärge planeerige ega seadke eesmärke kauem kui 3 kuud, kõik muu, mis on unistused, elu areneb iseenesest, kui lasete, ärge muretsege liiga palju.
kui teil pole midagi, küsige endalt, mis teid entusiastlikuks teeb, kirjutage see üles. Seejärel vaadake, kuidas see on seotud teie praeguste talentide, ressursside, teadmiste ja huvidega, mis teil praegu on, ja jätkake kõike, mis tundub isegi kergelt seotud, ärge andke edasi võimalust rohkem teada saada ja midagi uut näidata, olge avatud mõtlemisega.
Mis puutub suhetesse, siis on mul seda öelda.
Kas nad on. Naised on nagu magustoit. Väga magus. Magustoitu pole vaja alati, kui lähete õhtusöögile. Ärge kinnisideeks jäämist ega naise leidmist, kes suudaks teie sugutungiga sammu pidada.
Leidke, mida tähendab kõigepealt ennast tõeliselt armastada. Vahepeal otsige lihtsaid ühendusi. Olge naisega sõbrasuhetes, mis on rohkem seotud rääkimise ja avanemisega ning puudutustega vaid vähesel määral. Käest kinni hoidmine või hea kallistamine või lihtsalt hea flirtimine siin ja seal. Ärge nõudke midagi peale selle.
Seksimine seob sind naisega nii, nagu oleks see abielu. Nüüd on see okei, kuid see tähendab, et peate olema abielus valmis. See tähendab, et teie probleemid on tema, vastupidi. See tähendab maksimaalse vastutuse võtmist. Miks? Naisega seksimise tõttu on teil mõlemal hormonaalsed laengud laste saamiseks, isegi kui te kasutate rasestumisvastaseid vahendeid. Laste saamine on suur asi
See, mis taandub, on veenduda, et teie suhe puudutab armastust, mitte iha. Uurige ja mõelge põhjalikult, mida see tegelikult tähendab. Veenduge, et see oleks vastastikuse kasu, mitte vajaduste tõttu.
Tehke oma seksuaalkogemused vähemalt intiimsuse osas. Harjuta Karreza, tantrat, püha seksi. Ükskõik, mida soovite seda nimetada.
Suur tänu sellele kogukonnale ja kõigile ressurssidele ning ajale ja energiale, mida inimesed sellele panustavad. Aidake teistel oma segadus kõrvaldada, ärge tekitage selle tundliku seksuaalsuse ja sõltuvuse teema ümber rohkem teadmatust. Ole helge valgus neile, kes on pimedas, ja nad järgivad seda. Ärge visake kive juba allapoole. Ära aita, kui sa tegelikult ei tea, kuidas. Ära eksita oma ego veendumusi ja väiteid kui tõelisi teadmisi.
Ma tervitan praegu kõiki pm-sid, muidu võite mind lisada ebakõlasse, ma vaatan aeg-ajalt sinna. Ma siiski ei lobise, eelistan kirjutada pikki kirju, juhul kui te poleks seda märganud.
Kui loete lõpuni läbi, austage oma kannatlikkust ja avatud meelt. Siin on nimekiri raamatutest ja filosoofiatest, mis on mind tõeliselt inspireerinud ja soovitan tõesti kõigile, kellel on avatud meel
Varem mainitud häkkeriraamat https://sites.google.com/site/hackb…/sites.google.com/site/hackbookeasypeasy/home
Amori mürgitatud nool: Harjumusest seksuaalsuhetes
Nüüdne jõud (või midagi autor Eckhart Tolle)
12 reeglit elus autor jordan peterson
Elamise ja suremise raamat Autor sogyal rinpoche
Aitäh. Hea nüüd!
;