Foar jier yn syn jonges seit Daniel Simmons dat hy "in soad ferwûnen" lei - panike oanfallen en in searje ûnlearnere fysike problemen. Mar yn oktober 2013, yn 't jier fan' e 21, is de yntelliginte en lekkerber, as lyts yngewikkeld, de Britske muzykstudent in wûnderlike feroaring foar de bettere.
"Ik hie hommels mear enerzjy, en ik koe konsintrearje," seit er. "Ik lei boeken foar it earst yn jierren. Ik gong út om myn freonen te sjen. Ik fiel dat ik in gefoel fan doel hie. "Troch desimber, Simmons hie syn stúdzje op 'e Universiteit fan York opnij mei in krêft dy't hy nea earder fielde. Syn freonen kommentearre dat Daniël folle lokker wie. Privaat, se fregen oft er op anti-drukkrêften wie. De wierheid wie dat Daniël pornofilm joech.
Simmons wie 15 doe't hy útein sette op pornografy online, relatyf let by de standerts fan hjoeddeistige jonges. Ferline wike hat de NSPCC in rapport publisearre dat sizze dat bern as jonge as tsien ferlieze foar online pornografy, dy't in djippe ynfloed hawwe op it libben fan har brûkers, mentaal, emosjoneel en fysike. Der is bewiis foar te kommen dat yntinsive gebrûk fan ynternet pornografysk geweldig ynfloed op seksuele funksje yn 'e hiele jonge.
Ik kin fertelle troch Simmons syn stimme dat it praten oer syn jonges is pynlik. Foar seis jier fan syn libben fielde hy "wakker", en brocht "twa of trije oeren just nei porno's, mei meardere ljeppers. Ik soe seker siikje en gewoan de hiele dei besjen. "It wie in ûngelokkige, skriklike tiid. "Ik wie in robot. Ik koe net mei normale minsken relatearje. "Syn seksuele smaak waard synthetisearre en mutearre yn rjochtingen dy't him skerpe, útwreidzje ta ferkrêfting en transekseksuele pornografy. Noch skriklik noch: "Ik koe it net sjogge." Feesten mei syn famylje wiene stress, yn gefal wie der gjin ynternet. "Porn-abstinens", seit hy sûnder hyperbole, hat syn libben bewarre.
Simmons stapele oer "porno-abstinens", in groepbewegingsbeweging yn 'e web, troch ûngemak doe't hy "pornografy" en "ferslaving" yn syn sykmasine typen. Hy lêze hoe't tûzenen manlju en jonges "harboeren" har harsens út pornografy mei help fan pornografyske ferwizings wienen. Unôfhinklik fan trije jier lyn binne se dingen neamd as Reboot Nation, Your Brain On Porn, QuitPornGetGirls, Fight The New Drug en de reddit site NoFap (fap is slang foar masturbaasje). "Ik gong 100 dagen sûnder orgasm of masturbaasje, fol-út 'muonts modus' sa't it yn 'e mienskip neamd wurdt. Ik meditieerd deistich. Ik krige CBT [kognitive gedrachstheorie]. Ik gong nei de gym, ik wie skriuwen, ik begon gewoan goed te fielen. "
Ik hie ferwachte dat dizze websides ferwachte wurde, mar fûnen de ferhalen dy't ik faak fernuvere yn in protte gefallen, gedachte artikulearre, soargen en faak as net, skreaun troch jonge jongerein. Porn hat har libben skeawen, jo litte wer en wer op 'e foarums lêze. "Ik bin in ferlies stik fan s *** wa't stjerre moat," skriuwt in tún, âlder 16. In 12-jierrige seit syn beswieling mei hardcore pornografy oer oer Facebook oerbrocht: "Ik post foto's online fan dizze famkes en krije oare minsken nei Photoshop dy't se nau besykje. It is walgelijk en ik wit it is. "
Lekajones sette it krêftich yn in berjocht dat hy ferline wike op NoFap ynsteld hat: "Ik moast tinke dat porn wie normaal foar guys te brûken en it wie in akseptabel substity foar seks brûkt yn moderaasje. NEE! NEE! NEE! Porn is in parasit, dy't jo ferneatigje, sabotearje en jo te ferwûnjen. "Sûnt se binne de Brain On Porn's" no-porn, no-masturbation "reis begûn, se binne har passion, ambysje, kapasiteitsje foar leafde, freugde en seks .
