See tuleb öelda, sellest aru saada ja uuesti kinnitada
Paljude tervenevate inimeste seas on väikeste pisiasjadega seotud palju üleanalüüse ja obsessiivset muret. Enamik sellest pärineb uutelt kutidelt. Ma ei harva sind, sest teatud määral on see loomulik, sa oled selles uus ja tahad 100% igavleda ja selle sõltuvuse päriselt jalaga lüüa, see on suurepärane.
Tuleb mõista järgmist: see on äärmiselt… äärmiselt… lihtne e.
Samm 1: Ärge vaadake pornograafiat.
(midagi, mis stimuleerib teid seksuaalselt ja ei hõlma tihedalt teiste inimene isiklikult sidumist)
Samm 2: Ärge masturbeerige.
(jäta see rahule, selle püha armastuse nimel las see vaene pätt puhkab, sa oled ta juba piisavalt peksnud)
Samm 3: Ärge orgasmi.
(teadlikult orgasmi tahtlikult mis tahes viisil)
Nüüd saate sellest aru: teie aju püüab leida kõik silmapiirid, mis teie jaoks on võimalik ette näha, st tutvumissaidid, vestlused, striptiisiklubid, sekstimine jne, kas see stimuleerib teid seksuaalselt? Siis ei pea te seda järgima, ABORT! "Aga kui kaua ma seda tegema pean, millal ma taastun?" Minge 90 päeva ilma ühegi piletita, mõtlemata isegi sellele, kas olete taastunud. Täielik taastumine võtab tõenäoliselt aasta või kaks ülespoole, kuid olete selle sõltuvuse haarde sügavuses ja teil pole vaja algusest peale täielikult minna MINIMAALSELT 90 päeva, keskmiselt tõenäoliselt 120 päeva ja minusuguste vaeste pättide puhul üle 180 päeva pluss Pärast seda taastumisperioodi alustage partneriga ettevaatlikult juhtmete ühendamist, otsige läheduse määratlust ja lugege see iga päev uuesti läbi.
Näen, et nii paljud tüübid muretsevad obsessiivselt kõige väiksema kraami pärast. "Ma pole nädal aega käinud pmo-s ja ärganud poolikuga, kas arvate, et olen üsna taastunud?" "Märjad unenäod rikuvad mu elu !!!!" "Oh mu jumal, mu libiido on kadunud, kas see kunagi tagasi tuleb ?!" Chill ... tehke kolm sammu, unustage kõik muu. Te kogete asju, millega te pole harjunud ... olete AASTATEL oma meelelahutuskeskusi kuritarvitanud ... peate läbima mõned asjad.
"Aga kuidas saaksin taastumist hõlbustada ?!" Jah, mis tahes sõltuvusest on raske taastuda, kuid otseteid on null, nii et lõpetage otsimine. See on parim, mida saate enda jaoks teha: järgige lihtsalt protsessi ja LIIGA LIIGA. Poiste jaoks, kes selle kõige pärast obsessiivselt muretsevad, pole ime, et teil on raske pmo-d mitte teha, fikseerite selle kogu oma olemusega. Peate üles ehitama rohkem kaasatud elusid, võtma uusi harrastusi, tegelema asjadega, tegema asju, mida te pole kunagi varem teinud, ja looma uued närviteed, st ELAMA OMA ELU.
Kas pole kindel, kas teete asju õigesti? See on vaid kolm lihtsat sammu, olge enda vastu aus ja veenduge, et järgite kõiki kolme…pole midagi muud, kui seda teha.
Ja jälle ... lõõgastuge ...
;