Kommentaarid: Järgmised postitused pärinevad sellest teemal Yourbrainrebalanced - HOCD, jah, veel üks HOCD postitus. Vajalik nõuanne / tagasiside ... PALUN ABI!
Võitleja
Tundub, et see on palju tavalisem sündmus, kui ma kunagi arvasin, et see oleks. Paljud inimesed, kes kannatavad nende ärevuste pärast, näivad olevat sama teed.
Nagu öeldakse YBOP-is, ühendab porn teie aju neuronid uue löögi järgimiseks. Kui jätkaksite nende kurioosumite järgi tegutsemist, on see lõpuks igav ja leiate endale uue, veelgi äärmuslikuma stimulandi.
HOCD-st kogenud ja sellest taastunud mehena tahaksin anda nõu:
1) ÄRGE KUNAGI rääkige geiga nendest kurioosumitest - need panevad teid ainult endas kahtlema. Paljud homod ei saa aru, mida sa mõtled, sest nende jaoks on seks teise mehega sama loomulik kui seks naisega enne, kui sinust pornosõltuvus tekkis. Neile tundub see õige. Nad pole kogenud ebaloomulikku vastikust selle pärast, mis teil on.
2) Mõistke, et porn võib teid mõjutada - üks asi, mida pornoga leian, on selle mõju teie tavalisele elule. Porno on palju rohkem keskendunud jutuliinidele ja fetišidele. Palju aega komistate selle teadmata otsa. Leidsin, et porn pani mind mõtlema, et iga tüdruk, kes puudutas mu jalga, soovis minuga seksida, ja tundsin, et mustanahalised inimesed hirmutasid mind pornograafia saadetud rassistlike sõnumite tõttu. Porno teeb kindlaks, et kõik mustanahalised mehed röövivad teie naise või tüdruksõbra. Porno õpetab ka väga kindlaid soorolle, ehk mees domineerib soo üle ja naine saab lihtsalt selle, mis talle on antud. Ma leidsin, et see kutsus mu uudishimu esile, kui mõtlesin, milline see pornos naissoost olema peab.
3) Sellest üle saamiseks peate ise hakkama saama. Proovige vallandada mälestused. Mind aitas mälestus, mis mul oli esimesest pornoa vaatamise aastast. Mäletan, et masturbeerisin selle uhke tüdruku vastu ja kui haripunkti jõudsin, ilmus isasloomale peenise ekraanile käsitsi. See tegi mulle vastikust ja saatis mind otse lõtvuks. Mäletan, et mõtlesin 'ewwww, keegi ei taha seda näha'. Selle mälu abil suutsin tuvastada neuronite erinevuse ja stiimuli muutuse.
Teine näpunäide oleks pornograafia kasutamise piiramine. Alustuseks kasutage oma praegust mastubreerimismäära (iga päev, nädalas jne), kuid kasutage pornot ainult kahele neist 2-st. Näiteks kasutasin igapäevaselt masturbeerimist, mida jätkasin, kuid vähendasin pornotarbimist kaks korda nädalas. Asendage see oma kujutlusvõimega. Mõne aja pärast vähendage seda 7-le igast 1-st. Leiate oma tõelise sugutungi taastumas ja hindate soolovideoid palju rohkem.
Asi, mis pani mind tähele panema, oli see, kui võtsin puhkuse ajal nädalase pausi. Tulin tagasi ja tegin oma vaheaja pornoga tasa ja äkki see klõpsatas. Hindasin oma viimase aasta pornopilte. Leidsin, et eelmisel suvel olin hakanud vaatama tõelist kõva paska, mis seejärel varases staadiumis liikus homoseksuaalsete asjadega, mida olin varem pidanud vastikuks, sest see oli uus stiimul. See juhtuks ainult siis, kui mul oleks pornograafia vaatamise eriti halbu etappe. Kuid niipea, kui ma ennast puudutasin, lasksin lahti ja mind kõik raputasin, sest mind tõrjuti, nii et ma ignoreerisin seda, sest arvasin, et "ma ei ole siis ilmselgelt homo". Ent äkki sain aru, miks see juhtub? Kaks aastat tagasi, kui nägin videos peenist, paneks see mind pehmeks ja tundma iiveldust, nüüd sain end puudutada, olgu see nii lühike kui tahes?
Siis sain aru, et olen neuronite ümberjuhtmete ühendamise väga varases staadiumis. Õnn, mida ma juba varakult teadsin. Mõtlesin tagasi sellele, mida olin viimase aasta jooksul teinud. Mäletan, et kõige rohkem lülitati mind sisse siis, kui liitusin alasti tüdrukuid täis kaamerasaidiga. Nüüd kasutasin seda tavapäraselt ja ma ei saanud esimestest kordadest sama suminat. Kandsin seda homokraami peale (seda oli sirgete asjadega võrreldes väga vähe, btw). Mõistsin, et üritan saada alguse millelegi uuele, mis oleks mul praegu igav olnud.
