مزایای فیزیولوژیکی گزارش شده توسط مردان از بین بردن PMO

بارها و بارها مردانی که پورنو را ترک می کنند ، تغییرات جسمی را گزارش می دهند که به طور معمول با تغییرات مربوط به اعتیاد همراه نیست. YBOP این گزارشها را که بعید به نظر می رسد بعید می نویسد تا موجودیت آنها را شرح دهد ، و کسی را از استمنا masturbation ترساند. توجه داشته باشید که تسلط بر تحقیقات انسانی و حیوانی نشان می دهد که هیچ گونه پرهیز و انزال هیچ اثر طولانی مدت بر سطح تستوسترون خون ندارد - به غیر از یک جهش در حدود روز 7 پرهیز. دیدن - هر گونه ارتباط بین ارگاسم، سستی و سطح تستوسترون؟. شاید اعتیاد به مواد مخدر منجر به تغییرات مغزی می شود که مراکز کنترل عصبی-غدد درون ریز را در مغز (یعنی هیپوتالاموس) تغییر می دهند.

• دیدن مردم پس از راه اندازی مجدد چه مزایایی دارند؟ برای سایر منافع.
• نقص ایمنی ثانویه به علت اختلال در بازی (2018)

به نظر می رسد فیزیکی به دلیل NoFap متفاوت باشد. آیا واقعا امکان دارد؟

از آنجا که امسال خودارضایی و تماشای پورنو را متوقف کردم ، متوجه چند تغییر بزرگ شدم. علاوه بر مزایای روانشناختی (که همه شما همه چیز را در مورد آن می دانید ؛ ارزشش را دارد !!) ، من متوجه برخی تغییرات فیزیکی نیز شده ام ، حداقل فکر می کنم تغییر کرده است ..

موی من احساس می کند نرمتر و به نظر می رسد سالم تر است، ریش من شوره شب یتیم 3 به نظر می رسد متراکم تر از همیشه است، سینه من سفت تر می شود و خط فک من به نظر می رسد (و احساس می کند) sturderer (مورد علاقه من از همه، LOL).

اکنون فکر می کنم NoFap عالی است ، اما نمی خواهم اجازه دهد به من برسد. آیا ممکن است بدن انسان پس از مدت کوتاهی چنین تغییراتی در بدن داشته باشد؟ منظورم این است که به نظر می رسد سخت است باور اینکه ساختار استخوان می تواند خیلی زود تغییر کند ، یا ممکن است مقداری از چربی گونه از بین برود و بیشتر در معرض دید باشد .. Idk. شاید دارونما باشه که من هم بدم نمیاد ، هنوزم به نظرم بهتر میمونه

حدس می زنم سوال من این باشد که آیا کسی به موارد مشابهی توجه کرده است و آیا واقعاً امکان پذیر است؟

آیا هیچ کس در Nofap از دست داده؟ (موضوع در Reddit)

5 مشکلات بهداشتی عجیب و غریب از بین رفته است:
حوالی ماه مارس سال گذشته ، در تکه های ریزش مو دچار شدم. آن هم زمانی که احساس کردم صدای زنگ در گوش هایم (وزوز گوش) احساس می شود. همچنین ، توپ های من همیشه خیلی نزدیک به بدن من باقی مانده و اندازه دیک شلخته من نیز بسیار کوچک بود. نه تنها این ، من همچنین دچار یک مشکل بزرگ cne شدم ، و تا شانه ام کشیده شد.

اکنون همه این مشکلات تقریباً از بین رفته است. وزوز گوش تا 20 درصد از آنچه در گذشته بود کاهش یافته است. موها دوباره رشد کرده اند (اگرچه طبق دستور پزشک مکمل های روی استفاده کردم) اما همه این آکنه ها از صورت و شانه های من از بین رفته اند. اکنون پوست من بسیار نرم و لطیف شده است.

... بزرگترین چالشی که با آن روبرو شدم شروع NoFap در حالی که در یک خط ثابت بود و به مدت 50 روز ادامه داشت. تقریباً در روز 50 ام ، صبح شروع به بدحجابی کردم. توپهای من پایین آویزان بودند و احساس بزرگتر و پرتر بودن داشتند. من هم اکنون شروع به بدخلقی تصادفی کرده ام و به طور کلی احساس جنسی می کنم. اندازه دیک شلخته من به حدود 3 اینچ افزایش یافته و دیک قائم من اکنون 6 اینچ را لمس می کند. این یک پیشرفت بزرگ است زیرا ، در زمان شروع NoFap ، من از یک دیک لنگ رنج می بردم ، که اگر در معرض پورنو قرار نگیرد ، بلافاصله سختی آن را از دست می دهد. 60 روز - مزایا و چالش ها

راه اندازی مجدد واقعی برای من جایی در 200+ روز از این نوار فعلی بود ، آن زمان بود که همه چیز به طور قابل توجهی بهبود یافت راه فیزیکی قوی. علاوه بر اینکه اثر طاسی معکوس شد ، طی 200+ روز ، پوست به شدت بهبود یافت ، آکنه من از بین رفت (تمام زندگی ام با آن دست و پنجه نرم می کردم) ، لثه های من خونریزی می کردند (هر بار که دندان هایم را مسواک می زدم ، خونریزی می کردم) من صدمه نخواهم دید (بدون هیچ دلیلی دچار لگن ، پاها و گاهی اوقات زانو شدم) ، در پشت و مفاصل درد شدیدی داشتم که بدون هیچ تغییری در رژیم غذایی ، ورزش یا مراجعه به هر پزشک ، دیگر صدمه نمی دید.

علاوه بر حل شدن این مشکلات ، پوست و چشم های من به آن براقیت خاصی دارند ، نه چیزی شگفت انگیز ، اما مردم متوجه آن می شوند و از آن تعریف می کنند (اولین کسی که متوجه درخشش شد مادرم بود). یکی دیگر از تغییرات شدید جسمی ، بهبود معده من بود (گرفتگی و نفخ زیاد). از آنجا که من مشکل پوستی داشتم ، از برخی غذاهایی که بشدت بثورات پوستی ایجاد می کنند اجتناب می کنم ، مانند شیر ، قندها ، برخی غذاهای بی ارزش و غیره. در طول 200+ روز در جریان فعلی ، من قادر به خوردن هر آنچه که می خواستم بدون داشتن هرگونه شیوع پوستی ، گرفتگی معده یا نفخ شکم. من لذت PMO را با این لذت مبادله کردم که بتوانم سرانجام از غذا بدون هیچگونه عواقبی لذت ببرم ، من می گویم این یک تجارت شگفت انگیز است.

اگرچه این برای افرادی که تازه شروع به کار کرده اند ترسناک به نظر می رسد ، لطفاً اگر رشته شما هیچ تغییری را نشان نمی دهد ، ناامید نشوید ، گاهی اوقات کمی بیشتر از 90 روز پیش فرض طول می کشد ، لطفاً با خود صبور باشید. بنابراین من رفتم به ریزش مو.

تغییر عطر و بوی

• یک مشاهده کاملاً غیر علمی از دید یک خانم
• بدون Fap - چگونه زندگی شما را بهبود می بخشد (گزارش شده توسط یک مرد)

من بیش از ده سال معتاد PMO هاردکور بودم. و من همیشه یک دیک لاغر داشتم. اما اکنون این وضعیت در معده رشد می کند ، من احساس می کنم روز به روز بزرگتر می شود ، این مزیتی است که از NoFap انتظار نداشتم ، اما من را بسیار خوشحال می کند. تیمن نفعی داشتم که انتظار نداشتم

پوست تمیز (ردیف موضوع که در آن بچه ها در مورد چهره چهره از مزایای ترک خودداری می کنند)

خودتان را کوتاه نکنید ، در این مسیر بمانید. مثل من تموم نشو در طی روزهای جوانی از دست دادن تستوسترون مهم ضرر کردم. در نتیجه من موهای صورت کمتری دارم (موی سینه ندارم) ، بدن کوچکتر ، سیب آدام ندارم ، اعتماد به نفس کم و عزت نفس دارم. حتی یک نوک کوچک تر. چیزهایی که آرزو می کنم در دوران دبیرستان و بعد از آن داشته باشم. من به جای صحبت با دختران به PMO راضی بودم.

من 23 ساله هستم و اکنون که سرانجام رگه های طولانی تری را با هم جمع کردم ، موهای صورت ، آکنه و جاه طلبی کمتری دارم. به برادران جوان من تلاش می کنند که خودشان را بهتر کنند

قبل از nofap ، من نمی دانستم که چه عواملی باعث ریزش و آکنه من شده است ، وقتی این نوبت به این دو می رسد ، همه چیز را امتحان کردم زیرا این همان چیزی است که یک نوجوان در مورد فکر می کند ، یعنی رفاه خارجی آنها. من به مدت 6 ماه به دنبال آکنه رفتم ، یک داروی خطرناک با بسیاری از عوارض جانبی ، فقط یک سال بعد آکنه برطرف می شود ، نوجوان مضطربی که هستم ، هر روز برای رهایی از استرس از بین می رفتم ، آن وقت بود که موهایم شروع به ریزش کرد. با نادیده گرفتن آکنه ، می خواستم جلوی ریزش مو را بگیرم اما هر کاری کردم ، این روند ادامه داشت. دو سال بعد ، مثل 30 روز پیش ، من nofap را شروع کردم و تمام چیزی که می توانم بگویم این است که آکنه من از بین رفته است و موهایم به آرامی برمی گردند ، نه فقط این بلکه من شخص دیگری هستم. این واقعا خنده دار است که چگونه رسانه ها دامپزشکی را تشویق می کنند زیرا "سرطان پروستات را درمان می کند" و "از شر سموم خلاص می شود" ، و PORN را به عنوان یک هنجار اجتماعی تبلیغ می کند در حالی که مخرب ترین اعتیادی است که فرد می تواند داشته باشد ، با نگاه به تصویر بزرگ ، اکنون می دانم پورنو برای کنترل ما استفاده می شود ، PMO سیستم ایمنی بدن و همچنین ذهن را ضعیف می کند ، آیا اثبات می خواهید؟ پست های کاربران را در این زیر تغییر ویرایش بخوانید. وقتی به گذشته سنگینی می کردم ، حیوانی بودم ، از مغزم استفاده نمی کردم و آن را بارها و بارها در مورد مواد مختلف لعنتی می کردم. این مرا احمق و ضعیف می کرد. این همانگونه است که علیه ما استفاده می شود ، تا زمانی که PMO هستیم ، می خواهیم برده آنها باشیم که داروی ریزش مو بخرند که خدا می داند چه چیزی در آن وجود دارد ، که دارای "ED طولانی مدت" به عنوان یک عارضه جانبی است و اگر متوقف شوید ، ریزش مو برمی گردد ، به من روش تحقیرآمیزتری برای ساختن برده از جمعیت خود بگویید permalink مشاهده مکالمات

من تقریباً 9 سال است که از PMO خارج شده ام. در آن سال ها با nofap رفت و برگشت. طی این سالها مرتباً ادرار می کردم. همه می گویند که من مثانه کوچکی داشتم و نمی توانستم مدت زمان طولانی بدنم را بگیرم. همین اواخر 30 روز nofap رفتم و متوجه شدم که مرتباً ادرار نمی کنم و اکنون می توانم ساعتها پیس خود را نگه دارم. من واقعاً معتقدم که پروستات من متورم شده است زیرا هنوز به fap آویزان است. اکنون پوست من واقعاً نرم است و دیگر هیچ حمله وحشت برای من وجود ندارد. [نظرات زیر این ویدیو را ببینید: https://youtu.be/2Pg0uqLDHWA]

من یک پرورش دهنده کلاسیک هستم و نه دوش ، به این معنی که آلت تناسلی شل و ضعف من در مقایسه با اندازه آلت تناسلی قائم من کم رنگ است. مانند ، 2.5 ″ -7.5. همیشه وقتی مشغول تمرین هستم و شما می بینید که از طریق شورت بدنسازی ، یا در رختکن ، یا قبل یا بعد از رابطه جنسی و غیره یک موضوع دردناک و شرم آور است.

من از زمان شروع NoFap ، حدود یک ماه پیش ، متوجه شده ام که آلت تناسلی شل من آنقدر کوچک نیست. به نظر می رسد که من همیشه به نظر می رسد که "بعد از دوش آب گرم" نگاه می کنم. شاید یک یا دو اینچ اضافی شل باشد. به نظر می رسد اکنون که سو استفاده از چیزهای بیچاره را متوقف کردم ، احساس می کنم نیازی به پنهان کردن ها نیست. من پرورش دهنده هستم نه دوش. NoFap کمک کرد!

پس از روزهای 22 می توانم بگویم که علایم [پروستاتیت] وجود ندارد. سالهاست که من پروستاتیت با مشکلات ED و پروتز پروستات دارم. من به حمام رفتم تا روزانه 20-30 بخورم و در طول شب 3-4 بیدار شوم.
همچنین آپنه خواب را داشتم پزشکان می توانند هرچیزی را که میخواهند و داروهای شما را به شما بدهند، اما استمناء، حداقل در مورد من، باعث پروستاتیت می شود. پس از استمناء، انجیل من احساس کامل شد و من می توانستم پروستات بزرگم را آماده کنم که منفجر شود.

PS من قبل از رفتن به خواب نیز دوش آب سرد می کنم. که با نوفاپ به من کمک کرد تا آپنه خواب را درمان کنم ارتباط دادن

[توجه: در حقیقت تحقیقات مربوط به استمناء به مشکلات پروستات مرتبط است: https://www.reuniting.info/download/pdf/رگه.فيلم هاي جق زدن دخترها.PDF]

من در یک خط 24 روزه هستم و از روز 6 برای اولین بار در طول 10 سال هر شب واقعاً رویاهای زنده می بینم. برای اولین بار در 10 سال گذشته هیچ احساس خواب آلودگی در طول روز ندارم و هر روز صبح واقعاً سرحال می شوم. این مزیت همزمان باعث کاهش اضطراب اجتماعی ، آنهدونی ، عدم تمرکز ، مه مغز و غیره شد. قبل از این ، من فقط چیزهای تصادفی در شب در اطراف سرم جریان دارم و حتی پس از 8-9 ساعت خواب بدون وقفه هرگز احساس آرامش نمی کنم.

چرا این به خصوص جالب است؟ ممکن است به این دلیل باشد که یک معتاد PMO نمی تواند خیلی خوب بخوابد زیرا خواب REM و رویاهای واضح نیاز به فعالیت دوپامینرژیک سالم دارد.

آه خدای من! 100٪ اثبات NoFap کار می کند! یک معتاد PMO نمی تواند هیچ REM بخوابد!

ECZEMA بر روی صورت من دور برو!

… منفعت اصلی هیچ fap برای من درمان آکنه بوده است. بعد از این رگه های طولانی متوالی صورت من کاملاً واضح است! و این از کسی ناشی می شود که تقریباً به Accutane رفته است!

مزایای 1: درد واریکوسل را فراموش کنید

توپ های من به دلیل واریکوسل همیشه درد داشتند. خیلی آزارم داد. اما وقتی nofap را شروع کردم ، در عرض یک هفته برطرف شد و درد در بیضه های من صفر است. وبلاگ "Yodelout" در مورد واریکوسل حق داشت. هیجان جنسی اصلاح نشده دلیل واریکوسل و دردی است که با آن همراه است. امیدوارم درک کنید وقتی درد در توپها وجود ندارد احساس بهتری دارم. این بزرگه. اگرچه توده واریکوسل ناپدید نشده است. تورم مانند قبل زیاد نیست. هر زمان که لبه می کنم ، درد برمی گردد. این یک شواهد عظیم نشان می دهد که لبه و واریکوسل بسیار به هم مرتبط هستند. خودارضایی درد را تشدید نمی کند ، لبه زدن باعث می شود.

مزایای 2: زخم دهان رفته است

من همیشه یک زخم در دهانم داشتم. اگر یکی بهبود یابد ، مورد بعدی ظرف چند روز آماده می شود. اما وقتی nofap را شروع کردم ، فراوانی زخم ها کمتر و کمتر می شود. زخم درد کمتری داشت و اکنون تقریباً از بین رفته است. آنها دیگر من را اذیت نمی کنند.

پایان نامه منافع من در مورد مطمئن است. من هنوز هیچ مزیت دیگری ندارم خوب، من فکر می کنم که این روزها ریشم را بهتر می کنم. NoFap زندگی را ساده تر کرد. سفر ماه 4، خط روز 61 (به استثنای رویاهای مرطوب)

به نظر می رسد علائم نوع فیبرومیالژیا و عضلات تنگ در حال بهبود است.

تقریباً 2 هفته گذشته است و تا امروز احساس خیلی متفاوتی نکرده اید. متوجه شده ام که عضلات و گردن و کمر متشنج من کمی شلتر از حد معمول احساس می شود ، سردرد نیز احساس تنش کمتری می کند. همچنین متوجه بهبود جزئی انرژی نیز می شوید. باز هم تا به امروز هیچ پیشرفتی مشاهده نکردم.

سال گذشته 30 روز nofap رفتم و احساس "شلی" بیش از هر زمان دیگری کردم و بیشترین وضوح ذهنی را از زمان شروع علائم فیبرومیالژیا داشتم. من در صورت ادامه علائم در هفته های آینده به شما دوستان اطلاع می دهم.

روزهای لعنتی 30

تا همین اواخر من را تحت تأثیر قرار نداد: چند سال پیش من یک مشکل پرکاری تیروئید داشتم که علت آن را خستگی و افسردگی می دانم ، اما ممکن است تأثیر جزئی داشته باشد ، اما پس از قطع شدن تقریباً از بین رفته است.

