Harjutus ei ole rasvumise vastu võitlemise võti
Nick Triggle Tervishoiu korrespondent
23 aprill 2015
Füüsilisel aktiivsusel on ülekaalulisuse vastu võitlemisel vähe rolli - selle asemel peaksid rahvatervise sõnumid keskenduma otseselt ebatervislikule toitumisele, ütlevad arstid.
Aastal juhtkiri Briti spordimeditsiini ajakirjas ütlesid kolm rahvusvahelist eksperti, et on aeg liikumisharrastuse kohta müüt maha lüüa.
Nad ütlesid, et kui tegevus oli peamine osa selliste haiguste nagu diabeet, südamehaigused ja dementsus, siis selle mõju rasvumisele oli minimaalne.
Selle asemel oli oluline suhkru ja süsivesikute liig.
Eksperdid, sealhulgas Londoni kardioloog Dr Aseem Malhotra, süüdistasid toiduainetööstust selle eest, et nad julgustasid veendumust, et harjutused võivad vähendada ebatervisliku toitumise mõju.
Rasvunud inimene ei pea oma kehakaalu vähendamiseks kasutama ühte treeningut, nad peavad lihtsalt sööma vähem, kardioloog
Nad pidasid isegi oma taktikat suitsetamise osas „külmalt sarnaseks“ Big Tobacco taktikaks ja ütlesid, et magusate jookide kuulsuste kinnitused ning rämpstoidu ja spordi seos peavad lõppema.
Nad ütlesid, et on tõendeid, et kuni 40i% tavapärase kehakaalu vahemikust jäävad endiselt ohtlikud ainevahetushäired, mis on tavaliselt seotud rasvumisega.
Kuid hoolimata sellest rahvatervise teabevahetusest oli "ebaotstarbekas" keskendunud tervisliku kehakaalu säilitamisele kalorite loendamise kaudu, kui just kalorite allikas oli kõige olulisem - uuringud on näidanud, et diabeet suureneb 11-kordse iga 150 täiendava tarbitud suhkrukalori kohta võrreldes rasvakaloritega .
Ja nad tõid esile tõendeid Lanceti ülemaailmsest haiguskoormuse programmist, mis näitab, et ebatervislik toitumine oli seotud rohkem tervisega kui füüsiline aktiivsus, alkohol ja suitsetamine.
"Ebateaduslik"
Dr Malhotra ütles: „Rasvunud inimene ei pea kaalust alla võtmiseks tegema ühtegi treeningut, vaid peab lihtsalt vähem sööma. Minu suurim mure on see, et avalikkuse ette saabuvad sõnumid viitavad sellele, et võite süüa seda, mis teile meeldib, nii kaua kui treenite.
"See on ebateaduslik ja vale. Valest dieedist ei saa mööda minna. "
Kuid teised ütlesid, et treeningu rolli mängimine on riskantne. Prof Mark Baker riiklikust tervise ja hoolduse tipptaseme instituudist, mis soovitab "tasakaalustatud toitumist koos kehalise aktiivsusega", ütles, et füüsilise tegevuse tähtsuse välistamine oleks "idiootlik".
Toidu- ja joogiföderatsiooni peadirektor Ian Wright ütles: „Füüsilise tegevuse eelised ei ole toiduainetööstuse hoog ega vandenõu, nagu soovitatakse. Tervislik eluviis hõlmab nii tasakaalustatud toitumist kui ka liikumist. ”
Ta ütles, et tööstus soodustab tasakaalustatud toitumist, pakkudes vabatahtlikult selgeid toitumisalaseid andmeid ja pakkudes toiteelemente ning vähem soola, suhkrut ja rasva.
"See artikkel näib õõnestavat tõenditel põhinevate valitsuse rahvatervise nõuannete päritolu, mis peab kindlasti tarbijaid segadusse ajama," ütles ta.
;