Ien redenens fan skermen hawwe in nuvere krêft oer ús, kin nije wêze foar jo.
Yn my foarige post, Haw ik it skerm fan skermen beskreaun, lykas hoe't klassike kondysje en smartphones in krêftige kombinaasje meitsje. Der is in oar, miskien noch mear ynfloedryk, wêrom't wy yn ús smartphones tekene wurde: Us skermen kinne hannelje as wat bekend is as supernormale stimuli, en dit kin har tige swier meitsje.
Wat binne supernormale stimulaasjes?
De Nederlânske biolooch Niko Tinbergen wurdt beskuldige fan it ûntdekken en beskriuwen fan supernormale prikels. Tinbergen fernaam hoe't bisten, lykas de manlike sticklebackfisken, soene reagearje op bepaalde prikels, lykas de kleur read, mei ynstinktive, gedrachsreaksjes. Yn 't gefal fan' e manlike sticklebackfisken soene se har territoarium sterk ferdigenje tsjin oare manlike sticklebacks. Tinbergen frege him ôf wat de manlike stickleback feroarsake om syn territoarium te ferdigenjen. Troch syn observaasjes en eksperiminten ûntduts hy dat it de reade ûnderbuik fan 'e fisk wie.
Doe makke Tinbergen oare prikels mei de kleur read. Hy snijde bygelyks in stik hout en skildere it ûndúdlik fiskachtich, kleurde it ûnderste diel in djip read en pleatste it yn it wetter. Hy observearre dat de manlike stickleback it blok fan hout agressyf soe oanfalle. Opfallend, troch de stickleback te presintearjen mei in oerdreaune ferzje fan 'e stimulus dy't de agressive, territoriale reaksje útlokte, koe Tinbergen it mantsje yn kwestje sterker en foarkar krije op' e oerdreaune ferzje fan 'e stimulus dan op in oare manlike stickleback! Hy fûn dat it meitsjen fan oerdriuwende ferzjes fan oare prikels (bgl. Gipsfûgel aaien mei ekstreemere funksjes) ek sterker, en foarkar, antwurden soe oproppe by oare bisten (bgl. De memmefûgel soe op 'e gips aaien sitte ynstee fan har eigen aaien) , Sadwaande wurde "supernormale prikels" sa neamd om't de yntinsivearre prikels sterker, en faak foarkar, antwurden by bisten oproppe kinne boppe de natuerlike prikels.
Dieren, ynklusyf minsken, binne hardwired (dus genetysk programmearre) om te reagearjen op bepaalde prikels, om't se in evolúsjewearde hawwe yn evolúsjonêre termen. Supernormale prikels, yn wêzen, kapje de oanstriid fan 'e natuerlike antwurd en feroarsaakje bisten sterker te reagearjen, en faak foarkar, op' e oerdreaune prikels. Wichtich is dat supernormale prikels in pear fan deselde belestingssystemen yn 'e aktivearje harsens dy't belutsen binne ferslaving.
Humangen en supernormale stimulaasjes
Minsken binne sa folle mear evoluearre dan de measte bisten, mar beskermet dit ús tsjin it ferliedlike lokjen fan boppennormale prikels? Koartsein, NO. Litte wy junk food as foarbyld nimme. Jo kinne jo ôffreegje wêrom't wy faak lutsen wurde nei junkfood, lykas ierappelchips en donuts, oer natuerlike fiedsels lykas wortelstokken, rauwe broccoli, appels, en gewoane, rauwe nuts. Wêrom priuwe iten as donuts, pizza en patat sa darn? Moatte wy yn evolúsjonêre termen net foarkomme foar natuerlike, sûnere fiedsels boppe gebakken, ferwurke, fet, sûkerrjocht iten?
Litte wy dingen ynstelle lykas reklame, kosten, en maklik tagong ta sûne fiedings foar in momint te bewarjen (om't dizze inkele diel yn dit plak spielje). Noch altyd, wy allegearje kenne de krêftige teken fan ûngewoane fiedingen. Wêrom? It antwurd leit te dielen mei supernormale stimuli. Wy wurde natuerlik rekken fan sâlts, sûker, en fet. Yn 'e steat fan natuer, dit binne in koarte oanbod, mar binne wichtich foar ús oerwinning. Sûker yn iten as fruchten jout in prachtige boarne fan kalorie, nouraten, glêzen en enerzjy. Mar no kinne wy ferwurke, hege kalorike fiedings keapje, dy't gewoane bedraggen sâlt, sûker, en fet praktysk elemint en oeral hawwe.