Dizze moanne, Gary Wilson, in remedieare anatomy en fysiologyske learaar dy't jo Brain On Porn sette, de abstinensbeweging in stap fierder yn it iepenbierbewustwêzen troch publisearjen Jo Brain op Porn, in précis fan syn pornografyske werhelling, dy't 20,000 unike nije besikers yn 'e wike krijt. Wilson wie de earste webside fan it net. "Evolúsje," seit er, "hat jo brain gjin tarieding foar hjoeddeistige ynternet pornografy."
Tûzenen "rebooters", wêrûnder Simmons, kredyt Wilson's webside mei it feroarjen fan har libben en it oandieljen fan harren om it heulste stap fan it publyk te nimmen. "Us krêft is yn ús nûmers", fertelt Simmons fertrouwe ynsichters yn in youtube-petear. "Us tsjinstanner [de porno-yndustry] is in rigint yn ferliking mei ús."
In radio-show host en vlogger op yourbrainrebalanced.com, hat hy ek gewoan in dokumintêre makke op porno's skealike effekten. "Porn is ferhearlike as dizze grutte, lustige aktiviteit. As jo tinke oan 'e tabakkrigen, kin gjinien foarstelle dat sigaretten sa slim wêze kinne. "
De echte súkses foar him - en dat hy hie mienskiplik mei in soad fan 'e hûndert tûzen jonge manlju dy't no diel fan dizze anty-porno-revolúsje foarmje - wie de wichtichste fysyk gefolch fan' e porno op te jaan: "It kin lûdich wêze dat it is in ferbining, "seit er," mar ik hie myn earste opbou yn jierren.
"Porn makket jo oare minsken as objekten te sjen. Ik koe net mei froulju prate en koe har net ynteressearre fiele. Ik hie gjin libido. Doe't ik de bêd mei har gie, hie ik heule dysfunksjonearring, dat wie tige skerp en stoarm. It is as jo jo radio opsette oan in oare frekwinsje. "
Hûndert dagen nei't hy pornografy joech, hie er syn earste wiete dream. Hy fertelde syn freonen en famylje oer syn probleem mei pornografy. It holp. "Ik wie eins echt genôch fan myn heit. Se witte net hoe goed se se hawwe, wachtsje foar it ynternet en al dit heule stimulearjende materiaal. "
Hoe wakker is hy oer de nije generaasje fan jongere? "Hiel. De jongere jo binne, hoe mear kwetsber binne jo. Noaal wêr't hege fluggens binne, binne minsken lij. It jout jo yn in stoarm. It is tige swier om te jaan, en jo moatte in protte stipe nedich hawwe. Jonge jonges [der binne froulike porno-addicts ek] ferlieze jierren fan har libben. "
Ik neam Wilson yn Ohio, wêr't hy libbet. Yn syn sechstiger jierren is er freonlik en rjochtfeardich, hy komt út in generatuer fan manlju dy't har pornografyske gebrûks benammen beheind wie ta tydskriften. Minsken hawwe noch net de ûnderskieding makke, seit er, tusken dizze en it nea-einigjende oanbod fan streamde hardcore materiaal no beskikber. Dat is net oer seksgefoelens, seit Wilson. It giet oer ûnôfhinklike novelle: it ynternet. "Yn 'e lêste twa oant trije jier," seit Wilson, "se hawwe úteinlik dien oer seis stúdzjes oer healkaarlike dysfunksje."
