Masturbeerimist alustasin arvatavasti 12-aastaselt ja 14–15-aastaselt hakkasin pornot vaatama. Olen 30ndate keskel ja see pole minu parim seeria. Olen varem masturbeerimata olnud kuni 180 päeva. Kuid nüüd ja siis on tohutu erinevus. Minu parim oli umbes 6 aastat enne, need 180 päeva, sõdisin sõna otseses mõttes. Ma võitlesin kogu aeg tungidega, mäletsesin jne ja siis tuli päev, mil olin kaklemiseks liiga väsinud ja loobusin. Pinge monteerus ja plahvatas. Seekord olid need 120 päeva erinevad, ma lihtsalt ei tülitsenud, lõpetasin selle pidamise lahinguna. Mul oli sama tungivus nagu eelmisel korral, kuid viisidega toime tulek oli seekord erinev. Ma pole seekord kurnatud ega tunne mingit survet, kuid teisel pool tunnen, kuidas mu tungid vähehaaval langevad või vähemalt pole nad nii tugevad kui vanasti.
Olen paar päeva kaalunud selle kohta postituse esitamist. Sellepärast, et ma näen palju inimesi, kes poseerivad võitluse, võitlusvaimu ja võitluse jätkamise üle. Kallid vennad, ma ei saa enam pingutada, palun loobuge võitlemisest, sest see on lahing, mida te ei saa võita. Palun ärge võtke seda lahinguna. Olen kusagilt lugenud lugu India eeposest deemonist, mis saab selle vastu võitleja poole võimsuse. Deemon ammutab vastaselt poole jõu ja see muutub tugevamaks ja vastane nõrgemaks. Porn on selline deemon. Iga sõltuvus on selline deemon. Kui sa selle vastu võitled, saab see meilt võimu ja muutub aina tugevamaks, kuni ühel päeval oleme liiga nõrgad võitlema ja alla andma. Loobudes loobume halvast. Seda me nimetame igatsemiseks.
Mida me siis teha saame? Nagu ka deemoni lugu, peaksime selle tapma ilma sellega võitlemata. Nälga! Ärge andke süüa. Siin on toit, kas meie tähelepanu, meie vaimne tähelepanu. Nüüd on see veel üks raskus. Kuidas me näljutame midagi, mis nõuab alati jõuliselt meie tähelepanu? Nii ütleb Napeolean Hill 'transmutatsioon'. "Sublimatsioon", ütleb ida filosoofia ja budism. Alguses arvasin, et need naljakad sõnad "transmutatsioon" ja "sublimatsioon" on lihtsalt vaimsed geeksid kasutavad žargoonid ja minusuguste tavaliste inimeste jaoks pole see mingit tähtsust. Alles hiljuti mõistsin selle tava hindamatut väärtust ja selle tohutut jõudu. See tähendab lihtsalt oma vaimse tähelepanu suunamist millelegi positiivsele, nii et teine ununeb.
Leidke midagi, mis on väärt, võtke üles midagi, mis aitab teil kasvada. Selle vältimiseks ärge võtke veel üht sõltuvust, vaid midagi positiivset, midagi huvitab teid. Pange oma mõte sellesse. Iga kord, kui tung tuleb, tunnusta selle olemasolu, ignoreeri seda ja unusta. Pöörake oma vaimset tähelepanu millelegi muule positiivsele. Mõni treenib jõusaalis, mõni võtab muusikariista kätte, kirjutab, mediteerib jne.
Soovin, et kunagi jõuaksime me kõik sellisesse staadiumisse, kus meid ei huvita enam "supervõimed", mida NoFap võiks tuua, "alfaisane" asi ja kõik sellised asjad ning me isegi unustame, et oleme NoFapi triibul ja sellest saab loomulik osa meie elust.
Lihtsalt tsiteerida, et meeles pidada
"Mis iganes sa võitled, siis tugevdate ja see, mida te vastu seisate, püsib." - Eckhart Tolle
;