سلام بچه ها به تازگی این مسئله را جدی گرفته اند و من از 12 سالگی طولانی ترین رگه را دارم. من حدود دو هفته است که متوجه شده ام که سیب آدامز من بزرگتر یا پایین تر شده است و اکنون در گلوی من قابل مشاهده است وقتی که قبلا از بین رفته بود. صدای من هم عمیق تر است. این در حالی است که من تقریباً 22 ساله هستم. آیا می توانم انتظار تغییرات فیزیکی دیگری را داشته باشم ، آیا کسی که چنین چیزی را تجربه کرده است به من اطلاع دهد؟ سیب آدم؟

پاسخ: نمی دانم چیست ، اما از همان ابتدا که nofap را شروع کردم همان را تجربه کردم. permalink مشاهده مکالمات

1. تقریباً 5 سال از کمردرد و مشکلات میگرن رنج می بردم. هر روز صبح با درد بیدار می شدم. بسیاری از داروها کمکی نکردند ، اما این به طور خودکار بهبود یافت و من دیگر درد را تجربه نکرده ام.
2. نه تنها موهای سقوط من سال 3 متوقف شد بلکه کیفیت مو و بافت بهبود یافت. موهای صورت سریع تر و موهای قفسه سینه افزایش یافته است. Link- https://www.yourbrainonporn.com/age-31-252-days

سن 27 - اضطراب اجتماعی از بین رفته است. همچنین ، ادرار پس از شکنجه برای چند دقیقه می چکد. بیشتر نه.

اکنون می توانم پیه خود را هدف قرار دهم. مجرای ادرار من بعد از استفاده از سرویس بهداشتی می چکد و دقیقه های بی شماری را به دوشیدن آلت تناسلی خود می گذرانم تا زیر لباس های من لکه دار نشود. دیگر نیازی به پاک کردن ندارم ، و دیگر هیچ مشکلی با هدف ندارم.

مشکلات کولون من از زمانی که nofap به طور قابل توجهی بهبود یافته است. عالی بود permalink مشاهده مکالمات

PMO باعث ایجاد مو می شود. تایید شده. (مزایای نوفپ)

من تازه وارد nofap نیستم. بله ، من یک مبتدی هستم که 2 ماه طول می کشد اما فکر می کنم تجربه و دانش کافی برای اظهار نظر در این مورد را دارم.

دوست من ، موهای مناسبی داشت. مانند ، بسیار مناسب و معقول (از کلاس 9th-10th)

سپس کلاس 11th و اعتیاد پورنو فلج کننده او آمد. او به شدت معتاد شد و او به من نزدیک شد و مشکل خود را توضیح داد. گفت كه او احساس شاخي زيادي مي كند و در نتيجه ، بدون توقف مي گيرد. و موهای او ، شما آن را باور نمی کند. او یک مو از دست داد. من می توانم از طریق پوست سر او را ببینم و به راحتی موهای باقی مانده را روی پوست سر بشمارم. او مشکلی نداشت که موهای روی تاج ، معابد ، قسمت میانی سرش باقی مانده باشد.

من معتقدم که اعتیاد فلج کننده پورنو او مقصر است.

اکنون بسیاری از افراد شروع به ارسال مواردی مانند "uwuwuwu باعث ایجاد طاسی نمی شود" و همه موارد دیگر می شوند.

اما حقیقت این است که

من هم داستان مشابهی دارم. در کلاس 9th سر پر از مو داشت ، خیلی شروع به فپ زدن کرد ، فهمید که سال آینده خط مویی به شکل M دارم ، سپس من بیشتر از آن دست می کشم. حتی اگر این کار را می کردم ، هفته ای یکی دو بار می رفتم.

اکنون من در یک نوار 2 ماهه هستم ، یک ماه پیش عود کردم اما اکنون خوب هستم. دیگر خط موهای من مثل قبل عقب نمانده و دیگر مشکل ریزش مو ندارم. حجم موهای من زیاد است و حالم خوب است.

فوایدی که من دیده ام این است

1) اعتماد به نفس بیشتر.
2) وضعیت بهتر (تأثیر اعتماد به نفس بیشتر).
3) انرژی بیشتری در ورزشگاه.
4) موهای بهتر

به چیز دیگری فکر نمی کنم.

افرادی که می گویند به دلیل nofap اخراج شده اند ، مزخرف هستند. با نگه داشتن آب توپی خود به مدت 90 روز نمی توانید دختران را بدست آورید. تنها کاری که می توانید انجام دهید این است که اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و سپس بتوانید به دختران نزدیک شوید. اینطور نیست که آنها بلافاصله پس از پایان 90 روز رگه های شما روی دامان شما بنشینند.
به هر حال این اولین ارسال من با حساب nofap من بود. صلح

NoFap به من با توپ با اندازه استثنایی (6 months NoFap story)

من متوجه کمی افزایش حجم ، ضخامت و زمان رشد موهای صورتم شدم. به دلایلی این مورد را برای دست ها ، مچ ها و بازوها نیز مشاهده کرده ام. یکی از دوستان خوبم متوجه شد که او نیز پشتش مو دارد. او پیش از NoFap هرگز چنین چیزی را نداشته است و حدود 30 سال سن دارد. … هر دو سه هفته صدای من به طور محسوسی برای چند روز کاهش می یابد. بسیار قوی و بی پروا می شود. احساس عالی ای داره. من واقعاً تعجب می کنم که علم پشت این چیست؟ به نظر می رسد نوعی چرخه در جریان است. dream من خیلی بیشتر خواب می بینم. بعضی اوقات 5 خواب متفاوت در خواب یک شب می بینم. قبل از NoFap به سختی خواب دیدم.

. من فکر می کنم فقط درمان نهایی آکنه من را پیدا کردم.

فکر می کنم تازه درمان نهایی آکنه را پیدا کردم. بنابراین ، بیایید با کمی از گذشته شروع کنیم. حدود 6-9 ماه پیش ، من برای تعطیلات با دوستانم به این مزرعه رفتم ، من نگران آکنه خود بودم زیرا قصد نداشتم از داروهای OTC که در آن زمان روزانه استفاده می کردم استفاده کنم (صابونی بود که شما روی آن استفاده می کنید) صورتت). اما ، وقتی از تعطیلات 3 روزه برگشتم ، متوجه شدم که آکنه ام کاهش یافته است! فکر کردم این به خاطر محیط بدون استرس و تغییر در رژیم غذایی است.

در حال حاضر، حدود یک هفته پیش، برای مدتهای 4، برای تعطیلات به Cancun رفتم، این بار از صابون برای درمان آکنه خود استفاده کردم. وقتی که تعطیلات تمام شد، آکنه من در تمام اوقات کم است.

من سعی کردم عواملی را که روی آکنه من تأثیر می گذارد تجزیه و تحلیل کنم ، متوجه شدم که رژیم غذایی چنین نیست ، زیرا در تعطیلات خود کربوهیدرات زیادی مصرف کردم. استرس نیز نمی تواند باشد ، زیرا من بسیار آرام هستم و هرگز تحت فشار قرار نمی گیرم. خوب چی بود؟ چرا آکنه من تقریباً در عرض 4 روز از بین رفت؟ وقتی فهمیدم احساس کردم که یک افشاگری کرده ام ... در هیچ یک از آن سفرها خودارضایی نکردم و تقریباً تنها وقفه هایی بود که از آن داشتم. من هفته ای 5-6 بار خودارضایی می کنم.

ارتباط مستقیمی بین Fapping و سردردهای مزمن من.

از دبیرستان با سردردهای متوسط ​​و مکرر رنج می برم. مواردی وجود دارد که آنها خیلی بد بودند که من هفته ها روزانه ایبوپروفن مصرف می کردم (برای کلیه ها و سایر جنبه های سلامتی شما وحشتناک است). تا زمانی که بیشتر در این گروه فعال شدم و بیشتر 4 ماه گذشته را بدون fap گذراندم ، سردردهای زیادی را متوقف کردم. من در حقیقت فراموش کردم که چقدر سردرد داشتم تا اینکه دیروز "عود کردم" و دوباره سردرد گرفتم. دلیل خوب دیگر برای ادامه این مسیر است.

در حالی که خودارضایی چشم من افتاد به 7، گناه شدید، آکنه horrrrble، عدم اعتماد به نفس، PE توسعه یافته، بدن توسعه نیافته، و من می توانم ذهن ضعیف را بگویم.

سن 14 به طور کامل پورنوگرافی را برای ماه 3 قطع کرده است؛ زیرا در طول این مرحله از اینترنت به علت مسافرت در اینترنت نبودم. در طول این زمان، آکنه من تا حد زیادی بهبود یافته، من بیشتر متمرکز شدم.

چند ماه بعد 3 پورنو دوباره، روشن و خاموش شد. من ممکن است یک بار یا دو بار در هفته استراحت کنم. آکنه به طرز وحشیانه ای زد، زندگی در این لحظه وحشتناک بود.

دوباره و دوباره من با پورنو مبارزه کردم، درک آنچه که من انجام شد اشتباه بود اما قادر به توقف در زمان. در 16 سن من مغز شما را در پورنو کشف کردم.

وقتی سایت را کشف کردم ، 100٪ وارد آن شدم. حداقل 3 ماه مستقیم PMO نداشته باشید. آکنه مانند 60٪ پاک شد ، نمرات خیلی بهتر ، من به کلاس بالا آمدم ، معلمانم مبهوت بودند. دختران برای اولین بار از کلاس 6 دبستان علاقه مند بودند - و این بسیار جالب بود.

سپس من در حدود 90 روز تصادف تسلیم شدم. ببینید من این عادت عجیب و غریب توسعه یافته را دارم: هر زمان که تنها در خانه بودم ، در گذشته خودارضایی می کردم. بنابراین هر زمان که برای مدت طولانی در خانه تنها هستم ، شدیدترین اصرارهای مقاومت ناپذیر را دارم. این زمانی است که من در اولین بار دادم جوش صورت زیاد می شود ، پس هر زمان که به هم می ریختم ، معمولاً در همان هفته دوباره مرتب می شوم.

4-5 هفته بدون PMO ، سپس 1-3 PMO در یک هفته ، احساس پیچیدگی ، احساس خارش آکنه و زندگی روزمره وحشتناک در هفته PMO را احساس می کنید.

سپس شروع به مشاهده چیزهای دیگر کردم ، مشکلات دیگری که داشتم / داشتم. 90٪ در هفته PMO بدتر شدند و من متحیر شدم. تقریباً در این زمان قرار ملاقات چشم داشتم ، معلوم شد بینایی ام از 7 به 6.5 رسیده است! من می دانم که این مسخره به نظر می رسد اما واقعیت است. وقتی آخرین بار رفتم ، به 5.75 رسیده بود

تقریباً در سن 17 سالگی ، از حتی روشن شدن ، بوقلمون کاملاً سردی رفتم. اگر من روشن می شدم حواسم را پرت می کردم. این حدود 9 ماه پیش بود. در اینجا آنچه تاکنون تغییر کرده است ؛

• بینایی بهبود یافته است مانند دیوانه!
• آکنه تقریبا از همه جا ناپدید شده است (من هم شیرینی ها را ترک کردم)
• هیچ کمر درد کمتری دارد
• تمرکز بهبود یافته در همه چیز
• بهبود توانایی ذخیره سازی
• وزنه برداری بهتر و عضلات بدن زیادی پیدا کرده است. من قبلا چوب بودم

https://www.yourbrainonporn.com/age-17-you-wont-believe-what-has-changed

 این انتظار نداشت ..

بینایی من بسیار بهتر شده است. دیروز بعد از ظهر متوجه شدم که عینک خود را به صورت عادی نمی بندم و تقریباً کاملاً خوب می بینم. امروز وضوح من حتی بهتر شده است.

من شروع به پوشیدن عینک ها در حدود 15 / 16 کردم، وقتی واقعا شروع به فحاشی شدم.

NoFap به واریکوسل کمک کرد

من در مورد بعضی از بچه ها در مورد برخی از سایت های راه اندازی مجدد (که مطمئن نیستم) در مورد برخی از بچه ها خواندنی بودم، که گفته بود واریکوسل وی در یک رشته NoFap طولانی ناپدید شده است و من فقط می خواستم تأیید کنم که به من کمک کرده است.

برای کسانی که نمی دانید ، واریکوسل در واقع بزرگ شدن غیرطبیعی رگهایی است که به بیضه (معمولاً چپ) شما می روند. در موارد شدید می تواند باعث ناباروری شود و در هر صورت باعث اختلال در جریان خون در گلوله های شما می شود. این یک بیماری خیلی خطرناک محسوب نمی شود ، اما ممکن است واقعاً ترسناک باشد ، زیرا وقتی یک توده غیر عادی بزرگ روی بیضه خود مشاهده می کنید ، بلافاصله به سرطان فکر می کنید.

بیشتر در ویکیپدیا: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

من حداقل 13 سال است که این بیماری را دارم (اولین بار در 14 سالگی متوجه آن شدم) و اخیراً پیشرفت چشمگیری داشته است. من به سختی می توانم متوجهش شوم ، وقتی احساس می کنم که در گذشته چه جاهایی احساس شده ام ، و حتی وقتی که قابل توجه است (وقتی خون درون آن جمع می شود) ، کاملاً کوچکتر از هر زمان دیگری است.

من این کار را با استفاده از یخ پیچیده شده در پارچه روی توپ هایم هر چند وقت یکبار انجام داده ام ، بنابراین ممکن است این نیز کمک کند ، اما قبل از شروع NoFap هیچ وقت این کار را نکرده است. بنابراین ، یک دلیل دیگر برای ادامه کار ، اساساً

بدون نگاه به بالش! NoFap رشد موهای من!

من طاسی الگوی مردانه دارم. من از 18 سالگی شروع به ریزش مو کردم ، در 23 سالگی به Propecia رفتم. Propecia موهای من را که از دست داده بودم دوباره رشد نداد ، بلکه فقط ریزش مو را متوقف کرد. اثربخشی آن با گذشت زمان اندکی کاهش می یابد.

به هر حال، سال گذشته من 26 بودم. ریزش مو من متوقف شد، اما من همچنان یک نگاه غریزی داشتم. مو در سرتاسر پوست، اما نازک شدن پوست. باد واقعا باعث شد من احساس ریزش موم. من بوقلمون کامل سرد با nofap رفتم و بعد از ماه های 6 احساس کردم که موهایم ضخیم تر شده است. سپس ماه گذشته سفر کردم و آن را بادی بود، و ناگهان متوجه شدم که موهایم در باد احساس خوبی داشتند. هیچ کدام از این احساسات دردناک نیست.

بنابراین این ماه گذشته من موهای خود را بررسی کرده ام و تقریباً همان مقدار مویی را دارم که قبل از ریزش مو داشتم. تقریباً ، حداقل در ظاهر. می گویم 30٪ تا 40٪ موهایم خوب رشد کرده است.

من در حال جستجو برای اطلاعات در مورد اثر او از nofap اما جریمه آن نیستم. توجه داشته باشید که Propecia اثر کامل خود را پس از 6 ماه تا یک سال نشان می دهد و پس از آن ریزش مو هنوز با سرعت کمتری ادامه دارد. بنابراین این اثر Propecia نیست. من nofap را بعد از 3 سال کامل از راه اندازی Propecia شروع کردم.

… 5) ملموس ترین و غیرمنتظره ترین مزیت این است که موهای من دوباره پر می شود. سه ماه پیش در پشت سرم یک نقطه طاسی بسیار محسوس ایجاد شده بود و خط موهایم نازک و حرکت می کرد سریع. بعلاوه ، هر بار که انگشتانم را از میان موهایم عبور می کنم ، 10-20 رشته مو بیرون می آیند. در حال حاضر نقطه طاس حتی قابل مشاهده نیست و من به وضوح می توانم موهای بلوند کمی را که در قله های خط موی من برمی گردند ، مشاهده کنم. و دیگر هیچ موی ریخته ای. وای. https://www.yourbrainonporn.com/age-33- چند- مزایا-مهمترین- من- مشکل-ریشه-کشف-شده

porn قطع پورنو باعث بهبود انرژی ، پوست و بهبود چشم محافل زیر چشم می شود.

Gynecomastia (مرد مشکوک) آرام است؟

ژنیکوماستی (مشاعره غیر سرطانی) در صورت عدم مشروب سازی ، آرام می شود. نوعی تخلیه و کاهش می یابد. من در سن بلوغ هستم (آیا این می تواند به طور کامل برطرف شود؟ خیلی بزرگ است اما شبیه یک مشاعره بزرگ نیست). اگر بعد از بلوغ به آن مبتلا هستید ، تا آنجا که من می دانم به احتمال زیاد مجبورید آن را با جراحی بردارید. آه و بچه های لاغر که فکر می کنند "این برای من اتفاق نخواهد افتاد". می تواند این کار از وقتی شروع شد که من کاملاً لاغر بودم مثل یک ضربه سخت در پستان راستم. من هنوز لاغر هستم. از این رو نام کاربری ImPrettyFlacko وجود دارد و gyno همچنان در آن است. وقتی هورمون های زنانه شما از تستوسترون بالاتر باشد می تواند تشکیل شود. و حدس بزنید چه اتفاقی می افتد وقتی شما استادکاری می کنید

در اینجا جایی است که من فکر می کنم من پیشرفت هایی انجام داده ام: پیشرفت های جسمی شامل افت 14.5 پوندی ، الگوی خواب بهتر ، کنترل بهتر چشم - بدون لرزش / سرگردانی عصبی ، حالت بهتر ، اضطراب کمتر ؛ پیشرفت اجتماعی شامل امکان مکالمه واقعی تر با جنسیت مخالف از جمله 10 است. بهبودهای ذهنی شامل تمرکز بهتر ، حفظ بهتر ، 5٪ افزایش است! در محل کار ، چندین دوره صدور گواهینامه را به اتمام رساندم ، وقت بیشتری برای مطالعه و کار داشتم ، بنابراین به من امکان می دهد پروژه ها را به راحتی به پایان برسانم. احتمالاً بزرگترین عامل بهبودی ، و تقریباً فراموش نکردم که آن را اضافه کنم ، این است که من واقعاً شروع به دوست داشتن خودم می کنم!  ارتباط دادن

سوال جدی در مورد بهبود سلامت از زمان ترک!