Järgisin varem mainitud kava, kuid see oli raske. Mul tekkis HOCD, ärgates iga päev, et tundsin end haigena, olles hirm olla gei, ei saanud ma välja minna ja kaotasin maailmast kontakti raske depressiooni ja mõnikord enesetapukiusatustega. Kontrollisin ennast pidevalt. Kontrollisin pidevalt oma tegemisi, et näha, kas need on “homod”.
Siis klõpsas kõik ühe peo poole. Ma sain natuke purjus, nii et mu meel tegutses oma loomulike instinktide pärast. Ma jäin tütarlaste lähedale väga erutades. Mäletan, et sain vastikuks, kui keegi mainis midagi gei. Ma mõistsin, et kõik see kraam oli minu peaga kaheldav.
Järgmise kahe nädala jooksul taastasin end. Käivitasin mälestused oma tõelisest seksuaalsest olemusest. Kastsin sisse ja välja oma HOCD-st. Mõnel päeval läksin tagasi oma vana hea enesetunde juurde, kuid teistel päevadel istusin terve päeva masenduses voodis, sest ma ei suutnud selgitada, miks mul need eelnevad tungid olid, olgu nad siis väiksemadki. Pidage meeles, et ma ei teadnud praegu neuronite uuesti ühendamist. Siis leidsin YBOP-i, mis pakkus mulle lohutust, sest teadsin, et pole üksi. Mu seksiisu kogunes uuesti ja kui ma pornot vaatama tulin, proovisin ennast ja olin vana minu juurde tagasi.
Minu peamine näpunäide on see, et kui sellest ärevusest üle saad, on kõige raskem unustada homoseksuaalsed asjad, mida sa vaatasid, sest sa ei suuda seletada, miks see sulle kubemesse aktiivsust andis. See on ka raske, sest sellest üle sa oled hirmul, et ühel päeval vaatad liiga palju pornot ja oled selle juurde tagasi. Ärge muretsege nende asjade pärast. Neid ei juhtu.
Porno pole nii must-valge, kui inimesed arvavad. Kuid me kõik oleme sündinud homoseksuaalidena, bi või sirged. Teate, millest olete pärit, kui olete umbes 5-aastane. Kuid väga vähesed meist on 100% ühel või teisel viisil. Kui olete pornost üleeksponeeritud, on võimalus saada väärastunud ja seksuaalsete huvide mutatsiooniks.
Ära lase sel end tagasi hoida. Sa tead, et see pole sina, kes seda soovib. Pidage seda meeles ja see muudab kogu protsessi lihtsamaks.
Blue Sky Mind
Võitlejale: Olete siin jaganud tõeliselt veenvat isiklikku kogemust, mis on kasulik paljudele poistele. Tänan sind selle eest. Kuid ma sooviksin tagasi lükata ühe osa teie nõuannetest ...
Tsitaat: TheFighter
1) ÄRGE KUNAGI rääkige geiga nendest kurioosumitest - need panevad teid ainult endas kahtlema. Paljud homod ei saa aru, mida sa mõtled, sest nende jaoks on seks teise mehega sama loomulik kui seks naisega enne, kui sinust pornosõltuvus tekkis. Neile tundub see õige. Nad pole kogenud ebaloomulikku vastikust selle pärast, mis teil on.
Kuna geipoiss, kelle kaastöö selleteemalises foorumis on äratanud paljude HOCD-ga tegelevate tüüpide tunnustuse, arvan, et see - eriti keskendumine „vastikusele“, mida te siin ja mujal mainite - teeb pigem haiget kui aitab poistel tegelevad HOCD-ga.
Inimesed, kes kardavad, vihkavad, umbusaldavad ja on homopoiste vastu vastikud - see on osa sellest, mis HOCD-d kütab. HOCD arendab homofoobiat. Teie enda konto illustreerib seda ilmekalt: "Ma ärkasin igal hommikul haigena, kartuses olla gei." HOCD õitses hirmust olla homo ... mis on homofoobia määratlus. Teisisõnu, olite homofoobia ohver.
Ma arvan, et sul on õigus, et paljudel, isegi enamikul geimeestel on raske HOCD-ga silmitsi seista kaasa tunda. Kuid selle ülevaate sissetoomine homofoobsel viisil tugevdab metsalist ainult. Parem viis selle praktilise fakti väljendamiseks homomeeste kohta võib olla öelda: „Mõistke, et geil on tõenäoliselt veidi keeruline jõuda sinna, kust tulete. Enda kogemuste põhjal arvab ta tõenäoliselt, et on kõige rohkem toeks, kui julgustab teid aktsepteerima oma samasooliste huvipakkumisi. Pidage seda meeles, kui räägite kellegagi, kes on teie HOCD-st homoseksuaal. " See sarnaneb teie mõttega, kuid ilma et see kõlaks nagu homod oleksid osa probleemist, kuigi tegelikult on homofoobia probleemi osa. Arvestades, et homode kohtlemine nagu probleem on homofoobia, näete selle lähenemisviisi ümmargust loogikat. Ja kui te seda niimoodi vaatate, siis arvan, et vaevalt väärib see nõuanne olla HOCD ületamise reegel # 1.