Dy stúdzjes - útfierd yn Switserlân, Kroaasje en Kanada en troch de Amerikaanske militêre - litte sjen dat tusken 27 oant 30 per cent fan 16-oant-21-jiertallen fûn wurde fan ED. In stúdzje troch de Ynternasjonaal Genoatskip foar Seksuele Medisine, útjûn yn 2013, fûn dat ien yn fjouwer pasjinten mei nij diagnostizearre erektile dysfunksjonearring is ûnder 40. "No, de lêste echte cross-sectional ûndersyk is dien dien foar ynternet, yn 1992," seit Wilson. "ED foar manlju tusken de ieuwen fan 18 nei 60 wie om 5 per cent. Wy sjogge nei in 600 nei 800 per cent opheffen. "Hy beklagt dat minsken mei" porno-induzearre ED "- wêr't de measte dokters sizze net bestean -" take two years or more to take erectile function. Guon guys sizze dat se net werhelle wurde, kinne se net oproppe. "Der binne in soad ûnder-18's dy't nei Viagra wikselje.
De akseptearre medyske line op ED hâldt dat syn groei fan jonge mannen korrelearret mei oprinnende obesitas tariven of alkoholgebrûk. Mar "fapstronauts" - manlju op 'e no-porn, no-masturbaasje útdaging - leau net dat. "Wy hawwe krekt begon te sjen fan serieuze wittenskiplike stúdzjes oer it effekt fan it ynternet op it harsens," seit Wilson. Wat se sjen litte, is in korrelaasje tusken porno-gebrûk en depresje, ED, anxiety, ADD, ferlies fan belang yn seks, fallende klassen en universitêre faluta-tariven. "In tinzenhôf is by har peak fan dopamineproduksje en neuroplastyk, heul kwetsber foar addiction rewiring." In stúdzje yn 'e Journal of Early Adolescence dit jier lit sjen dat in ferhege gebrûk fan ynternetpornografy sechs moanne letter de akademyske prestaasjes fan 'e jongerein fergrutte.
Wilson ferklearret de wittenskip. De evolúsjonêre doel fan 'e neurotransmitter dopamine, hy seit dat is om jo te motivearjen. "En dopamine spuite foar nijens." It ynternet leveret dat mar ûnderwerp is fan 'e wet fan mindering werom. Dus itselde erotyske film fertsjinnet har betelje it faker it wurdt sjoen. "Ynternetpornografy is benammen ferrifeljen nei de beliberskip, om't de nijs inkeld in klik fuort is," seit Wilson. Ferwûndering, bang, wearze, eangstme - emoasjes, dy't jo wierskynlik ûnderfine, ûnder it roardearjen fan 'e grinsleaze wrâld fan' e online porno - kombinearret mei oprop, "om jo in gruttere hyltydskied te jaan. Wat is in harsens te dwaan as it unbegripend tagong hat ta in super stimulearjend belest dat nea ûntwikkele is om te behanneljen? It oanpast. "In Pavlovian super ûnthâld is foarme. "Jo smaak skalearje, tagelyk wurde jo ûntslein en fiele te fetsjen."
Ferline jier fûn in stúdzje fan Cambridge University dat deselde brein feroarings yn 'e swiere ynternet-porno users as yn drugsbedriuwen. Mear as 50 per cent fan ûnderwerpen - harren gemiddelde leeftyd wie 25 - moast swier hawwe dat it gefoel ûntfong of ûntfangst mei echte partners. De harsenswittenskip Wilson sprekt oer is itselde as wittenskipper Susan Greenfield waard twa jier lyn ferlitten, doe't se warskôge oer "Facebook zombies". "En Susan wie hielendal rjocht."