ارتقاء سلامت: من از آن چیزی که من معتقد به هموروئید بودم رنج می بردم. من خیلی شرمنده بودم که برای انجام این کار به دکتر مراجعه کنم، بنابراین نمی دانستم که آیا آن هموروئید بود، اما از آنچه خوانده ام، و تقریبا برای 2 سالها با چند ماه گذشته دچار خارش و سوزش کافی شدم تا از من بیدار شوم شب من هر روز صبح برای آخرین 10 حداقل از بوگورهای چشم بیدار شدم. من استفاده از این را به لنزهای تماسی من اختصاص داد، حتی اگر من همیشه آنها را به درستی پاک کرده ام. این موارد 2 کاملا از بین رفته است. من می دانم که این کار با nofap انجام می شود، زیرا آنها در حدود ماه اول متوقف شده اند و از آن زمان به بعد دوباره آمده اند. حدس می زنم این چیزها مربوط به استرس هستند. (پیوند به پستt)

من کاملا مطمئن هستم که خروس من از nofap رشد کرده است

من 70 روز وارد هستم. طول و طول Talkin ، حتی پسران را شوخی نمی کنم.

مطمئن نیستم که چگونه این را دیگر بگویید ، اما ... نعوظ گرفتم ، و گه مقدس یادم نیست دیک من اینقدر بزرگ باشد. من هرگز ندیده ام که اینقدر باشکوه ایستاده باشد. این چیزی است که چسب مرگ با من انجام داده است؟ تمام توانایی هایم را از من بگیرید؟ دیگر هرگز به عقب برگردید.

من از 12 سالگی خودارضایی را شروع کردم و وقتی 18 ساله شدم آن را متوقف کردم. من چندین مشکل بهداشتی داشتم ، مانند: شوره سر ، خارش پوست سر ، ریزش مو (فکر کردم ژنتیک است زیرا پدرم کچل است) ، آکنه (روی صورت و پشت) ، رفتار پرخاشگرانه و طلسم عجیب و غریب محارم. من همچنین با یک دکتر پوست برای آکنه ملاقات کردم اما از داروهای وی نتیجه ای نگرفتم. وقتی من با nofap آشنا شدم و 7 روز به چالش کشیدم ، پیشرفت هایی دیدم ،

بعد از چند روز، 3 چالش زد، اما پیشرفت های جدی را دیدم. سپس این را جدی گرفتم و این کار را متوقف کردم، منجر به بهبود جدی در سلامت من شد. آکنه من از بین رفته بود، افتادن موها کاهش پیدا کرده بود و من موهای نوزاد جدیدم را روی خط ریزش مو دیدم، شوره سرم کم بود و آکنه برگشتم به طور کامل. پوست من بافت بافت منحصر به فرد و بسیاری از مردم در مورد این تغییرات من را تشویق می کند، اکنون می توانم زبان را با روان تر صحبت کنم و سریعتر فکر کنم. https://www.yourbrainonporn.com/age-18-incest-fetish-gone-serious-health-improvements

سن 25 - صدای عمیق تر ، پر شدن لکه های کچل ، نعوظ سخت

• رشد سریع ریشتر
• منحصر به فرد از خط موی قبل از پوشیدن، درست است که این درست است، نقاط چشایی من در خط مو به آرامی شروع دوباره پر کردن.
• از پوست و چهره بهتری برخوردار است ، و جلوه ای خوب و تقریباً "قرمز" به صورت من می بخشد.

NoFap ممکن است واریکوسل من را درمان کند

من در حال حاضر در یک نوار 68 روزه هستم و متوجه بسیاری از مزایای دیگران شده ام که در اینجا صحبت کرده اند. اما من فکر می کنم که من تازه به یک مزیت فیزیولوژیکی هیجان انگیز در مورد خودارضایی پی بردم. واریکوسل من تقریباً کاملاً از بین رفته است.

اگر نمی دانید واریکوسل چیست ، در اصل یک بسته از رگهای منبسط شده بالای یکی از بیضه های شما است (بیضه چپ شایع ترین است). خون به درستی تخلیه نمی شود و باعث گسترش رگها و پر شدن از خون می شود. این یک کیسه کرم احساس می شود ، باعث می شود که توپ های شما گاه به گاه درد داشته باشند و در بیشتر موارد ، از نظر بصری جذاب نیستند. ترسناک ترین نکته در مورد واریکوسل این است که ، اگر به اندازه کافی بزرگ باشد ، ممکن است باعث ناباروری مردان شود. قبل از شروع این خط واریکوسل به اندازه کافی بزرگ بود که از طریق پوست دیده می شود (بعضی از آنها به اندازه کافی کوچک هستند که نمی توانید آنها را ببینید). با پیشرفت نوارهای من ، من هرگز واقعاً به واریکوسل خود توجه زیادی نکردم ، تا امشب. من الان فهمیدم که تقریباً به طور کامل از بین رفته است. از بین رفت.

… منفعت اصلی هیچ fap برای من درمان آکنه بوده است. بعد از این رگه های طولانی متوالی صورت من کاملاً واضح است! و این از کسی ناشی می شود که تقریباً به Accutane رفته است!

قبل از شروع ، می خواهم بگویم که من هیچ کالایی را تبلیغ نمی کنم و با دین و فلسفه خاصی ارتباط ندارم. فقط این کار را انجام می دهید تا صرفاً کمک کنید و شاید از شخصی که تجربه چیزی مشابه را دارد ، بینشی کسب کنید. همچنین ، لطفاً نوشتن ضعیف من را ببخشید ، جدا از مقاله های دبیرستان ، من هرگز چیزی به این مدت ننوشتم

بنابراین ، پیشینه من (خیلی معمولی ، اگر می خواهید از آن بگذرید) ... از زمانی که یادم می آید به یک فرد مبتلا به HH مبتلا بوده ام. اولین خاطره کف دست های عرق کرده به 5 سالگی برمی گردد ، در تمام طول زندگی از آن متنفر شدم و به خاطر آن افسرده شدم. نمی توانستم با دختران دست بگیرم ، نمی توانم پنج دوست خود را بدون داشتن یک نگاه ناخوشایند بالا ببرم. من به یاد دارم این دختر در دبیرستان ، ما تقریباً نزدیک بودیم ، او در کلاس ریاضی (که قبلاً کنار هم می نشستیم) قبل از بزرگ شدن ، دستش را دراز کرد و دست من را گرفت ، دیگر هرگز با من صحبت نکرد. من در تمام طول زندگی ام مجبور شدم با اینها کنار بیایم.

من در نهایت از مردم دور شده از جامعه دور شدم. من بصورت آنلاین کار می کنم (برنامه نویس) بنابراین مجبور نبودم کسی را ببینم. من انزوا را انتخاب می کنم. من هم شروع کردم به خودارضایی ، خیلی. من صحبت می کنم ، حداقل یک بار در روز ، و گاهی اوقات 5-6 بار در روز.

به هر حال ، من الان 23 ساله هستم. تاکنون ، زمان هایی (شاید 2-3 روز و حداکثر در هفته) داشته ام که هیپرهیدروز کاملاً از بین می رود. من فقط نمی توانستم آنچه متغیر است را از دست بدهم.

چند ماه پیش ، مادرم پس از مدت ها به مدت دو هفته به ملاقات من آمد. هفته اول ، هایپرهیدروز من طبیعی بود ، با این حال ، با شروع هفته 2 ، کاملاً ناپدید شد. من دارم عرق می کنم صفر می دانستم که این تغییری در سبک زندگی من است ، فقط مطمئن نبودم که چیست. مادرم از زمان آمدن من برای من غذا می پخت (من همیشه تحویل می گیرم ، هرگز پخت نمی کنم). فکر کردم به این دلیل است او شاید از مقداری سبزیجات یا ادویه استفاده می کرد و یا نمک یا سرکه اضافی یا چیزی اضافه می کرد. از او پرسیدم که چگونه هر وعده غذایی را می پزد و آن را نوشتم ، حتی آشپزی او را تماشا کردم. این باید رژیم غذایی باشد که مسئله من بود. بعد از رفتن او ، من دقیقاً همانطور که او به من گفت ، شروع به پخت و پز کردم ، و طبق احتیاجاتش دنبال کردم. چند روز بعد از رفتن او ، HH من ، در FULL FORCE برگشته بود. من وقتی اینجا بودم دقیقاً همان چیزی را می پختم که او می پخت ، اما فرقی نمی کرد. بنابراین یا هاله "مادر" voodoo بود که باعث شد HH من ناپدید شود یا عامل دیگری که من از دست داده بودم.

همین حالا بود که موضوع را میخ کردم. حدود 4 هفته پیش برای دیدار پدربزرگ و مادربزرگم به آسیا رفتم. و دوباره ، تعریق من بعد از یک هفته ناپدید شد. در بعضی از روزها ، در من 40 درجه سانتیگراد بود ، اما هیچ دمای هوای گرم وجود نداشت (همانطور که در خانه من ، کانادا ، به ندرت 20 درجه سانتیگراد می شکند). منظورم این است که من هنوز مانند افراد عادی عرق می کنم اما عرق HH نه. بدون تعریق بیش از حد کف دست یا پا.

بنابراین من در مورد آن فکر کردم و در نهایت به این نتیجه رسیدم: HH من از بین رفته بود چون من خودم را متوقف کردم. می بینید، وقتی مادرم به من مراجعه کرد، من خودم را متوقف کردم. همچنین وقتی به آسیا می رفتم، خودم را متوقف کردم. از کارشناسی ارشد، به طور متوسط، 3 بار در روز، به 0 به طور ناگهانی رفت. این در هر دو مورد تنها نامزد مشترک بود. هنگامی که من نیز به زمان هایی که HH من کاملا از بین رفته بود نگاه می کردم، با زمانیکه مسافرت می کرد یا زمانی که فردی بیش از یک هفته یا بیشتر داشتم، هماهنگ شدم. این همه برای من حساس بود

بنابراین پس از بازگشت به کانادا ، تصمیم گرفتم فرضیه خود را امتحان کنم. وقتی برگشتم ، هیچ HH نداشتم. من مثل همیشه شروع به خودارضایی کردم. و من درست گفتم: HH من طی چند روز به حالت عادی بازگشت. درست بعد از بازگشت HH ، من خودارضایی را متوقف کردم. بعد از حدود 8 روز ، HH من کاملاً ناپدید شده بود. و من الان اینجا هستم ، این را تایپ می کنم ، کاملاً بدون عرق. چگونه من (فکر می کنم؟) HH خود را درمان کردم (پالمر ، گیاه ، زیر بغل)

[پاسخ دهنده پوستر]

استفاده از پورن مانند داروهایی برای مغز شما است ، استفاده بیش از حد از آن باعث واکنش زنجیره ای و در نتیجه افزایش سطح پایه دوپامین می شود ، که بیش از حد باعث استرس در سیستم عصبی غدد درون ریز و سمپاتیک شما می شود که منجر به تعریق بیش از حد می شود. پرهیز از پورنو و استمنا می تواند این اثرات را معکوس کرده و مغز شما را به حالت اولیه خود برگرداند.

این [کتاب] من فکر می کنم برای شما بسیار مهم است [چگونه عرق كردم]، بخشی از مشاوره 2 را به طور کامل بخوانید؛ آن بسیار مختصر و مستقیم به نقطه است، و به حساب شخصی خود را از نحوه عدم انزال کمک می کند تا درمان مشکلات HH خود را. او همچنین مراجع خوب را ارائه می دهد. (شما باید PDF را دانلود کنید) https://www.smashwords.com/books/view/159856

سن 19 - آزمایشات من با NoFap. جواب می دهد و دارونما نیست!

ضبط صوت- صدای من خیلی کمرنگ شد، پلاسبو نبود، من حتی مردم را به من گفتم صدای من خیلی کم بود، عالی بود.

-Muscle / تناسب اندام من هنوز 4-5 روز در هفته بلند می کردم ، اما سودهای من دوباره شروع به وانت کرد. ترم اول دانشگاه من حدود 150 سال داشتم ، اکنون 160 نفر هستم و قدرتم نیز افزایش یافت.

Clarity -Mental- من دیگر این مه مگس را نداشتم، احساس آرامش و آرامش کردم و می توانستم اغلب مردم را با احمقانه ترین نظرات در میان بگذارم.

موی سر / موی سر ریش من خیلی تیره تر و ضخیم تر می شود و یکی دیگر از اتفاقات تکان دهنده این بود که ضخیم شدن موهایم، موهایم شکننده و ضعیف بود و بسیار ناسالم بود، اما حالا ضخیم و تاریک است، و زنان در مورد اینکه چقدر خوب است!

-Skin / Eyes- پوست من کم رنگ تر و پر جنب و جوش شد، چشم هایم شروع به درخشش بیشتر کردند.

اعتماد به نفس / تماس با چشم اعتماد به نفس من سالم شد ، دیگر نمی خواستم بیش از همه "آلفا" باشم ، به آنچه هستم بسنده کردم و از ادعای خودم نمی ترسم. تماس چشمی من قوی شد ، مردها معمولاً وقتی چشمهایم را قفل می کردم نگاهشان را دور می کردند و زنان آن را با هیبت نگاه می داشتند یا با خجالتی به پایین نگاه می کردند (اگرچه بعضی از خانمها بعضی اوقات به نظر چشمانم زیاد نمی رسد).

اضطراب اجتماعی / افسردگی- اضطراب اجتماعی من یک مشکل جدی بود در حالی که به PMO اعتیاد داشتم ، من در موقعیت های اجتماعی گاهی اوقات فقط یخ می زدم و تقریباً می ترسیدم ، اکنون تقریباً از بین رفته است ، من اضطراب گاه به گاه پیدا می کنم اما می توانم آن را بهتر کنترل کنم. من واقعاً هرگز افسرده نبودم ، اما فکرهای منفی و گله ای داشتم ، اکنون من بسیار مثبت تر شده ام ، زندگی و چیزهای کوچک را شاد می کنم.

توجه زنان من متوجه افزایش چشمگیری از زنان شدم ، آنها حضور من را بیشتر احساس می کنند و بیشتر به من توجه می کنند ، من قبلاً توسط آنها نادیده گرفته می شدم اما اکنون آنها می پرسند که من کی هستم و با من صحبت می کنند. همچنین همه زنان اما برخی از آنها شروع به معاشقه با من نمی کنند و همه مطیع می شوند ، این مسئله دارونما نیست ، به من اعتماد کنید کارهای ظریفی که آنها انجام می دهند و به من می گویند نشانه های واضح یا جذابیت و معاشقه است. آنها به پایین نگاه می کنند و به من لبخند می زنند ، صدای آنها بلند و جیر جیر می شود ، آنها با موهایشان بازی می کنند ، تماس چشمی آنها را حفظ می کنند. نکته مهمی که من با زنان در nofap فهمیدم این است که علائم علاقه شما را بیشتر از دیگران نشان می دهد ، اما وظیفه شماست که براساس آن عمل کنید.

در اینجا برخی از مزایای که من متوجه شدم
-به طور قطع صدای عمیق تر و مردانه تری
محافل دایره ای در زیر چشم ها بسیار کاهش یافته اند. چشمها خیلی بیشتر زنده و سالمتر میشوند، من به حس آفتاب صبح حساس هستم، به نظر میرسد میزان زیادی کاهش یافته است
-هضم بهتر
تغییر در رنگ پوست.
https://www.yourbrainonporn.com/comment/2180#comment-2180

من آکنه شدیدی داشتم! مثل اینکه تمام صورتم با آن پوشیده شده بود. پس از 2 ماه بدون هیچ گونه مرحله 90٪ آن را پاک کرده است. من اکنون جای زخم هایی دارم که به سختی قابل مشاهده هستند و از بین می روند. من اما وقتی بعد از 2 ماه عود کردم چند جوش برگشتم. اکنون من به آن بازگشتم و پوست من روشن است. من 100٪ مطمئن هستم که آکنه در اکثر موارد با fap ارتباط مستقیم دارد! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/cq1zavz

NoFAP موشک بی عیب و نقص!

باور نمی کنم چشمانم !!!! من حداقل 4 ساعت در هر روز 14 هفته گذشته را مطالعه می کردم! من تراشیده نشدم ، حتی وقت نگاه کردن به آینه را هم نداشتم. حتی fap هم نکردم و آن زمانی بود که من اساساً NoFap را شروع کردم ... هرچه زمان می گذشت ، بعد از امتحانات ، آینه را نگاه می کردم و چشمهایم را باور نمی کردم .. در حال حاضر ، از 2 سال پیش دچار طاسی شده ام و دچار ریزش مو شده ام. من مثل بقیه بودم ، هر روز یا روز دوم 2 تا 3 بار نامنظم می کردم. موهایم به آرامی می ریخت ، از آن زمان متوجه لکه های طاسی شدم و شروع به پوشاندن آن کردم ... اما بعد از این 4 هفته NoFap ، باورم نمی شد آنچه را در آینه دیدم ... مثل این بود که محلول رفع موی جلوی آن را داشته باشم چشمهایم اما متوجه آن نشدم خط مو تقریباً به طور کامل بازیابی شد ، تراکم موهایم مانند 2 سال پیش بود. خیلی خوشحال شدم ، شروع به گریه کردم .. دوباره فکر می کنم که ثابت کنم موهای من سپس دوباره ریخته می شود .. و پس از آن من دوباره NoFap را اثبات می کنم که دوباره رشد می کند. نظر شما بچه ها در مورد آن طرح چیست؟ من می توانم قبل و بعد از آن عکس بگیرم .. من از این مرد خیلی هیجان زده ام. احساس خیلی شگفت انگیزی می کنم

20 ساله صدای خود را بیش از 60 روز nofap ثبت می کند:

https://soundcloud.com/user-112694319 / sets / NoFap-voice-تغییر 60 روز

87 روز NoFap، RESULTS !!