Teiseks arvan, et pole kasulik keskenduda jälestustundele kui HOCD ületamise viisile. Seksuaalne orientatsioon seisneb põhimõtteliselt selles, mis inimest köidab, mitte sellest, mis inimest tõrjub. HOCD ja pornograafia tekitavad ja erootiseerivad poisi tõrjuvust selle pärast, mida ta peab oma seksuaalsusega vastuolus olevaks käitumiseks. Gary Wilsoni nõuanne tundub minu jaoks tõesti kõlava: jätke kõrvale puhtalt seksuaalsed pildimaterjalid ja kujutlege end lihtsalt kohtingul: käest kinni hoides ja suitsetades. Mis sugu on inimene, kellega te seda ette kujutate? Mugavuse ja erutuse kujutamine koos lähedusega on hea vihje teie põhilisele seksuaalsele orientatsioonile.
Enne kui ütlete: noh, sa oled gei, sul pole aimugi, millest sa räägid, vaata reeglit nr 1! ... mul endal oli HOCD selles mõttes, et ma kartsin end tegelikult heteroseksuaalsena, kuna lõpuks lülitasin mind sisse ainult sirge ja lesbi porn. Jah, "kartsin", sest kogu mu sotsiaalne identiteet oli homoseksuaal ja ma olen abielus mehega. Kui ma läheksin otse tagasi - sammu, mida keegi kunagi ei usuks ja on tänapäeval pigem tabu kui homona välja tulek, oleksin ma sotsiaalne tõrjutu. Kuid astusin sellest sammu ületamiseks suure sammu, kui mõistsin, et olen hirmu ise erootiseerinud
Võitleja
Ah, ma näen, mida te homofoobsena mõtlete. Mul on nii kahju! Ma sõnastasin selle tõesti halvasti! Kuigi ma olen piisavalt aus, et öelda, et olin oma häbiks sel ajal, kui selle kogemuse käes kannatasin, homofoobia. Tegelikult õpetas just see kogemus mulle elutundi selle kohta, kui ebaratsionaalne ja rumal homofoobia on. Olen nõus ka sellega, et homofoobia on HOCD kütus. See võib tunduda egoistlik, kuid tagantjärele vaadates ei süüdista ma ennast homofoobias. Mind kasvatati sellises keskkonnas. Mu vanematel olid suured ootused, et mul oleks kaunis naine ja lapselapsed. Veetsin palju aega vanavanemate juures, kellel olid väga traditsioonilised vaated, eriti minu isade poolt, kes olid äärmiselt religioossed.
Põhjus, miks ma hirmust haige tundsin, polnud tingimata seotud sellega. See tegi mind haigeks, sest küsisin midagi, millest oleksin võinud kogu elu enesekindlalt üle olla. Järsku aru saamine, et kogu elu kahtlustati minu armastust naiste vastu, häiris minu hingerahu. Ehkki selle hirmu jätkumine oli tingitud suuresti religioossest perekonnast ja mu sõpradest. Teismeline olemine muudab HOCD halvemaks.
Vastik kommentaar - ma loodan, et ma ei solva kedagi, keda ma ei tahtnud! Võib-olla oleksin pidanud selle ümber sõnastama. Proovin ja mõtlen selle, mida mõtlen, perspektiivi. Kujutage ette, kui te ei oleks õunte fänn ja sunniksite neid oma kurgu alla suruma. Poleks tore. Minu fraasipöörde probleem oli see, et vastikul võib olla palju tugevam varjund, kui ma mõtlesin - jällegi, selle pärast vabandused.
Oletan, et meil kõigil on selle probleemiga tegelemine erinev. Leidsin, et see muutis taaskäivitamise minu jaoks varasemate kogemuste üle naerda lihtsamaks kui „porn, mis teile seda tegi” ja meenutas ebaloomulikku, huvitamatut tunnet, mis mul enne pornosõltuvust oli. Kuigi mõne inimese jaoks on see veelgi hullem ja nagu te ütlete, oleksid Gary näpunäited paremad. Kumb teeb taaskäivitamise mugavamaks, on parim. Pidage lihtsalt meeles, kui ebaloomulik on see mõte ja kui väga armastate seda lähedust ja rõõmu, mis teil tüdrukute vastu oli.
Tagasi meenutades on veel üks kinnitus, mille võin teile pakkuda, et võite / ei pruugi olla seotud, on arvestada, kui kaua pornograafilist sisu vaatate. Leidsin, et kui mul lesbi pornoga hetkega raskeks ei lähe, arvan, et olen gei, samas kui veetsin palju aega geipornile keskendudes ärevusega erektsiooni tekkimisel. Kui ma vaatan seda möödaminnes rahuliku, mittehomofoobse mõtteraamiga, pole mul kubemereaktsioone.
Blue Sky Mind
Tere võitleja,
Ma ei solvunud üldse ja ma ei süüdista teid homofoobias vähimalgi määral. Ma arvan, et oleme samal lehel, kus homofoobia kahjustab kõiki. Ma arvan, et paljud HOCD-ga tüübid ei saa tegelikult aru, et on osaliselt selle ohvrid.
Täname siiski vastuse eest, jätkame üksteise ja kõigi aitamise head võitlust, et kõik pornost põhjustatud halvad asjad mööda minna.
;