Recovering porn addicts have created their own vocabulary, with catchy slogans to go with them: "You've only f *** ed yourself", "Porn is losing love", "Get a new grip on life". Har doel: om "procrasturbation" te oerwinnen troch PMO te meitsjen (porn masturbation orgasm) sadat se genietsje kinne fan PIV (penis yn fagina - seks mei echte froulju). Op 'e earste "Fapstinens" is in leechheid foar dizze manlju. Wilson suggerearret it ynstallearjen fan monitorings apps op ynternetfoarstellingen; It ferhúzjen fan ferrifelingen yn hobbys en mear útkomme: "Deunens kin ferliesingen útlizze." Relatyf is mienskiplik en ûngeunstich. "Goed grippe symptomen", rapportearret ien jonge man. "Myn keal docht sa gek as gek. Depresje. Ik sjoch alles yn swart. It is sawat de minste dei fan myn libben. Enerzjy, bang. Myn stimme is opnomd. "Mar der binne" NoFap Academies "jo kinne jo by steane:" Oanmelde jo NoFap's Masturbation-Free April 2015 hjir! "
UnoroginalNam3 is 14 jier âld en 42 dagen yn syn NoFap útdaging. "Ik haw in protte saken bewiisd, wêrûnder ferhege enerzjy, fertrouwen en refleksen / koördinaasje. Mar wat wat ik dien ha, hat dat allegearre trompen. Ik praat mei it famke dat ik leuk, wy hienen in goeie pet en ik krige har nûmer. Ik sil noait werom gean nei hoe't ik it wie. Nea. "Oaren rapportearje ferbetteringen yn har prestaasjes by it wurk, oantinken, sels de dikte fan har hier en helderheid fan har eagen. In protte sizze dat har stimmen binne djipper. "Ik fiel my graach dat ik it einlik wat wurdich wurdich mei myn libben," skriuwt Siroop. "Lit dizze slach fjochtsje oant pornografy en masturbaasje is hielendal ûnrjocht yn myn libben! Bliuw sterk, minsken. "
Ik freegje Wilson wêr't hy tinkt dat hjoeddedei de jonges binne liede.
"Jo moatte fragen oer oft wy nei de rjochting fan Japan gean," seit er. In Japanske stúdzje fûn dat 10 prosint fan Japanske mannen gjin belang hawwe foar echte seks, omdat porn is makliker en goedkeaper. "Is pornus in faktor yn 'e swangerskip? It slacht de jonge guys 'seksuele foarstelling. Wy harkje dat guys sizze dat se eangels binne om't se har ynteresse yn seksueel ferlern hawwe - echte relaasjes kinne net mei 300-foto's fan faginas yn 'e konkurrinsje konkurrearje. "Twa jonges yn Yndia wisten kontakt mei Wilson op' e lêste wike, pornografy sites. Oaren wurde troch har synthetisearre en surreale nije seksuele tastejes fersterke. "Tentakelporno is in grut," seit Wilson.
What is tentacle porn? "Hentai porn. Jo sille gjin skonken en fagines yn Japan sjen litte, sadat se monsters, dingen lykas gigantyske octopussen hawwe, siken hawwe mei cartoon-meisjes. Dat is noch mear strakke om't it noch fierder is fan 'e echte libben. Mar sûnder publyk kinne se net in eireksje krije. Der binne in protte manlju dy't der binne tige frjemd. Guon binne suyside. Se tinke dat se foar it libben ruin binne. "
"Ik tink dat in protte manlju net begripe wat wat giet," seit Simmons. "Porn is sjoen as normaal ding, hoe kin it net sûn?" Masturbaasje, jonge jonge jonges hearje, is in gesellich diel fan groei: "goed foar jo prostata", it betsjut ek dat jo foarkomme. Mar jonge mannen net ûnderskiede fan masturbaasje en hardcore pornografy.
"Wy binne in paad ferbining soarten. Wy sille yn 'e leafde falle, "Wilson ferwachtet alle jongfeinten dy't derút hawwe dy't gjin idee hawwe wat hy praat. "As in man panne efter leit, realisearret er dat echte partners sa folle better binne as it besjen op piksels."
Jo Brain On Porn: Internet pornografy en de opkommende wittenskip fan ferslavingen, Commonwealth Publishing, £ 9.99. Om mear te finen oer Daniel Simmons's dokumintêre sjoch: Wetter - Agrarwetter
;