در حال حاضر، تغییر در PENIS من.

1. آلت تناسلی من ضخیم تر و طولانی تر شده است ، به معنای واقعی کلمه منظور من این است که احساس می کنم آلت تناسلی من تقریباً دو برابر ضخیم تر است و تقریباً 50٪ بیشتر از قبل است. گرچه از نظر علمی امکان پذیر نیست اما من مطمئناً احساس می کنم.
2. آلت تناسلی من تبدیل به حساسیت فوق العاده شده است، پوست مانند مخملی شده است و هر گونه تماس با آلت تناسلی من اثر سوزن را در ستون فقرات من و من شروع به احساس سوزش
   و خارج از کنترل
3. من هنوز با فکر کردن در مورد زنان یا جنسیت نعوظ نمی کنم، اما وقتی یک چیزی به آلت تناسلی من وارد می شود، 70-80٪ نعوظ را دریافت می کنم.

Nofap = به وضوح پاسخ به hairloss.

این موضوع احتمالاً هزار بار ارسال شده است اما من فقط باید این را بگویم. بیش از 10 سال است که از ریزش مو / کم پشت شدن مو رنج می برم. بعد از گذشت 24 روز از مصرف nofap ، ریزش موی من متوقف شده است و هنگامی که در آینه نگاه می کنم ، می توان موهای بیشتری را مشاهده کرد. من بیش از 8 سال است که موهایم را کوتاه می کنم. تفاوت با ماه گذشته بسیار محسوس است. به نظر می رسد که اکنون فقط در خط مو نازک شده ام. من در سالهای گذشته درمانهای زیادی راجع به رفع موهای زائد انجام داده ام که هیچ کدام نتیجه ای به من نداده اند. شما می توانید آن را دارونما یا هر چیز دیگری بخوانید اما من متقاعد شده ام. نوفاپ ممکن است یک درمان دائمی نباشد اما قطعاً می تواند اثرات مفیدی برای مبتلایان به موهای زائد داشته باشد و باعث کند شدن روند ریزش مو شود.

من اولین پیشرفت عمده ام را داشتم: آکنه! من یک پسر 20 ساله هستم که از 14 سالگی با این مسئله دست و پنجه نرم می کنم ، هر دارویی را امتحان کردم و فقط در 1 هفته صورتم مانند پوست لب بچه است! من حیرت زده ام حدس می زنم آنچه که من نیاز داشتم فقط یک راه اندازی مجدد هورمونی بود. علاوه بر این ، من بسیار مطمئن و قوی هستم http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/

سالهای سالخوردگی آسیب فیزیکی (شرح پزشکی گرافیک)

32yo Fapstronaut ختنه شده در اینجا. من متوجه صدمه ای که از 20 سال سو abuse استفاده مکانیکی مکرر باعث ایجاد جلوی آلت تناسلی مرد شده ام نشدم. شکمم تحریک شده بود ، قرمز روشن و ملتهب بود ، در اطراف لبه دارای گل مژه های عمیق بود. من همیشه فکر می کردم مرواریدهای کراتینه اطراف تاج تا حدی جزئی از آناتومی هستند.

پس از 63 روز PMO و با استفاده از پوشش به عنوان جایگزین بینی، من glans به طور کامل شروع به اپیتلیالیزه کردن و در حال حاضر تقریبا کاملا صاف و با یک براق سالم است. دیگر از نظر قرمز روشن و ملتهب نیست و مرواریدهای کراتینه تقریباً ناپدید شده اند. sulci نیز تقریباً به طور کامل بهبود یافته است ، اما تعداد اندکی از آنها عمیق باقی مانده است.

سالها در حین مقاربت با مشکلات حساسیتی دست به گریبان بودم که علت ختنه شدن آنها را مقصر می دانستم ، اما اکنون می بینم که این بیشتر ضربه های ناشی از PMO ، ضربه های جسمی و روحی است. من واقعاً امیدوارم که وقتی بالاخره دوباره برای رابطه جنسی آماده شدم ، مشکلات آنورگاسمیا از بین برود. من حداقل 27 روز دیگر فرصت دارم تا حتی به خودم اجازه می دهم این فکر را انجام دهم ، و مطمئناً پورنو و خود-سو for استفاده برای همیشه خوب نیست!

هنگامی که من دانشجوی سال اول دانشگاه بودم ، با یک بیماری فوق العاده نادر گوش داخلی تشخیص داده شدم ، به نام لوله استاشک پاتوس. این به هیچ وجه تهدیدکننده زندگی نیست ، اما علائم بسیار ناخوشایندی را ایجاد می کند و زندگی روزمره را بسیار سخت می کند (اینجا لینک ویکی است:http://en.wikipedia.org/ویکی / Patulous_Eustachian_tube)

به طور هم زمان ، درست همان زمان اتفاق افتاد که نعوظ من با زنان (و حتی پورنوگرافی) برای همیشه از بین رفته بود ، اما من خیلی نابینا / معتاد / گیج بودم که واقعاً نمی توانم هر چیزی را کنار هم بگذارم. استفاده از پورنوگرافی من فقط سه سال آینده تسریع شد و اختلال من بدتر شد. سریع جلو: سال 2012 است و من اعتیاد خود را کشف کرده و تصمیم به راه اندازی مجدد می گیرم. نه ماه PMO نمی گذرد ، اختلال گوش من فقط در گوش من روزانه وجود دارد و هفته ای یک بار در گوش دیگرم وجود دارد. یک پیشرفت جزئی ، اما من فکر نمی کنم چیزی در مورد آن باشد. من در آن زمان با دوست دخترم آشنا شدم و دوباره ارگاسم را به زندگی خود وارد کردم ، و علائم لوله استاش غضبناک دیوانه کننده بود و نعوظ من دوباره از بین می رود. من و دوست دخترم تصمیم گرفتیم پس از این کار با تعداد زیادی سیم کشی بدون هیچ رگه ای O طولانی انجام دهیم و من متوجه چیز دیگری می شوم ... متفاوت. سه هفته بعد از این روند ، علائم من به طور تصادفی در طول روز کاهش می یابد. من همچنین متوجه شدم که روزهایی که چوب صبح داشتم علائم من بهترین بود! تا روز 45 ، مشکلات گوشم از بین رفته بود. من هیچ علامتی در هر دو گوش نداشتم و نیازی به مصرف داروهای تجویز شده برایم نبود. نعوظ من نیز بسیار پاسخگو بود و به طور کلی احساس بسیار خوشبختی می کردم. از آن زمان ، کیفیت نعوظ من به دلیل اوج لذت جنسی ام که با دوست دخترم دارم ، نوسان دارد ، اما علائم اختلال گوش من تقریباً از بین رفته است. الان تقریباً شش ماه است که داروهای تجویز شده ام را مصرف نکرده ام. تنها چیزی که می توانم بگویم این است که این اختلال ناشی از اعتیاد به پورنوگرافی ، ساده و ساده بوده است.

1. صدای عمیق تر و توده عضلانی بیشتر. ...
2. به اندازه کافی عجیب و غریب بینی من دیگر اجرا نمی شود. حالا می توانم نفس بکشم و قدرت بیشتری دارم. قبل از این ، وقتی دویدم ، احساس کردم قلبم منفجر می شود. من احساس می کنم بین پورنو / ضعف و تضعیف قلب رابطه وجود دارد.
3. دیگر جوش صورت و پشت ندارد back

سن 25 - صدای عمیق تر ، پر شدن لکه های کچل ، نعوظ سخت

صدای من ، باور کنید یا نه ، عمیق تر شده است. من مبهوت شدم ، و SO من نیز متوجه شد. من مقدمه v-mail خود را از اوایل امسال با موارد جدیدی که ایجاد کردم مقایسه کردم و اگر صدایم متفاوت نباشد لعنت می شوم! تلفن هوشمند من تشخیص دستورات صوتی من را متوقف کرد ، و من فکر کردم مشکلی در آن وجود دارد ، اما در ماه گذشته ، این الگوهای صوتی من را دوباره آموخته است.

• رشد سریع ریشتر
• منحصر به فرد از خط موی قبل از پوشیدن، درست است که این درست است، نقاط چشایی من در خط مو به آرامی شروع دوباره پر کردن.
• از پوست و چهره بهتری برخوردار است ، و جلوه ای خوب و تقریباً "قرمز" به صورت من می بخشد.

موهای ضخیم، ناخن های قوی تر، مه مگس رفته، خواب کمتر خوابیدن، واضح تر، قوی تر، مردانه تر

من در مورد بعضی از بچه ها در مورد برخی از سایت های راه اندازی مجدد (که مطمئن نیستم) در مورد برخی از بچه ها خواندنی بودم، که گفته بود واریکوسل وی در یک رشته NoFap طولانی ناپدید شده است و من فقط می خواستم تأیید کنم که به من کمک کرده است.

برای کسانی که نمی دانید ، واریکوسل در واقع بزرگ شدن غیرطبیعی رگهایی است که به بیضه (معمولاً چپ) شما می روند. در موارد شدید می تواند باعث ناباروری شود و در هر صورت باعث اختلال در جریان خون در گلوله های شما می شود. این یک بیماری خیلی خطرناک محسوب نمی شود ، اما ممکن است واقعاً ترسناک باشد ، زیرا وقتی یک توده غیر عادی بزرگ روی بیضه خود مشاهده می کنید ، بلافاصله به سرطان فکر می کنید.

بیشتر در ویکیپدیا: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

من حداقل 13 سال است که این بیماری را دارم (اولین بار در 14 سالگی متوجه آن شدم) و اخیراً پیشرفت چشمگیری داشته است. من به سختی می توانم متوجهش شوم ، وقتی احساس می کنم که در گذشته چه جاهایی احساس شده ام ، و حتی وقتی که قابل توجه است (وقتی خون درون آن جمع می شود) ، کاملاً کوچکتر از هر زمان دیگری است.

من این کار را با استفاده از یخ پیچیده شده در پارچه روی توپ هایم هر چند وقت یکبار انجام داده ام ، بنابراین ممکن است این نیز کمک کند ، اما قبل از شروع NoFap هرگز این کار را نکرده است. بنابراین ، یک دلیل دیگر برای ادامه کار ، اساساً. ارتباط دادن

220 روز - پیشرفت زیادی در PIED و میل جنسی کم! همچنین ، راه با اعتماد به نفس بیشتری

یک عارضه جانبی که برنامه ریزی نکرده بودم این است که پوست من بسیار بهتر است. من واقعاً به همه کسانی که می گفتند این اتفاق می افتد تردید داشت ، اما من کاملاً دچار آکنه صورت نشدم و حلقه های تیره و ضعیف زیر چشمم کاملاً از بین رفته است.

سن 21 - چرا بدن من پس از 10 ماه خیلی تغییر کرده است؟

سال 6 من بوکس و بدنسازی را آموزش داده ام. من هرگز دستهای عضلانی و رنجانی نداشته ام. پس از 10 ماه از تلاش NoFap (طولانی ترین روز 39 رگه) من بدن من همیشه از رویای ساخته شده است! پاهایم سرانجام نازک تر از دور کمر است. پشت و شانه و بازوهایم باریک و بزرگتر از بقیه بدنم است. من به معنای واقعی کلمه بدون چربی در لگن من وجود دارد، حتی رگه ها وجود دارد. دست های من حیرت انگیز است و استقامت ورزش من شگفت انگیز است. من 10 کیلوگرم (22 پوند) از 90 به 80، withouth و رژیم غذایی را از دست دادم. قبل از NoFap سالم غذا خوردم

من تحقیقم را انجام دادم و اعتقاد دارم که این اتفاق افتاد؛ زیرا قبل از NoFap من تمام انرژی جنسیم را در استمناء و تحریک جنسی از بین برده بودم. شاید در حال حاضر من آموخته ام که آن را به خواندن و کار به عنوان یک کار ساختمانی تبدیل کنم. شما چی فکر میکنید؟

برای اولین بار من آن را تا روز 72 ساخته ام. در اینجا منافع من متوجه شدم: سقوط مو به طور قابل توجهی کاهش یافت، ممکن است رشد دوباره (من علائم ملایم MPB داشتم). https://www.yourbrainonporn.com/ed-confidence-improved-higher-productivity-easily-concentrate

موضوع زیر حاوی ادعاهای زیادی در مورد پوست واضح تر است:

آیا کسی دیگر متوجه پوست خود شده و به دنبال سلامتی و یا هر گونه مزایای بهداشتی هنگامی که آنها توقف fapping؟

• بله - این اولین چیزی است که من در مورد هیچ fap متوجه شده ام. صورت من کامل است و آکنه های قبلی روی باسنم کاملاً پاک شده است.
• در تابستان من 25 روز فاپ آزاد بود، و پوست من قطعا درخشان بود.
• من در 20 هستم و این را متوجه شده ام و چندین نفر در مورد آن نظر دادند. فقط پوست روشن به نوعی.

سن 50 سالگی - نوفاپ اضطراب اجتماعی ، سرخ شدن ، افسردگی و افکار منفی من را درمان کرد.

صدای من عمیق تر شد و من 50 ساله هستم. بلوغ مدتها قبل برای من بود. هنگامی که من جوانتر بودم ، مرا مسخره می کردند ، "کی صدا شما می شکند؟" من آواز می خوانم و نمی توانم به نتهایی برسم که یک سال پیش می توانستم. ...

NoFap ED ، اگزما و سایر مشکلات سلامتی را که من از آن رنج می برم درمان نکرد.

بین اواخر ژوئیه و اواسط آگوست امسال ، 40 روز بدون تماشای پورنوگرافی و خودارضایی رفتم. این رشته مشکلات درمانی زیادی را درمان کرده است ، که 5 سال است با آن رنج می برم ، از جمله:

• اختلال نعوظ
• اگزما (آن را به آرامی بهتر و بهتر و به طور کامل توسط روز 30 ناپدید شد، به زودی پس از من برای اولین بار در سنین رابطه جنسی داشتم)
• بیداری شبانه / کیفیت خواب ضعیف

سوال: کسی دیگر این را در مورد توپ های شما می نویسد؟

از وقتی شروع به صحبت کردم با یک مشکل لکنت روبرو شدم. من معتقدم در سنین 6-8 سالگی در درس گفتار ثبت نام کرده است. من الان 15 ساله ام قبل از شروع بدون fap بهتر شده بود ، اما من هنوز یک جمله در هر جمله لکنت می کردم. الان اصلاً لکنت ندارم. من برای انجام وظایف به صورت گروهی صحبت می کنم و به طور جدی نمی توانم لکنت زبان را در آن بازه زمانی به یاد بیاورم. 1 به 1 با کسی که ممکن است در طول مکالمه یک بار لکنت کنم ، اما به طور معمول به کسی که صحبت می کنم نیز بستگی دارد. permalink مشاهده مکالمات

نوفاپ پیشرفت بزرگی در نحوه صحبت من ایجاد کرد. من واضح تر فکر می کنم ، من کلمات خود را بهتر بیان می کنم ، این واقعاً قابل توجه است. permalink مشاهده مکالمات

احساس می کنم که احتباس اسپرم عملکرد اجرایی را تقویت می کند… که به معنای گفتار ، تمرکز ، انگیزه ، حافظه فعال ، حل مسئله و برنامه ریزی بهتر است.permalink مشاهده مکالمات

من بارها خندیدم، هنوز هم اکنون، اما NoFap برای اطمینان کمک کرد. قبل از اینکه هر یک از جمله یا دو حرف را لگد بزنم، صحبت کردن به آرامی کمک می کند. در حال حاضر، به سختی در همه permalink مشاهده مکالمات

افزایش بازدهی از NoFap!

بنابراین ، حتی در حین افتادن ، من عاشق رفتن به ورزشگاه هستم. حدود یک سال پیش اولین باری بود که به ورزشگاه می رفتم. طی 10 ماه گذشته ، من قصد انجام تمرینات قدرتی و تمرینات عضلانی متوسط ​​را داشتم. من در طی 9 ماه باشگاه بدنسازی قدرت کمی پیدا کرده ام. و همین اواخر ، جدی و جدی شده ام. در حال حاضر من از دو هفته پیشی گرفته ام و از نیمکت به عنوان مثال استفاده می کنم.

وقتی من برای اولین بار به باشگاه رفتم ، به سختی 95 پوند روی نیمکت می گذاشتم و در 16 سالگی ، خیلی بد نبود. اما 9 ماه بعد ، من فقط 120-125 را قرار می دادم و شاید 3 تکرار 135 داشتم ، اما این تمام شد. بعد از هفته اول بدون هیچ مرحله ای ، من توانستم یک مجموعه کامل 135 را وارد کنم. این قبلاً هرگز اتفاق نیفتاده است و احساس خوبی داشت! بعد از هفته دوم ، من توانستم 5 ست 135 تایی را انجام دهم که در مقایسه با 9 ماه دیگر افزایش قدرت ، یک قدرت بزرگ است و من کار متفاوتی انجام نداده ام.

بدون FAP بچه ها کار نمی کند، نه فقط در ذهن، بلکه در بدن. بچه ها را هل بده !!!!

تازه وارد به اینجا. من بدون تجربه FAP تا کنون. بسیار دشوار است

من 27 ساله هستم و از سالهای نوجوانی با انواع مسائل وحشتناک درگیرم شده است.