Libbensmiddelfabrikanten hawwe leard te profitearjen fan dizze natuerlike oanstriid om te lûken oan dizze fiedsels. Dêrom leverje safolle restaurants en boadskippen ús iten dat sa heech is yn sâlt, sûker en fet. Wy wurde nei har lutsen, dat wy keapje se. De bedriuwen wurde ryk, en wy wurde fet. De measten fan ús soene it iens wêze dat Krispy Kreme donuts, pizza mei djippe gerjochten, en venti frappucinos geweldich priuwe. Mar wy wite ek dat se net goed foar ús binne. Dochs konsumearje wy se dochs.
Wat is it aggregate effekt fan itenprodusinten dy't kapitalisearje op supernormale prikels yn har produkten? Mear as twatredde fan 'e Amerikanen is oergewicht en mear as ien tredde is obese. Neffens ien publisearre stúdzje, 18 prosint fan 'e Amerikanen stjert alle jierren fanwegen oergewicht, Op in manier is it heul frjemd dat wy sa lutsen wurde foar iten dat foar ús heul sûn is. Men soe tinke, fanút evolúsjonêr stânpunt, wolle wy jirpels foarkomme boppe ierappelchips. Mar dúdlik, as in maatskippij, dogge wy net.
Supernormale prikels binne de reden wêrom't wy yn 't algemien de smaak fan ungesonde fiedsels foarkomme boppe sûne fiedsels. Supernormale prikels "kapen" it natuerlike beleanningssysteem fan ús brein, sadat wy twongen fiele har te efterfolgjen en te krijen. Yn ien stúdzje mei ratten, heule sûchens oerwûn kokaïne as beleanning. Yn 'e rin fan' e tiid liedt dit ta ús obesitas-epidemy. Opfallend is dat supernormale prikels net echt yn 'e natuer besteane; se binne troch minsken makke. Krispy Kreme-donuts groeie net oan beammen.
Teknology as supernormale stimulâns
Dus wat dogge technologyen lykas e-post, Facebook, sms'e, gaming, en, ja, sels ynternet pornografy moatte mei supernormale stimuli te dwaan? Wy witte dat se ús in grip hawwe kinne, sa dat wy altyd kontrolearje mei ús tillefoans, sosjale media, teksting, e-post, gaming, ensfh. No, in protte fan 'e technologyen dy't wy de measte tekene binne binne dat se fertsjinwurdigje supernormale stimuli, It binne oerdreaune ferzjes fan prikels wêrby't wy evolúsjonêr lutsen binne.
Litte wy sosjale media as foarbyld nimme. Yn evolúsjonêre termen binne kommunikaasje mei oaren en it ûnderhâlden fan sterke relaasjes kritysk wichtich foar ús oerlibjen. Wy binne sosjale wêzens, en ús heule oerlibjen hinget ôf fan it oprjochtsjen en ûnderhâlden fan sûne relaasjes mei oaren. Mar ús evolúsjonêr erfgoed hat ús net taret op ynteraksje op alle oeren op ús sosjaal netwurk waans leden net fysyk oanwêzich binne, kinne tûzenen (as mear) telle, en binne ferspraat oer de heule wrâld. Sosjale media kinne wurde beskôge as in oerdreaune ferzje fan ús biologyske needsaak om sosjale relaasjes te lizzen en te behâlden.
The Takeaway?
Us technologyske wrâld is fol mei supernormale prikels. Us mobile tillefoan yn ús beurs as pocket is it digitale ekwivalint fan it hawwen fan in frisse, waarme Krispy Kreme-donut by de hân wêrby't wy kinne knibbelje as wy wolle. As wy ús ôffreegje wêrom't technology sa'n grip op ús kin hawwe, moatte wy yn gedachten hâlde dat technologyen lykas sosjale media, sms'e, nijsoanfier, pornografy en gaming supernormale prikels binne. It binne oerdreaune ferzjes fan prikkels wêrby't wy evolúsjonêr lutsen binne. It is gjin wûnder wêrom't wy sa'n hurde tiid hawwe om ús tillefoans del te lizzen.
;