• آکنه کیستی شدید در سراسر قفسه سینه، پشت، شانه ها، بازوها، گردن و صورت.
• سینه های من نیز در ضایعات و گاهی بثورات پوشیده می شوند.
• من نیز درماتیت اطراف بینی، ناحیه سبیل، چانه، ناحیه فک و پوست سر داشتم.
• چهره من هم عموما خیلی قرمز بود. این شروع شد پس از استفاده از محصولات آکنه بسیار قوی (من آن سالها متوقف شده بودم، اما قرمزی هرگز نرفت و به طور منظم ملتهب شد).

من ماه هایی را می گیرم که در آن از انرژی تمام شده و کاملا افسرده شدم.

- من تمام انواع رژیم های غذایی را مورد آزمایش قرار دادم. من حتی روزهای 38 را بیدار کردم (فقط آب نوشیدم) من تن و تن محصولات و ویتامین ها را امتحان کردم. هیچکدام از آن کار نمیکرد.

بنابراین یک شب من فقط به دنبال یک راه حل ناامید شده ام و به یاد آوردم که وقتی 21 ساله بودم ، در یکی از انجمن های مهم آکنه با پست درباره خودارضایی مواجه شدم. یادم آمد که با آن آزمایش کردم و موفقیت هایی کسب کردم. بنابراین تصمیم گرفتم وارد بایگانی پست خود شوم و خودم را (6 سال پیش) در مورد تجربه شگفت انگیز 21 روزه بدون استمنا going و اینکه چگونه آکنه من را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد ، صحبت کردم.

بنابراین رمز و راز این است که چرا من متوقف شدم. من فکر می کنم دلیل این امر دشوار بود و علوم اصلی گفتند که خودارضایی سالم است. در آن زمان ، من هرگز هیچ جامعه پشتیبانی کننده Nofap (مطمئن نیستم که وجود داشته باشد) پیدا نکردم. بنابراین باید فکر می کردم که مشکلات من ریشه در چیز دیگری دارد.

بنابراین من بعد از یک هفته یا 2 شروع به nofapping و شکست کردم. سرانجام بیش از یک ماه بدون ارگاسم رفته ام. آکنه من بسیار بهبود یافته است ، درزهایم پاک می شود ، درماتیت من از بین می رود ، انرژی ، روحیه بسیار بهتری دارم ... و غیره.

اکنون اینجاست که همه چیز کمی جالب می شود. در ابتدای این ماه از nofapping ، من هنوز در حال لبه گیری هستم. در حالی که پوست من بهتر می شد ، ناگهان پوست من برای چند روز شکست. این لبه بود. من لبه را متوقف کردم و بالاخره همه چیز خیلی بهتر شد و اکنون کاملاً از لبه های ترمیم می شوم.

تمام مشکلات پوستی من 100٪ به دلیل استمنا my من است. قرمزی صورتم در حال از بین رفتن است. رژیم من حتی پایین آمده و فرقی نمی کند. من قبلاً همه مواد ارگانیک را می خریدم (سعی می کردم به پوستم کمک کنم) و این کار را می کردم. با این حال ، از آنجا که پوست من در حال بهبود است ، می توانم در وال مارت خرید کنم و پس انداز خوبی ایجاد کنم. من همیشه می خواستم یک کار خاص را شروع کنم ، اما هرگز نمی توانستم سرمایه لازم را پس انداز کنم ، زیرا این کار همیشه صرف خرید آکنه می شد.

خب! حالا شما مالک آن هستید. باور نکردنی در حال حاضر من در نهایت اعتماد به نفس برای از دست دادن خدای من بکارت بیش از حد.

می توانم در کلاس جودو چندین راند از مبارزه را پشت سر بگذارم. قبل از اینکه هر 2 دور استراحت کنم. اکنون نیازی به استراحت ندارم.

 روزهای 100 و چیزها هنوز هم پیشرفت می کنند.

بنابراین 100 روز با nofap و همه چیز هنوز بهتر می شود. دستگاه تناسلی زمان بزرگ را تغییر داده است. اگر هنوز شروع به کار نکرده اید ، متعجب خواهید شد که پسربچه پس از پاک بودن به مدت یک ماه پاک ، چقدر مورد آزار قرار گرفته است. همچنین چوب صبح مانند 16 ساله در این مرحله. من سالهاست که چوب صبح به دست نمی آورم. اضطراب بسیار کمتر است. منم دارم سندرم دیستونیا که تحت کنترل است

تماشای فیلم پورنو تأثیر بسیار بدی روی من گذاشت: باعث تعریق شدید من شد - باعث ایجاد سیستم لیمبیک روی دو پا شد که آبشارهایی از زیر بغل من بیرون می ریخت. توضیح اینکه چقدر بد بود ، هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی دردناک است. با این حال ، وقتی من تماشای فیلم های پورنو را متوقف کردم ، این مشکل کمرنگ شد ، هرچند در طی سه سال با پیشرفت های مداوم. من برای شما می نویسم زیرا یک مقاله کوتاه با توصیه دیگران نوشتم که بر اساس چگونگی فراتر رفتن از این مشکل عرق کردنم تأکید می کند که متوقف کردن تماشای پورنو دلیل اصلی متوقف شدن تعریق برای من بود ، و بسیار جالب است اگر شما می توانید با تهیه پیوندی از YBOP به افراد در یافتن آن مقاله کمک کنید. پیوند به EBook

[روز 100] موهای بدن من شروع به رشد به سرعت به سرعت ؟! شاید بیشتر از آن، آیا ممکن است؟ https://www.yourbrainonporn.com/age-22-my-clarity-thought-has-improved-tenfold-lots-energy-i-have-real-emotions

NoFap = بهترین داروی آکنه؟

روز 26 NoFap و آکنه من از بین رفته است. من واضح ترین چهره ای را دارم که طی سالهای گذشته داشته ام. من داروهای پیشگیرانه ، X out و خوراکی را امتحان کرده ام و هیچ کمکی نکرده است. آیا این فقط یک تصادف است یا افراد دیگر نیز به این موضوع توجه کرده اند؟

Btw من 16 هستم

بعد از هفته اول صدای من از نظر بینی و عمق کمتر است ... کسی این را تجربه می کند؟ (پیوند دادن به شعله)

من یک مرد 19 ساله هستم و طی چند سال گذشته برخی از عدم تقارن صورت ایجاد شده است. سمت راست صورت من نسبت به سمت چپ به نوعی مایل است ، ابرو بالاتر است و من فک ضعیف تری دارم. من الان در روز 35 هستم و امروز صبح متوجه شدم که صورتم یکدست تر است و ابروها با هم تراز هستند. همچنین به نظر می رسد که سمت راست فک من تیزتر شده است. ارتباط دادن

(روز 535) برخی از عوارض جانبی شگفت آور: در زمان استفاده از PMO ، همیشه بیمار بودم: آنفولانزا ، سرماخوردگی و غیره. Lجوهر

احساس می کنم پوکی بیش از حد باعث این مسئله مو برای خانم ها نیز می شود. تمام زندگی من از کودکی این موهای نازک ، شکننده و مو را داشته ام. همه افراد دیگر در خانواده من موهای پرپشتی دارند (به غیر از مادر ، که حدس می زند چه اتفاقی می افتد) و من تازه فهمیدم که ژن های موی نازک مادر را دارم.

خوب دو سال پیش nofap پیدا کردم و شروع کردم به رسیدن به 90 روز. من هرگز متوقف نشده ام ، هر عود باعث می شود که سخت تر کار کنم. من مراقبت بهتر از خودم را شروع کردم و از آنجایی که از دهه های گذشته خودم را از بین بسیاری از مواد مغذی (مایعات تحریک کننده زن نمی توانند فقط آب باشند) فریب دهم ، علاوه بر این که درست غذا می خورم ، از آن زمان روزانه یک مولتی ویتامین مصرف می کردم. من ویتامین D و C را هم انداختم.

تفاوت شگفت انگیز است. من مثل گذشته در تغییرات فصلی مریض نبوده ام ، ظاهر پوستم بهتر است. اما بهترین بخش از همه (جدا از اضطراب ناشی از fap) سر ضخیم مو است. دوستان قدیمی من باور ندارند که به راحتی مصرف موی روزانه مولتی ویتامین به من این سر موی زیبا را می دهد.

چیزی که آنها متوجه نیستند این است که من دیگر 3-10 بار در روز P / MOing نیستم.

بسیاری از این ها را می توان به علم برهانی چسباند، اما در واقع، اندام های تولید مثل ما اولویت را در لیست توزیع مواد مغذی ما قرار می دهند، هرچیز دیگری ثانویه است. ارتباط دادن

در مورد رای ممتنع و موسیقی: دستان من قادر به حرکت آزادتر هستند ، هنگام نواختن گیتار تنش و لرزش کمتری دارند. با مقیاس های خاص می توانم خیلی بهتر بداهه پردازی کنم و چه چیزهایی دیگر. همچنین وقتی نقاشی می کشم یا گیتار می زنم خلاقیت از من بیرون می رود. ...

من با حضور در بیش از 60 روز رگه های Hardmode NoFap ، گلوکوم شدید و کوری قریب الوقوع خود را معکوس کردم ... در مورد من این بود به معنای واقعی کلمه درست است ... فپ کردن من را کور می کرد ... من از قبل تمایل به گلوکوم داشتم و در سن 14 سالگی تشخیص داده شد ... اما پزشکان گفتند هیچ خطری وجود ندارد و گفتند من جای نگرانی نیستم ... تفاوت بزرگ: من هرگز تا سن سن جنس نرفتم یا رابطه جنسی نداشتم سال 21 6 ماه.بنابراین به احتمال زیاد گلوکوم را برای من از بین برد ... در طی 1.5 سال از شروع خودارضایی ، تقریباً در 23 سالگی ، من مبتلا به گلوکوم سنگین شدم ... هیچ جسمی نمی دانست چه کاری انجام دهد ... من به آرامی کور می شدم ... .بعد خودم فکر کردم که انسداد اسپرم 3x در روز ممکن است چیزی با کورس قریب الوقوع من و همچنین زندگی گریخته من داشته باشد. چیزهای زیادی را در اطرافم قرار داده ام. permalink مشاهده مکالمات

شواهد حکایتی زیادی وجود دارد که نشان می دهد PMO بیش از حد می تواند باعث مشکلات عمده چشم شود. شناورهای توده ای یکی از آنهاست. permalink مشاهده مکالمات

بسیاری از مردان از جمله من، پیشرفت هایی در چشم انداز خود را گزارش کرده اند، من از بچه ها شنیده ام که حتی از استفاده از عینک به خاطر نوفاپ متوقف شده اند. permalink مشاهده مکالمات

[23M] من دو اینچ ، حالت و نافاپ رشد کرده ام

[سن 23] در طول معاینه پزشکی نظامی که سال گذشته توسط پزشک انجام شد ، 6 پا روی نقطه اندازه گیری شد. فوق العاده صاف و همه چیز بایستید. در سال پزشکی از او خواسته است که امسال دوباره اندازه گیری کند ، اکنون 6'2 ساله هستم. به جستجوی روش الكساندر بپردازید. همراه با nofap ، احساس عالی می کنم. نتایج ممکن است متفاوت باشد.

چشمان چشمان بیشتری در تمام روز وجود ندارد. کمتر تنش و خشکی چشم کمتر است. ارتباط دادن

NOFAP بلندی من را کشت

من بسیاری از داروها و ترفندهای مختلف را برای خلاص شدن از شر بالانیتم امتحان کردم (التهاب ناحیه آلت تناسلی آلت تناسلی مرد ، جایی که قرمز آن به جای رنگ طبیعی است و از همه مهمتر ، هنگام لمس آن دردناک می زند). یک بار لکه های آن را پیدا کردم تا در غلافم ناپدید شود و من خیلی خوشحال شدم. مثل کل زندگی من این گه ها را خورده ام و بسیار دردناک بود و برای اولین بار تاکنون ، بدون درد می توانستم سر آلت تناسلی ام را لمس کنم. لکه ها را از دست دادم و مطمئن نبودم که چه اشتباهی انجام داده ام ، من هنوز از دارو استفاده می کردم اما هیچ چیز مثر نبود.

دکتر من حتی به من گفت که استمنا probably احتمالاً هیچ ارتباطی با آن ندارد ، اما من 25-30 بار در هفته خودارضایی می کردم ، و اکنون فقط 2 بار در هفته پایین می آیم ، آلت تناسلی مرد را بررسی کردم و متوجه شدم نقاطی از التهاب وجود ندارد بازگشت!!! اساساً آنچه که من فکر می کنم اتفاق می افتد ، این است که التهاب ناشی از قارچ یا برخی از گاوها است ، و دارو قرار است قارچی را که در آن می مکد از بین ببرد ، و من مدتها پیش استفاده از دارو را متوقف کردم ، اما خودارضایی فقط جلوی گسترش قارچ را گرفت! به احتمال زیاد PMO باعث گسترش و زنده ماندن آن بر روی سر آلت تناسلی من شده است. من الان 10 سال است که معتاد شده ام ، بنابراین تعجب آور نیست که این اولین بار است که ناپدید می شود و متوجه شدم.

به هر حال ، اگر کسی با آلت تناسلی خود دچار مشکل التهاب شود ، حرکت خود را متوقف کنید. من 100٪ مطمئن هستم كه پزشك من فقط در مورد آن تحقيق كافي انجام نداده است (نمي تواند او را سرزنش كند ، متخصص اورولوژي و نه يك متخصص خطا ، وقتي ندارد كه در مورد هر چيز ممكن تحقيق كند ، فقط داروهايي كه با موفقيت ديده اند كارايي دارند) و من به طور قطع می دانم که این از بین رفتن لکه مانند گذشته ادامه خواهد یافت زیرا من به قارچ فرصتی نمی دهم تا دوباره رشد کند.

چشم هایم را در هفته گذشته (روز 30) بررسی کردم و نسخه چپ چشم من هم همینطور بود، اما چشم راست من از 3 به 2.75 رفت، که یک بهبود جزئی است. permalink مشاهده مکالمات

شروع یک سفر جدید nofap به علت علائم فیزیکی مربوط به PMO بیش از حد.

من شروع کردم به خارش وحشتناک در پوست سرم و پوست من در قفسه سینه، پشت و گردن هر زمان من غذا تند خوردم یا در حال اجرا و یا کار کردن و یا در طول زمان احساس ناگهانی و یا خشم. حتی در نور خورشید معتدل منجر شد و تقریبا غیر قابل تحمل در نور شدید نور خورشید بود. من همچنین شروع به تجربه آکنه کردم.

در حال حاضر من باید در اینجا اشاره کنم که خارش و آکنه حتی در سالهای نوجوانی من مشکلی بوده است و درمان با درمان کاملا ناپدید شده است، اما این بازنگری اخیر علائم باعث شده که متوجه شوم که حتی در دوران نوجوانی من این مشکل در دوران من بود شروع به چرت زدن بیش از حد کرده بود.

من با یک متخصص پوست که لووسیتریزین تجویز کرده است که بسیار مثر است مشورت کردم. اما من متوجه شدم که به محض شروع به خودارضایی منظم علائم دوباره ظاهر می شوند. بین خودارضایی و علائم ، قطعاً همبستگی وجود داشت ، اگر نه علت و معلولی. … اکنون دو علامت عمده وجود دارد که من آنها را با خودارضایی بیش از حد مرتبط می دانم ، آکنه کهیر و خفیف و مشکل میکروب مثانه. استمنا excessive بیش از حد باعث می شود خیلی بیشتر اوقات بروم.

من اطمینان دارم که صدای من عمیق تر شد. مطمئن نیستم از چه زمانی شروع شده است. really من واقعاً هیچ مدرک محکمی ندارم ، فقط سوic ظن. پیوند به موضوع - آیا این صدای شما را عمیق تر می کند؟

(روز 90 ، 17 سالگی) من قبلاً دچار چشمی می شدم که اکنون تقریباً از بین رفته است. آکنه هم بهتره

بعد از تقریباً 2 سال 90 من XNUMX زدم!

صدای من کمی بیشتر از این رگه عمیق تر شده است و دفعاتی که من فیلم های پورنو تماشا می کردم روز بعد متوجه شدم که صدای من به گذشته بازمی گردد. حدود یک هفته طول می کشد تا دوباره عمیق شود. IDK اگر واقعا پورنو باشد ، اما سرزنش پورنو کمک می کند تا از آن دور بمانید زیرا من دوست دارم صدایم اکنون چقدر پر است.

NoFap و جوش ، زخم و گرمای بدن

در طول روزهای تعطیلات، جوش ها زمان بیشتری را صرف تمیز کردن یا حتی روز به روز بیشتر می کردند. همینطور با زخم های دهان هم می گذرد من به طور دایمی زخم دهان به عنوان دندان های تیز خودم را دریافت می کنم. شفا بسیار طول می کشد و من را ضعیف ساخته است. بدن من همیشه گرم است.

ارتباطی وجود دارد اما نمی دانم دقیقاً چه چیزی است. احتمالاً دلیل تولید گرما در طی fap باعث ضعف و تأثیر بد روی سیستم ایمنی بدن می شود. پس از 5 روز noFap ، پیشرفت هایی وجود دارد. جوشهایی که ظاهر شده اند بدون حتی ترکیدن ناگهان برطرف می شوند و زخمها در طی 2-3 روز بدون دارو از بین می روند. همچنین بدن مانند گذشته گرم نیست. امیدوارم این به کسی کمک کند که با همان قایق در حال حرکت است.

من حداقل 140 روز است که nofap را امتحان کرده ام و دارای موفقیت و برخی از شکست ها هستم. اما این یک چیز است که من در همه رگه هایم متوجه شده ام ، که دامنه صدای من افزایش می یابد. رسیدن به اوج آسان تر است و پایین آمدن به طور طبیعی به وجود می آید. صدای من قدرتمندتر است و متزلزل نمی شود همانطور که حدس می زنم از زمان شروع pmo تاکنون بوده است. هر کس در مورد دارونما هرچه بگوید ، این یک چیز ، برای من ، یک مزیت کاملاً قابل اندازه گیری و ملموس از nofap است که پس از چند بار عود به سرعت از بین می رود. هیچ کس نمی تواند به من بگوید این همه دارونما است.

صفحه اصلی به 90 رسیده است تجربه من تا کنون

seems به نظر می رسد صدای من برای همیشه عمیق تر شده است

من در نزدیکی تغییرات فوری در بدنم دیدم؛ این ممکن است بواسطه تستوسترون ایجاد شده باشد، اما بدون تلاش برای قرار دادن عضلات بیشتر بودم

خودارضایی در بعضی از افراد واقعاً آکنه ایجاد می کند. مسخره است که وقتی یک یا دو هفته از حرکت لرزان جلوگیری می کنم ، میزان پاک شدن پوست من چقدر است. به محض عود ، صبح روز بعد با آکنه ای که ظاهراً از هیچ جا ایجاد نشده است بیدار می شوم. من این آزمایش را بارها و بارها تکرار کردم تا تصادفی محض باشد. من 19 btw هستم

قبل از شروع نوفاپ، MPB خط موی خود را از دست دادم. ریزش مو و چربی روغنی من متوقف شده و به آرامی در حال برگشتن هستند.

یکی دیگر از تاثیراتی که من می بینم کاهش وزن موهای بدن است. وقتی که من از صابون استفاده می کنم، بسیاری از رشته ها (20-30) در حال حاضر از بین می روند. من بسیار مودار هستم، گاهی اوقات موهای خود را از شانه، سینه و سینه در تابستان اصلاح می کنم. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0hzo/body_hair_changes/

من NoFap را در مورد 14 ماه پیش آغاز کردم، و بهترین رگه های من 87 و 90 روز است. افسردگی شدید و تستوسترون کم من انگیزه من برای شروع این. من در مورد 6 سال (من در حال حاضر 24) رنج می بردم. در سن 18 من به آزمایش خون رفتم و نتیجه T 6,5 n / mol بود، محدوده طبیعی بین 12-30 است. در آن زمان من PMOing هر روز و بسیار افسرده بود. پزشکان توصیه کردند مراحل جایگزین تستوسترون را شروع کنند، اما این کار به خستگی و افسردگی کمک نمی کند. پس از 2 سال با استفاده از تستوسترون، تصمیم گرفتم سطح T خود را به طور طبیعی رفع کنم و از استفاده از دارو متوقف شدم. مدت زمان طولانی برای رفع آن بود، زیرا مصرف تستوسترون پزشکی سطح T طبیعی من را حتی پایین تر از سطح مقطع کاهش داد. TRT یک اشتباه بزرگ بود.

سال پیش وقتی Nofap را شروع کردم آزمایش خون دادم ، نتیجه T 11,5 بود. من لاغر شدم و شروع به خوردن غذای سالم کردم و فواید آن فوری بود. من از 16 سالگی تمرینات وزنه برداری را انجام داده ام ، اما سال پیش تمرینات فشرده تری را شروع کردم. بیشتر بدن سازی.

دو ماه پیش در حالی که من بهترین روزهایم را داشتم، روزهای 90، در روز 75 به آزمایش خون رفتم. نتیجه 22 n / mol بود، بنابراین سطح T 366٪ بالاتر از 6 سال پیش بود و 100٪ بالاتر از سال قبل بود. پزشکان نیز با نتایج بسیار شگفت زده شدند. من هیچ چیز درباره NoFap را ذکر نکردم: D.

نوفاپ کاملاً بزرگترین دلیلی بود که سطح T من به خوبی ثابت شد ، بنابراین "افسانه" در مورد افتادن و سطح T بسیار درست است. و باور کنید ، من کارهای زیادی را برای رفع مشکل T انجام داده ام ، اما هیچ چیز به اندازه NoFap مفید نبود. سایر موارد مفید عبارتند از: خوردن غذای پرادویه (چیلی) ، ویتامین D ، روی ، تخم مرغ (کلسترول) ، نوشیدن آب بیشتر و انجام حداقل 3 تمرین سخت در هفته. همچنین از دست دادن چربی می تواند سطح T را به طور جدی افزایش دهد. و البته استرس را نیز کاهش می دهد.

کمتر فائو، بیشتر T. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2xqzt2/testosterone_levels_increased_100_blood_test/

من متوجه شدم که ریزش مویی که من از آن رنج می بردم عملا از بین رفته است! من هرگز فکر نمی کردم که این اثر noFap باشد! من از این موضوع و به طور کلی با noFap بسیار خوشحالم.

بنابراین امروز برای من روز 9 خواهد بود و امروز صبح متوجه یک پدیده جالب شدم. من چیزی شبیه Fitbit می پوشم و وقتی شب می خوابم خوابم را پیگیری می کند. من زنگ ساعت خود را برای ساعت 10 صبح امروز تنظیم کردم که در ساعت 2 بامداد شب گذشته خوابم برد. من صبح امروز بیدار شدم و ساعت 8 بود که فکر کردم خیلی زود است. به اندازه کافی جالب توجه است که من چگونگی ثبت خواب را بررسی کردم ، در حدود 4.5 ساعت خواب کمتری داشته ام ، این جایی است که بدن شما هنوز در حال حرکت است و خواب غیر ترمیمی است و خواب عمیق در حدود 1.5 ساعت وارد سیستم شده است ، دقیقاً دقیقاً آنچه بدن بزرگسالان نیاز دارد در جایی که اعضای بدن شما خاموش می شود و ذهن شما کمتر فعال است و از خواب با کیفیت بیشتری برخوردار است! به نظر می رسد NoFap یک سنگ قدم است تا خواب کمتری داشته باشید اما کیفیت بسیار بالاتری داشته باشد. فقط یک مشاهده برای کسانی که به دلیل NoFap نگران کوتاه شدن خواب خود هستند. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/6u9ovc/day_9_sleep_cycle_and_nofap/

روز 92 / اسکیزوفرنی در مقابل Nofap.

کوتاه خواهد بود. من اسکیزوفرنی هستم و به دلیل بارهای Meds که من می گیرم، احساس می کنم که به نوعی من نمی توانم مزایای کامل Nofap و PMOing را تجربه کنم.

به هر حال ، من در 92 روزگی خود هستم و اتفاق شگفت انگیزی شروع شد ... مهارت های مکالمه واقعاً بهبود یافته است. من باور ندارم *** مردم از شوخی های احمقانه من می خندند. بیشتر اوقات که موضوع را انتخاب می کنم ، مکالمه را انجام می دهم. دیگر احساس نیاز به "جا افتادن" در مکالمات را ندارم. من عمدتاً به دلیل اسکیزوفرنی طولانی مدت این احساس را نداشته ام.

به همین دلیل من تحت تاثیر قرار می گیرم

گزارش 3 هفته ای - ابرقدرت ها / مزایا واقعی هستند!

شما س askال خواهید کرد - آیا شخصی با اعتماد به نفس ، جذاب ، دور از دسترس و دختران سود می برد؟ لعنت به مستقیم وجود دارد!

• انرژی از آنجایی که من PMO را متوقف کردم، اکنون انرژی بیشتری دارم. من در این هفته 3 شدیدا کار خود را شروع کردم. دستاوردهای در حال حاضر باور نکردنی است!
• پوست بسیار نرم و صاف است، نوعی درخشش در مورد آن و هیچ آکنه در همه.
• مو ضخیم تر است، احساس می کند موهای زیبا و صورت سریع تر رشد می کنند
• صدا عمیق تر است و لحن قوی تری در این باره دارد ، قبل از اینکه وقتی صحبت می کردم مردم خیلی واضح من را نمی شنیدند ، اکنون من با رونق بسیار بیشتری صحبت می کنم.
• چشم ها بسیار گرگ تر هستند و زندگی بسیار بیشتری در آنها دارند. قبل از این که من مشغول کار با آنها بودم بیشتر شبیه زامبی ها بودند و تخلیه می شدند اکنون این برق را در خود دارند !!

من اکنون به لطف اسکیت بورد ، دو بار بازسازی ACL انجام داده ام ، وقتی مثل همیشه هستم ، حتی به سختی حتی می توانم ضعف در زانوی بد خود را ببینم. در حالی که اگر بخواهم هر روز قدم بزنم ، زانوی من احساس ضعف زیادی می کند و به نظر می رسد بیشتر مستعد بیرون دادن است. permalink مشاهده مکالمات

من آن را به یک ماه ساخته ام و من (تایید پزشک) از نظر بالینی سالم است.

برای اساسا آخرین سال های 10 من در آن بودم کمترین روزی یک بار. من واقعا هیچ چیز دیگری را نمی دانستم این یک عمل عادی و روحانی بود برای من.

با سرعت چند ساله (دبیرستان) ، من مشکلات خستگی را شروع می کنم. من هرگز انرژی ندارم و فقط به طور کلی روزهای زیادی احساس گریه می کنم. با نگاه به گذشته ، اکنون واضح است ، اما اساساً در تمام سالهای نوجوانی تستوسترون کمی داشتم. بلوغ نسبتاً دیر اتفاق افتاد ، من رشد خود را در موهای صورت شروع نکردم تا حدود 18 سالگی ، هرگز بزرگ و عضلانی نبودم. من اساساً در بیشتر زندگی ام شخص ساده لوحی نسبتاً زنانه ای بوده ام (که سعی کردم آن را برطرف کنم ، اما بلند کردن برای من سخت بود و نتایج خوبی نمی دیدم).

با سرعت دوباره به زمستان امسال ، تصمیم گرفتم در مورد این مسئله جدی بگیرم. من برای دریافت جسمی به پزشک مراجعه می کنم (که به آن احتیاج داشتم) ، و بعد از معاینه به او گفتم که من علائم کلاسیک کم تستوسترون را نشان می دهم: خستگی ، نازک شدن مو ، میل جنسی کم ، اختلال نعوظ خفیف ، خفیف افزایش وزن این دکتر یک احمق است و حتی قصد طنز آمدن من را هم نداشت. او حرف من را قطع کرد و گفت: "تستوسترون کم است؟ نه ، شما 21 سال دارید. راهی وجود ندارد. " بعد از کمی کنجکاوی ، او را وادار کردم که با انجام شمارش T برای دیدن میزان تستوسترون من موافقت کند ، زیرا من به او گفتم که واقعاً نگران هستم. چند روز بعد یک پرستار با من تماس گرفت و با کمال تعجب ، معلوم شد که من الان تستوسترون پایین بالینی دارم که تأیید شده ام. من در سطح بسیار کمی تستوسترون در مردان در انتهای پایین طیف قرار داشتم. (اعدادی که او برای من خواند شاید چیزی در حدود "محدوده طبیعی: 45-900 - نتیجه شما: 83)"

از شنیدنش نیش زد. منظورم این است که من خمیده بودم ، اما واقعیت صحبت با این پرستار و گفتن اینکه آنها مرا به یک متخصص غدد ارجاع می دهند بسیار دشوار بود. من در نهایت به یک متخصص غدد غدد (که بسیار عالی بود) مراجعه کردم ، و او چند آزمایش دیگر مربوط به تستوسترون انجام داد و یک جسمی کاملاً شدید را به من داد. حکم وی این بود: "شما کاملاً طبیعی و کاملاً سالم به نظر می رسید ، و حتی اگر نادر باشد ، تستوسترون کمی دارید ، ما فقط می خواهیم اطمینان حاصل کنیم که مشکل کمتری در تستوسترون وجود ندارد." بنابراین طی چند ماه آینده چند قرار ملاقات دیگر برنامه ریزی کردم.

در تمام این موارد، من همیشه این احساس غم انگیز را داشتم که فتاپی ثابت من میتواند به مشکلات من کمک کند. متأسفانه، من هم هرگز توانستم خودم را متوقف کنم، مهم نیست چقدر فکر کردم مسئله ای بود.

دوباره سریع جلو بروید ، اواخر ماه مارس است و من آماده می شوم که به یک سفر بروم. من 9 روز خارج از کشور خواهم بود ، و مدتهاست که اولین بار است که مدتها آنقدر دور هستم. داستان کوتاه کوتاه ، من به طور جدی در آن سفر تقریباً تمام عادت های بدم را ترک کردم. شگفت آور است که شما در هنگام پیاده روی و 16 ساعت در روز دویدن درمورد چیزهایی از قبیل حرکت تند و تفریحی کمی فکر می کنید.

به هر حال ، به طور رسمی یک ماه از نوشیدن نوشابه ، بازی های ویدئویی یا هر نوع PMO می گذرد (من از نظر فنی در تمام ماه آوریل در حالت سخت کار بوده ام ، حتی اگر برنامه ریزی نکرده بودم) . در واقع واقعاً عالی احساس می کنم. من دیگر هیچ مسئله خستگی ندارم که از آن آگاه باشم و اخیراً انرژی کافی را داشته ام که شروع به دویدن کرده ام (من همیشه از نظر جسمی بسیار فعال بوده ام ، هرگز انرژی کافی برای احساس واقعی نداشتم مثل دویدن!) و اکنون روی موارد دلخواه شخصی من قرار دارد:

1. برای ناهار با چند دوست ملاقات کردم که مدتها بود آنها را ندیده بودم و یکی اظهار نظر کرد که صدای من متفاوت است.
2. من عملا بعد از تمرینم، روز بعد، توقف می کنم. من از بوی بد بو، مردانه، بویایی گرسنه بودم، که چیزی برای من بسیار جدید است.
3. چندین بار اخیرا در جایی که من فقط با چیزهای ساده ای مثل بوسیدن و لمس کردن به کار رفته بودم، در گذشته به هیچ وجه چیزی برای من نگرفته بود.

احساس می کنم شخص جدیدی شده ام.

به هر حال ، من هفته گذشته قرار ملاقات با پزشک دیگری داشتم (حدود 3 هفته) و روز دیگر تماس گرفتم تا نتایج آزمایش خود را پس بگیرم. سطح تستوسترون من ظاهراً به طور قابل توجهی بهبود یافته و کمی بیش از 3 برابر آنچه که من آزمایش های اولیه ام را انجام دادم ، بوده است. هنوز تقریباً باورم نمی شود.

ممکن است به نظر برسد که یک کل حلقه حلقه ای باشد (... شاید بهترین اصطلاح برای استفاده در اینجا نباشد) تا همه اینها را تا NoFap گچ کنید ، اما صادقانه بگویم ، بعد از یک ماه بدون PMO من انسانی سالم تر ، شادتر هستم و صرف نظر از اینکه NoFap بود تنها دلیل ، من فوق العاده از جایی که الان هستم راضی هستم.

سن 19 - بسیاری از مزایا ، دوباره به پورنو افتاد ، و حالا دوباره صعود کرد

چرا NoFap به شما قدرت فوق العاده ای نمی دهد: گزارش روز 90 من

Iسلامتی

• در ماه های گذشته 60 بیش از LNG 6 از دست رفته است، در حال حاضر در محدوده وزن طبیعی.

• پوست دیگر روغن نشده است، پسوریازیس تشخیص داده شده ناپدید شده است - با توجه به بهبود بهداشت به طور کلی

• EQ بهبود یافته است

• مو نرم و براق (روغن نارگیل + شامپو را متوقف می کند)

من واقعاً متوجه شده ام که سیستم ایمنی بدن من تا چه اندازه از nofap قوی تر است. در تمام زندگی من دچار تبخال (تبخال روی لب هایم) شده ام. من ممکن است یک بار دو بار در ماه گاهی بیشتر. داشت من را دیوانه میکرد. من سالها بود که سالم غذا می خوردم اما نمی توانستم بفهمم که چگونه از ابتلا به آنها جلوگیری کنم. بعد از شروع nofap ، آنها فقط ناامید شدند. من اثبات زنده ای هستم که در مطالعاتی که می گویند خودارضایی باعث بهبود سیستم ایمنی بدن شما می شود BS است.

این باید نوعی از چیزهای بقا باشد. اولویت برای مرد بودن آماده بودن برای گرفتن زن باردار در تمام مراحل است. بقای گونه به آن بستگی دارد. اگر شما فاپ و بدن شما تحت حمله است، اولویت اول پر کردن توپ های خود را اول حدس می زنم.

سن 28 سالگی - میگرن و لکنت زبان از بین رفته ، ایمنی بهتر ، قوی تر ، محاوره خوب

از آنجا که NoFap را شروع کردم، میزان سقوط موهای من به طور قابل توجهی کاهش یافته است، اما تأیید می کنم که این به خاطر NoFap است و نه به دلیل تغییر فصلی و یا هر عامل دیگر، من حدس می زنم که من باید منتظر بمانم و ادامه دهم. permalink مشاهده مکالمات

رشد ریشرکنی در نورف با عکس

PMO آلرژی فصلی من را به 12 تبدیل می کند. فقط یک دلیل دیگر من تصمیم به متوقف کردن. به طور جدی ، احتمالاً فقط من نیستم ، این ممکن است به برخی از شما در بوگیری فصلی کمک کند. بعد از PMO یا خواب ناخوشایند حداقل سه برابر بدتر می شود. حداقل ، این مبلغی است که به لطف NoFap صرفه جویی می شود ، و حتی به دلیل پیش بینی نشده.

مدیریت زندگی با سطح متفاوت انرژی

مزایای فیزیکی:

- صدای عمیق تر

- تن عضلانی بهتر (حتی بدون اینکه در ماه گذشته کار کرده باشید!)

- پسوریازیس ناپدید شد (این یک مشکل سالانه بود!)

- شرایط بهتر کمر و گردن (همیشه از کمردرد و سفتی گردن رنج می برید)

- پوست بهتر (2 هفته پیش توسط یک عکاس حرفه ای به من گفتند "جوان تر به نظر می رسم") سن 38 سالگی -

آن را MADE: 90 روز هاردکور NoFap، مزایای بهداشتی، و غیره

من بیش از 10 سال جوش مداوم و قرمزی روی هر دو سر رانم داشتم ، از شانه تا آرنج! من به بسیاری از متخصصان پوست مراجعه کردم ، اما همه آنها گفتند که طبیعی است و به من کرم دادند ، که م didn'tثر نبود. خیلی خارش داشت و خیلی قرمز بود ، بعضی از مردم در ساحل از من سال کردند که این چیست ، چقدر بد به نظر می رسید ... من در روز 6 با NoFap هستم و مشکل پوستی یک دهه ام از بین رفته است !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! من خیلی خوشحالم ، هیچ کلمه ای ... من تمام بدنم پوست کودک دارم! واقعاً بسیار نرم احساس می شود. من هیچ عادت غذایی یا عادت دیگری را تغییر ندادم ، بنابراین می تواند فقط NoFap باشد.

120+ روز بدون هیچ ... چربی پوست سر از بین رفته است

25 سال از فاپیگا، بارها 2 بار در روز و معمولا یک بار در روز، برخی از 18 سال پیش من سرم را تبدیل به روغن شدید. بعدا وضع خیلی بد شد که خیلی شبیه بود، اگر من نتوانستم حمام سر را بگیرم، موهایش به علت پوست سر چرب، خیلی چرب می شود. بنابراین وضعیت فعلی بود، اگر من صبح سر بخورم بعد از ظهر پوست سر چرب می شود و من مجبورم دوباره حمام سر بخورم. اما اکنون می بینم که روغن زیتون کاهش یافته است، مطمئن نیستم، اما واقعا از آخرین روزهای 2 احساس کردم که به اشتراک گذاشتن در اینجا فکر می کنم.

برای افرادی که دارای Seb Derm / Rosacea یا مشکلات پوستی (NoFap Related)

برای آخرین هفته 2 من با MSM و Milk thistle تجربه کرده ام. این کاملا از بین تمام Rosacea / SebDerm من حذف شد. (من نوعی است که در امتداد شکاف بینی و ابروهای قرمز قرار دارد. رژیم غذایی آن را خنثی می کند و باعث ایجاد روده های رایج می شود) من شروع به افزایش وزن کردم و بسیار خوشحالم. من می توانم بیرون بروم و مجبور نباشم همیشه وقت داشته باشم :)

با این حال ... بارها و بارها دوباره احیا شدم. و فهمیدم استمنا است.

کل هفته اول عالی بود. من به عنوان یک سوت واضح ، شاد و تمیز بودم. سپس من رابطه جنسی برقرار کردم. حدود 3 ساعت بعد. لکه های قرمز SHIT و التهاب وب در 3 نقطه. WTF؟ من تمام هفته تمیز بودم! چند روز دیگر دوباره به nofap برگشتم. دوباره تمیز کنید.

و بعد از چند روز ، من در عرض یک ساعت دو بار از بین رفتم ... بدترین روزاسه تاکنون. من چندین بار این کار را انجام داده ام و اتصال 100٪ در آنجا است. ممکن است برای همه مناسب نباشد ، اما برای من و چندین نفر دیگر است که از موضوعات مختلف آنلاین دیده ام.

علاوه بر این ، من یک خبر جالب یافتم که روزاسه در دوران ویکتوریا گویا نشانه ای از یک خودارضایی مزمن بود. ما بیشتر و بیشتر درمی یابیم که این "افسانه ها" در مورد خودارضایی واقعی هستند. آکنه ، ریزش مو ، و غیره ... تعداد زیادی گزارش از افرادی که می گویند در واقع به هم متصل شده اند. من سال گذشته را صرف تحقیق در مورد آکنه / روزاسه / سبرم کردم. و همه این مسائل پوستی مربوط به خودارضایی برای تعداد زیادی از مردم است.

من کاملاً متقاعد شده ام که مشکلات زیادی به فپینگ مرتبط است. من نمی خواهم اینجا خیلی کلاه قلع دار باشم ، اما مانند آکنه ، صنعت پزشکی نمی خواهد شما درمان واقعی را کشف کنید. اگر می دانید که آکنه فقط در رژیم غذایی است ... آنها نمی توانند برای شما آكوتان ، پراكسیدها ، لیزر درمانی ، پمادها و این همه مزخرفات دیگر كه یك صنعت میلیارد دلاری است برای شما تجویز كنند. به یاد دارم 10 سال پیش به درم رفتم و از او س askedال کردم که آیا رژیم غذایی مربوط است یا خیر. او گفت: "کاملا نه". اکنون جدیدترین اطلاعات علمی و حتی شخصی می گویند 100٪ بله.

این فرضیه من است. تمام عوامل محرک مربوط به مشکلات پوستی در صورت تقریباً به کبد و یا برخی مواد معدنی مربوط هستند. هزاران نفر توسط MSM ، روی ، منیزیم و ... بهبود می یابند. این مشکلات پوستی برطرف می شوند. غالباً آنتی اکسیدان هستند. یا خار شیر ، MSM و غیره که برای بهبود کبد مفید هستند.

حالا علت این مسائل چیست؟ خوب عوامل تحریک کننده پوست تقریباً همیشه به کبد مربوط می شوند. الکل ، هیستامین ، استرس ، متابولیسم ، قندها ، چربی ها و ... همه مربوط به کبد هستند.

و بسیاری از افراد آنلاین مشکلات کبدی مرتبط با Fapping را گزارش می دهند. من معتقدم که فپینگ در برخی از افراد به شدت به کبد ضربه می زند و توانایی پاک کردن اکسیداسیون در پوست را دارد و باعث ایجاد مشکلات می شود. به همین دلیل به نظر می رسید مشکلات پوستی ناشی از رژیم غذایی است. از آنجا که کبد خون را پاک می کند و متابولیسم را کنترل می کند ، اما خودارضایی توانایی پاکسازی کبد را خنثی می کند و در نهایت پوست ضعیف تری خواهید داشت.

من برخی از این عذرخواهی علم سنگین است اما اگر من آن را توضیح دادم ممکن است 20x طولانی تر باشد.

بنابراین TLDR در اینجا درمان است:

1) MSM (مکمل های متیل سولفونیلمتان) مصرف کنید 2) Milk Thistle مصرف کنید. 3) آیا Fap نیست

من 2 هفته است که این کار را انجام می دهم و صریح گفتم. من همچنین خودم را مجبور به انجام عوامل محرک کرده ام و علاوه بر غذاهای هیستامین و پاکسازی ، تمیز بوده ام.

من امیدوارم این به شما کمک کند تا بیرون بیاید.

PS ریزش مو و شوره سر نیز از بین رفته اند. پاداش فقط

[فایده ای ندارد ، اما جالب است] من نمی دانم که آیا این یک عارضه جانبی [15 روز] nofap است اما اخیراً من نسبت به الکل بسیار حساس شده ام ، به این معنا که حتی بعد از یک آبجو. من آن را دوست ندارم و دارم به قطع کامل الکل فکر می کنم. کسی در همان وضعیت است؟ من به الکل حساس شده ام

یک پاسخ: بله کاملاً همان چیز است ، من هنوز هم می نوشم اما بیشتر از آن لذت نمی برم و در واقع پس از شب کلابی دیروز تصمیم گرفتم که ممکن است مدتی متوقف شوم.

پاسخ دیگر: من مجبور شده ام پس از شروع NoFap به طور حتم میزان مصرف الکل خود را کاهش دهم. دفعاتی که قبلاً می نوشیدم بسیار مست می شوم و یک خماری وحشتناک همراه با اصرار از جهنم پیدا می کنم. تمام دفعاتی که امسال عود کردم به دلیل ابتلا به مصرف زیاد الکل بوده است. بعد از اینکه شروع به کاهش مصرف کردم ، اوقات لذت بخشی با خماری کم و بدون اصرار داشتم. به این فکر می کنید که به زودی یک دوره کاملا بدون الکل بگذرانید.

سن 23 - بهترین زمان زندگی من ، دیگر باکره نیستم

صدا بسیار عمیق تر ، تقریباً قدرتمند است. من الان حرارت بدن دیوانه ای دارم و می توانم حضور در اعماق وجود خود را احساس کنم. توضیح آن سخت است اما شما فقط احساس زنده بودن می کنید می دانید؟ وقتی مرده ای بدنت سرد می شود ، اما اکنون احساس می کنم هاله ای از خودم بیرون می آید. همچنین دیگر مه مغزی وجود ندارد ، من به همین راحتی بیمار نمی شوم ، قدرت بیشتری دارم ، موهایم ضخیم تر و نرم تر است و ریش من کاملاً رشد کرده است ، دیگر لکه ها یا لکه های طاس وجود ندارد.

تغییر جالب بدون فاپ، آواز و صدای

من روز 8 هستم و متوجه شدم که در طولانی ترین رگه ها قبلاً هرگز به آن توجه نکرده ام.

من دوست دارم آواز خواندن و سعادتمندی را زیاد کنم و من همیشه متوجه تناقض زیاد در صدای من هستم. گاهی اوقات من قطعا در کانال های صوتی کم برق داشتم و من وضوح نداشتم. به علاوه داشتن مدیریت تنفس وحشتناک، به نقطه ای که می توانم به سختی آن را برای بیش از ده ثانیه نگه داشته باشم.

در این سه روز اخیر متوجه تغییرات عظیمی شده ام که نمی توان آنها را نادیده گرفت نه تنها صدای آواز شفاف تری دارم ، بلکه بدون مجبور می توانم به سطوح بالاتر یا پایین تری برسم. به طور طبیعی جریان دارد. و چشمگیرترین ، اکنون در هنگام آواز می توانم نفس خود را خیلی طولانی تر کنترل کنم ، و دائماً به مرز 40 ثانیه می رسم.

قطعا چیزی برای No Fap وجود دارد، یا چیز دیگری درباره فاپیپ که تاثیر منفی روی صدای آن دارد.

مزایای ظریف ترین و شگفت انگیز NoFap

این ابرقدرتی است که هیچ کس در مورد آن صحبت نکرده و از همه بیشتر سودمند است. من همانند پیکان صاف می شوم. جدی من مثل لگولاس و کریس کایل در دستشویی هستم. من بدون اینکه نگران برخورد آن با کف زمین باشم ، در خانه های مردم شاش می گیرم. به طور جدی این باید به عنوان مزیت شماره 1 nofap قرار داده شود.

صدای عمیق .. اطلاعیه ای عمیق تر ..

آنقدر عمیق تر که دوست دخترم مدام از من می پرسد "چرا اینطور صحبت می کنی؟" دختری که ساندویچ من را در مترو درست می کرد ، گفت: "وای .. ببخشید ، من فقط انتظار نداشتم که صدای تو آنقدر عمیق باشد ..." بعد از اینکه به او گفتم چه نوع نانی می خواهم. این به این دلیل نیست که من بلوغ یا موارد مشابه دیگری را پشت سر می گذارم. من الان تقریباً 21 ساله هستم و وقتی حدود 14 سال داشتم صدایم عمیق تر شد. مثل اینکه من دارم بلوغ دور 2 رو میزنم! هاها

آیا PMO راه پیاده روی شما را تحت تاثیر قرار می دهد؟

از زمانی که NoFap را شروع کردم (چندین عود بیماری وجود دارد)، در هنگام پیاده روی احساس ثبات بیشتری کردم.

پاسخ: بله این امکان وجود دارد. فهمیدم که هر وقت عود کردم ، روز بعد احساس می کنم اساساً ضعیف تر از روز قبل هستم. هماهنگی چشم و دست بدتر است و در هنگام راه رفتن کمی ناپایدارتر است. فکر نمی کنم این تصورات باشه

از آنجا که بسیاری از مردم از pornfree می پرسند که صدای من عمیق تر شده است.

من این را دوست دارم ، اغلب اوقات وقتی تلفنی می توانم نماینده یک شرکت کارت اعتباری یا هر کسی که به من پاسخ می دهد "خانم" وقتی آنها به من پاسخ می دهند ، بگیرم - و از زمان متوقف کردن عادت های مشاهده فیلم های پورنو ، من این کار را نمی کنم که دیگر و دیگران در مورد عمیق تر بودن صدای من نظر داده اند.

مشکلات بد زانو به دلیل آسیب و جراحی دیگر مشکلات نیست

داستان بلند کوتاه: Tore ACL. جراحی ترمیمی و 75 درصد منیسک در 1999 حذف شد. از زمانی که زانوی من یک مشکل بوده است. درد، سفتی، تورم، کاهش حرکت حرکت، درد، ایجاد مایع، و غیره.

خوب، نه بیشتر. چیزهایی که من نتوانستم انجام دهم: ساق پا / انقباضات، خم شدن زانو / تقسیم عمودی، کشش چهارگانه، بدون درد زانو. چیزهایی که من می توانم در حال حاضر با راحتی و راحتی زانو انجام دهم: پاها / پاشنه پا، زانو های ساق پا / عمیق زانو، چهار ضلعی، بدون درد زانو (درد در هر جای دیگر، اما نه در زانو).

نمی گویم همه اینها به دلیل پرهیز از استمنا است. اما سال گذشته این بار مجبور شدم چند بار آمپول کورتیزون بزنم زیرا زانوی من خیلی بد شده بود و از انجام فعالیت های ذکر شده به سختی می توانم راه بروم.

[پاسخ دهید نظر] من تا آنجا پیش می روم كه پیشنهاد می كنم این بهبودها در زانوی شما ناشی از خودداری است. من در بسیاری از مفاصلم درد داشتم ، عمدتا آرنج که برای ورزش در ورزشگاه قرار می دادم. دو سال طول کشید. این درد پس از چند هفته بدون هیچ بعد از ظهر ناپدید شد و چندی پیش پس از داشتن بسیاری از رابطه جنسی با gf جدید دوباره بروز كرد. من الان فقط گاهی اوقات ارگاسم می کنم. نمی دانم چرا این اتفاق می افتد ، من فقط آن را پذیرفته ام

14 روز بدون Fap - علمی که در زمینه جلوگیری از آکنه با NoFap وجود دارد

به طور معمول ، من هفته ای 3-4 بار قدم می زنم. من هرگز زیاد بودن آن را در نظر نگرفتم. من خواندم که بسیاری از شما در اینجا هر روز چندین بار قدم می زدید. به همین دلیل من همیشه فکر می کردم این یک رفتار سالم است و هرگز فکر نمی کردم که باعث ایجاد آکنه شود. من همیشه از نظر متخصصان پزشکی فرض می کردم که خودارضایی باعث ایجاد آکنه نمی شود. با این حال ، همانطور که بیشتر مطالعه کردم و تحقیقات بیشتری انجام دادم ، شروع به جمع آوری قطعات از چندین مطالعه و تجارب حکایتی کردم. خودارضایی ممکن است "ایجاد" آکنه نکند ، قطعاً بر روی آن تأثیر دارد.

من چالش NoFap را به عنوان یک آزمایش برای تست تئوری من آغاز کردم. اولین تلاش من برای 4 روز بود. امتحان دوم من 5 روز بود. در حال حاضر من به 14th روز من می رسد، که طولانی ترین من در سال ها بوده است.

چالش اینجاست. مطالعات نشان داده است که هنگامی که یک مرد متوقف می شود انزال، سطح تستوسترون خود را در طول روز 6th و به حداکثر رساندن در روز 7th افزایش می یابد. اوج می تواند در حدود 50٪ بالاتر از سطوح نرمال باشد.

در روزهای 6th و 7th، چهره من مانند دروازه جهنم شکسته شد. چند کیست خونریزی به وجود آمد و باعث شد که من بخواهم در تمام طول روز باقی بمانم. آنها دردناک بودند و زخم را ترک می کردند.

با این حال، در پایان این تونل نور وجود داشت. در طول این هفته، پوست من به طرز معجزه آسایی بهتر شده است. من به علت آب و هوا در عرق بودم. من غذاهای ناسالم و چرب تر غذا خوردم. با وجود این، پوست من هنوز شفا دارد و نه شکستن. من هرگز پیشرفت هایی مانند این را از Accutane مشاهده نکرده ام. در پایان هر روز عرق، من فراتر از شگفت زده می شوم که یک کیست دردناک جدید نمی آید.

من متقاعد شده ام که تمام نظریه های من به درستی می آیند NoFap نهایی قطعه ای از راه حل برای آکنه من است.

نکات نهایی

در اینجا چندین مکمل وجود دارد که توصیه می کنم. من ماهها از آنها استفاده کردم و کمک می کنند. فقط نتایج NoFap در مجموع از همه آنها پیشی گرفته است.

* 1) Saw Palmetto - یک عصاره گیاهی طبیعی است که 5 آلفا ردوکتاز را مسدود می کند

* 2) عصاره چای سبز - آزمایش بالینی برای کاهش سطح تستوسترون

* 3) روی - برای تعادل هورمونی مهم است. همچنین روی با انزال تخلیه می شود

من در حال حاضر در طولانی ترین رگه های خود هستم و آکنه های من بسیار شفاف شده است. صورت من کاملاً واضح است و کمرم در حدود 95٪ بهتر از آنچه بود بود. قبل از این خط ، من تا آخر بلوغ آکنه داشته ام (26 ساله هستم) و فقط در موارد سخت مانند موفقیت آمیز و فعالانه موفقیت خفیفی داشته ام. permalink مشاهده مکالمات

اگر من PMO هستم ، بیشتر تمایل به خارش دارم اما بعد از گذشت 3 هفته از آن خارش و همچنین خشکی آن کاهش می یابد. من از زمان دبیرستان به معنای واقعی کلمه دچار اگزمای بسیار بدی شده ام (اکنون 22 ساله هستم) و تنها چیزی که به من نتایج شگفت انگیزی داده است nofap است.

آیا nofap کمک به ریش من ضخیم تر رشد می کند؟

من دانشمند موشک نیستم ، اما ریش من کاملا ضخیم است و قبلاً جهنمی بود.

برخی از دیدگاههای یک پسر بدون مشکل جنسی

من هرگز مشکلی در پورنو نداشته ام ، گاهی اوقات آن را تماشا می کردم ، شاید 20 دقیقه در هفته ، همیشه چیزهای نرم. اما ، من یک مشکل استمنا داشتم ، من این کار را کردم تا "یک روز را شروع کنم" ، به عنوان یک استرس ، عصرها راحت تر بخوابم. اکنون ، بعد از ~ ماه که شروع کردم (2 روز طولانی ترین رگه ، بسیار 12-5 روز) می دانم که دیگر هرگز برنخواهم گشت.

در تمام زندگی "بزرگسالان" من (اساساً از 12 سالگی تا الان - 23) حتی نمی دانستم احساس خوشبختی واقعی چگونه است. من فکر کردم که باید فقط با یک دلیل خوب خوشحال باشم ، و بقیه اوقات نسبتاً شل و ول. من حتی نمی دانستم که مشکل اضطراب / اضطراب اجتماعی دارم. ملایم بود اما هنوز خیلی شل و ول بود. من فکر کردم این فقط همان چیزی است که من هستم و اکنون می دانم که این مزخرف است. ما قرار است فقط به خاطر زنده بودن خوشحال باشیم ، خوشبختانه من الان آن را می دانم و دیر نیست.

این همچنین به من در زمینه آکنه کمک کرد ، من آکنه خفیف داشتم ، مشکل خیلی بزرگی نیست ، اما هنوز هم یک مشکل بود. هیچ کاری نکردم و محصولات زیادی که استفاده کردم به من کمک کامل نکرد. اکنون پوست من بدون استفاده از چیزی کاملاً پاک شده است.

خدای مقدس آکنه رفته؟

من 14 ساله هستم و NoFap را شروع کردم ، در حال حاضر در یک دوره 7 روزه است. من مقداری آکنه داشتم ، که در مورد آن مطمئن نیستم ، اما بعد از یک هفته نوپا ، آکنه بسیار کاهش یافته است. چنین تقویت کننده اعتماد به نفس! من فکر می کنم این به این دلیل است که من هر 2 روز یکبار آب می نوشیدم و تمرین می کردم ، اما مرد ، احساس عالی می کنم!

آکنه و عود

من متوجه شده ام که تنها چند ساعت پس از عود ، جوش های سینه و پشتم را در حال شعله ور شدن مشاهده می کنم. من قطعاً متوجه همبستگی بین پوست خوب و nofap و پاسخ بدن تقریباً فوری می شوم.

من 22 ساله هستم و هر وقت 10 روز nofap می کنم ، احساس خوبی دارم. من دیگر بیش از حد عرق نمی کنم ، پوست من بسیار بهتر می شود و من به مراتب خارج می شوم. آیا می توانید آن را توضیح دهید؟ این دارونما نیست ، آکنه من به استمنا مرتبط است. وقتی من رای ممتنع می دهم ، واضح هستم. وقتی خودارضایی می کنم ، روز بعد صورتم ملتهب و چرب چرب است و مثل یک مادربزرگ دیوانه عرق می کنم.

من به کمک شما نیاز دارم

جوش صورت روز 15 رسیده است

در تمام طول زندگی (از بلوغ) خیلی خسته شده ام و صورتم جوش زده است. اما اکنون که NoFap را شروع کردم. روز 0 من مقداری 5-6 صورت داشتم به طور مداوم روی صورتم. روز پانزدهم ، فقط متوجه می شوید که همه تقریباً 15٪ از بین رفته اند.

[پاسخ]

من نتایج مشابهی داشتم .. نظریه من این است که این کار با سطوح تستوسترون ارتباط دارد.

خوب ، تستوسترون نیست. NoFap به طور چشمگیری آن را افزایش نمی دهد ، علاوه بر یک دست انداز کوتاه در حدود یک هفته در. اما این قطعاً چیزی است ، نمی تواند با نتایج بحث کند ...

این را نیز تایید کنید، صورت من صاف تر می شود و اگر آکنه را در تمام آن واقعا کوچک است. به طور کلی پوست من فقط پس از روز 12 بهتر می شود.

کیف های کم زیر چشم من و هیچ جوش در صورت من (فقط زخم).

به عنوان یک دونده نسبتاً جدی که بطور منظم 10 کیلوگرم می دود ، می توانم بگویم که استمنا & و انزال تأثیر بسیار زیادی دارد. شب و روز آن ، در مورد چگونگی دویدن من است. اگر قبلا خودارضایی کنم ، پس پاهایم سنگین است و به نوعی کند هستم. اگر خودارضایی نکنم ، خود عادی خودم هستم. چیزی مربوط به انرژی در کشاله ران و پایین بدن شما ... وقتی شما حرکت تند و سریع انجام می دهید ، به نوعی ضعیف می شوید جهنم آنجا. permalink مشاهده مکالمات

توافق بر دونده اینجا شروع به triathlons 4 سال پیش و در حال اجرا من به همین دلیل کاهش یافته است همانطور که من باید برای قرار دادن مایل در شنا و دوچرخه سواری. این سال پیش بینی شده است که من بهترین سال در حال اجرا است. من خیلی انرژی دارم که کارهای طولانی اسکیت بورد را انجام می دهم. NoFap معجزه است من در حالت راه سخت سخت با یک برخورد جنسی در یک روز در 33 است. من برای 120 هیچ ارگاسم PMO یا هر چیز دیگری برای مسابقات سه گانه روز در ام
permalink مشاهده مکالمات

"شیری را پیدا کنید که مدتی است غذایی نداشته و شما یک گربه خطرناک دارید. من شش هفته قبل از مبارزه انزال ندارم. بدون رابطه جنسی ، بدون استمنا، ، هیچ چیز. تنش بیش از حد را آزاد می کند. این ماده بسیاری از مواد معدنی و مواد مغذی مورد نیاز بدن را آزاد می کند و آنها را با ارزان قیمت آزاد می کند. آزاد سازی باعث ضعیف شدن زانوها و پاها می شود. شیری را پیدا کنید که مدتی است مقداری غذا نداشته است و شما یک گربه خطرناک پیدا کرده اید. بنابراین قطره ای از من شرط نمی بندد. حتی در خواب - اگر در خواب دختران سرتاسر من وجود داشته باشند ، به آنها می گویم ، "هفته آینده من دعوا کردم ، نمی توانم کاری انجام دهم. من نمی توانم آن را انجام دهم. این کنترل است. من این کار را از سن پانزده سالگی انجام داده ام و اکنون قسمت اصلی آن است. به همین دلیل امروز من همان هستم که هستم - این به همه آن فداکاری های کوچک برمی گردد. یک بوکسور دیگر برای من پیدا کنید که این فداکاری را انجام دهد ، و یک قهرمان دیگر پیدا خواهید کرد. " بوکسور دیوید Hay در حفظ سموم (قهرمان سابق جهان سنگین وزن).

40 روز nofap

من چند بار سعی کردم nofap اما تمام وقت شکست خورده بود. اما این بار من در روز 40 هستم، و من می توانم تفاوت را احساس کنم. پوست من سالم و روشن است. سینه موم من متوقف شد در واقع موهای من ضخیم تر و با کیفیت بهتر می شوند. من خط موی خود را از دست دادم

دستاوردهای به آرامی پیشرفت می کنند و فریب می شوند تا تحت تأثیر تاثیرات منفی PMO قرار گیرند. و چیز کمی درباره تیروئید

من برخی از ناهنجاری های تیروئید در خانواده وجود دارد و اگرچه نه مبتلا به بیماری هایپو و نه بیش از حد تشخیص داده نمی شوم ، من قبلاً علائم کم کاری تیروئید را تجربه کرده ام (و هنوز هم تا حدی دارم) و در واقع گفته شده است که تیروئید من کاملاً کمتر از حد متوسط ​​است. به هر حال حرف من این است ، من معتقدم افراد مبتلا به مشکلات تیروئید می توانند تحت تأثیر PMO قرار بگیرند و بنابراین قطع آن می تواند بسیاری از مشکلات تیروئید (اگر نه همه) آنها را حل کند - حداقل این تقریبا همان چیزی است که من چندین ماه پیش تجربه کردم وقتی برای 3 ماه پوند به NoFap رفتم (البته به معنای واقعی کلمه نیست ، اما در این مدت فقط در چند مورد عود کردم و P را کاملا برش دادم).

در اواخر آن خط ، من فقط احساس "طبیعی" کردم - این را مسلم دانستم و احمقانه فکر کردم که PMO معامله چندانی ندارد - نیازی به گفتن علائم من نیست - ترسناک ترین موارد اضطراب ، حالت تهوع و افسردگی همه چیز را شروع کرد برگشتن پس از من کاملا دمیده به PMO بازگشت. هنوز هم دقیقاً مشخص کردن علت علائم کار دشوار بود و به طور قطعی گفت ، علت A) تا زمان اثر آن طول می کشد و شما نمی توانید انتظار داشته باشید که همه علائم منفی بعد از یک یا دو روز فروکش کنند. ب) قبل و در طول NoFap من پیشرفت بزرگی در زمینه توسعه خود داشته ام ، بنابراین هنوز وضعیت بهتری نسبت به بالقوه خودم دارم. ج) در آن مرحله من هنوز سرسختانه متقاعد شدم كه PMO آسیب اساسی به سلامتی من نمی زند. این همه من را گیج کرد و فکر کردم که PMO با وجود احساسات منفی که ظاهراً از هیچ جا بیرون نمی آیند ، مسئله مهمی نیست (به جز احساس گناه ، شرم ...). من فکر کردم از آنجا که در هنگام پرهیز از PMO هیچ "ابرقدرتی" احساس نمی کردم ، این بدان معنی است که این به من آسیب زیادی نمی رساند. نمی توانم بیشتر اشتباه کنم. اکنون که من دقیقاً می دانم کجا باید تغییرات مثبت را جستجو کنم ، می توانم بعد از 8 روز پرهیز ، تفاوت را تشخیص دهم (و محدود کردن PMO از 3 هفته یا همین مدت قبل).

من 62 روز هستم و فهمیدم که بعضی از موهای اطراف معبد من ضخیم تر می شود. خط مو نیز صاف می شود. به امید نتیجه بیشتر با گذشت روزها. permalink مشاهده مکالمات

من مدت طولانی است که آکنه داشته ام و همه چیز را امتحان کرده ام تا از بین برود ، حتی وگان شود. اما ، شما می دانید که در نهایت چه چیزی آن را درمان کرد؟ NoFap تقریباً 35 روز شروع به روشن شدن کرد. این یک روند خطی نیست و من گاهی اوقات وقفه های بسیار کمی دارم ، اما اساساً تقریباً از بین رفته است. چنین تقویت کننده اعتماد به نفس !! ارتباط دادن

متوجه شدم که ریزش مو من متوقف شد، وقتی که نوفاف، عودت کرده و مضطرب شدم، مو دوباره بیرون می آید.

من همچنین متوجه شدم که افسردگی من در حال بازگشت است و از آن زمان رژیم من رو به کاهش است. الان به نوفاپ برگشتم. فپ فقط ارزش چند دقیقه پورن و چند ثانیه ارگاسم را ندارد.

این واقعی است.

پس از یک روز 13 روزی که دوباره شروع شد، PMOed 6 بار، تفاوت شگفت انگیز است،

قبل از رعц: پوست درخشان، بی صدا، صدا عمیق، ثبات ذهنی و وضوح، چهره به خوبی شکل (پشمالو بالا، jawline.etc)، بدون آکنه، محافل تاریک محو، چشم پر جنب و جوش،

AFTER RELAPSE: پوست خفیف Hyperpigmented با آکنه، مهتاب مغزی، محافل تاریک زیر چشم، صدای بیضه، OCD، چشم های بی حرکت، پف کرده به دنبال گونه ها.

این واقعا لعنتی واقعی است، نه پلاکتی در تمام جهنم، زمانی که از خانواده ام بازدید می کردم، برادر من از من پرسید که آیا چیزی اشتباه است، او به من گفت که من گرسنه بودم، حتی مادر من به من گفت که تن پوست من بسیار عجیب است.

تفاوت در پوست من پس از فقط ماه 1، اثبات زندگی است که Nofap لعنتی کار می کند.

علاوه بر این، به نظر نمی رسد که ابراز عصبی یک تظاهرات از جنس باالی جنسی است، 22,23 اما این شامل تحریک بالا و عدم کنترل مهاری، حداقل با توجه به مهار به علت نتایج منفی انتظار می رود.

من روزی 3-5 بار قدم می زدم. من در حال حاضر مطمئن نیستم که در چه روزی هستم (شمارش را متوقف کردم) اما شاید 45 روز است که هنوز موفق نشده ام و در طی رابطه جنسی فقط 2 هفته پیش فقط یک ارگاسم داشته ام. اما به هر حال قبل از نوفاپ ، صورتم و کمی آکنه داشتم و پوستی کاملاً قرمز ، خارش دار و ناخوشایند روی پاها و بازوها داشتم. حالا دیگر تقریباً از بین رفته است ، دیگر به سختی می توانید آن را ببینید! شگفت آور است ، فقط به من اثبات می کند که مایع منی حاوی ویتامین ها و مواد زیادی است و نگه داشتن آن باعث می شود شما یک فرد بسیار سالم باشید.

به اعتقاد رسانه ها و صنعت پزشکی!

تعجب آور مزایای سلامتی!

بنابراین قبل از شروع noFap ، مشکلات تنفسی و تنفسی داشتم. من به طور مداوم از نظر هر گونه عارضه چک می کردم ، فکر می کردم نوعی سرطان دارم! پزشکان چیزی پیدا نکردند. آنها قرص های من را مشترک می کنند و من قرص هایی را نمی خورم مگر اینکه آخرین اقامتگاه وجود داشته باشد. و قرص ها مسئله را حل نمی کنند ، فقط علائم را کاهش می دهند ، و من قبول نکردم. این چیزی بود که فکر می کردم بعداً باید فهمیدم.

اخبار بزرگ: فقط چند هفته پیش آن را پاک کرد! من برای این 2 سالها با این مسئله روبرو هستم! آیا NOFAP / حفظ اسپرم من که حاوی ویتامین ها / مواد مغذی / مواد معدنی به این دلیل است؟ مطمئن نیستم، اما بعد از تصمیم به زندگی این شیوه زندگی جدید، متوجه شدم که آن را پاک کردم و برای همیشه سپاسگزارم!

(همچنين گردش خون با دست و پاها من بهبود يافت، دماي بدن افزايش پيدا كرد و زمستانه هاي سخت را بهتر تحمل كردم و در نهايت هيچ مشكلي باقي نمانده بود كه چشم هايم را از سرما برداشته بود كه خلاف واقع بود)

من تمام زندگی ام را مشاعره می کردم و nofap آن را درمان کردم

بله درست است شماره 1 چیزی که من در کل زندگی ام ناامن بوده ام مشاعره های مردانه است. من حتی چاق نیستم اما در تمام دوران دبیرستان و دبیرستان از بیماری ژنیکوماستی رنج می برم. از زمانی که من متوقف شدم ، تستوسترون به معنای واقعی کلمه بدن من را یکدست کرد. من خیلی سپاسگزارم که بالاخره تفاوتی برای خودم ایجاد کردم.

مشکلات بهداشتی عجیب و غریب از بین رفته است:

در طول ماه مارس سال گذشته من از ریزش مو در تکه های رنج می بردم. این هم زمانی است که من شروع به شنیدن صدا در گوشم کردم (وزوز گوش). همچنین، توپهای من همیشه برای بدن من خیلی نزدیک بود و اندازه دیک من کمرنگ نیز بسیار کوچک بود. نه تنها این، من همچنین یک مشکل بزرگ آکنه داشتم که به شانه هایم کشیدم.

در حال حاضر تمام این مشکلات تقریبا ناپدید شده است. وزوز گوش تا 20٪ از آنچه قبلا بود، پایین است. موها رشد کرده اند (هرچند مکمل های روی را برداشتم، همانطور که توسط دکتر تجویز شد)، آکنه همه از چهره و شانه من ناپدید شده است. پوست من احساس بسیار نرم و راحت است.

تغییرات جسمی که بعد از 90 روز تجربه کرده ام

* از آنجایی که من یک بچه بودم، من مشکلی داشتم، می توانستم 50 pushups را در یک حرکت انجام دهم، اما هنوز یک سینه واقعا ناخوشایند داشتم. عضله زیر اما چربی در بالای آن وجود دارد و آن را بزرگ نگاه کنید. آنها اکنون ناپدید شده اند، قفسه سینه من متوقف شده است!

* موهای بیشتر و حتی ضخیم و قوی. من فکر کردم که من سرحال بودم، موهایم به نظر می آید که حالا دوباره برگردد!

* توده عضلانی بیشتر

* چهره من واقعا تغییر کرده است من در آینه نگاه می کنم و متوجه تفاوت زیادی نسبت به آنچه که قبلا نگاه کردم.

اینها فقط چند مزیت است ، از نظر ذهنی الان در سطح دیگری هستم.

• تحقیقات دانشگاه Swansea نشان می دهد افرادی که از اینترنت استفاده می کنند بیش از حد حساس به بیماری هستند (2015)